健康

　　突发！刚刚，美国疾控中心CDC宣布，放宽新冠防疫指南，与感染者密切接触者，不再需要自我隔离！ 　　阳性患者只需隔离5天，不发烧、无症状或症状正在改善即可结束隔离！此外，取消社交距离限制，不再需要保持2米距离！孩子们如果接触了新冠病毒，无需在家隔离，可以照常上学，留在学校！ 　　这是自美国取消强制口罩令以来，最大的一次防疫政策修改，意味着美国新冠防疫方向的重大改变！   　　与此同时，美国日增17万例，7天平均日增10.9万，新冠总死亡103万人，总感染数9240万人。过去一周，新冠造成的死亡人数增加了24%，达到每天570人。   　　“我们知道新冠会继续存在，”CDC流行病学家GretaMassetti在周四的新闻发布会上说。 　　“作为一个国家，我们今天处于一个更强大的位置，拥有更多的工具，比如疫苗接种、加强剂和治疗——来保护我们自己和我们的社区免受COVID-19造成的严重疾病的影响。” 　　CDC的建议适用于美国的每个人，其中最大的变化还包括对校园防疫的放宽—— 　　指南中明确指出，如果学生们接触了新冠病毒，今天秋天，他们可以继续留在教室里上课，不再需要在家隔离并定期检测！ 　　换句话说，如果一个家庭中有人阳性，则只有阳性患者需要在家隔离5天，其他家人都不再需要隔离，孩子们可以照常上课，家人可以照常上班。 　　对于历经了数波疫情、经历过一人感染传遍全家的人来说，太了解这意味着什么了！ 　　尤其是在BA.5肆虐全国，4针疫苗+先前感染通通不能防的情况下，美国一放松，加拿大也跟上，今年秋天，势必将是一场疫情大爆炸！ 　　而这样的情况，此时就正在日本上演。 　　10日，日本新冠新增病例再次创下新高，日增首次超过了25万。世界卫生组织(WHO)的新冠统计数据还显示，日本在1至7日的一周新增感染超149万人，连续3周为世界最多。 　　日本目前疫情之惨，我们早前就有报道过：一周百万例的感染，挤爆了发热门诊，排队看病的患者蜿蜒百米。 　　能自己去看病还算是情况好的，病情严重需要送院者，排候时间也大增，甚至有人要等超过35小时才能入院。 　　大量新冠病患也让日本医疗系统面临崩溃——东京，一名70岁的老人摔倒跌断腿，期间又染疫，需要送院治疗，结果一直找不到可以接受的医院。苦等了35小时47分钟才等来救护车。 　　在大阪，一名79岁的老妇人染疫后病死在家中，随后，其81岁的丈夫也倒下了，送院后不治。 　　人间悲剧上演，一夜失去双亲，41岁的儿子因为“遗弃”罪名被逮捕。 　　这就是BA.5的强大威力，疫苗和先前的感染全部无法对其免疫！在加拿大，尽管有超过80%的国民已经“完全接种”，依然出现了超过一半国民感染的情况。 　　尤其是在放宽防疫限制后，超过三分之一的加拿大家庭都曾染疫！ 　　有人已经接种4针且早前感染过，在BA.5面前依然如同裸奔；有华人1个月内感染2次，每次都是全家中招，且症状更为严重！ 　　“BA.5太厉害了！”认真防疫了2年没事，却一朝倒在BA.5下的大温华人李女士感慨，“现在，整个小区几乎每一户都感染过，身边亲密朋友中，几乎已经没有人还没中过招。” 　　然而，今天可能还有一个更坏的消息——“史上最毒变种Delta”发源地印度，近日又遭“更强变种”的凌虐，感染人数激增，科学家们敲响了警钟！ 　　这款新变种还有一个绰号，叫“半人马座”（Centaurus），诞生之初曾被科学家成为新冠疫情的“黑马”！ 　　它就是BA.2.75。 　　关注疫情的人或许还记得，这款新变种最早出现就在印度，且在短时间内迅速扩散，如今已经在全球20国发现！ 　　早前，有专家就针对“半人马”变种发出过担忧：“它似乎比我们以前看到的都可怕，甚至更具有传染性，可能是BA.5的三倍以上！” 　　“BA2.75明显比BA.5有更多的突变，这是研究人员担心的地方”，阿德莱德流行病学家AdrianEsterman说道。 　　不过，此时，BA.5正在作威作福，世界卫生组织并没有太过关注BA.2.75，没想到，就这么短短两个月，它便在印度炸响了。 　　根据印度方面的数据，目前已有三分之二的病例是由BA.2.75引起，比利时进化生物学家TomWenseleers说，该变体在印度似乎比BA.5具有“相当大的”传播优势，“肯定会引起感染浪潮。” 　　他指出，印度各地确诊的数量都在上升，在德里，本周检测的样本中有超过一半都检测到了BA.2.75，这还可能只是真实数据中的一小部分。 　　德里卫生部门还称，8月1日至10日期间，首都已出现了超过19,760例病例。此外，在此期间，该市的住院数增加了近50%。 　　此外，Wenseleers已经发现初步迹象表明BA.2.75在一些国家的传播速度可能比BA.5稍快，包括加拿大、澳大利亚、英国和美国。 　　马上，夏季过去，病毒最爱的秋冬又即将到来，学校开学。本来现在几乎已经没有什么防疫政策可言，好不容易摘下去的口罩，想要人们重新戴起来估计也是件难事。 　　这看不到尽头的疫情，不知会落在哪里。

不知道你有没有这样的感受... 每次运动完之后，身体感觉更加舒服和放松了，甚至会感到小有成就。 这是因为，长期进行适量的运动，不仅可以带来健康的体魄，同时运动可以刺激身体会分泌大量的内啡肽，令人的心情更加愉快。也正因为如此，内啡肽也被称为快乐激素或者年轻激素。 运动的好处多多，可以说，没有健康的体魄，生活也会失去活力。但是，并不是所有运动都是百利无一害的，过度运动也可能给身体造成伤害，因此要适度而行。 今天是中国第14个全民健身日，为了让大家更加了解自己身体，选择合适自己的运动，参与到全民健身的队列中，恰逢此日，不妨跟着小编一起来了解下运动相关知识以及减肥的一些误区吧！ 运动的健康理念及效益 运动对健康的理念主要有3点：运动是良医，运动可使身体机能恢复，帮助疾病的康复；运动比不运动好，适当运动能 降低某些疾病的风险；运动不嫌迟，无论老少，只要参与运动，对身体健康都有好处。 健康效益：常运动的人，能降低提早死亡的风险；适量的运动能降低心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险； 运动有助于减肥。此外运动对改善情绪，降低抑郁症、焦虑症的发生率及改善睡眠等方面也有一定帮助。 有氧运动及抗阻运动 有氧运动：有氧运动是在氧气充分供应情况下有节奏地运动，例如平时的走路、慢跑、爬山、体操、太极拳、瑜伽等，都叫有氧运动。一般提倡成年人每周至少进行150-300分钟的有氧运动，至于一天当中在什么时候锻炼比较好，并没有固定的一个时间。 抗阻运动：简称为肌肉增强运动，是肌肉克服外来阻力进行的运动。抗阻运动分为静力型的练习和动力型的练习，其中静力型的练习，包括马步蹲、金鸡独立等；而动力型的运动，则包括举哑铃、俯卧撑等。据调查显示，每周进行一个小时的肌肉增强运动，可明显减少心脑血管疾病发病率。 减肥光靠运动不管用？ 光靠运动减肥可能并不管用，很多人认为运动所消耗的能量比不运动的人要多，所以有利于保持体重甚至减肥，但实际情况并非如此。因为每个人能量的消耗70%来自于基础代谢，额外30%的能量是靠运动消耗。因此,减肥与运动强度多少，并没有直接的关系。 每天走一万步真的好吗？ 美国一项针对一万多名老年妇女长达数年的研究显示：每天行走每增加1000步，死亡率就降低约15%； 在每天步行达到4400步时，死亡率出现了显著下降，与每天2700步相比，死亡风险降低了大约40%； 每天行走越多，死亡风险就越低，直到每天行走达到7500步时，死亡风险不再下降，也不上升。 由此可见，每天效益最大的行走步数是：7500步！ 各类人群应该如何运动？ 儿童：3-6岁的儿童要保持活动的天性，选择游泳、游戏、蹦跳等都可以，建议每天至少运动三个小时；6-17岁儿童和青少年，每天运动时间保持在一个小时以上，这个时期强调至少是中强度的运动，最好有部分高强度运动。这时期运动对孩子未来的身体健康奠定基础有帮助。 成年人：18-64岁的成年人，建议每周进行150-300分钟的有氧运动，每次运动不少于30分钟，可降低癌症发生的风险，包括肺癌、胃癌、乳腺癌、结肠癌等，还有助于避免发生心血管疾病。 老年人：对于老年人、身体虚弱的病人以及残疾人，依然提倡每周至少150分钟有氧运动，如果达不到要求，就做适合自己的运动，避免久坐不动。老年人的运动除了和成年人一样，可避免慢性疾病发生的风险外，还有个重要的特点是能够减少跌倒，甚至是减少跌倒后骨折的风险。

这不是危言耸听，加拿大医疗系统真的遇到了危机。 加拿大血液服务中心：血库血液严重短缺 与早段时间累累报道医院人手不足、急症室屡屡关闭不一样，昨日（5日），各大主流媒体纷纷聚焦于医疗系统的另领域：血库。 因为，加拿大血液服务中心（CBS）表示，疫情期间献血者减少，导致目前血库血液严重短缺。   其中，加拿大血库O+和O-的血量只够用三天。   由此，CBS发出红色警报。 O型血阳性血——也被称为“万能供血”血型——是加拿大最常见的血型。根据Blood.ca显示，39% 的加拿大人属于这种血型。 接受O型血阳性血液的患者的唯一决定因素是是否存在一种称为Rh因子的特定遗传蛋白质。如果你有它，你可以在紧急情况下接受O型血阳性血细胞。 另一方面，只有7%的加拿大人属于 O型血阴性类型。Blood.ca称这个群体为“影响巨大的一小部分”——这是有充分理由的。 这种类型的红细胞与所有其他血型兼容。 “这意味着在紧急情况下——当没有时间确认患者的血型时——O型血阴性血可以挽救生命”，加拿大血液服务中心表示。 不幸的是，除了AB型阳性和 AB型阴性以外的所有血型在加拿大血库中的供应量都非常低。 截至昨日，加拿大的库存中只有五天的 A型血阳性、A型血阴性和 B型血阴性血液，而 B型血阳性血液的供应量为6天。 CBS表示，自2020年3月以来，因为疫情，献血者人数创10年新低。 为此，加拿大血液服务中心呼吁，所有符合条件的献血者都“迫切需要”帮助补充全国血液制品库存。 据悉，CBS希望今年吸引10万名新的献血者。 如果有志愿者想在这个急需的时刻捐血，请访问官网查找附近的血库。 网址：https://myaccount.blood.ca/donate 在预约之前，请访问此处的加拿大血液服务指南，确保有资格捐赠。 温哥华85岁骨折老人被赶出医院 近来备受争议的医疗系统，再曝不人道事件。 据Daily Hive报道，周四凌晨 2 点，85 岁的温哥华居民乔伊斯·罗宾逊（Joyce Robinson）跌倒，鼻子骨折，眶骨骨折，眼管撕裂，她被紧急送往温哥华综合医院急救中心。 据其女儿桑德拉·罗宾逊（Sandra Robinson）称，在过去几年里，老太太因为年老体弱以及轻微中风等摔倒，已多次被送进急诊，每次都留医观察一段时间。 然而，这一次，老太太却当夜就被送回家了，纵使这次是摔得最严重的一次。 这让Sandra很吃惊。她表示，鉴于目前的医疗保健人员短缺，想知道接收老年病人留医的门槛是否发生了变化。 她说，“有些东西正在分崩离析，但我不怪员工。我认为他们正在努力应对一个正在崩溃的系统。” 据称，其母亲当时需要由一名高级眼科医生缝合受伤的眼睛。然而，眼科中心在三个街区外的另一栋楼里。 最终，其哥哥设法让医院工作人员把母亲抬上轮椅，然后兄妹俩带到眼科医生所在楼层。 在回到家后，却发现老人家没有收到任何止痛药，只有抗生素的处方。 令人哭笑不得的是，温哥华沿岸卫生局在书面答复中却表示，有“具备能力和所需水平的临床和支持人员”为所有患者提供护理。 声明称，“温哥华沿岸卫生局不会因为缺乏床位而让病人出院——病人只能在医生的建议下出院，并提供出院计划。” 这只是当前医疗系统的一个缩影，问题不但出现在温哥华，整个BC省乃至全加拿大，都面临着同样的问题。 在BC省，各地越来越多的急诊室由于人手短缺被迫削减服务。 在安省，过去的几个月里各地的急诊科都因医护人员短缺而关门。 … 正如卫生倡议人士所说的，情况是否已演变为重大公众安全危机？！

