健康

一名在温尼伯儿童医院去世的6个月大男婴的家人，正在为孩子的死亡寻找答案。他们认为医院未能及时采取行动，而卫生官员则表示治疗过程符合规范。 当Lu Teng下班回家时，他总会走到客厅窗边，因为他的儿子Luca(名字寓意“光明”)曾经常在那里等着看父亲挥手。 如今，那个身影已经不在。 “我以前完全信任他们，”他说，指的是医疗系统，“但现在在我心里，我觉得是他们害死了Luca。”   “不是某一个人,是整个系统，是这家医院。”   今年1月中旬，Lu将6个月大的儿子送往温尼伯儿童医院急诊室。10小时后，孩子被推进手术室，最终不幸离世。 Luca去年7月出生时患有食道闭锁（esophageal atresia），即食道与胃未连接，出生两天后他接受了复杂但成功的手术。 1月12日，他回到医院接受例行的“扩张术”（dilation），这是为了扩张食道狭窄部位，方便进食。这种手术他已经做过7次。 但这一次不同，手术后进食时，他开始呛咳。 “我告诉护士，这不太正常，”父亲说。 尽管如此，孩子仍被安排出院。 回家后情况持续恶化，孩子持续咳嗽、无排便。父母意识到情况不对，傍晚6点左右再次将孩子送回医院。 约一小时后拍摄X光，医生告知可能是扩张术导致食道穿孔。 儿科外科专家表示，扩张术最大的风险就是穿孔。多数情况下可自行愈合，但若唾液渗入胸腔，孩子可能迅速恶化，需要紧急手术。 Lu表示，当时他并未太过惊慌，因为孩子已经在医院。但随着时间推移，孩子持续哭闹，心率监测仪多次飙升至每分钟200次。 “护士反复进来把报警器关掉，”他说。 他的母亲曾在中国从事护理工作，期间不断提醒生命体征异常，但Lu当时仍相信医院会尽全力。 凌晨4点左右，孩子突然被推进手术室，医生尝试打开胸腔抢救，但最终未能挽回生命。 “孩子的妈妈差点倒在地上，我扶着我妻子和我母亲，”他说，“我在哭，但已经没有力气说话。” 卫生部长Uzoma Asagwara表示，根据目前掌握的信息，Luca接受的是“及时且适当”的治疗。 医院方面称，食道撕裂通常会自行愈合，因此先给予抗生素观察；当发现孩子呼吸困难时，立即决定手术。 但家属认为，医护人员行动不够迅速。 此外，医院原本计划当晚将Luca转入其他病房，但因床位不足未能实现。 该事件已被列为“重大事故”（critical incident）进行调查，同时将进行尸检。 这是三个月内温尼伯医院中第三起因等待治疗时间过长而引发争议的死亡案例。 2025年12月，温尼伯医院和急诊中心的中位等待时间达到4.1小时，为十多年来最长。 反对党呼吁进行公开调查，但卫生部长表示内部重大事故调查足以查明事实。 Lu陷入深深的自责：后悔相信医院、后悔三年前带家人移民加拿大、后悔当晚让妻子回家休息。 “在我32年的人生里，我一直以为急诊室是立即救人的地方，”他说。 如今家中处处是孩子的痕迹，未拆封的尿布、玩具垫，但照片和衣物已被收起，因为父母难以承受。 Luca的母亲张雅琪跪在婴儿床旁，最后穿过的衣服和最爱的玩具整齐摆放。 “我每天都拍很多照片和视频……但最后那天，我什么都没有。”她哽咽着说。 Lu说，有些记忆他不想抹去。“他出生以后，给了我全世界。” 他还会记得卢卡喜欢歪着头让他轻轻地揉揉，或者卢卡会揉揉自己的耳朵，这也是他从爸爸那里学来的习惯。 信息来源： https://www.cbc.ca/news/canada/manitoba/six-month-old-baby-died-waiting-care-winnipeg-children-hospital-9.7078430

