11月28日早，据cbc报道，代表加拿大邮政工人工会表示，超过 55,000 名工人罢工行动已经将近两周，加拿大邮政开始解雇罢工员工。 工会发声明指，认为是次裁员是一种“恐吓策略”，并表示正在调查。 加拿大邮政发言人 Lisa Liu 证实裁员消息，并强调只是暂时。 11月初，加拿大邮政发布一份停工通知，表示公司对其营运进行调整，以应对罢工影响。 劳工和就业律师 Deborah Hudson 表示，加拿大邮政的裁员是史无前例的举措，很可能会遭到工会的法律阻力。

对于加拿大有孩子的家庭来说，牛奶金确实可以解决不少人的燃眉之急，毕竟对一些低收入家庭来说，这也是一笔不小的补贴了。 最近，一位加拿大华人就在小红书上发文称，自己家刚收到了加拿大的牛奶金补贴，一共是8,000多加币，可把大家给羡慕坏了。 （图源自小红书） “之前加拿大政府一直核算2个儿子的牛奶金，核算了大半年多，办事效率太慢。今天终于收到了。 正好给大儿子交学费了。蒙特利尔的牛奶金比其他省份要多不少。” 很快，这篇帖子就引发了大家的热议，有些人也是开酸：“现在的加拿大就适合带着钱过来，然后随便找份低收入工作领福利，准备这几年有机会赶紧跑了。” “难道我去年交了50%的税就是这样的吗？” “每年交了7万税的打工仔，家里孩子还只能上着公校，却还要养着上着私校领着牛奶金的土豪，加拿大的个税和福利就是个笑话。”   针对这一点，博主也是回复称：“如果你来魁省，你就会感受到魁省的法语私校有多便宜了，连小土豆的母校才一年7,000多加币的学费。很多华人都蜂拥的往里考。” 对于一些收入的质疑等问题，博主也是专门做了解释，以防大家误会。 “首先说明8,000多是补了一年的，在魁省要家庭收入低于3万的话，2个孩子拿满是一年13,000预计。还要根据孩子的具体年龄。 刚才有人评论嫌我家拿着牛奶金还读私校让孩子，孩子读私校是我们每个人的权利，和牛奶金拿多少无关。 不用眼红，我身边很多低收入家庭的孩子都在读法语私校，我们魁省这里学费便宜：一年4,000-8,000加币。用牛奶金足够支撑1-2个孩子的学费了。 如果你羡慕，你也可以搬来魁省居住。” 但是也有网友则是对加拿大的牛奶金表示支持：“我是很支持牛奶金的，孩子未来给国家的贡献和收益远远超越这点补助，养孩子是很辛苦的。 没孩子的人，看到这点福利不必眼红。” 还有人则表示：“我之前有觉得拿着高收入却打了很高的税，不太好。 但是后来发现，其实穷才是不太好，真正让你生活舒适的还是高收入。 所以，大家不用不平衡，努力赚钱才是正道，靠补贴过日子其实蛮惨的。” 博主对这一观点也是深表赞同：“是的，如果不是因为家里情况，谁不希望多挣钱，而靠着牛奶金来养活呢？ 牛奶金就是给那些陪读家长和新移民用来过渡和适应的一种解决方案，也就仅此而已。 其次，我们魁省的牛奶金略高，你只要有3个孩子一下子就可以拿到很多了，我家才拿到了一半而已，拿满一年是13000呢！” 为了让更多人了解情况，博主还具体分析了一下自己家的情况，为什么他们家的牛奶金这么高。 “再说明一下啊，大家以为我家没收入所以能拿到那么高。 澄清一下（省的一些人心里不平衡）： 1. 家里2个儿子岁数很小  2. 家庭年收入6-7万加币正常报税 3. 家里只有一人工作，另一个在读书进修  4. 我们在魁省，魁省的牛奶金每年比其他省要高  5. 魁省的私立学校每年学费在4,000-7,000加币(小土豆的母校Brébeuf学费才7,000加币)  6.我没有拿满牛奶金，如果要拿满需要家庭收入在3万以下。 拿满一年是13,000加币，再多一个孩子就再增加不少。 因此努力工作挣钱就好，牛奶金只是暂时解决新移民找工作学法语和陪读家长的临时过渡而已。 如果你觉得这福利好，欢迎来蒙特利尔。” 而在另一篇帖子中，博主还分享了加拿大牛奶金的领取金额计算。 加拿大儿童福利，即牛奶金的金额，根据孩子的年龄、家庭收入以及所抚养的孩子人数所不同： 1. 家庭收入越低，可以拿到越多的牛奶金； 2. 家庭成员里18岁以下的孩子越多，可以拿到越多的牛奶金； 3. 0-6岁的儿童比7-17岁的儿童拿的牛奶金多。 随着家庭生活成本的上涨，加拿大政府会相应提高加拿大儿童福利金金额。 根据2023年7月20日的最新调整,加拿大牛奶金的最高领取金额如下： 此外，如果想要领取牛奶金，家庭年收入必须在32,797加币以下。 可以申请牛奶金的类型：陪读签，学签，工签，前三者须住满18个月且报税方可申请，如果是PR的话直接报税和申请。 看到这，大家对于加拿大的牛奶金是不是有了更深入的了解？

据报道：一架载有87名乘客和机组人员的波音737飞机在执行任务时，因起落架故障，紧急迫降改道米拉贝尔机场，目前没有人员伤亡报告。 据加拿大运输安全委员会（TSB）表示，这架航班原定于上午10点50分从魁北克市起飞，前往纽芬兰和拉布拉多省的瓦布什机场。 令人震惊的是，起落架出现技术故障，飞机被迫转向蒙特利尔的米拉贝尔机场进行迫降。 在迫降时，飞机的主起落架未能成功弹出，导致飞机一侧翘起，机身与跑道直接接触，飞机发动机也撞在了地上。 机场的紧急救援人员迅速反应，及时处理了迫降后的各项应急措施。万幸的是，飞机的降落并未造成人员伤亡或重大财产损失。 Nolinor航空公司发声明表示，所有乘客和机组人员安全无恙，紧急人员迅速控制了局面。TSB已经开始调查此次事件的原因，并且航空公司表示将全力配合相关调查工作，确保类似问题得到解决。 事故让不少乘客都受到了惊吓，但事故发生后不到一个小时，机场就宣布完成了紧急疏散，确保了乘客的安全撤离。 机场方面表示，事件发生的当时，米拉贝尔机场的跑道暂时关闭，航班操作也暂停。此时，调查小组已开始对事件展开调查。 值得注意的是，上周温哥华机场也发生了类似的事故，一架为亚马逊Prime Air运营的货机在降落时意外冲出了北跑道，机身全部趴在地面上，起落架完全塌陷！ 这几年来，波音飞机事故频发！ 今年九月，达美航空一架波音737-900客机在飞行期间，飞机客舱压力系统出现问题，有乘客因此受轻伤。有乘客回忆，事发当时，她感到耳朵非常疼，“就像被人捅了一样”。接着，她摸了摸右耳，“有血流出来”。今年以来，波音737客机事故频发。此外，波音公司还陷入员工罢工风波。 八月，美国波音公司在777X客机首次试飞中发现其结构出现裂缝。该公司表示，将停飞测试机队，更换故障部件并查明问题原因。该公司称，该部件是发动机和机体之间的结构部件，已通知联邦监管机构和客户相关情况。 当地时间8月12日晚，从日本成田机场前往洛杉矶的亚特拉斯航空一波音747型货机在起飞后报告液压系统出现故障，并宣布进入紧急状态。 8月12日，新加坡航空公司表示，当天早晨该航司一架在日本成田机场降落的客机左侧发动机冒出浓烟。该事件是由于刹车系统出现技术问题，目前问题已经解决。新航表示，目前地面工程团队更换了一只轮胎，问题已得到解决。 2018年10月和2019年3月，印尼狮航和埃塞俄比亚航空公司航班分别发生空难，总计346人遇难，失事飞机均为波音737 MAX 8型客机。 波音飞机到底怎么回事？