日暮而作，日落而息，人类应遵循大自然规律，顺应天时生活。晚上本是该睡觉的时候，但部分年轻人却逆着大自然规律，常常因为工作、娱乐等而熬夜到凌晨1~2点，到了早晨却醒不来，一直睡到中午12点才醒来。 偶尔一两次熬夜没有问题，适当的调整就能减轻对身体的伤害。不过，三番五次熬夜可扰乱生物钟，细胞得不到足够的时间修整和再生，从而降低抵抗力，增加患病风险，甚至会诱发癌症。 为什么熬夜会诱发癌症？ 每个人都有属于自己的生物钟，根据昼夜节律进行生理活动，维持正常的生理功能，保持生理平衡。昼夜节律可受到光照影响，人们熬夜时灯光可干扰生物钟，扰乱昼夜节律。 一旦昼夜节律紊乱就会影响睡眠和激素分泌，同时也会影响体温调节系统、消化系统等，严重时可诱发慢性疾病。 研究表明，昼夜节律发生紊乱后可抑制免疫系统，升高体内炎症因子，诱发慢性炎症，刺激细胞增殖，从而提高患癌风险。 另外，昼夜节律发生改变后可扰乱激素水平，尤其是作用于雌性激素，会导致体内雌性激素分泌过多，使得高雌性激素直接作用于乳腺组织，提高患乳腺癌风险。 此外，熬夜势必会造成睡眠时间不足，同时也会降低睡眠质量，影响褪黑素分泌。褪黑素不仅仅维持睡眠正常，而且也能增强免疫系统，抑制癌症发生发展，所以经常熬夜可增加患癌风险。 如何才能提高睡眠质量？ 01 培养良好的睡眠习惯 对于熬夜一族来说，突然早睡确实很困难，还需慢慢地培养睡前习惯，培养特定的行为，慢慢戒掉熬夜或晚睡的坏习惯。我们可以晚上10点开始洗刷、泡热水澡、泡脚或读书等。睡觉前不能玩手机、电脑，也尽量不要工作，避免中枢神经过度兴奋而影响睡眠，可以听一听舒缓的音乐来放松神经。 02 定时上下床 无论是在节假日还是工作日，均应在固定的时间上床和下床，久而久之能生成睡眠节律。一般23点之前上床入睡，早晨6：00~7：00左右起床，23点之后身体进入修复中，所以23点到凌晨3点的睡眠质量至关重要。床只是用来睡觉的，尽量不要在床上玩电子产品或看书。 03 营造良好的睡眠环境 睡觉前关闭所有的灯光，把有声音的闹钟移出卧室，安装遮光性较好的窗帘，必要时戴着眼罩和耳罩，避免受到灯光和噪声刺激；选择舒适的床品，纯棉材质的最好。 熬夜带来的危害根本无法想象，若因为某些因素不得已熬夜，那么应想办法减轻熬夜带来的伤害，比如白天睡1~2个小时，17点之后不能喝浓茶以及浓咖啡，避免情绪过于激动。

在不到6天的时间里，三亚累计发现455例确诊病例，103例无症状感染者。 8月6日上午6时起，三亚全市实行临时性全域静态管理。除保障社会基本运行服务、疫情防控和紧急特殊情况外，三亚全市范围限制人员流动，暂停城市公共交通。 三亚实施临时管控前的超市 受访者提供 如何度过滞留在三亚的日子、怎么离开三亚，成为8万多游客共同面对的难题。从武汉到三亚游玩的大学生小周决定成为一名志愿者。“武汉出现疫情时，都是别人去帮武汉，现在我们也在这里，暂时走不掉，可以出来做点事情。”8月3日起，他成为社区的核酸信息采集员，为做核酸的市民扫码登记。 同样滞留在三亚的成都游客卜女士也用她的行动帮助其他人。她和家人在到达三亚后还没来得及游玩，就被判定为密接。在酒店隔离的她建了一个微信群，取名为“三亚顺利回家”，希望能够为滞留在三亚的游客提供互助和信息交流的空间。如今，已经有200多名游客加入群中，“一些一个人带娃的游客，我们可以给她们安慰，缓解她们的焦虑”。 8月6日，这两名游客向封面新闻讲述了他们在三亚滞留的经历。 以下是两名滞留在三亚的游客的讲述： 游客1卜女士： 建立微信群，游客们互帮互助 8月1日，我和家人到三亚玩，原本计划在三亚湾住两晚，再去亚龙湾住几天。当时疫情还没暴发，当晚我们做了核酸检测，回到酒店睡觉。隔天早上7点一过，我被一阵敲门声吵醒，有防疫人员来到房间门口给我们做了核酸，通知说，我们可能是密接，不能离开房间。 我们一行有两个大人和两个小孩，小的孩子才两岁多。当时（听到这个消息），我的心头一下子就空了。等核酸出结果的过程我很害怕。当天（8月2日）下午，核酸结果出来显示是阴性，我们被判定为密接，拉到酒店隔离。 隔离头三天特别难熬，一切都像静止了一样。因为突然被隔离，也害怕被感染，我的心态是崩溃的。直到第三天才放松下来，睡了一下觉。 当时我处于孤立无援的状态。看到我们的同伴都走了，而我还在隔离中，我很焦虑，在网上不停地刷信息，突然冒出建微信群地想法。我是成都人，想着能不能在网上找到一些同样滞留在三亚没能回到成都的游客，让大家能够互通消息，相互帮助，我自己也不会觉得太孤单。 有很多游客是其他群友拉进群的。有了这个群之后，我感觉有个心理安慰，好像跟世界有连接了，对防疫政策和信息也有更多了解。在群里，有一些一个人带娃的游客，我们可以给她们安慰，缓解她们的焦虑。 我带了两个小孩，一个在上幼儿园，一个上小学，要赶回成都读书，孩子返学成为目前最大的难题。按照政策，我们要在8月11日才隔离完，我买的14号的机票，还不知道能不能按计划离开。 小周成为志愿者 受访者提供 游客2小周： 做志愿者，担任核酸信息采集员 我是一名在武汉上学的大二学生，七月中下旬和家人来到三亚旅游，住在天涯区。 疫情刚开始时，三亚只新增1例确诊，我们没想到会这么严重。到了8月2号、3号，发现情况不对。当天我们计划订飞机票离开三亚，因为其他事情耽搁了，没有买票。 8月3日，我发现周围很多地方都开始变成中风险、高风险地区，同时在微信里看到社区在招志愿者的信息。我想，武汉出现疫情的时候都是别人去帮武汉，现在我们也在这里，暂时走不掉，可以出来做点事情。 我的岗位是核酸信息采集员，就是在市民做核酸之前给他们扫健康码。每天早上六点多要去报到，工作到中午。这个工作看着很简单，实际上一直重复同一个动作，还是很累。之前在武汉，我看过别人穿防护服，现在我自己穿上了，还要戴着特别厚的N95口罩、好几层橡胶手套，鞋套也穿了好几层，感觉非常闷热和不透气。 资料图 在做志愿者时，我遇到一个武汉的老人，大概七十多岁。他没有带手机，拿着身份证过来扫码。我看他也是武汉的，就跟他打了个招呼。他用武汉的方言跟我交流，说，“武汉是英雄城市。”在这里碰到武汉人，我感觉很亲切。 疫情对我家人的工作多少有一些影响，比如我的叔叔要出差就出不了，只能白天在家里不停地打电话讨论工作。昨天（8月5日）我们看到三亚新增了上百例，想到大家都有核酸报告，符合离开海南的条件，想买机票回武汉，却发现飞机票少了很多，没有直达武汉的航班。要去其他城市中转的话，还得满足当地的防控要求。机票价格也贵了好多，平时一张机票大概一千块，现在买要三四千，公务舱的机票价格都是上万的。 因为之前在武汉经历过疫情管控，我们都轻车熟路了。昨天晚上，我的家人去商场多买了一些物资。实施封控后，我们就开始找物资互助群。接下来我和家人只能在三亚多呆一段时间了。对我来说，做好个人防护，配合防疫工作就够了。 延伸阅读 游客在全域静默前连夜离开 有司机叫价1000元送出三亚 8月6日，海南三亚全市实行临时性全域静态管理。官方消息称，自8月6日凌晨6时起，三亚市实行临时性全域静态管理，大概8万名游客被滞留在三亚。 6日凌晨，接到消息后，有旅客连夜离开了三亚；也有旅客航班被取消，在机场等待转移到隔离酒店。 8月6日下午，据“三亚发布”消息，海南发布近期旅客离岛疫情防控措施，要求在海南的旅客，如为确诊病例或感染者，或被判定为密接、密接的密接，或在中高风险区的，严格按照相关防控规定进行管控；目前在三亚，或7月23日以来有三亚旅行史的，暂不离岛，按地区疫情防控要求进行核酸检测，后续安排视三亚疫情防控情况确定；7月23日以来无三亚旅行史，目前在涉疫市县(区)且在管控区域外的，72小时3次核酸检测阴性，并完成风险排查后方可离岛；7月23日以来无三亚旅行史，目前在非涉疫市县(区)，48小时2次核酸检测阴性，并完成风险排查后方可离岛。海南本地居民非必要不离岛。措施自2022年8月6日18时执行。 8月6日，三亚市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部发布通告称，当前三亚市疫情防控形势十分严峻。根据国务院联防联控机制部署，为尽快阻断疫情扩散蔓延，自8月6日凌晨6时起，全市实行临时性全域静态管理，除保障社会基本运行服务、疫情防控和紧急特殊情况外，全市范围限制人员流动，暂停城市公共交通。 据海南省三亚市政府副市长何世刚称，目前大概有8万名游客滞留三亚。 潘女士一家于上周抵达三亚的亚龙湾游玩，当时三亚已有零星新增病例，但她和家人对三亚疫情持乐观态度，维持了旅游计划。但这周开始，三亚的新冠疫情开始蔓延，单日新增病例数由零星几例增至三位数。潘女士每天醒来首先是关注当地每日新增病例情况，“每天眼睛一睁开，就是新增几十例、几百例”。 潘女士告诉红星新闻记者，由于担心会被困在三亚，耽误孩子上学，一家人近日基本上都待在酒店，也没有堂食。今日（6日）一早下楼做核酸检时，才看到了三亚静态管理的消息。潘女士随即给接机师傅打电话，询问是否可以去海口，司机表示他也进不来（亚龙湾）。 有在东航工作的朋友告诉潘女士，“今天（6日）三亚最早出去的一班机坐满了人。”潘女士告诉记者，“公告是6日凌晨发布的，可能有些人看到消息，就直接去机场了。” 潘女士一家目前预订了8日晚上最后一班飞机离开三亚。“但防控政策每天可能都会变，我们现在也不知道该怎么办，也担心航班会不会被临时取消。”她说。 6日中午，多家位于亚龙湾的酒店工作人员告诉红星新闻记者，目前酒店暂未接到酒店封闭管理的通知。当时，游客暂时还是可以自由出入酒店，但是若想离开三亚，需持48小时两次核酸阴性证明，政府会安排车辆送游客前往机场。 机场航班大面积取消 有人赶在静态管理前换乘离开三亚 随着三亚市实行临时性全域静态管理，三亚凤凰机场航班开始大面积取消。5日晚，不少返程旅客收到了航班取消的通知，一些旅客当晚换乘了其他交通工具，赶在静态管理前离开了三亚。 李女士告诉红星新闻记者，她原订的是6日早上9时30的机票，5日晚上发现航班被取消后，她从三亚天涯区连夜打车赶往三亚站。此时，李女士发现，酒店附近已经很难打到车了，“还有司机叫价1000元送出三亚”。 当地出租车司机马师傅告诉红星新闻记者，因为规定6日凌晨6时后全域静默，他凌晨四五点在亚龙湾附近接了个单，发现好多人想走却打不到车。 李女士赶到火车站时，由于第二次核酸还没出结果，只能滞留在火车站，酒店也无法回去。由于匆忙，“手表、化妆品等东西不是弄丢了就是落在酒店”。6日早上6时前，第二次核酸出来后，李女士顺利上了火车前往海口。 另据界面新闻报道，一位游客在社交平台上自述，她3日下午落地三亚，在酒店待了一天，5日就紧急改签机票返回上海，整个行程不到50小时。另一位游客则用视频记录了她过去24小时的经历：5日深夜开车两个多小时赶往海口机场，在机场熬了一个通宵，终于在6日上午搭上了前往福州的飞机，“在登机口看着天一点点亮起来，心才终于踏实了一点，” 随着大量航班取消，许多乘客滞留机场，离岛航班几近满客。航班管家数据显示，自8月1日起，三亚凤凰机场放行正常率就从94%一路下跌，8月2日-4日分别是83%、70%、74%。 游客朱先生6日下午的航班也被取消。6日下午3时，朱先生告诉红星新闻记者，他带着三岁的孩子，原计划乘坐6日下午14：25起飞的MU2894航班前往南京。“我们原本已经拿到了登机牌，行李也托运了，坐在登机口等飞机。” “但中午11：50，我看到了我们的前序航班MU2893在广州上方掉头之后又飞回南京了。”朱先生感觉到了不对劲。几分钟后，朱先生收到了航司通知航班取消的信息。中午12：00，三亚凤凰机场宣布关闭。 “之后我们就没有离开机场，还是在登机口等候。”朱先生告诉记者，目前大概有上百位游客滞留在登机口处，等待航空公司和三亚市政府的后续安排。“政府工作人员说会为大家安排免费隔离酒店，但是登机口这边人比较多，到下午3点我们还没吃午饭，行李也还没有提取。” 下午4时，朱先生告诉记者，他已经坐上当地政府安排的大巴车，将前往大东海酒店进行隔离，“三亚机场的一个负责人跟我们保证，会妥善安排我们的吃住。” 下午4时左右，离开三亚的交通已全部停止。据央视新闻消息，记者从铁路12306网站了解到，铁路部门对三亚地区全部做了禁售处理，市民不能通过铁路离开三亚。目前，三亚站、亚龙湾站、凤凰机场站、崖州站，只进不出，恢复时间另行通知。 三亚防疫指挥部表示，6日涉及三亚的航班被要求全部取消。目前已有飞往三亚的航班中途折返，而已经在三亚机场的计划航班，已经上客但还没有起飞的航班也要求下客，航班只能空机飞出三亚。三亚凤凰机场刚接到通知只出不进，滞留在机场的旅客将被转运到市内酒店，等待后续安排。 据“三亚发布”8月6日消息：海南发布近期旅客离岛疫情防控措施，要求在海南的旅客，如为确诊病例或感染者，或被判定为密接、密接的密接，或在中高风险区的，严格按照相关防控规定进行管控；目前在三亚，或7月23日以来有三亚旅行史的，暂不离岛，按地区疫情防控要求进行核酸检测，后续安排视三亚疫情防控情况确定；7月23日以来无三亚旅行史，目前在涉疫市县(区)且在管控区域外的，72小时3次核酸检测阴性，并完成风险排查后方可离岛；7月23日以来无三亚旅行史，目前在非涉疫市县(区)，48小时2次核酸检测阴性，并完成风险排查后方可离岛。海南本地居民非必要不离岛。措施自2022年8月6日18时执行。