近日，拥有千万粉丝的自媒体博主“保罗在美国”因一段生产视频陷入舆论风暴。他在社交平台连续发布多条视频，完整记录妻子的生产过程，并称这次分娩历时23小时。视频中提到，妻子经历了三级撕裂、产后大出血等情况，一度需要紧急处理。然而，真正引发争议的，并不是生产过程本身，而是拍摄方式。根据网友整理，视频内容包括妻子进入产房全过程，分娩期间的痛苦画面，含妻子裸露的镜头，产后抢救阶段仍在持续拍摄。不少网友认为，在家人经历剧烈疼痛甚至抢救时仍持续记录并发布，是在过度消费伴侣隐私。有人表示网红就是靠这些东西才能走红，对于这一家人可能都在演，可怜了宝宝一出生就得陪他们演戏。还有人表示分享可以理解，但抢救镜头也发，真的过界了。公开资料显示，“保罗在美国”毕业于名校，曾任微软产品经理，后转型做自媒体，凭借用东北话分享美国生活迅速走红。近年来，他持续发布家庭生活内容，逐渐形成“夫妻+海外生活”的账号定位。这次生产视频，也被不少人认为是其内容转型的重要节点。目前，妻子已平安生女，母女平安。但面对外界质疑，夫妻双方尚未公开回应。2月11日，多家媒体发现，“保罗在美国”账号已被平台禁言，其主页提示“因违反相关法律法规和政策被禁言”，此前发布的争议视频也已被删除。账号被禁言、视频被下架，这场争议暂时告一段落。但很多网友留下的疑问却没有消失：如果没有流量和关注，这样的内容还会被不断生产吗？当越来越多私人生活被搬到镜头前，当“越真实越有流量”成为创作逻辑，创作者与观众之间的界线也变得越来越模糊。有人拍，是因为有人看。而每一次点击、转发和停留，都会变成下一条内容的理由。或许真正值得思考的不是某一个网红，而是究竟是谁，一直在为这些越界的内容买单。

加拿大温尼伯一个华人家庭，正在经历人生最沉重的时刻。 他们年仅6个月大的儿子Luca，在儿童医院不幸去世。家属公开发声，质疑医疗系统未能及时处理病情，导致悲剧发生。 “我以前完全信任他们，但现在我觉得，是整个系统害死了Luca。”父亲Lu Teng哽咽着说。 尽管卫生部门表示医疗处置“及时且适当”。但Luca的父母坚信——是延误治疗，导致悲剧发生。 事件迅速震动当地社区，也在社交媒体上引发强烈关注与愤怒。 图源：Facebook 原本只是一次“例行手术” Luca去年7月出生时患有先天性食道闭锁（esophageal atresia），出生后2天成功接受手术，此后恢复良好。 今年1月12日，他回到温尼伯儿童医院进行例行的食道扩张手术，以扩展食道狭窄部位，方便进食。 此前，这项手术他已经做过7次。 但这一次不同。术后喂食时，Luca突然出现呛咳。 父亲Teng当场提醒护士“这不正常”，但孩子仍被安排出院。 当晚回家后，Luca持续咳嗽，也没有排便。父母意识到情况不对劲，当晚6点左右再次将他送回儿童医院。 X光显示食道穿孔，却等待数小时 约一小时后，Luca接受了X光检查。 片子显示，Luca的食道可能出现了穿孔——这是扩张手术的主要风险之一。有时可自行愈合，但也可能引发感染、胸腔积液甚至需要紧急手术。 Teng回忆说，当时他并未过于惊慌——因为孩子已经在医院。 他以为医院会马上处理，但接下来的几个小时，他只能看着时间流逝。 Luca在急诊室里持续哭泣，心率多次飙升至每分钟200次。报警器不断响起，护士反复进来关闭。 “生命体征不对” Luca的奶奶曾在中国从事护理工作，此次持探亲签证来加拿大照顾孙子。 “她一直跟我说，生命体征不对，快告诉医生。”Teng回忆。 但他安慰母亲：“前四个月，他一直在这家医院接受治疗。大家一定会尽全力救他。” 直到凌晨4点左右，也就是送医近10小时后，Teng的信心开始动摇。 Luca突然被紧急送入手术室，胸腔插入多根导管。 医生尝试进行开胸手术，但孩子最终未能挺过手术。 “孩子妈妈差点瘫倒在地。我扶着妻子，也扶着我妈妈。”Teng说，“我哭了，但一句话都说不出来。” Teng说，他现在几乎麻木。他责怪自己信任医院，责怪自己3年前带家人来到加拿大，责怪自己当初没有听岳父的建议把Luca送回中国治疗，责怪自己那天晚上让妻子回家休息，好第二天照顾孩子。 “我一直以为急诊是立刻救人的地方。”他说，“但在儿童医院，他们让我们等。” 家属坚信，是延误治疗导致悲剧。 