上周，加拿大联邦政府宣布了“假期免税”的新福利，从12月14日至明年2月15日期间，部分商品可以享受GST/HST免税，对于全国居民来说都是个好消息。 然而，还没等到免税正式开始，就有网友发现——一些超市已经开始偷摸摸涨价了...... 网友@infomerciallab发布在TikTok上的视频给大家发出提醒：他们似乎开始在12月14日免税正式开始前悄悄涨价了，大家要多留意价格！                                            图源：TikTok 从视频来看，只见超市里一盒标价是$15加元的蘸酱芝士玉米片，盒子上的价格标签已经改成了$16加元。  图源：TikTok 网友在视频配文中写道：“突发新闻！！杜鲁多的免税食品承诺已经破灭！我站在超市过道，看见一个明明标价$15刀的产品，包装上却贴着$16刀的价签。我不想评论这到底是不是一个阴谋......” 这件事情一出，立刻引发了网友们的激烈讨论！ “这就是为什么我们需要控制价格，而不是减税。” “在加拿大，无论发生什么，你都会被骗。” “这没有道理啊，是政府征税，而不是商店征税。” “当免税结束后，价格也不会下降。” “我早就猜到了减税之前杂货店会提高价格。” “就是会出现这样的情况，所以价格也应该冻结。”

美国当选总统唐纳德·特朗普威胁要对所有进入美国的加拿大商品征收 25% 的关税，他的威胁引发了人们的疑问：加拿大是否有任何手段来应对美国并阻止此类关税行动。 加拿大丰业银行经济学家称，加拿大可能除了报复别无选择。 一些贸易专家建议，如果加拿大试图对美国当选总统唐纳德·特朗普的关税威胁进行报复，加拿大政府应该对美国的经济和政治造成伤害。 彼得森国际经济研究所非常驻高级研究员加里·赫夫鲍尔表示，挑战在于“找到一些标志性的美国产品……引起特朗普支持者或他关心的选民的共鸣，如果加拿大对这些产品征收关税，将会引起美国的高度关注”。 丰业银行经济部副总裁德里克霍尔特 (Derek Holt) 在给客户的一份报告中写道：“目前还不清楚加拿大下一步能做什么。” 他说，最终加拿大可能会觉得除了报复别无选择，我们需要为这种风险做好准备。 2018 年，特朗普在其第一任期内对加拿大钢铁征收 25% 的关税，对加拿大铝征收 10% 的关税。加拿大则对一系列美国产品征收报复性关税。 11月26日，财政部长方慧兰(Chrystia Freeland) 并未透露加拿大是否正在考虑采取与 2018 年相同的报复行动，但她指出，加拿大上次做出了明智的反应，而且其报复行动取得了成功，对加拿大产品的关税最终被取消。 加拿大可能的“报复清单” 美国从加拿大进口的十大产品：石油和天然气、运输设备、制造业用原金属、化学品、食品、机械、石油和煤炭产品、木制品、塑料和橡胶制品、纸张。 2018 年，特朗普在其第一任期内对加拿大钢铁征收 25% 的关税，对加拿大铝征收 10% 的关税。加拿大则对一系列美国产品征收报复性关税。 被征收关税的钢铁和铝产品种类繁多，从空心钻杆到卫生洁具，一应俱全。 专家表示，拟议的措施可能会对加拿大众多行业产生重大影响。 以下是加拿大2018年针对美国进口产品清单： 酸奶 烘焙咖啡 某些预制食品，包括鸡肉或特定混合物，以及牛肉 枫糖和枫糖浆 甘草糖和太妃糖 其他糖果 块状、板状或条状巧克力，含馅或不含馅 披萨和乳蛋饼 黄瓜和小黄瓜 草莓酱 未冷冻的橙汁 酱油 番茄酱和其他番茄酱 蛋黄酱和沙拉酱 混合调味品和混合调味料 其他酱料 汤类、肉汤及制品 水，包括矿泉水和充气水，以及添加糖或其他甜味物质或调味剂的水 威士忌 修指甲或修脚设施 发胶 剃须前、剃须或剃须后制剂 用于房间芳香或除臭的制剂 有机表面活性产品和用于清洁皮肤的制剂，以液体或乳霜的形式出售，无论是否带有肥皂 自动洗碗机清洁剂 蜡烛、小蜡烛及类似产品 包装重量不超过 1.36 公斤的杀虫剂、杀菌剂和除草剂 乙烯聚合物和其他塑料袋 餐具和厨具 其他家居用品和卫生或盥洗用品，包括塑料制品 胶合板，仅由厚度不超过 6 毫米的木板组成（竹子除外） 用非粘性塑料涂覆或覆盖的纸和纸板 卫生纸 手帕、清洁或面巾纸和毛巾 桌布、餐巾、清洁或面巾纸和毛巾 重量不超过三公斤的铸铁格栅 印刷或插图的明信片以及带有个人问候的印刷卡片（带或不带信封） 烹饪室、顶面面板和引燃燃烧器，以及非便携式炉灶或灶具的其他方面，包括船上使用的使用气体燃料或气体和其他燃料的炉灶或灶具 配有独立外门的组合式冷藏冷冻柜——包括吸收式、燃气和电动组合式 非电力的即热式或储水式热水器 家用洗碗机 用于草坪、公园或运动场的带有旋转切割装置的电动割草机 带有木质框架的座椅，配有软垫，可用于家庭和其他用途 泡沫橡胶或塑料床垫，以及用其他材料制成的床垫 睡袋 棉质枕头、垫子及类似家具 含丝绸或丝绸废料重量低于 85% 的被子、棉被及其他纺织材料制品 其他寝具及类似物品 扑克牌 圆珠笔 毡尖笔和其他多孔笔尖的笔和记号笔