一项新的荷兰研究发现，有多达八分之一感染COVID-19的成年人会出现长期后遗症。 这项研究发表在同行评审期刊《柳叶刀》上，研究了被诊断患有COVID-19的成年人以及未感染的成年人群体，并对他们是否出现了新的或恶化的疾病症状进行了检查。     图源：CTV News 研究人员表示，他们发现，普通人群中有八分之一或12.7%的患者出现了长期COVID-19症状。 荷兰格罗宁根大学医学教授、该研究的主要作者Judith Rosmalen在周四发布的新闻稿中说，将未感染者纳入研究，可以更可靠地估计COVID-19在普通人群中持续的时间。 根据世卫组织的说法，有10%到20%的人会患上长期后遗症。 荷兰研究人员检查的长期COVID-19主要症状包括胸痛、呼吸困难或疼痛、肌肉疼痛、味觉和嗅觉丧失、四肢刺痛、喉咙肿块、感到冷热、手臂或腿部沉重，以及全身疲倦。 “我们迫切需要数据来得知一些患者在COVID-19疾病后经历长期后遗症的严重程度和范围。”Rosmalen在新闻稿中说。“但是，在之前对COVID-19的大多数研究中，都没有研究过这些症状在新冠患者中出现的频率。”   图源：Science 研究人员首先要求研究的参与者定期填写关于23种常见后遗症的调查问卷。这项研究共涉及167,000多名来自荷兰北部的参与者。 在2020年3月至2021年8月期间，参与者会收到24次问卷。研究人员说，大部分数据都是在荷兰推出COVID-19疫苗之前收集的。参与者的平均年龄为53.7岁，其中60.8%为女性。 在76,422名参与者中，有4231人感染了COVID-19，然后将其与8462名未感染者进行比对。该研究发现，1782名COVID-19阳性患者中有381人（21.4%）有持续症状，而4130名中有361人（8.7%）。 研究人员说，综合起来，这意味着在12.7%的患者中，这些症状可归因于COVID-19。 “长期COVID-19后遗症，是一个紧迫的问题。”该研究的第一作者Aranka Ballering博士说道。“了解核心症状和普通人群中患上COVID-19后遗症的严重程度，最终能够为医生解决长期症状提供信息。” 这项研究仅涉及早期感染COVID-19的患者，不包括Delta和Omicron变种。研究人员说，由于未发现无症状感染，COVID-19的真实流行率可能被低估。 研究人员表示，这项研究没有涉及其他已经被确定为长期COVID-19的症状，例如脑雾。未来的研究还应该考虑心理健康症状，如抑郁和焦虑，以及研究中未包括的症状，如脑雾、失眠和运动后不适等。

加国卫生部发出警告，在安省发现假冒新冠病毒检测剂，其包装与卑诗省分发的检测剂十分相似，但暂时未知本地是否也有发现此假冒检测剂，卫生部指民众如怀疑检测剂是假冒，切勿使用及向当局报告 卫生部表示，假冒检测剂由一个名为Healthful Plus的分销商在没有所需许可证，在网上以 25 盒装的形式出售。 假货包装类似BTNX Inc.的正牌产品，并使用设备标识COV-19C25，但有几个关键区别。 其中包括制造商列为Health Advance Inc.而不是正牌BTNX Inc. ，Health Advance 被列为“加拿大正式经销商”；并加上“加拿大卫生部批准”字样。 卫生部表示，尚未评估假冒检测剂盒的安全性和有效性。 该机构表示，任何怀疑自己拥有假冒新冠病毒检测包的人都不应使用，并向政府或BTNX报告。 卫生部又表示，假冒检测剂该问题似乎仅局限于一家制造商Health Advance Inc.和一家分销商 Healthful Plus。卫生部又指Health Advance似乎不再生产医疗设备，而Healthful Plus 的网站已被撤下。

根据加拿大统计局星期二（8月2日）公布的报告，与2020年相比，加拿大2021年总的“犯罪严重性指数”并无太大变化，但是仇恨犯罪却增加了27%。 报告说，新冠疫情在继续影响着加拿大人的生活，改变了人们的互动、社交、学习、工作和消费。这种影响最明显的标志之一是犯罪状况。   仇恨犯罪在新冠疫情开始后的2020年就已经开始增加，2021年增加了27%，达到3360起。但如果和疫情前的2019年相比，这个比例在两年中增加了72%之多，其中占比例最多的是针对宗教、性取向和族裔的犯罪。此外这类犯罪还针对性别、语言、年龄、精神问题和身体缺陷等。   加拿大统计局的报告所提供的数据来自警方的记录。也就是说，受害人没有报警的事件没有被统计在内。只有略超过五分之一（22%）的仇恨事件被报告给警方。其他犯罪事件（包括暴力犯罪和无暴力犯罪）的报案率为29%。 在族裔仇恨罪案中，针对阿拉伯人或西亚人的案件占了一半左右，接下来依次是东南亚和南亚。针对黑人和对原住民的仇恨犯罪在经过2020年的大幅度增加后，在2021年略有下降。 在宗教仇恨罪案中，针对犹太教和伊斯兰教的案件分别增加了47%和71%，而针对天主教的案件暴增250%。报告说，尽管无法把仇恨犯罪的增加与特殊事件及相关报道直接联系起来，但是在原住民寄宿学校旧址的无名墓被发现后，确有针对原住民、教会和其他宗教团体的仇恨犯罪事件被报告给警方。 性侵等暴力犯罪增加 2021年，警方一共记录了超过两百万起罪案（即所有触犯刑法的案件，但不包括违反交通法规），比前一年增加了1%，达到每十万人5375起。其中暴力犯罪增加了5%，但是无暴力犯罪（包括盗窃、诈骗和毒品案件）自2020年以来继续下降（1%），跌至1965年以来最低水平。这主要是由于盗窃案件自疫情以来显著减少。 暴力犯罪增幅主要来自一级性侵案的增加（18%）。加拿大刑法把性侵案分为三级，一级最轻，二级持械，三级造成身体伤害。三个级别加起来，加拿大2021年的性侵案发率为每10万人90起。 2021年，加拿大总共发生了788起凶杀案，比前一年多29起，达到每10万人2.06起。但是在原住民当中，这个比例达到每10万人9.17起。另外，涉及少数族裔的凶杀案比上一年增加了34%，达到每10万人2.51起。