卫生部门则表示，根据当时掌握的情况，医疗处置是及时的，并已启动重大事故调查。 这不是第一起 舆论炸锅 这并非孤例。 过去三个月内，温尼伯医院至少发声三起因“等待过久”引发争议的死亡事件，每起事件都被列为“重大事故”调查。 据温尼伯地区卫生局数据，2025年12月温尼伯医院急诊中位等待时间达到4.1小时，为十多年来最高水平。 社交媒体上，也有许多愤怒指责系统的声音： “我100%支持这个家庭。医院应该承担责任。是的，工作确实很忙，病人很多，要处理的事情很多，等待时间也确实糟糕。但我依然完全支持这个家庭。应该道歉，承担责任，并尽力为这个家庭提供支持。” “紧急情况下竟然要等那么久，真的难以置信。最少要等4个小时，而候诊室里的人也并没有那么多。我真的不明白原因是什么。” “我的新生儿黄疸等了6个小时才被看诊！期间一次都没有护士来查看，只顾文书和表格，似乎更关心检查单而不是生命。” “天啊，为这个家庭祈祷……应该起诉那家医院，太多人在那里被糟糕对待甚至丧命。” 调查仍在进行。 但对于这个家庭来说，一切已经无法挽回。  

姜汁汽水（Ginger ale）一直被很多加拿大人当作感冒嗓子疼或者胃不舒服时的“家庭偏方”，但如今，在渥太华医院（The Ottawa Hospital）康复中的患者菜单上，已经看不到它的身影了。 渥太华最大的医院向CTV新闻证实，由于姜汁汽水“营养价值有限”，已正式将其从患者餐饮选项中移除。 图源：CTV 医院：营养低，含糖高 渥太华医院发言人Rebecca Abelson在声明中表示：“渥太华医院致力于为患者及其家属提供有益健康的食品和饮品选择。在我们持续的审查过程中发现，姜汁汽水营养价值极低，且含糖量过高。” Abelson表示，目前提供给患者的饮品包括：饮用水、肉汤、电解质补液（Pedialyte），以及苹果汁、橙汁和蔓越莓汁。 她还补充说：“在推进新的餐饮服务模式过程中，我们会持续审视现有的食品和饮品选项，尽可能减少超加工食品和添加糖的摄入。” 这一举措是医院菜单转型计划的一部分。医院正与知名餐饮业者Stephen Beckta合作，对患者餐食进行升级改造，提供更多高蛋白、高纤维的选项，并尽可能减少“超加工食品”和“添加糖”的摄入。 目前，该院的病人膳食服务团队每天要为大约 1,200 名患者提供超过 3,000 份餐食。 图源：reddit 并非所有医院都“封杀” 值得注意的是，当地的另外两家医院Montfort Hospital和Queensway-Carleton Hospital并没有“封杀”姜汁汽水。 Montfort Hospital在声明中明确表示：“患者仍可在午餐和晚餐菜单中选择姜汁汽水。” Queensway-Carleton Hospital也确认，姜汁汽水仍在供应名单上。 图源：reddit 姜汁汽水应该被移除吗？还是它本来就只是心理安慰？你怎么看？  

如果“熬夜有代价”这句话需要一个足够震撼的例证，那1964年发生在美国的一件事，至今仍然让睡眠科学家们后背发凉。 那一年，17岁的美国高中生兰迪·加德纳，决定挑战一件几乎没人敢碰的事——连续11天不睡觉。不是少睡一点，也不是通宵一晚，而是整整264个小时，眼睛不能合上，意识不能中断。 听起来像个都市传说，但这是真实发生过的事情，而且全程有科学家和医生在旁观察记录。某种意义上，他把自己变成了一块“活体实验样本”。 起初，一切看上去似乎并没有那么糟。 挑战的前一两天，兰迪只是感觉疲惫、注意力下降，说话偶尔卡壳，情绪也开始有点烦躁。这种状态，放在今天，几乎每一个熬过夜的人都能对号入座。第三天的时候，他的反应明显变慢，专注力下降，但仍然能正常交流，看上去甚至还算清醒。 正是这种“好像还能扛”的错觉，最容易让人低估熬夜的危险。 真正的转折点，出现在大约100小时之后。 到了挑战的第四天，兰迪的大脑开始出现明显异常。