11月23日下午，RCMP通知美国边境巡逻队，有一群人从魁北克非法越境进入纽约州Chateaugay附近区域。 美国边境巡逻队的特工最初发现了这群人，但随后在边境的森林地带失去了他们的踪迹。到了下午7点左右，特工发现一辆带有新泽西州牌照的白色Acura停在靠近边境的一条土路上。司机告诉特工他在找一家酒店，然后驾车离开。 这群从加拿大越境的人继续未被抓获。当日班特工交接给夜班特工后，搜捕工作仍在继续。随后，周日凌晨刚过，特工再次发现这辆白色Acura，车辆驶向靠近边境的偏僻道路并实施接送。 这引发了一场高速追逐，时速高达140公里，最终在附近一条高速公路上结束。 “车内共有六名乘客，包括一名藏在后备箱中，试图用背包和衣物遮掩自己的人员，”美国纽约州北区联邦法院提交的刑事诉状中如此描述了这一事件。 “乘客声称来自墨西哥、哥伦比亚和危地马拉，均承认当晚较早时非法越境。” 多起非法越境案件 根据法庭记录，从周四到周日，美国边境巡逻队至少在三起事件中抓捕了16名通过魁北克与纽约州和佛蒙特州边境非法进入美国的外国人。 法庭文件显示，这些事件涉及来自印度、墨西哥、哥伦比亚和危地马拉的个人，均与人口走私活动有关。人口走私者为每位偷渡者收取3000至5500美元不等的费用。 非法越境热点区域 整体来看，从加拿大非法越境到美国的人数远低于通过美国南部与墨西哥边境的流量。根据美国海关与边境保护局的数据，2024年前10个月，美国边境巡逻队拦截了超过21,000名从加拿大非法越境的人。 相比之下，仅2024年10月，美国边境巡逻队就在墨西哥边境拦截了超过56,000人。 从加拿大非法越境的多数情况——过去10个月中的18,000起——发生在安省-魁省与纽约州、佛蒙特州及新罕布什尔州之间的边境。这一地区被美国边境部门称为斯旺顿区域（Swanton Sector），过去两年这里的非法边境活动大幅增加。 2007年以来，这一区域的非法越境案件每年徘徊在数百到约1,000起之间，2023年突然增至超过6,000起，并在过去几个月进一步飙升。 执法面临挑战 加拿大公共安全部长多米尼克·勒布朗（Dominic LeBlanc）及联邦自由党政府承诺投入更多边境资源，包括无人机、直升机和人力资源。然而，基层执法机构面对美国方向的人口走私时，手段仍然有限。 “立法更新的必要性” 加拿大公共检察署资深法律顾问珍妮·普拉蒙登（Jeannine Plamondon）指出，涉及向美国走私人口的案件通常更复杂，需两国多机构协作。 她表示，在加拿大，进入他国本身并非犯罪行为，因此此类案件通常以“共谋违反美国法律”起诉，即美国的人口走私条款。 普拉蒙登曾成功起诉2014年的一起案件，被告马尔克·阿尔比诺夫斯基（Marke Albinowski）因共谋向美国走私人口罪名成立。他为偷渡波兰国民从多伦多经安省康沃尔穿越圣劳伦斯河至美国收费数千美元。该案件包括上诉和宪法挑战，最终于2022年结案。 执法资源的局限性 退役的安省省警探员马修·伊默尔（Matthew Eamer）建议，加拿大应考虑更新《刑法》条款，简化此类案件的调查和起诉。他指出，美国在打击人口走私方面的法律涵盖了从藏匿场所到运输的各个环节。 然而，伊默尔也强调了加拿大与美国9,000公里边界的地理现实：“要在整个边界线上布置警察实现全面监控是不可能的，哪怕借助技术，也无法做到无处不在。”

根据加拿大统计局的一项新研究，加拿大出生的华裔和南亚裔平均收入在长期内往往高于白人同龄人。 统计局表示，这两个族群的人更有可能拥有科学、数学、工程和技术（STEM）领域的高等学位，居住在多伦多或温哥华等生活成本较高的城市，从事高薪行业，并且比白人更少遭遇裁员。 然而，当研究人员进行更精确的对比（“同类比较”）或长期条件收入分析时，这一比较并不成立。 “当你比较具有相似社会经济特征（如教育、工作、健康状况等）的人群时，我们发现，除华裔女性外，所有其他族群的收入都低于加拿大出生的白人个体，”研究作者之一Aneta Bonikowska表示。 她举例说，如果单看持有学士学位的人，华裔男性的收入将低于白人工作者。 加拿大统计局分析了约92.5万名25至34岁的加拿大出生个体，在20年间的收入记录以及1996年和2001年的人口普查数据。其中包括约6000名华裔、2500名南亚裔和5500名黑人，其余为白人。 Bonikowska表示，以前研究也显示出类似的短期收入趋势，但此次采用的长期数据方法为经济发展中一些重要趋势提供了独特见解。 “在生活早期，你无法确定某些群体的收入是否会比其他群体增长得更快。你需要纵向数据来观察这些趋势，”她说，“这可以帮助我们理解群体差异，以及住房拥有率、收入波动缓冲能力和退休准备差异等经济结果。” 报告还指出，在20年内，黑人男性的收入低于白人男性，而黑人和白人女性的累计收入相似。 报告中提到的一个“显著”差异是不同群体的教育水平差异。 至少50%的华裔男性和女性拥有学士或更高学位，南亚裔男性和女性的比例稍低。而黑人和白人男性及女性中，仅有不超过25%的人完成了至少学士学位。 华裔和南亚裔男性及女性在STEM领域获得学士学位的可能性是其他群体的两倍以上。 “由于高等教育提高了工人的收入，而STEM领域毕业生的收入往往较高，这些教育水平和专业领域的差异可能是收入差异的重要驱动因素，”报告指出。 报告还提到，不同群体的初始居住地存在“显著差异”。在研究初期，黑人个体比白人更有可能生活在多伦多，概率高出约30%。类似地，华裔和南亚裔个体在温哥华的居住比例远高于白人。 “如果多伦多和温哥华的工资水平高于其他地区，那么居住地的差异将会导致黑人、华人和南亚裔相对于白人的累计收入增加，”报告称。