大家都知道冬天是进补的最佳季节。夏季气温高，人体消化大，是否能够进补呢？中医认为，夏季昼长夜短，生鲜冷饮的食用等会使正常生活规律发生紊乱，而且夏季时人体的能量与营养物消耗都比较大，所以可以适时地进补，特别是既往有肾虚症状的人，夏季同样可以补肾，但要注意此时补肾平补为佳。 中医认为，肾为先天之本。人到了一定的年纪之后，身体就会出现自然衰老，肾功能也会逐渐减退。有些人由于平时过于劳累或者素体虚弱，会提前出现肾虚的症状，这也需要进补。不健康的饮食习惯，也是导致肾虚的诱因。比如无节制饮酒、暴饮暴食、高油高盐饮食等都是不良饮食习惯，有可能会导致肾虚。精神压力也是导致肾虚的一个重要因素。现代生活节奏快、强度大，特别是中年男性，身上担着工作与生活的双重压力，身心俱疲，精力衰退，很多人会出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚症状。 夏季如何补肾呢？首先要注意避暑，但不要贪凉。泡脚可以补肾，很多人以为只有冬天适合泡脚，实际上，夏天也可泡脚。睡前用温水泡脚，有利于促进体内血液循环。气温升高，有些人脾气也见长，保持乐观的情绪与豁达开朗的心态则有助于提高免疫功能。而积极、持之以恒的有氧锻炼，既可提高心血管功能，也有利于清除体内的自由基而保护肾脏。此外，还可以每天早晚分别搓一次脚心，早晚各1次，每次搓300下，能够达到补肾的效果。每天按摩腰部也可以补肾，具体的方式是：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌面对皮肤，上下按摩腰部，直至腰部出现热感。早晚各一次，每次约200下。 夏天补肾，在食疗方面应该选择比较平和的进补食物。中医认为，黑色入肾。因此，不论什么季节补肾，都可以遵循这个基本原则。常见的黑色食品有黑米、黑麦、紫米、黑荞麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑海参等等。除了吃黑色食物，夏季还要注重多补充水分、多吃瓜果蔬菜，多吃些健脾食物，如红枣等。

今日在蒙特利尔举行的2022年国际艾滋病会议正式敦促世界各国政府增加资源以处理猴痘。该结论是在国际专家周日聚集在一起讨论避免重蹈早期艾滋病应对措施的覆辙的必要性时提出的。   魁北克麦吉尔大学传染病和慢性病毒性疾病服务部门的研究主任和医学教授玛丽娜-克莱因（Marina Klein）说，改善猴痘的全球应对措施变得至关重要。   蒙特利尔是加拿大最初的爆发中心，截至7月29日，大约有360个确诊病例。现在全国有超过800个猴痘确诊病例。   2022年世界艾滋病大会于加拿大蒙特利尔举行   克莱因教授强调了社区参与和准备好疫苗反应的重要性，但也需要研究猴痘传播的程度。"我们确实做出了快速反应，但是世界上没有任何地方的反应足够迅速，可以在我们需要的短时间内解决这个问题并摆脱这个问题。”   在周日的会议上，她的建议得到了大会主席团的采纳。主席团之一的哈佛大学的公共卫生学教授科勒托-马科夫（Keletso Makofane）称猴痘的全球应对措施“很糟糕”。   在过去几个月里，78个国家报告了超过19,000例猴痘病例，其中大部分是与其他男性发生性关系的男性。   马科夫在接受采访时说："我们可以做得更好，以控制这个东西。"他补充说，对抗COVID-19的普遍疲劳使猴痘的反应比它应该的要慢。他还谴责成千上万的疫苗剂量被放置在丹麦，而病例数量继续攀升。与制造COVID-19疫苗的众多公司不同，丹麦的巴伐利亚北欧公司是唯一一家用于防治猴痘的疫苗制造商。     "我们需要知道猴窦比艾滋病毒更可怕，"马科夫教授说。   世界卫生组织全球艾滋病毒、肝炎和性传播疾病项目主任梅格-多尔蒂（Meg Doherty）博士告诉与会者，公平的方法对于确保不仅向较富裕的国家，而且向传统上发现猴痘的非洲提供这些工具至关重要。   2022年国际艾滋病会议--从7月29日至星期二--预计将吸引来自世界各地的9000多名专家代表，另有2000名代表登记参加远程会议。

温哥华沿岸卫生局发出通告，说本月早些时候在惠斯勒的两家知名餐馆就餐的顾客，他们可能已经接触到甲型肝炎。 卫生局在周四下午发布了关于这两个餐厅有甲型肝炎病毒的通知，建议去过这两个餐厅，可能接触到病毒的顾客赶紧去检测，并接种疫苗。 卫生局说，这两个餐厅是Araxi Restaurant & Oyster Bar 和 Il Caminetto，时间是在7月4号到20号之间。 "虽然这个肝炎病毒公众传播风险不高，但是卫生局建议在此期间在这两家餐厅消费过的顾客赶紧去做检测，并注意自己是否有甲型肝炎的症状，这种症状在接触后可能需要2至7周的时间爆发，并持续约两个月，"卫生局网站上的一份声明中写道。 根据卫生局的说法，肝炎症状可能包括疲劳、胃部不适、食欲不振、体重减轻和肋骨下的右侧腹部疼痛。 其他症状可能有发烧、肌肉酸痛、黄疸、黑尿和粘色大便。 卫生局同时指出，甲型肝炎一般不会导致长期的肝脏问题，通常会自行消失，但那些出现早期症状的人应尽快去看医生，但是也有例外甲肝也可能会导致肝脏出现毛病 "如果在接触病毒两周内接种一剂甲肝疫苗，可以帮助预防感染。因此，VCH建议在7月4日至20日期间在这两家餐厅就餐的人尽快接种甲肝疫苗，"卫生当局说。 VCH地区的十几家诊所和药店为符合条件的人提供免费的甲肝疫苗。

温哥华的热浪让这座城市感觉比洛杉矶还热。 随着温哥华居民继续在持续的热浪中冲浪，加拿大环境部发布了另一个高温警告。 加拿大环境部的最新消息预测，当前的热浪将一直持续到周日，最高温度将达到 31°C，但内陆的湿热值可能达到惊人的 43°C。 预计温哥华的天气比其他西海岸城市包括洛杉矶要热得多。 众所周知，洛杉矶的夏天干旱、干燥和炎热，温哥华人已经习惯了过去两个夏季。 在平均温度、夜间温度和湿度值方面，温哥华击败了洛杉矶。 热浪消退后，温哥华的天气趋势看起来比本周要友好和凉爽得多。预计气温将降温至 20 多度，而洛杉矶的气温预计维持在 30˚C 左右。 除了闷热的气温，加拿大环境部还发布了大温哥华地区大部分地区的空气质量警告，原因是地面臭氧的高浓度预计将持续一周。  

据环境部称，低陆平原部分地区的气温今日将达到 40°C。 加拿大环境部昨天和今天连续发布了高温警告。 该警告适用于所有大温哥华地区，包括： 大温哥华地区 - 市中心，包括温哥华市本拿比和新威斯敏斯特 大温哥华地区 - 北岸，包括西温哥华和北温哥华 大温哥华地区——东北部，包括高贵林和枫树岭 大温哥华地区——东南部，包括素里和兰里 大温哥华地区——西南地区，包括列治文和三角洲 一天中最热的时间是傍晚到傍晚。一天中最凉爽的时间是日出附近。说到凉爽，虽然会很热，但预计这种热浪不会持续很长时间。 什么时候能降温？ 从周五开始，气温将开始逐渐降温。 在周四的最高气温为 28°C 之后，周五气温将略微下降至 26°C，周六为 25°C，周日为 24°C。预计下周一最高气温为 23°C。 温哥华和低陆平原的大部分地区正在进入一年中最热的天气，但幸运的是它不会像去年在热穹顶期间那样热。

据《首尔经济》25日报道，韩国目前对新冠快速抗原检测采取了“双重收费标准”：有症状的检测者收费5000韩元，而无症状的（包含最终检测结果呈阴性者）检测者则收费50000韩元。报道指出，面对高昂的检测费用，不少无症状感染者开始逃避接受检测，在韩国社会引发担忧。 　　报道称，韩国防疫部门25日表示，在医院或诊所接受新冠快速抗原检测时，有新冠肺炎相关症状者、与确诊病例有流行病学关联者、通过自我检测试剂等确认为阳性者，以及60岁以上老年群体只需负担5000韩元（约合26元人民币）的检测费。而无症状者（包括无症状感染者和最终检测呈阴性的无症状者）在接受检测时则要全额负担诊疗费，检测费用将达30000至50000韩元（约合156至260元人民币）。 当地时间24日，首尔站前的中区保健所临时新冠检测点正在进行检测准备工作。图源：《首尔经济》 　　韩国防疫部门对新冠抗原检测采取的“双标”收费政策一经公布就引发了争议。报道写道，首尔的上班族金某最近因为所在公司出现了确诊病例而接受了新冠快速抗原检测。金某称，自己虽然没有嗓子疼或咳嗽等新冠相关症状，但为了保护家中年幼的子女还是进行了检测。金某的检测结果为阴性，但在被告知检测费用为5万韩元时却显得有些惊慌失措，金某本以为检测费用只要5000韩元。对此，金某表示，“要是家里没有孩子我就不来检测了”，“（因为我没有新冠相关症状）即使被确诊的话检测费用也没有任何的优惠。反正要是得了病都要掏钱买药吃，我就更没理由非得交50000韩元检测费再被通知确诊了”。 　　报道还称，最近在韩国，无症状感染者在所有新冠患者当中占据了相当大的比重，达到30%至40%。专家指出，为了防止新冠病毒再次传播，（政府）有必要对无症状者的检测费用进行补助。一位相关人士也表示，“如果（无症状感染者）回避新冠病毒检测，那么密接者可能因此陷入感染的危险。应该研究检测费用的补助方案”。 　　韩国网民在相关报道下对韩新冠抗原检测“双重收费标准”也是议论纷纷。有韩国网民画了一条逻辑链，讽刺说：“新冠检测费用5万韩元→检测人数下降→确诊者数量减少→防疫成功！科学防疫小课堂。”↓ 　　另一位网民在这条评论下附和道：“这就是所谓的‘科学防疫’吗？”↓  