美国候任总统特朗普承诺对所有来自加拿大和墨西哥的进口商品征收25%的关税，这一消息在加拿大政界和经济学家中引发了警报。 图源：CP24 然而，对于普通加拿大人来说，这是否意味着需要调整自己的理财计划？《环球邮报》采访了四位专家，帮助读者理性思考是否应该改变个人财务安排。 1. 应对美元汇率波动 周二，加元一度威胁触及疫情以来的低点，跌至70.534美分。尽管随后有所回升，但未来加元走势难以预测。理财和旅游专家 Barry Choi 建议，最好的办法是尽量减少货币兑换的额外成本。 专家建议： 使用货币转换服务（如 Wise），避免传统银行高额的汇率加成。 其他推荐选项包括 Knightsbridge Foreign Exchange 和加拿大雪鸟协会的货币兑换项目。 考虑选择无外币转换费的信用卡，如加拿大丰业银行的某些信用卡或 Wise、EQ Bank 和 Wealthsimple 提供的预付卡。 2. 投资是否需要调整？ 理财公司 PWL Capital 的首席投资官 Benjamin Felix 表示，大多数情况下不需要调整。 原因： 金融市场会迅速对消息进行反应并调整价格。到普通投资者获悉信息时，市场价格通常已反映了预期的影响。 不要基于对总统任期的假设调整投资策略。例如，2016年因担心特朗普当选会毁掉经济而撤资的投资者，错失了四年的良好市场回报。 建议： 不要因短期波动而调整长期投资计划。 保持理性，避免因为“这次不同”或“万一”的心态频繁操作。 3. 对房贷利率的潜在影响 Integrated Mortgage Planners 的房贷经纪人 David Larock 认为，特朗普是否会兑现关税威胁仍不确定，而即便关税实施，其对房贷利率的影响也难以预测。 可能的影响： 经济衰退压力：25%的关税可能导致加拿大经济陷入衰退，推低债券市场和利率，从而降低房贷利率。 通胀压力：贸易战可能推高通胀，削弱加元，迫使加拿大央行通过加息对抗通胀。 结论： 如何平衡这两种力量尚不明确，因此暂时无需做出激进决策。 4. 是否增加应急储备并减少支出？ Steadyhand Investments 的理财规划师 Evan Parubets 建议，如果你的应急资金可以覆盖三到六个月的开销，通常无需太过担忧。然而，他也指出了两种需要特别注意的情况： 如果你所在行业严重依赖美加贸易。 如果你对未来感到不安并希望增加安全感。 建议： 如果不安，可以适当增加应急储备，这不会对你的生活造成负面影响。 永远审视支出，确保储蓄最大化。但如果储蓄充足，正常开销即可。 总结： 面对不确定性，理智和长期规划是关键。专家普遍建议避免因短期波动做出过度反应，而是专注于减少成本、维持储蓄和按计划投资。

加拿大移民部长Marc Miller表示，预计明年将有近490万持临时签证的居民在签证到期后离开加拿大。 图源： BobNoah/Shutterstock 部长这一评论是在周一的国会公民与移民委员会会议上提出的。保守党议员Tom Kmiec向部长提问，询问政府如何掌握即将到期的490万临时签证持有者中有多少人将离开加拿大。 Kmiec特别提到了截至2025年底将有76.6万份学习许可到期的国际学生。他问道：“部长，您如何确保这些签证到期的人会离开？是否有明确的措施来监控和执行这一点？” Miller表示，这些持有签证的人“在来加拿大时承诺，在签证到期后会自愿离开”。政府将与加拿大边境服务局（CBSA）合作，对违反移民法的人员进行调查和起诉。 图源： mangpor2004/Shutterstock 对于国际学生问题，Miller澄清说，签证到期的学生并非只能离开。他们可以选择续签学习许可，或申请毕业后工作许可（PGWP），以便延长留加时间。 Miller还提到，目前越来越多的国际学生在递交“几乎无望的”庇护申请。联邦政府计划在未来几周内对移民和庇护系统提出修正案。 Miller的言论正值联邦政府宣布明年将削减移民目标的背景下。 永久居民目标：从此前每年50万人减少到2024年的39.5万人，并计划在2026年进一步减少到36.5万人。 临时居民目标：计划到2026年将临时居民总人口减少5%。联邦政府预计，2025年和2026年的临时居民人口将分别比前一年减少445,901人和445,662人。 2027年，临时居民人口预计将小幅增长17,439人。 图源： Kenneth Chan/Daily Hive 加拿大正在逐步减少其临时居民和永久居民目标。 随着政策的变化，移民系统也将迎来修订，以更有效地管理签证到期后的居留问题，并确保移民和庇护申请的公平性与效率。

根据Edge Realty Analytics的贝恩·拉比杜（Ben Rabidoux）分析师的观点，加拿大央行可能会在2025年7月前将政策利率降至1.75%，这是由于他预计未来经济趋势将带来不利影响。 此举将使得最优惠利率（prime rate）降至3.95%，从而进一步降低浮动利率的按揭、个人贷款和房屋净值信贷利率约200个基点，即两个百分点。 “预计12月会再降50个基点，然后就是一个缓慢的下行趋势，直到春季时，利率停留在约3%的水平，”拉比杜在最近的一次电话会议中表示。“这是市场认为我们会这样走，但我认为这是完全错误的。” “为了理解为什么我认为利率必须降得更低，我们必须站在加拿大央行的角度来看待这个问题，”他解释道，并指出一些他认为对央行来说至关重要的因素。 主要驱动因素 1. 加拿大人均国内生产总值（GDP）下降 拉比杜认为，加拿大人均GDP在过去两年持续下降。再加上联邦政府最近决定缩减移民数量，这可能导致未来两年人口出现负增长，拉比杜表示，这将成为短期内经济的“巨大问题”。 “我们要记住，加拿大所有的GDP增长都来自人口增长……我们可以肯定地说，未来两年人口增长将不再像过去几年那样，”拉比杜表示，并指出这可能会导致经济轻微收缩。 2. 降息以避免贷款再融资冲击 除了经济增长放缓和劳动力市场疲软外，2025年和2026年即将到来的大规模按揭再融资也会造成问题。拉比杜表示，许多借款人将面临高达40%的支付增加，他们原本在疫情期间锁定了较低的利率。 “如果你是加拿大央行……你知道这是接下来几年中面临的一个问题，”拉比杜说。“他们必须将利率降得更低。当前的利率仍然远远不够，无法避免这种再融资支付冲击。” 尽管过去几年加拿大的利率创历史新高，但加拿大人仍表现出较强的韧性。特别是在按揭贷款借款人中，按揭违约和破产率保持在历史低点，仅为0.20%。 尽管如此，加拿大按揭和住房公司（CMHC）上周警告称，多伦多和温哥华的按揭违约率可能在未来六到12个月达到十年来的最高水平。 拉比杜承认，加拿大一些地区存在“关注点”，但他认为这些问题尚未“引起警报”。 “但在商业方面，这些问题非常令人担忧，”他说，并指出商业破产率目前正在飙升。“企业遇到问题，并且当问题持续下去时，它们最终会裁员，进而影响劳动力市场。” 未来展望 拉比杜认为，只要通胀保持在加拿大央行目标范围内——特别是租金和按揭利息成本出现降温迹象——央行将有空间采取行动，可能在2025年中前将利率下调两个百分点。 大银行对加拿大央行政策利率的预测 尽管拉比杜的预测有些偏离主流，但加拿大多家大银行对未来利率走向的预期较为相似，预测加拿大央行的政策利率在此轮周期结束时仅会略微下降。 皇家银行（RBC）和国家银行（National Bank）目前预计加拿大央行的政策利率将在明年第三季度降至2.00%。 丰业银行（Scotiabank）则位于预测区间的上端，认为央行将在未来再降75个基点，然后在明年大部分时间内将利率维持在 3.00% 的水平。

加拿大最大银行之一的负责人表示，在“人们对移民的态度有些转冷”的情况下，新移民需要各方的支持。 加拿大帝国商业银行（CIBC）首席执行官维克多·多迪格(Victor Dodig)表示，全球范围内存在“大量非法移民”，但那些以国际学生、临时外劳或永久居民身份合法来到加拿大的人“遵守规则”，因此未来也应“按照规则对待他们”。 “移民是我们国家的命脉，”多迪格在滑铁卢大学组织的多伦多活动中说道。这位难民之子还补充道：“移民怀抱希望和梦想来到这里。他们不想被妖魔化，我们需要继续支持这些移民，让他们真正感受到自己是完全的加拿大人。” 移民历来在加拿大经济中扮演重要角色。然而，近年来，随着人口激增——主要是由于国际学生和临时工人人数的大幅增加——公众对新移民的支持有所下降。政府将这些临时工人称为临时居民。 根据由Environics研究所和多伦多都市大学多样性研究所于10月发布的一项全国调查，25年来首次出现大多数加拿大人认为移民数量过多的情况。 为了填补疫情后近100万个职位空缺，联邦政府在过去两年通过政策改革，更容易引进临时居民。然而，随着职位空缺数量下降和失业率上升，过去一年里，联邦政府已采取措施减少进入加拿大的临时居民人数。总体目标是在未来两年内净减少100万临时居民。 联邦政府还计划减少新永久居民的数量，从目前的约50万人降至2025年的39.5万人和2026年的38万人，减少幅度约为21%。 经济学家预计这些变化不会完全解决加拿大的住房危机，但可能使拥有住房变得更加可行，因为政府正努力建造更多住房，同时利率下降。尽管如此，经济学家认为，这些决定可能会通过提高生产率带来好处，尽管短期内会因消费者支出减少而减缓经济增长。 多迪格表示，加拿大挣扎的生产率水平还可以通过投资技术和吸引外国投资者来提升。 他提到，电信、银行和石油天然气等大型企业部门正在通过技术投资实现生产率增长，政府也应该效仿。 “加拿大经济中40%由政府组成，”多迪格说。“医疗保健可能是领先领域，教育可能第二，政府可能排第三，通过技术推动国家经济生产率的发展。” 多迪格还指出，中小型企业往往“过早被收购”，因为缺乏实现规模化的资本或资源，这导致创新难以持续。 多迪格认为，加拿大别无选择，必须“迅速行动”，吸引投资者在“私营部门投入资本并推动发展”。他补充说，加拿大需要“非常努力”创造必要条件，成为一个被认为适合投资的地方，尤其是考虑到美国可能会变得更加具有吸引力。 “我们别无选择，只能绞尽脑汁思考应该做些什么，”他说。“你可能需要尝试一些方法来推动进展，因为有些方法会奏效，有些不会，但坐等观望绝对不是答案。”

牛肉碎、牛排和烤肉的价格今年持续上涨，在超市货架上达到了历史新高。 尽管零售牛肉价格经常波动，但总体趋势在过去几年中不断攀升。 价格的上涨恰逢假期旺季到来之前，这是许多超市和肉类商店最忙碌的时节。 卡加利Cut Rite Meats店主杰克逊(Jim Jackson)说：「我在这里工作了很久，这可能是我见过的最高价格。」他表示，与猪肉和鸡肉相比，牛肉价格的上涨速度更快，一些顾客已经减少了订单。 他提到降低牛肉利润时说：「最终我们的利润更少。我不想让顾客感到被敲诈，我们只是尽力而为。」 零售价格反映了牛肉的价值，今年也创下了历史新高。 根据加拿大统计局上周发布的最新数据，过去12个月内，超市食品整体价格上涨了2.7%。 今年9月，碎牛肉的平均价格为每公斤约13加元，而一年前为11.69加元，5年前则约为9加元。 9月时，牛里脊肉每公斤价格突破32加元，而2023年12月售价约为20加元。 在亚省，9月的牛肉价格与2023年同期相比上涨了7.6%，达到每百磅236.08加元。 5年前，屠宰牛的价格约为每百磅130加元。 一家位于卡加利的加拿大牛肉统计公司Canfax行政总裁格兰特(Brenna Grant)表示：「牛肉正处于历史高价。」她提到，一些育肥牛的价格较去年上涨了21%，而牛肉平均价格比5年平均水平高出45%到65%。 她说：「我们必须记住，从全球角度看，人口和中产阶级在增长，他们需要更多的蛋白质。不仅是牛肉，还有猪肉和家禽，消费者想要更多这些产品。」 牛群减少推高价格 近年来，由于干旱导致饲料成本上升，许多牧场东主面临成本压力，牛只数量有所减少。 目前，加拿大的牛群数量为1987年以来的最低水平。 亚伯达大学农业经济学教授戈达德(Ellen Goddard)表示：「牛肉是一种复杂的商品，因为短期内无法迅速增加供应。」 她解释：「草原地区的牛犊养殖者需要决定保留多少母牛，这决定了他们会有多少牛犊，而这又会影响两年半后牛肉的供应。因此，生产存在很长的生物滞后期。」 牛群减少直接导致零售市场上的牛肉供应不足。畜产市场分析师格里尔(Kevin Grier)说：「目前整个行业都在全面清理牛群，供应减少，因此价格上涨也不足为奇。」 一些牧场主正在考虑重新扩大牛群，因为他们的利润有所改善。 北美需求强劲 北美消费者对牛排和牛肉碎的强劲需求也是价格高企的原因之一。 「加拿大人和美国人仍然愿意走向肉类柜台。」格里尔表示：「我们至少还有一年，甚至可能到2026年，牛肉供应仍将非常紧张。」 尽管价格创历史新高，牛肉仍然持续热销，因为它被认为是最高质量、最受欢迎的肉类。 「牛肉就是肉类中的凯迪拉克。」戈达德说。 (图：加通社资料图片)

益普索 (Ipsos) 的一项新民意调查显示，家庭年收入低于 6 万加元的加拿大人，超过一半不确定自己是否能够继续满足食物和住房等基本需求，或者是否将被迫向慈善机构寻求帮助。这项研究是加拿大帮助中心于 11 月 1 日至 5 日期间进行的，对 1,000 名加拿大人进行了调查。调查发现，目前近十分之一的加拿大人依靠慈善服务来满足日常基本需求。对于家庭收入低于 40,000 元的家庭，这一数字上升至 21%。 根据CTV的报道，民意调查还发现，大多数加拿大人表示，他们将减少从休闲活动到送礼和杂货等各个方面的支出。   加拿大帮助协会总裁兼首席执行官Duke Chang写道：“现在是捐赠季节，这对有能力进行财务捐赠的加拿大人来说是一个重要的提醒，要慷慨地捐赠，以确保没有人被剥夺食物、住所、衣服等基本需求。”Archway Community Services 在阿伯茨福德经营一家食品银行，寻求支持的人数猛增。 Archway 食品安全经理丽贝卡·瑟罗 (Rebecca Thuro) 周二告诉 CTV 新闻，自 2022 年以来，他们的食品数量激增了 40%，每月有 5,000 名独特的个人来到食品银行。瑟罗说：“我们看到一些家庭，双亲收入都从事兼职和全职工作，但仍然无法维持收支平衡。” 瑟罗认为，低陆平原地区的住房和食品杂货成本只是促使人们前往食品银行的两个因素。她解释说，他们正在努力满足不断增长的需求，因为趋势表明有需要的人数没有减少。瑟罗表示“如果我们不能筹集到 120 万元，可能要减少我们购买的食品数量。”Archway 请求社区提供帮助，无论是提供不易腐烂的食品还是现金捐赠。