近来，特斯拉车主手动给车降温的视频在网络上广泛流传。视频中一辆特斯拉Model 3的车主难忍车内暴晒，把矿泉水撒到车顶降温。7月25日，关于“高温天开新能源车是什么体验”的话题登陆微博热搜，不少车主吐槽了当下几乎成为新能源车型标配的全景天幕。 “以后再买车，我肯定不买有全景天幕的车了，又晒又热，夏天实在受不了。”在特拉斯Model 3车主张弛看来，全景天幕完全是一项鸡肋配置。在提车后的第一个夏天，他就网上购置了后装的天窗遮阳帘，并且再也没有取下来过。 特斯拉是全景天幕应用的领军者，中信证券的研报显示，特斯拉Model 3天幕引领行业趋势，具体来看，特斯拉的天幕玻璃采用高强度的夹层玻璃保证安全，并通过镀膜技术阻挡近98%的紫外线和81%的热量进入车内，料将成为未来趋势。 过去几年，全景天幕是高定位汽车产品的象征之一。如今，这一配置已经成为不少主流产品的标准配置，厂商亦乐于宣传产品使用的天幕的面积，并以此作为产品卖点。 天窗系统供应商伟巴斯特的调研报告显示，70%的受访用户表示在购车考量的配置中，天窗是重要的选项，仅次于倒车影像居第二位。 全景天幕的作用在新能源汽车上更为明显。“除了能够给用户带来更加高端的感官外，由于纯电动汽车在底盘上安装了动力电池，和燃油车相比，电池使得座舱内Z向（垂直方向）高度变小，采用全景天幕能够使得座舱的视觉高度更高。”有车企研发工程师告诉记者，车企青睐全玻璃顶的天幕，在设计上不用考虑排水，也不用电机传动的硬件，整体成本比全景天窗更低。 普通全景天幕玻璃的成本为1000元左右；拥有镀膜的天幕玻璃成本为1500元~2000元；而普通全景天窗成本大约在3000元左右。 虽然带来了高级感和更好的视野，但大部分全景天幕并不配备遮阳帘，在夏日用车时，用户难以避免阳光的直射，阳光的紫外线易对车内乘客造成晒伤，红外线则会给乘客带来热感。为了优化这一问题，不少车企在天幕上采用镀膜隔绝紫外线甚至和波音787类似的EC光感天幕。 7月中旬，字节跳动旗下的懂车帝在新疆吐鲁番进行了41款新能源汽车的夏季测试。测试发现，大多数带天幕、天窗车型的车顶玻璃紫外线隔绝率均在90%以上，用户无需担心阳光直射会晒伤驾乘人员。其中特斯拉Model Y、理想ONE、比亚迪汉DM-i的紫外线隔绝率达到99%；测试中仅广汽埃安Y和比亚迪秦PLUS EV天窗/天幕对于紫外线的隔绝率低于70%。 而在对于红外线的隔绝率上，仅高合HiPhi X和比亚迪汉EV超过90%；埃安Y、秦PLUS EV、小鹏P5等五款车型红外线隔绝率低于70%。 虽然全玻璃的天幕视觉效果更好，但隔热效果仍难和无天窗或带有遮阳帘的车型媲美。在伟巴斯特的调研中，71.5%用户重视天窗遮阳系统，主要原因是能防晒隔热；如果车顶采用了能隔热防晒的玻璃，仍有43.4%的用户表示需要遮阳帘。 目前，全景天幕虽然并不能让所有用户满意，但仍有望成为未来的主流。福耀玻璃董事长曹德旺曾表示，天幕玻璃将来是一个方向。平安证券的研报显示，2025年，全球和国内的天幕玻璃的市场空间将达到414亿元和121亿元。

根據1項研究指出，經常小睡的人士，患有高血壓及中風的風險較高。 在美國心臟協會期刊《高血壓》刊登的1項有關小睡與高血壓及中風的研究報告。 // 參與這項研究的美國亞利桑那州圖森（Tucson）市Banner大學醫學中心，行為睡眠醫學診所負責人Michael Grandner表示，小睡本身無害，但很多小睡的人士，可能因為晚上睡眠不足；而晚上睡眠不足，與健康欠佳是有關係，小睡不足以彌補這點。 與不打盹的人相比，一般在白天打盹的參與者，隨着時間推移，患有高血壓的可能性增加12％，患有中風的可能性則上升24％。 研究指出，若果年齡小於60歲，與從不或很少小睡的人相比，大部分時間小睡會令患高血壓的風險提高20％。 美國心臟協會最近將睡眠持續時間作為其8項基本指標之一，以改善心臟與大腦健康。 即使研究人員排除高血壓高風險人群，例如患有2型糖尿病、現有高血壓、高膽固醇、睡眠障礙及夜班工作的人士，研究結果仍然成立。 Northwestern大學晝夜節律與睡眠醫學中心總監Phyllis Zee醫生表示，研究結果反映，在調整或考慮不少已知與心血管疾病及中風有關的變數後，小睡會增加高血壓及中風的發病率。 Zee表示，從臨床角度看，突出了醫療保健供應商定期查問患者小睡與白天過度嗜睡的重要性，並評估其他可能改變心血管疾病風險的因素。 該項研究使用了36萬名參與者的數據，這些參與者，向英國生物銀行（UK Biobank）提供其小睡習慣的資料，這是1個大型生物醫學數據庫與研究資源，主要是從2006年至2010年期間跟蹤英國居民的數據。 英國研究人員定期提供血液、尿液及唾液樣本，並在4年的研究中，4次回答有關小睡的問題；然而，該研究只收集小睡頻率，而不是持續時間，並且依賴自我報告。 南加州大學凱克（Keck）醫學院臨床副教授兼睡眠專家Raj Dasgupta醫生表示，研究報告沒有將小睡作定義，若果要睡1個小時、2個小時，那並不是真正的小睡。 Dasgupta醫生表示，若果睡眠不足，中午至下午2時之間進行15至20分鐘小睡，是理想的方法；若果患有慢性失眠症，這便不鼓勵小睡，因為會消減晚上睡覺的動力。 Dasgupta醫生表示，不少因素可能會影響睡眠質素；他表示，睡眠不足會導致「白天過度疲勞，從而導致白天過度打盹」。 他補充，確實相信小睡是某些人潛在睡眠障礙的警告信號，睡眠障礙，是與壓力及體重調節激素增加有關，這些激素會導致肥胖、高血壓、2型糖尿病，這是都是引發心臟病的危險因素。  

今年四月份，重庆举办了一场轰轰烈烈的精子比赛，比赛由重庆市人类精子库发起，面向在重庆读书的、正生龙活虎的高校大学生。这场精子比赛评选的维度是浓度、活力、形态等，讲究的发起方还给优秀的参赛者设定了5000元人民币的爱心捐赠奖励。可惜的是，参加比赛的精子只有20%左右入围合格。 要告诉大家的是，精子质量变低，不只发生在重庆。 不知道从什麽时候开始，全世界范围内的精子，好像都出了那麽点问题，等我们意识到的时候，精子质量已经下降了，而且下降得还挺多。 全世界范围内，精子质量都下降了精子质量下降早已不是一件新鲜事了，已经有不少专业报告对精子质量做了长时间、大规模的观测。不幸的是，不管是中国还是国外的结果，都多少让人大跌眼镜。 湖南精液研究项目观测了三万多名中国年轻男子的精液质量，整理了2001～2015年的数据，发表在学术期刊《生育与不孕》(Fertility and Sterility)上，这也是迄今针对中国年轻男性精液质量最大型的研究。结果发现，合格捐赠者的比例从2001年的55.78% 下降到2015年的17.80%，不足原来的1/3。 研究者得出结论：中国年轻男性的精液质量在过去15年中有所下降，特别是在精子浓度、精子总数、精子前向性运动和正常形态方面。 获得相似结果的，不只有这一份报告。中国第一个人类精子库中信湘雅人类精子库的入库监测数据显示，精子入库合格率2006年全年为45.9%，2014年至2016年在17%～20%之间波动，2017年1至9月份回升至30.27%。 2018年媒体报道，复旦精子库的合格率更是不到1/10。 这可不只是中国才有的事情，好像全世界的精子早就商量好了，一起应声下降。 2017年，一项颇具影响力的荟萃分析发现，1973～2011年间，精子数量下降了52.4%。也就是说，在过去的40年里，西方男性的精子浓度平均每年都要下降1.4%，精子数量累计减少了一半以上。法国、丹麦、澳大利亚、新西兰、美国、加拿大都有类似的报告产出，相关数据都很详实。 一个更耸人听闻的数据来自去年，2021年， 西奈山医学院的流行病学家Shanna Swan在她的著作《倒计时》中声称，精子数量或将在2045年下降到零，这一说法，中国也有不少媒体做了报道。 此情此景，让人不得不问一句：到底是谁对精子下了毒手？ 所以，精子到底遭遇了什麽？精子是由精原细胞发育而成的，这一过程直到精子真正被释放到曲细精管腔为止，需要整整64天。在这漫长的64天里，有大量的工作要处理，精原细胞要经过初级精母细胞、次级精母细胞、精细胞，才能分化成精子，最后还要向曲细精管腔迁移。在这个漫长又精细的产精过程里，一点微小的内部或外部的干扰，都可能会影响到最终精子的质量。 不幸的是，现代社会中，精子历劫的可能性愈来愈高了。比如环境就是一个重要的考量因素。精子数量和其他精液参数似乎与多种环境影响有关，包括干扰内分泌的化学物质、杀虫剂、温度等等。 可能干扰内分泌的化学物质可谓无处不在：塑料、洗发水、化妆品、坐垫、杀虫剂、罐头食品、自动取款机收据。现代人似乎很难避免。还有众多生活方式因素也对精子围追堵截，包括饮食、压力、吸烟和肥胖，甚至是使用电子产品。因此，精子数量可能敏感地反映了现代环境对男性整个生命过程健康的影响。 另外，很多国家的睾丸癌和隐睾病例都有增加；一种名为尿道下裂的先天性阴茎、尿道畸形的病例也增加了，这些问题经常是一起发现的，被统称为睾丸发育不良综合症。精子数量减少与这些疾病也存在相关性。 男性生育能力评估的基石是精液分析，有多种评估方法。一般来说，精液具有两个主要的可量化属性： 1）精子总数：反映睾丸的精子生产量和睾丸后输精管道系统的通畅性。 2）各个附属性腺分泌的液体总量，反映附属性腺的分泌活性。 精子的性状（存活率、活力和形态）和精浆的成分对于精子功能来说是同样重要的。 而各种大型研究的结果所显示的趋势是：每毫升精子数在下降、正常活动精子比例、精子浓度在降低，正常精子形态数量、具有正常活动精子总数的男性比例也在下降。 一句话，精子：危。既有环境的干扰，又有社会的压力，精子能瑟瑟发抖。不孕症是WHO公认的一种疾病，根据大规模人口调查，世界范围内约15％ 的育龄人群面临著不孕不育问题，其中男性因素佔50%，存在精液质量问题的高达90％。 这不是一个轻鬆的话题，精子数量对公共卫生具有相当大的重要性，不仅是因为它可能影响到个人的生育选择，更是因为这是一个影响数千万人的繁殖能力、健康状况和预期寿命的公共政策问题。 男性不育所造成的沉重的经济和社会负担正在不断增加，而且精子数量减少，也预示全因死亡率和发病率增加。 当然，不确定性还有很多。针对“2045年精子数量或为零”的推测，也有不少的反驳，认为情况还不至于如此糟糕。比如有研究者认为虽然以前对精子计数数据的荟萃分析，显示全球呈下降趋势，但我们还是应该谨慎解释这一结论，由于地理、种族差异、不同的研究设计和不同的方法标准，纳入的研究具有很大的异质性，未来还需要基于大规模人群的前瞻性研究，来调查男性生殖障碍的长期趋势。 精子的未来会怎样？我们没有答案。一代又一代的人类社会走到今天，跨越了无数的障碍，创造了史无前例的科技和舒适，也用这些物质文明创造了看不见的辐射、环境激素、压力和全球性的肥胖、烟草成瘾。显然，精子质量下降的问题和多种问题相关，医学、环境安全、社会压力等等等等，最终所有的问题又以一种生殖焦虑的提醒，落回到人类身上。