尽管加拿大央行今年的一系列降息减轻了一些购房者和房贷持有者的压力，但房价将在未来一年进一步攀升。其中阿省的埃德蒙顿和安省的Simcoe县领涨全国，预计平均房价将上涨10%，全国平均房价可能上涨5%。 利率下调带来的市场反弹 10月23日，加拿大央行进行了一次大幅降息，将基准利率从4.25%降至3.75%，这是自2022年12月以来的最低水平。尽管之前的高利率曾让房价有所下降，但近期的降息正推动房地产市场反弹。 房价和销售量将上升 根据Remax Canada于周二发布的《2025年加拿大住房市场展望》，预计明年加拿大将是一个卖方市场，全国平均房价可能上涨5%。 其中，阿尔伯塔省的埃德蒙顿和安大略省的Simcoe县领涨，预计价格将上涨10%。新斯科舍省的Truro和Colchester地区紧随其后，预计涨幅为8%。 在Remax研究的37个地区中，有33个地区的房屋销售量预计将增长高达25%。大温哥华地区和Simcoe县预计房屋销售将分别增加20%和25%。安大略省的多个热门地区也将出现显著的销售量增长，包括杜兰区（15%）、多伦多（12.5%）、伦敦（10%）和金斯顿（10%）。 图源：dajingjing/Shutterstock 房屋拥有“遥不可及” 对于购房者来说，一个卖方主导的市场是令人担忧的，但降息仍然是一个有利因素。未来的价格预测显示，在某些地区仍可以以40万加元以下的价格购得住房，比如安大略省的雷湾（Thunder Bay）、基诺拉（Kenora）、苏圣玛丽（Sault Ste. Marie），萨斯喀彻温省的里贾纳（Regina），新不伦瑞克省的弗雷德里克顿（Fredericton）和圣约翰（Saint John），以及整个爱德华王子岛和纽芬兰圣约翰斯（St. John's）。 Remax总裁Christopher Alexander表示，虽然购房的可负担性挑战依然存在，但连续的利率下降和抵押贷款压力测试的变化为希望进入市场的人提供了急需的缓解。 贷款政策的变化 从11月21日起，金融机构在处理无保险贷款的直接转换时，不再需要强制执行贷款压力测试（MQR）。同时，新引入的无保险贷款组合的收入贷款比率（LTI）限制旨在降低整体住房抵押贷款信用风险。 此外，联邦政府将从2024年12月15日起，将30年期抵押贷款的资格范围扩展至所有首次购房者以及购买新建房屋的加拿大人。 公众对市场的态度 Remax的报告指出，50%的加拿大人比去年对住房市场更为乐观，但这并不意外，因为60%的加拿大人拥有自己的住房。28%的加拿大人租房居住，还有8%的人既不拥有房子也不租房。 然而，根据最近的一项Leger调查，88%的租房者表示，“在加拿大拥有住房的目标已经遥不可及。”同一调查显示，84%的加拿大人认为买房“感觉像是一种奢侈品”。 根据Remax的数据，43%的加拿大人认为购房仍然遥不可及，20%的人表示他们“已经无法负担得起拥有一套住房”。 来源链接： https://dailyhive.com/toronto/real-estate-home-prices-increasing-canada-2025

加拿大邮政罢工本月15日正式启动，一直蔓延到今天还没有结束。此次罢工发生在西方的黑五旺季，据悉罢工已影响1000万个包裹的投递。11月26日，特朗普标识将在就任总统的第一天对加拿大征收新关税，以迫使他们打击非法移民和毒品走私进入美国。 -01-邮政罢工进展渺茫 加拿大邮政工人工会和Crown Corporation未能在周五的截止日期前达成协议，并指出经过近一年的讨价还价后，进展收效甚微。 劳资谈判终告破裂后，加拿大邮政工人工会自11月15日起展开全国大罢工。加拿大邮政公司的业务因此受到大面积影响。 代表逾5.5万名邮政工人的工会重申其在工资、工作条件、退休权利、扩大邮局服务等方面的诉求。 图片来源于谷歌搜索   随着加拿大邮政工人罢工，许多个人和企业都面临着发送和接收邮件的挑战。据加拿大邮政称，在罢工结束之前，邮件和包裹将不会被处理或投递，也不会接受任何新物品。严重依赖加拿大邮政的偏远和北部地区的服务已关闭。 加拿大邮政提出四年内加薪11.5%、增加额外带薪假期，并承诺保留固定福利养老金及现有的工作保障条款。而工会要求四年内加薪比例为24%，并希望由全职员工在周末处理包裹的配送（加拿大邮政希望由兼职员工介入处理）。 截止当前，罢工并没有取得好的谈判结果。 -02-邮政持续亏损 据央视新闻，加拿大邮政公司当地时间11月22日发布的财报显示，第三季度税前亏损3.15亿加元(约合16.3亿元人民币)，高于去年同期的2.9亿加元。财报显示，加拿大邮政将在2024年“再次出现重大亏损”，这将是该公司连续第七年亏损。 图片来源于谷歌搜索一方面加拿大邮政持续七年亏损，另一方面，工人要求涨薪。持续的罢工影响，会让加拿大邮政陷入窘境。 -03-特朗普将对加拿大增加关税 屋漏偏逢连夜雨。当地时间25日，美国当选总统特朗普表示，将对墨西哥和加拿大进入美国的所有产品征收25%关税。 图片来源于谷歌搜索 特朗普在他的Truth Social平台上发帖表示，对墨西哥和加拿大的关税将继续有效，直到这两个国家打击毒品，特别是芬太尼和非法越境的移民。 “墨西哥和加拿大都有绝对的权利和权力轻松解决这个酝酿已久的问题，”他写道。“现在是他们付出巨大代价的时候了！ ”加拿大安大略省省长道格·福特（Doug Ford）表示，特朗普计划的关税将“对加拿大和美国的工人和工作造成毁灭性打击”。 关税将破坏特朗普在第一个任期内谈判达成的美国-墨西哥-加拿大协议。2018年的贸易协议平息了北美国家之间的紧张局势，但该协议将于2026年接受审查。“如果特朗普总统继续立即和单方面征收关税，可能会加剧紧张局势，并有效地对《美墨加协定》'使用核武器'，”商业咨询公司Nepanoa的董事总经理阿尔贝托·比利亚雷亚尔周一在LinkedIn帖子中写道。“作为回应，墨西哥和加拿大可能会在重新审议该协议之前对美国出口征收关税进行报复。” -04-结语 可以说加拿大正面临严峻的考验。据悉，目前积压在加拿大邮政的包裹数量超过1000万件，涉及到跨境的包裹以及加拿大国家本国的包裹和信件，包括圣诞礼品、银行凭证、护照等等。 跨境卖家的包裹积压情况也很严重。目前的解决办法是尽量停用加拿大邮政渠道，改为其他快递或商业自派。等罢工结束之后，再进行渠道的调整。 到现在加拿大邮政依然处于瘫痪状态，再加上美国关税的打压，让加拿大缓不过气来。