7月23日，国务院联防联控机制就新冠病毒疫苗安全性有效性有关情况举行新闻发布会，国家卫生健康委负责同志和有关专家出席。 近期本土疫情多点散发、多地频发 防控形势严峻复杂 国家卫生健康委新闻发言人米锋在发布会上表示，据世界卫生组织报告，上周中国所在的西太平洋地区新增确诊病例增加了37%，是全球增长最快的地区。奥密克戎BA.5亚分支已蔓延至全球100多个国家和地区，导致感染、住院和重症人数增加，我国外防输入压力不断增大。 近期，本土疫情呈现多点散发、多地频发的态势，部分地区疫情外溢仍未完全阻断，防控形势严峻复杂。 米锋表示，要毫不动摇坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，发生疫情的地区要因地因势处置聚集性疫情，集中资源和力量快速扑灭，快速遏制本土疫情扩散蔓延；边境地区、入境城市要严格落实外防输入各项措施，严格闭环管理，坚决避免破防破环、疫情外溢；没有发生疫情的地区要继续做好常态化防控工作，保持应急处置指挥体系高效运转状态。 要继续做好新冠病毒疫苗接种。 图片来源：央视新闻 新冠疫苗对防发病、防重症和防死亡的效果非常显著 发布会上，解放军总医院第五医学中心感染病医学部主任王福生表示，国内外大量的研究证据表明，新冠疫苗对防发病、防重症和防死亡的效果非常显著，加强免疫接种可以进一步提高保护效果。 近期，香港、上海的疫情主要是由奥密克戎引起。研究发现，对于完成全程接种和加强接种的18—59岁感染者，由轻型发展为普通型的风险较未接种疫苗的感染者低63%和65%，由普通型及以下发展成为重症的风险低91%和94%；对于完成全程接种和加强接种的60岁以上感染者，由轻型发展为普通型的风险较未接种疫苗的感染者低73%和82%，由普通型及以下发展成为重症的风险较未接种疫苗的感染者低89%和95%。这也完全符合世界卫生组织对新冠病毒疫苗的设定标准，就是防感染、防重症、防死亡。 王福生建议应科学看待新冠疫苗的保护作用。 1.人体在接种疫苗后，不同人群个体之间有差异；此外，新冠病毒本身也在不断变异，疫苗接种后产生的免疫保护能力也不完全相同。 2.在已经接种新冠疫苗的人体，即使出现了突破性感染，其发生重症和死亡的风险也会大大降低。 3.强调戴口罩、打疫苗加强针等其他防护措施，可以取得更好的预防效果，这也是要求打过疫苗的人群仍要加强个人防护的原因。因此充分发挥新冠疫苗的保护作用，不仅需要医学人员的努力，而且也非常需要公众的理解与配合，只有这样才能更好地应对疫情。 接种新冠疫苗不会引起白血病和糖尿病 我国现在的每一支疫苗来源可追，去向可查 王福生表示，接种新冠疫苗不会引起白血病和糖尿病，也不会像有些网络信息所说的影响人体遗传发育、导致肿瘤转移扩散、引起抗体依赖性增强现象，这些都是网络上不负责任的错误言论。 据北京日报，发布会上，科研攻关组疫苗研发专班专家组副组长、中国工程院院士王军志介绍，在我国疫苗上市获得批准后，实际上有一套完整的监管流程来保证疫苗的质量。 疫苗成品出厂后，使用过程中有一系列措施保证疫苗质量。比如，出台了增加生产线扩产工作流程和技术指南，建立独立运行的新冠疫苗信息化追溯监管体系，确保每一支疫苗来源可追、去向可查。通过以上一系列的措施，确保了上市的新冠疫苗的安全、可靠。   资料图 老年人需要接种加强针才能获得最佳的保护效果 发布会上，国家卫生健康委副主任曾益新介绍，目前，我国60岁以上至少1剂次新冠病毒疫苗接种率为89.6%，基础免疫全程接种率为84.7%，加强免疫接种率为67.3%。 曾益新表示，目前我国全人群及60岁以上老年人群疫苗接种覆盖率已经有比较大的提高，但仍有需要提升的空间：一是80岁以上高龄老人的疫苗接种覆盖率，二是老年人的加强针接种率。 具体来说，60—69岁至少1剂次疫苗接种率为91.8%，基础免疫全程接种率为89.1%；70—79岁至少1剂次疫苗接种率为92.7%，基础免疫全程接种率为87.1%；80岁以上人群至少1剂次疫苗接种率为73.5%，基础免疫全程接种率为61.0%。老年人的加强针接种情况是：60—69岁加强免疫接种率为72.8%；70—79岁加强免疫接种率为69.9%；80岁以上人群加强免疫接种率为38.4%。 曾益新介绍，无论是境内还是境外的数据，由于老年人患基础疾病较多，一旦感染新冠病毒，不管是早期毒株，还是现在流行的奥密克戎变异株，发生重症、死亡的风险都很高。老年人还不同于年轻人，免疫功能相对弱一些，需要接种加强针才能获得最佳的保护效果。

据美国癌症资料统计中心的2019年统计，肝癌是北美癌症第三号杀手，佔癌症死亡率10.3%。注册中医吕兆陞表示由于肝癌初期症状隐蔽不显，很多病患者刚确诊时已经属于较晚期的阶段，因此肝癌一直是临床治疗上较为棘手的病症之一。因此，实践健康的生活及饮食习惯十分重要，他向大家推介几款有助预防肝癌的食物，并教大家煲一款防癌汤疗。 吕医师讲解甚麽人士较易患上肝癌。他指男性较女性更容易患上肝癌，男女死亡比例约为3:1。而肝癌与大部份癌病相似，年长人士患上肝癌的机会较高。此外，华人感染乙型肝炎也较容易罹患肝癌，而感染丙型肝炎和肝吸虫也会令肝脏病变。 他续指，饮食因素是引致肝癌的重要原因，长期酗酒会引致酒精性脂肪肝，继而产生肝硬化，也有机会演变成肝癌。 肝癌症状 吕医师指，由于只有肝脏表面对疼痛的感觉较为灵敏，而且人体有代偿机制调整身体上的细微变化，所以肝癌初期的症状并不明颢。往往要到癌症的中期阶段，癌瘤开始增大至一定程度，才会出现右上腹胀痛、腹部膨胀、面目发黄等明显症状。其馀初期症状包括疲乏、体重减轻、食欲不振等等。 从饮食上预防肝癌 吕医师建议大家要预防癌症，首先必须注意饮食，避免暴饮暴食和减少饮酒，以减轻肝脏的负担。 另外，一些发霉或变坏的食物容易产生可引致肝癌的毒素，他建议长者特别注意减少进食隔夜食物，如遇上变坏的食物，也必须丢掉，以免因节俭而陪上健康。 平时也必须注意休息和睡眠，充足的睡眠在中医角度对于预防肝癌尤其重要，保持情绪舒畅也是肝脏健康的重要一环。 4款食物有助预防肝癌 关于预防肝癌的食疗，吕医师表示中医理论认为食疗必须顾及体质，才可发挥其实际功效，否则容易破坏体质，反而引致各种疾病。他列举几种坊间常见用作预防肝癌的食物，并以中医角度分析： 1. 咖啡 有研究指饮黑咖啡有助减低患上肝癌风险。中医认为咖啡性质温燥，对阴虚体质的人群并不适宜。阴虚体质人士容易出现失眠、烦热、口乾渴、颧赤、眼乾涩等等症状，如有上述症状人士应该慎用。 2. 绿茶 绿茶含有茶多酚和儿茶素，有较强的抗氧化功效，而且可以减轻各类炎症。中医认为绿茶性质寒凉，对阳虚体质人士不宜。阳虚体质人士容易出现怕冷、面色苍白、小便清长、大便易溏泄、神疲乏力等症状，有上述症状者应慎用。 3. 大豆制品 大豆异黄酮可减少肝脏脂肪囤积，可以预防非酒精性脂肪肝。中医认为大豆性质偏凉，有健脾宽中、润燥利水的功能。然而，多食大豆容易使人胀气，所以本身易患胃胀腹胀的人要注意食用份量。 4. 枸杞子 枸杞子味甘性平，具有明目和补肝肾的作用。现代药理研究指枸杞子具有提升免疫力，促进造血，抗炎，和抗衰老、抗突变、抗肿瘤等功效。所以对于肝癌有一定的预防和治疗作用。但枸杞子属于补益类中药，如病患者体质壮实，也必须小心服用。 食疗汤水 吕医师推介一款有助预防肝癌的简易汤水——淮山甲鱼汤，有助健脾益阴、适合体质虚弱人士防肝脏病变。 淮山甲鱼汤（2至4人份） 材料： 鳖（水鱼／甲鱼） 1隻淮山 30克枸杞子 15克生薑 2片红枣 10克陈皮 1大块 做法： 一、将水鱼去除内脏，斩件冲洗乾淨。 二、加入上述药材，加水适量煮汤2-3小时，即成。 功效、宜吃忌吃人士 吕医师指，水鱼滋阴散结，中医以鳖甲（水鱼壳）治疗“积聚”，针对肝硬化或肝脏病变。枸杞滋养肝肾，淮山健脾益阴。适合体质虚弱人士预防肝脏病变。不过，如体质壮实、阳热偏盛、平素怕热、口臭、便秘及皮肤易生疮疖者不宜饮用，饮用前请谘询注册中医师。

美国国家航空暨太空总署（NASA）工程师史麦斯（Smythe）接受美国知名脱口秀主持人康纳（Conan O'Brien）采访时，被问到是否曾把A片上传国际太空站，来满足自慰需求。史麦斯的回复让观众大吃一惊，他说“不，完全没有。因为3名女太空人可能在同一段时间内被同一名男性受孕...它会自己找到出路。” 《每日星报》报导，康纳的podcast节目“需要朋友”（Needs A Friend）中，大聊太空色情话题，问史麦斯“A片在零重力的环境下还有用吗？它无所不在欸。”史麦斯表示，在外太空的无重力环境下，漂浮的精子可能会让女太空人陷入麻烦。因此，在无重力状况下，是禁止自慰的。 加拿大康考迪亚大学（Concordia University）心理学博士候选人杜柏（Simon Dubé）等人曾在去年发表一篇论文，强调人类在开发宇宙的同时，也不能忘记“性学”这一领域，更期盼能搜集更多相关资料，包括太空人在宇宙间做爱。杜柏等人认为，长期在太空生活、旅行的状态下，很有可能对太空人的性功能与生殖功能产生不利的影响，而且限制与亲密伙伴的接触，以及禁欲政策，这都会增加人际冲突与暴力的危险。杜柏等人也认为，目前已有研究人员正在研究人类移居其他星球的可能，而在这前提下，人类在太空上做爱的议题，也就格外重要，否则人类在宇宙间的生殖与繁衍就会受到冲击。

一名老年妇女上周在北温哥华医院的候诊室里躺在担架上至少两天后死亡。  医护人员说，这是BC省医生护士短缺，而病人太多问题日益严重的一个真实例子。   温哥华沿岸卫生局以隐私法为由，拒绝确认7月11日的死亡事件，也不提供任何细节，  但在周四的一封电子邮件中说， "卫生局正在对这一事件进行全面审查，并将情况作出反馈以及提出改进建议"。  邮报媒体周一得知了这起死亡事件，但卫生部长Adrian Dix整个星期都拒绝接受媒体的任何采访，而是将问题引向卫生当局。  但是卫生部发表了一份声明，其中部分内容说："我们意识到，目前人们对急诊科改道和繁忙的候诊问题深感焦虑。  "我们希望人们知道，当他们来到医院时，他们是安全的，即使在繁忙的时候，也有一个标准的分流系统，以便无论是否有床位，病人都能尽快得到医生的诊治。"  卫生部和温哥华沿岸卫生局公开向病人家属表示慰问，从而证实了医院有死亡病例。  上周末，由于人手不足，Clearwater、Port McNeill、Port Hardy、Oliver和Ashcroft的医院急诊室暂时关闭。  一名Ashcroft妇女周日死于心脏病，而她当地的急诊室已经关闭，最近的救护车也在半小时之外。  在此之前一段时间，有几家急诊室暂时关闭，6月，Squamish的产妇临时被转到温哥华医院，为期数天。  这场危机并不局限于BC省，而是在加拿大各地展开。

BC省政府发出警告，要求居民为即将到来的高温天气做好准备--在一年多以前，政府未能及时发出警报，而导致数百人死亡。 周二晚上，公共安全部发表声明，告诉居民，随着一个高压气流向东进入BC，预计温度会直线升高，这将导致本周末和下周初会出现高温天气 "加拿大环境和气候变化部说BC省的许多地方已经出现了炎热和干燥的天气。 本周初还未呈现出高温，但这股高压气流可能在本周末和下周加强，这会导致出现非常高的温度。" 2021年6月25日至7月1日期间，一个高压气流在BC省南部定居并在数天内不会移动之后，形成一个热浪穹顶，并不散去，当时至少有600人死于高温-。 这些人中的大多数是住在低收的单身老人，住在通风并不良好的房子里，几乎所有的死亡都发生在室内。 随后BC省验尸官服务处进行审查发现，在加拿大环境部发布的高温警报与BC省政府和其他机构的反应之间存在着滞后。由于COVID-19，该省当时正处于紧急状态（现在仍然如此）。 周二的政府声明敦促人们赶紧制定一个如何应对高温的防范计划，包括及时找出保持凉爽的地方，如社区中心和公共图书馆。

随着需求的激增迫使全国各地的急诊室关闭，一线医生说在事情变得更糟之前需要更多的即时帮助。 多伦多的急诊室医生Raghu Venugopal说，他认为卫生系统不是在崩溃，而是 "已经崩溃了"。 "他说："整个安大略省和加拿大在急诊科工作的护士和医生，老实说，对病人和家属每天必须面对的人类状况感到非常沮丧。  "等待时间非常长。护士们被要求执行的命令数量压得喘不过气来......作为急诊室的病人或家属，你的眼睛看不到任何指标或东西，说这个系统没有任何东西，而是像我们所知的那样崩溃了。" 全国各地的医院急诊室--从温哥华岛到纽芬兰省和拉布拉多省--今年夏天不得不暂时关闭大门。 在阿尔伯塔省，自6月初以来，已经有19家急诊室和非住院治疗设施被中断。 一些急诊室关闭的是小型农村医院，如BC省克里沃特市的Dr. Helmcken Memorial博士纪念医院，该医院今年已经经历了20多次关闭, 到现在仍在关闭。 "他说："这显然是市民的一个巨大担忧，我们不知道急诊室已经关闭。 "更令人担忧的是，实际上我现在听说救护车人员不知道，在夜班时出现了一个病人，不得不......转到甘露市。因此，这种沟通的中断显然是非常、非常令人不安的。" 但是，问题并不只是在农村地区。 周日，蒙特利尔儿童医院由于人满为患，暂时被迫将病人拒之门外。在BC省，有四家内陆医院在周末宣布临时分流，官方建议需要紧急护理的人拨打911--然后转到下一个最近的急诊室。 对一些人来说，这可能意味着要长途跋涉去接受护理。 在本周末的新不伦瑞克省，Morgan Lanigan的妻子凯莉在周日晚上非常痛苦，他们决定必须去最近的医院急诊室，对他们来说，那就是圣约翰的圣约瑟夫医院。但那里的急诊科已经满员--圣约翰地区医院也是如此。 在路上走了一个小时后，这对夫妇来到了Dr. Everett Chalmers 地区医院的候诊室，他们在那里等待了三个小时才被分流。   Lanigan说："当最后一位医生出来为候诊室里的每个人测量生命体征时，这真的很好，但当他为我妻子测量生命体征时，他说，我相信，只有两名护士在值班，分流护士正在12小时轮班，她刚刚跑到圣约翰去帮助他们的急诊室，"。 加拿大医学协会（CMA）主席Katharine Smart博士说，推动这些关闭的问题很复杂，但现在最大的问题之一是加拿大各地卫生工作者的短缺，尤其是护理人员。 多伦多急诊室医生 Kashif Pirzada 博士说，第七波 COVID-19 正在助长他急诊室的大量患者激增。 他认为，政府和公众在取消口罩和保持身体距离等公共卫生措施方面做得太过分了，这就是为什么越来越多的人生病并需要紧急护理的原因。 “我们每两到三个月就会收到一波（COVID-19），而该系统并不是为应对这种压力而设计的……所以我们现在看到了压力，”他说。 “另一方面，在过去的两年半里，你的员工也因处理这个问题而完全筋疲力尽。所以很多人离开了急诊科、护士和医生，这导致了现在的问题。” “因此，无论我们现在面临什么压力，我们都必须以某种方式应对。需要有领导力，否则我们在秋季和冬季会面临更糟糕的情况。” 医生们希望政策制定者立即增加资源，不仅是急诊科，还包括其他医疗保健领域，例如长期护理和初级保健，这样不需要在急诊室就医的人就可以就医斯玛特说，在更合适的场所提供帮助。 但她说，还需要承认卫生系统处于危机之中。 “指出并指出护理行业的痛苦非常重要——我们的护士每天都在急诊室受到身体攻击和口头攻击。而他们面临的这种工作环境，更是让他们远离了床边，”他说。 “所以这真的是一个可怕的情况。我们需要政策领导人和政治领导人表明他们在乎。”