美国新当选总统特朗普表示，他将签署一项行政命令，对来自加拿大和墨西哥的所有产品征收25%关税，并对来自中国的商品额外征收10%的关税，理由是对非法移民和非法毒品贸易的担忧。 图源：truthsocial 这位总统当选人在周一的Truth Social上发帖表示，这些关税将是他明年1月重返白宫首日的行动之一。 特朗普还表示，关税将持续有效，直到这两个国家对毒品，特别是芬太尼，以及非法越境的移民进行打击为止。 他表示，加拿大和墨西哥有能力解决这个问题，除非他们采取行动，否则他们将付出巨大的代价。 特朗普在竞选时曾承诺对所有进口商品征收全面关税。 这引起了重大关注，加拿大商会的一份报告建议，10%的关税就可能会对加拿大经济造成300亿加元的损失。 据路透社报道，关于中国，特朗普指责北京在制止从墨西哥越过边境进入美国的非法毒品流动方面行动不力。 “在他们停止之前，我们将对所有进入美国的中国众多产品征收比原有额外关税高出10%的附加关税，” 特朗普说。 特朗普此前承诺结束中国的最惠国贸易地位，并对中国进口产品征收超过60%的关税，这远高于他第一任期内实施的关税。 特朗普在其社交媒体平台上发布信息后，美元兑墨西哥比索上涨超过2%。 据路透社联系，墨西哥外交部和经济部未即时发表评论。 华盛顿的中国大使馆、加拿大总理杜鲁多办公室和加拿大外交部未立即回应单独的评论请求。

闻名遐迩的白石拥有加拿大最长的海滨码头，每逢节假日，白石码头的长廊将挂满彩灯，在超过5万盏彩灯的照耀下，这个码头变得更加梦幻。 漫步在灯光璀璨的隧道中，或是在 20 英尺高的圣诞树旁拍照留念，都会感受到浓厚的圣诞节日气氛。Photo: City of White Rock 今年"光明行(The Bright Walk )"活动将从12 月 7 日星期六 拉开帷幕，并将一直持续到明年1 月12日。 在美丽的节日彩灯中，沿着一条灯火通明的灯光隧道漫步前行，这里还有一棵高达 20 英尺的圣诞树。                                Photo: City of White Rock 届时白石码头周边的海滨步道与街道也都将布满彩灯与节日装饰，五彩绚丽的灯光与大海交相辉映，令人难忘。 活动日期：从2024年12月7日到2025年1月12日 地点：White Rock Pier

加拿大移民部长马克·米勒（Marc Miller）本周在国会为自由党政府的新移民计划辩护，并承诺将在未来几周内进一步调整，确保有效控制移民系统和加拿大的人口增长。 不过，米勒在众议院移民委员会受到右派的批评，指责其计划缺乏详细措施，以及如何确保临时居民在身份到期后自愿离开加拿大；左派也抨击其将国家的可负担性和住房危机归咎于移民。 图源：X 渥太华准备对庇护制度进行新的改革，同时打击雇主担保的移民骗局。 移民部长米勒周一表示，他正在考虑措施，打击移民支付费用让加拿大雇主申请劳动力市场影响评估（Labour Market Impact Assessment, LMIA）。 米勒在众议院移民委员会对议员们表示：“在劳动力市场影响评估的领域有大量金钱交易，而实际上劳动力市场评估本身不应该花费任何费用。” 目前，LMIA能够为永久居留申请增加50分的附加分。渥太华正在考虑减少这一分值，以降低获取LMIA的诱因。 米勒说：“显然，LMIA附加的50分赋予了它不应有的价值，同时也鼓励了不良行为。” 部长还表示，他计划“提出更多措施”改革庇护制度。 如何让临时居民按时离境 反对党保守党移民评论员Tom Kmiec质疑：“你没有让我或者加拿大人对你的计划有信心，”如何确保临时居民按时离境。 “你没有提供任何具体的实施信息。你说你有合作机构，你在和某些人合作。那么具体在做什么？流程是什么？如何确保人们遵守签证规定？” 对此，米勒表示，大多数人确实会按时离开。如果他们不离开，边境官员将展开调查并将他们驱逐出境。 他承认，越来越多的学签和工签持有人通过申请庇护延长在加拿大的停留时间。但他说，人们有权接受正当程序，并在有合法理由寻求保护时接受评估。 魁人政团（Bloc Québécois）问及联邦政府如何应对特朗普政府领导下，从美国涌入的非正规移民潮时，米勒表示，内阁工作组正在制定应急计划，但他不会公开公布具体内容。 上个月，加拿大政府公布了一项三年移民计划，将永久居民年度接收量减少21%，从明年开始减少至39.5万人，到2026年降至38万人，到2027年降至36.5万人。同时，临时人口（包括国际学生和外国工人）将减少至2025年的445,901人和2026年的445,662人，但到2027年将小幅增加17,439人。 新指标旨在未来两年每年人口下降0.2%，然后在2027年恢复人口增长0.8%。但该目标是假定明年将有1,262,801名临时居民自愿离境，2026年有1,104,658名临时居民自愿离境。 本周一，由倡导者和移民组成的联盟要求反对党拒绝自由党政府削减移民，未来两年内驱逐236万临时居民的计划。其中一些人参加了委员会的会议，并举着“不要驱逐我们！不要种族主义！”的抗议标语。 移民权利网络（Migrant Rights Network）的Sarom Rho表示，减少永久居民名额将导致国际学生和临时工面临更长时间的不稳定状态和剥削。 她在新闻发布会上说：“他们掩盖了超级富豪正在创纪录地盈利，大多数人却在挨饿；掩盖了企业房东囤积房源，制造住房稀缺；也掩盖了我们如此珍视的公共机构如医疗和教育正在被一点点地出售给私人利益者；通过减少移民，总理杜鲁多正在强化种族主义，即移民要为住房危机的可负担性负责。” 新民主党（NDP）移民评论员关慧贞（Jenny Kwan）表示，历届保守党和自由党政府引入了越来越多的临时居民，从而减少移民的权利，使他们更易受到剥削。 图源：NDP/CPAC 她表示，联邦政府需要约束那些从人们基本需求中牟利的企业利益，投资于所有加拿大人的住房、医疗和基础设施。 关慧贞说：“你把责任推给移民，好像是他们造成了住房危机，而实际上历届政府放弃了责任，完全依赖私营部门提供住房，你们到底什么时候才能承担起责任，做正确的事？” 米勒则表示，临时居民本来就是暂时的，不存在“自动获得”永久居民身份的保证。 他说：“许多机构无论是明示还是暗示地让人们产生了一种虚假的希望，认为他们可以立即成为加拿大公民。我确实为那些抱有这种虚假希望的人感到遗憾，但现实是，并不是所有人都可以留下来。”