1998年，李宗盛和周华健、品冠合唱了《最近比较烦》，在自己的部分，李宗盛唱出了很多那一代男人共同的幻想：我梦见和饭岛爱一起晚餐，梦中的餐厅，灯光太昏暗，我遍寻不着那蓝色的小药丸……恐怕没有人能否认，日本色情作品以及饭岛爱这样的AV女优，其影响力早已经超越日本本土，并在全世界收获了大量观众和粉丝，形成了独特的产业链，俨然成为了一种文化现象。所以不难想象，当“日本即将禁止AV”的“噩耗”在网上流传时，会引起怎样的轩然大波。 这个消息的源头，是5月25日，日本立宪民主党表示，在考虑单独制定一项法律，禁止涉及性行为的成人影片。立宪民主党的众议员堤要女士还在议院内阁委员会上表示：电视和电影中的谋杀场景实际上并没有杀人，但是允许拍摄性行为和买卖的色情产品是对个人尊严的损害，也允许性剥削。而我们立宪民主党将考虑并推动进一步的措施。这个提议太过爆炸，以至于“AV禁令”立即成为了当天日本网络的热门词汇，引起了大量日本网民的强烈反对。但是只过了一天，立宪民主党就发表了一则声明，大概意思是，我们完全没有要禁止AV的这个打算，你们不要乱讲啊。只不过，对于很多跟李宗盛一样深受影响的观众来说，还不到松一口气的时候。关于“禁止AV”的讨论，只是当天另一个重要话题的小插曲而已，5月25日这些人最主要的任务，是为了通过《AV出演被害防止 · 救济法案》。在5月25日获得众议院内阁委员会一致通过后，《AV出演被害防止 · 救济法案》（下称《救济法案》）从众议院全体会议、参议院内阁委员会到参议院全体会议，一路绿灯，在6月22日正式颁布，并从6月23日生效实施。《救济法案》规定：摄影期间，演员可以拒绝违反自己意愿的性行为，法案规定从签约到拍摄所需时间为1个月，从拍摄结束到发布所需时间为4个月。在影片发布起1年内，无论性别年龄，演员可以无条件解约，（新法施行给予2年为限解约过渡期，2年后恢复成1年），让业者停止贩售或发行影片。如果业者为了防止契约被取消而恐吓演员，将被处以3年以下有期徒刑或300万日元以下罚款（法人为1亿日元以下）。日本之所以火烧火燎通过《救济法案》，是因为4月1日，其《民法》修正案刚刚生效。根据新《民法》的规定，日本的成人年龄从20岁下调到了18岁，是明治9年（1876年）之后的首次下调。要是在其他国家，成人年龄下调也就下调了，时代在变化，法律规定毕竟也要与时俱进。问题是日本跟其他国家有一个最大的不同——AV产业特别发达。以前要等到20岁才能做的事情，现在18岁就可以了，比如办理信用卡、贷款买房、提起诉讼以及不经过父母同意结婚等。这里面还有很重要的一点：以前如果不满20岁，父母可以在事后撤销孩子签订的合约，但现在，18岁以上的人签订合约原则上自行承担责任。在日本，18岁通常还是上高中的年龄，也就是说，18岁的高中生可以不经过父母同意，自己跟厂商签订合同，合法地拍摄AV……议员盐村文夏表示：“4月1日就会开始有受害者，女高中生AV将会成为流行现象，不能容忍日本发生这么丢人的事。”前AV女优胡桃香气也站出来表达了自己的担忧：“如果你指望一个十八九岁的孩子，能够通过冷静判断来予以拒绝，那就大错特错了。”当年，她本来以为自己可以在唱片业出道，结果后来却被告知“必须裸体”，最终在十几个人的胁迫下，签订了AV合同，“当一个18岁或19岁的人被星探发掘，并以为能实现梦想时，却发现事实并非如此，那是一道永远不会消失的伤口”。所以《救济法案》的颁布，主要是为了修补成人年龄下调产生的漏洞。但你以为《救济法案》会大受欢迎吗？恰恰相反，它遭到了大量反对和抗议。首先跳出来反对的就是行业内的女优，因为她们的片约开始大量减少，直接影响了收入水平。 日本1957年颁布了《卖春防止法》，规定任何性交易都是违法的，AV不属于色情业，而是影视业，原则上演员是靠自己的演技而不是卖身赚钱的。很多流通的影片都是“出口转内销”，公司的注册地根本不在日本，而是美国等海外国家。但是在《救济法案》里，将AV定义为“性行为影像制品”，称AV是“拍摄从事性行为者姿态的影像”，这性质就完全不一样了。按照一些女性团体的看法，政府这是在鼓励性交易合法化啊，最根本的解决办法就是彻底禁止AV拍摄！实际上，别以为日本政府不想禁止AV ，他们只是做不到而已。1960年代，日本开始有电影制作公司拍摄情色电影，这些影片被称为“粉色电影”，影片中的香艳场景通常采用借位等方式拍摄。随着录像机和情人旅馆的迅速普及，这些粉色电影也越来越受欢迎。有资料显示，1974年日本新建的酒店和旅馆为4600家，其中汽车旅馆和情人旅馆超过4000家。新开张的情人旅馆为了吸引客人，通常都会提供粉色电影。当然，对这些“有伤风化”的电影，日本政府并不是坐视不理。1972年1月，池田警署接到群众举报，称“在辖区内的情人旅馆里发现下流录像”。很快，日本映画伦理管理委员会成立了专门负责录像内容审查的“成人VIDEO伦理自主规制恳谈会”，即后来的“日本VIDEO伦理协会”。而真正意义上的AV出现，其实是件相当“晚近”的事，要等到20世纪80年代。1981年推出的《星与虹之诗》成为了业界公认的首部作品，而1982年《洗衣店的阿健》卖出了13万盒，彻底掀起了拍摄AV的热潮。1985年2月，日本警方下发行政意见：“凡未经伦理协会审查的录像，均可能被认为是淫秽录像而受到追究。”而经过审查的，自然就合法了。就是在这一时期，西村彻等导演开始不断挑战伦理协会，掀起了一股“本番潮流”。所谓本番，就是不再使用道具或者借位等手段拍摄成人影片。也几乎在同期，日本进入了醉生梦死的“泡沫时代”。在泡沫经济时代，广大的市场需求大大刺激了AV产业的发展，大大小小的影像出租店遍地开花，很多店里专门设立了成人电影专区。而随着经济泡沫的破灭，不仅AV行业没有消失，反而催生了另一个更加难以管控的行业——援助交际。90年代，日本政府部门调查显示，东京高中女生中做过援交的比例为4.4%，初中女生为3.8%；另一份数据来自“亚洲女性和平国民基金会”，初高中女学生的援交比例为5%。2015年，联合国特使莫德•德•布尔-布基契奥访问日本时表示，有超过13%的日本女孩曾做过援交。只不过这个数字遭到了日本的强烈反对。2问题来了，难道日本的女性对风俗业有什么特殊癖好吗？当然不是，是因为她们根本没得选。1957年，日本颁布了《卖春防止法》，又一次禁止了性交易。尽管明面上的性交易被禁止，但日本已经形成了庞大的商业性产业，产业规模相当于国民生产总值的1%。很多“潘潘”转而进入了收费较高的“土耳其浴场”，这些隐蔽的私人浴场，成为了新的性交易场所。仅1959年，因违反《卖春防止法》规定，而被从“土耳其浴室”中逮捕的“潘潘”便高达 2 万人。NHK电台曾经为“潘潘”做过一期节目，节目的最后出现了一首名为《流星》的咏叹：流星之下占我身，今日宿何处也，此心纷乱。胸中可还有心在？我实不知，欲泣也无泪。这女子，无人知她是谁。3从“南洋姐”、“潘潘”、粉色电影、AV一直到援交，日本政府五次三番“废娼”之后，日本女性却从来未曾摆脱色情与风俗业的纠缠。现在日本政府又出台了《救济法案》，能改变日本女性的处境吗？恐怕仍是不能。因为她们太缺钱了。举一个最简单的例子。战后很多成为“潘潘‘的日本女性，都是因为在失去父亲、兄长以及丈夫的情况下，不得不独自面对日本战败后的艰难生活，最终迫不得已选择卖身，而战后的贫困也让一些父母尚在的女孩迫于生计加入"潘潘”。60多年后，很多日本女性还要面临相似的命运。根据日本《周刊实话》的报道，2011年日本“311大地震”发生后，日本东北灾区出现了众多身穿高档西装、手持摄影机的可疑人员。这些人到处寻找容貌出众的女性灾民搭讪，询问对方“想不想当模特儿”，然后开出高额酬劳。爆料人本身是一家AV公司的经纪人，他所在公司的社长曾收到星探发来的灾区美女照片，当爆料人向社长提出质疑时，社长回答说：“我才不介意别人怎么说，这种时候还谈什么罪恶感，赶快让这些美女出道才是正道。”就算没有大地震这样戏剧性的背景，日本女性面临的情况也好不到哪里。首先，众多年轻女性甚至是名牌大学毕业生，之所以选择援交，是因为无力承担高昂的助学贷款利息。2004年以前，提供就学资金借贷服务的是日本育英会。但是，日本政府于04年对其进行了大幅度的调整，改组成了独立行政法人日本学生支援机构。新机构以财政投融资和民间资金为财源，将助学金制度作为金融事业发展，年利率上限为3%，助学金实际上成为以利息为收益的金融产业。而日本大学生，有一半都是靠这些“奖学金”上的大学。虽然日本政府在2017年设立了非偿还性助学金，但是预算只有70亿日元，平摊到每个大学生头上，一个人只能拿到2400日元。日本国立大学的学费，却已经从1996年的1.2万日元，涨到了2019年的53.58万。很多女大学生在申请助学贷款时，根本没有意识到这是多大的一个负担，等到找工作的时候才发现，自己已经欠下了600万日元的贷款，需要还到40多岁才行。而这个年龄段的女大学生，却正好是从事风俗行业的“黄金时期”，很多人就是在这个时候稀里糊涂走上了援交和AV女优的道路，甚至有人半年内拍了近40部影片：我只知道，自己一直因为背负借款而非常不安，所以就成了成人影片女优。因为做了成人影片女优，我用挣到的钱还了300万日元的借款。这是唯一的救赎。现在还有300万左右需要还。原本要到47岁才能还完的借款，可以提前到32岁还完了。不管怎么说，600万日元是太大一笔钱了。雪上加霜的是，就算在大学时经受住了诱惑，日本女性在找工作时会发现，她们很多时候只能找到非正式雇佣的工作。根据日本厚生劳动省的统计，日本女性的非正式雇用率是55.5%。这些非正式雇用的人，在《新·日本的阶级社会》中，被归类到社会阶层的最下层——“社会底层人群”之中。众所周知，日本人不喜欢给别人添麻烦，这种思想在近些年逐渐演变成另一种说法——“自己責任”，即“不要把责任推给别人，这是你自己的责任”。于是原本应该是社会问题的大规模贫困，成了女性自己不努力的后果。当真的有女性向社会救助机构求助时，这些机构往往会采用一种被称作“水際作戦”的策略来逃避责任。这个词本来是指在岸边设立各种障碍和工事阻止、击退敌人，或者在公共卫生领域防止病原体和害虫的进入。但是在社会福利领域，“水際作戦”的含义很简单，那就是故意找茬。当有人提交申请时，这些机构会提出各种让人难堪的私人问题，比如：“为什么不努力工作？”“不能总是依靠父母，这是你自己的责任吧？”这些折磨人的程序有时候甚至会持续6个小时，最终目的就是为了让那些终于鼓足勇气申请救济的人知难而退，重新自己面对贫困。讽刺的是，很多风俗场所反而为女性提供了无微不至的配套服务，包括夜间托儿所等。就像电视节目中说的：“性产业形成了一个非常密实的安全网，从工作、住宅到患病儿童的托管无所不及。公共部门能提供如此周全的服务吗？答案是否定的。这可以说是社会保障的溃败，事实是性产业接手了社会保障的功能，在支撑着她们。”如果不改变整个日本的社会氛围，以及从大学贷款到社会保障体系等一系列制度，单单凭借一部《救济法案》，根本不可能改变日本女性的处境。这些热火朝天的讨论，更像是每一个人都在装作关心女性命运而已。女优们反对还好理解，但日本的女性团体也强烈反对《救济法案》。  

最近，加拿大疫情有明显反扑的趋势！ 在安省，根据滑铁卢地区发布的COVID-19数据显示，自本月初以来，当地的住院人数增加了两倍多。   图源：CTV News 7月1日，该地区报告有15人住院。但周五的更新显示，目前当地医院有46人住院，比周一报告的人数多出33人，狂翻了3倍！ 最近，安省扩大了儿童接种COVID-19疫苗的资格，并向公众提供了第四剂加强针。 由于安省正处于有BA.5变种病毒驱动的夏季感染浪潮。上周，安省新增了39例死亡病例，累计已经有13,493人死于新冠病毒。 专家警告：重复感染新冠病毒愈发普遍！ 现有研究表明，COVID-19已经感染了加拿大大约一半的人口，随着更具传染性的新变种疯传，意味着有些人可能会再次感染病毒。 目前，不少人关注再次感染的几率，以及可能产生的短期和长崎健康影响。近日，专家们对最近“重复感染”病例数的增加做出了详细解释。   图源：CTV News 再次感染的可能性有多大？ 根据分析显示，Omicron变种的出现引发了一场“感染海啸”，在2021年12月至2022年5月期间，携带该病毒抗体的人口比例从7%上升到45%。 该工作组的联合主席Catherine Hankins表示，目前尚不清楚先前感染人群再次感染病毒的可能性是多少，尤其是在Omicron子变体BA.5在夏季激增的情况下。 “我们知道的是，这种特殊变体确实能逃避免疫，包括对之前的子变体的免疫。”   图源：CTV News 多伦多大学公共卫生学院流行病学教授Prabhat Jha表示，早期希望Omicron能够充当“良性的天然助推器”，即迅速传播但仅引起轻微症状的猜想，并未得到证实。 “越来越多证据表明，Omicorn并不能向早前预想那样给人们提供保护。” 阿尔伯塔大学医学系教授Lynora Saxinger表示，BA.5与之前的变体有很大不同，早期变种建立的免疫力可能无法预防感染。因此，“再次感染并非不可能。” 人们能从“混合免疫”中获得多少保护？ 专家表示，接种过疫苗和感染过的人应该能得到“混合免疫”的保护。但有迹象表明，一些人在上一次感染后不久就再次感染了COVID-19，这表明任何自然的免疫都是短暂的。 “人们千万别觉得感染过就万无一失，如果你继续将自己暴露在病毒下，你还会再次感染。” 加拿大的研究表明，接种了三针疫苗和感染过一次的人体内抗体水平最高。不过，被感染的人仍可以从额外一次COVID-19疫苗接种中获得更多保护。 “证据非常清楚的表明，依靠自然感染来获得免疫力真的很危险。最好的保护是至少接种三剂疫苗。” 目前，很难确定人们在第二次或第三次感染COVID-19后是否会加重病情。“这似乎因人而异，有些人二次感染后不会生病，也有些人二次感染后会更加严重。” 专家表示，接种第三剂疫苗是保护人们免于再次感染的关键，而且也会降低疾病的严重程度。 根据数据显示，只有56%的12岁及以上加拿大人至少接种了三剂疫苗，大约90%的人接种了两剂。