这个世界上，只要有动力+有毅力，什么事情都有可能做到。 加拿大一名33岁的妈妈，生完孩子后体重暴增，成了300磅的“肥妈”，但是为了给孩子做榜样，她减了160磅。更厉害的是通过锻炼，她现在要代表加拿大去印度参加100公里马拉松比赛。 据《环球新闻》报道， 住在加拿大艾伯塔省的杰西卡·麦克布莱德 (Jessica McBride)是4 个孩子的妈妈。 自从在2015年生了第3个孩子后，她的体重增加到 300 磅，她知道自己不得不改变。 杰西卡说，“我意识到我需要陪伴照顾我的三个孩子，而要做到这一点，我必须优先考虑自己的健康。我决定要减肥。” 一开始她做高强度间歇训练 (HIIT)，这给了她信心，并尝试挑战其他事。 她说，“刚开始跑步时，我觉得自己很傻。我觉得全世界都在盯着我看，看我在这方面有多不擅长。” 增强身体耐力是一回事，但还有更大的心理障碍需要克服：杰西卡一直在与童年的不安全感作斗争，她解释说，有一位体育老师看不起她在全班同学面前跑步。 “就因为那个老师说的话，我一直以为我不是一个跑步者。直到成年后，我决定，我要挑战这件事。” 她的父亲参加过铁人三项比赛，她的母亲是一名长跑运动员，所以杰西卡想要追随他们的脚步一方面减肥，一方面证明自己。 一步一步，她的力量不断增强。她参加了5公里计划，并继续挑战。 “我有3个女儿，我必须为她们做人生的榜样。我想让她们相信不要因为别人告诉她们一些事而不相信自己。这意味着我必须以身作则。” 她说，“每个人，在生活的不同领域都会有别人告诉她们是谁，可能有好有坏。但我认为我们需要挑战这些事情。” 开始跑步一年后，杰西卡在Red Deer地区参加了第一场马拉松比赛。一个月后，她在班夫跑步，同年晚些时候，她在埃德蒙顿参加了一场马拉松比赛。 5 公里比赛变得轻而易举，全程马拉松变得很有趣，但她还不满足，因为她想要进入世界超级马拉松比赛。 她在社交媒体上说，“我喜欢长跑，因为它没有限制，只要你付出努力就有收获。” 她报名参加了惠斯勒 50公里马拉松比赛，在参加第一场马拉松比赛仅仅四个月后，她就参加了 80 公里的超级马拉松比赛。然后，她将距离增加到 100 公里。 “100 公里是最佳的跑步距离，你可以尽情发挥。你仍然可以保持在四分钟内跑完一公里，”她说。 100公里有多远，大概就是从多伦多一路跑到滑铁卢。 她告诫人们，在比赛中必须做好营养研究，了解自己的身体状况，并建议在参加 100 公里比赛前训练和调理身体约两年。 作为四个孩子的母亲，她为自己可以证明给孩子达到目标而开心。 “我发现这对我很有帮助，不仅作为一个母亲，在很多地方当今女性都会被告知，你不应该在这里占用空间……我发现跑步对证明女性的力量很有帮助。” 杰西卡现在是4个孩子的妈妈，那么忙碌的生活是如何做到的呢？ “嫁给一个通情达理的男人是关键，”她笑着说，她的老公很体贴。在训练繁忙的时候，他会照顾家庭生活（她开始跑步后生了一个儿子）。她的妈妈也会帮忙照顾孩子，这样杰西卡就有时间去做一些事情，比如长跑，而长跑可能需要几个小时才能完成。 “我有家人的大力支持。” 现在，她要参加她的第一次全球比赛。下个月，她将代表加拿大去印度参加国际超级跑步者协会的 100 公里世界锦标赛。 班加罗尔是印度南部的一个热带城市，12 月白天的平均气温从最高 27 摄氏度到最低 16 摄氏度不等，相对湿度约为 55%。 “肯定会很热的，”杰西卡笑着说。 “跑步机上可能就是桑拿房，”她开玩笑说。 下个月，在比赛越过终点线将是杰西卡人生目标清单上的重要时刻，她承认自己很有竞争力，而且还有很多目标。 “我要在 40 岁之前，为我的国家而战。我做到了。我马上 33 岁了。” 她在 Twitter 上写道。 她还表示，这没有什么特别的，任何身体健康、体格健全的人只要下定决心都可以跑步。 “这只需要对自己有信心，我认为很多人缺乏这种信心。他们不相信自己能做到，这就是为什么人们不去追求。”她笑着说。 “我认为自信对人们来说是一件大事。” “如果有人有兴趣参加，我相信他们可以。只要努力就能做到。” 为了自己，为了孩子，有目标也有动力，这个妈妈棒棒的！祝愿杰西卡在印度的比赛中为加拿大拿个好名次。 致所有正在努力中的人们：要相信总有一天会抵达自己设定的目标线。

招聘公司Randstad Canada发布的一项最新薪资预测，为加拿大人在2025年的收入前景提供了见解。虽然通胀率有所下降，但生活成本却没有随之降低。 住房和食品价格仍然居高不下，目前仅有57%的加拿大雇主提供的工资足以应对这些日益增长的开销。 “未能将薪酬与生活成本挂钩可能会削弱对员工的吸引力和留任率，”Randstad Canada执行副总裁Brent Dul警告说。“提供适当的支持不仅是对团队承诺的体现，也是在人才竞争激烈的市场中脱颖而出的关键手段。” 如果你从事以下领域的工作，那么2025年可能会迎来可观的加薪幅度。 对专业技能的需求很高 在技术行业、科技和工程领域，专业技能的需求持续高涨。例如，自动化技术人员和机电一体化技术员的薪资预计将增长8%。 科技行业持续蓬勃发展 对于从事IT行业的人来说，这是个好时机。随着更多公司将数字技术融入各个业务领域，对具备技术经验和技能的员工需求不断增加。例如，云架构师的薪资预计将上涨10%。资深岗位的平均薪资将达到13.2万加元。 数字营销备受关注 随着企业越来越注重线上推广，数字营销专家的需求仍在增长。 “在快速扩张的商业环境中，数字化仍是关键支柱，”报告指出。由于该领域需求持续攀升，薪资也将水涨船高。中级岗位的年薪预计将从6.8万加元上涨9%至7.412万加元。 财务与会计领域仍是关键 在经济形势不断变化的背景下，财务管理技能变得更加重要。2025年，薪资分析师的薪水预计将上涨7%，中级岗位的平均薪资将达到8.025万加元。 人力资源管理备受重视 如果你从事人力资源管理工作，2025年将是你的“丰收年”。随着企业继续投资于“创造包容且健康的工作环境”，这些岗位的薪资增幅将是所有需求旺盛领域中最高的。明年，高级岗位的年薪将从平均11万加元提升12%，达到12.32万加元。 不过，报告也指出，员工关注的不仅仅是薪资。整体来看，93%的员工认为工作与生活的平衡与薪水同等重要。 “提供灵活工作时间、混合办公模式以及认可或健康计划，能够帮助企业满足员工期望，同时营造具有吸引力和包容性的工作环境，”Dul表示。