他会盯着空白的墙壁，说那里突然出现了一条路；他看到普通的路牌，却坚信那是某种带有隐秘含义的信号；甚至一度坚信自己是一名著名的美式足球运动员。 这已经不是简单的困，而是现实感开始松动的标志。 从神经科学角度来看，这并不神秘。长期缺乏睡眠，会让负责理性判断、逻辑推理和自我控制的前额叶皮层率先“下线”，而负责情绪和本能反应的边缘系统却变得异常活跃。理智刹车失灵，情绪油门踩到底，于是大脑开始自行“编故事”。 随着时间继续推进，情况只会越来越糟。 在接下来的几天里，兰迪的身体和心理同时走向失控。他的眼球出现无法控制的震颤，手指颤抖得连拿东西都变得困难，语言能力明显下降，说话开始断断续续。味觉和嗅觉发生紊乱，熟悉的气味变得陌生，食物也失去了原本的味道。 心理层面的问题更令人担忧。他的短期记忆几乎完全崩溃，经常忘记刚刚发生的事；偏执和妄想不断加重；对时间和空间的感知严重错乱；情绪在极度低落和异常亢奋之间反复横跳。 到第11天结束时，他已经无法完成简单的数学计算，甚至很难说清楚自己正在做什么。实验被迫终止，因为再继续下去，没人能保证会发生什么。 更令人不安的是，即便在实验结束后恢复正常睡眠，研究人员发现，他的部分认知功能可能已经留下了长期影响。 这不是一个“睡几觉就能完全修复”的过程。 为什么睡眠如此重要？现代睡眠科学给出的答案，远比“休息一下”要残酷得多。 在我们熟睡的时候，大脑并不是关机状态，而是在进行一场高强度的“系统维护”。其中一个关键机制，是被称为“类淋巴系统”的清洁系统。它会在睡眠中加速运转，清除白天积累的神经代谢废物，包括与阿尔茨海默病高度相关的β淀粉样蛋白。 长期缺觉，相当于让大脑长期泡在自己的垃圾里，难怪越熬越糊。 与此同时，睡眠还是记忆形成的关键阶段。深度睡眠时，海马体会把白天的短期记忆整理、归档，并转移到大脑皮层，变成长期记忆。缺乏睡眠，会让学习效率直接下降30%到40%，复习到深夜，第二天却一片空白，并不是你不努力，而是大脑根本没机会“保存”。 睡眠不足还会打乱整个激素系统。压力激素皮质醇持续升高，生长激素分泌减少，结果就是更容易发胖、血糖调节能力下降、糖尿病风险上升。更扎心的是，这种变胖往往还非常精准，专挑肚子和脸。 至于免疫系统，反应就更直接了。研究发现，只要一晚睡眠不足，免疫细胞的活性就能下降70%。这也是为什么熬完夜后，感冒、发炎、口腔溃疡、痘痘，总会排着队出现。 如果你觉得兰迪的经历太极端，与现实生活距离太远，那不妨看看另一个更贴近当代人的“未来样本”。 英国睡眠专家索菲·波斯托克博士，曾联合床品品牌，用大量真实数据，构建了一个虚拟人物——汉娜。她是一个长期只睡6小时的“标准熬夜人”，被模拟推演到2050年，看看身体会发生什么变化。 一开始的汉娜，19岁，皮肤细腻，发量浓密，身材轻盈，是那种让人一看就觉得“年轻真好”的状态。 但随着熬夜成为常态，她的身体开始悄悄变形。前三年，发际线以每年约5毫米的速度后退，随后油脂分泌失控，脱发加重，最终形成典型的“地中海式景观”。而她，依然坚持着“月亮不睡我不睡”的生活方式。 皮肤状况也迅速垮塌。黑眼圈只是基础配置，更严重的是胶原蛋白流失导致的松弛、红血丝和常年鼓起的眼袋。再昂贵的护肤品，都追不上熬夜造成的损耗。 不到30岁，她的身体就提前进入了“老年模式”。含胸驼背、肩颈酸痛成了日常，腰腹脂肪稳定增长，水肿和静脉曲张轮番登场。 到了中年，体检报告毫不留情。高血压、糖尿病、心血管问题接连出现，镜子里的那个人，已经很难和当年的自己对上号。 好在，身体并非完全不给机会。 规律作息、稳定的睡眠时间、黑暗安静的睡眠环境、睡前减少屏幕刺激、控制咖啡因和夜宵、适度运动，这些听起来老生常谈的建议，确实是目前被反复验证、最有效的修复方式。 最后想说的是，睡眠从来不是生活的暂停键，而是生命最重要的后台程序。 每一次熬夜，都是在透支未来的记忆、情绪和健康；每一次高质量的睡眠，都是在为明天的专注力、判断力和创造力充值。 在这个推崇“少睡多干”的时代，真正聪明、也最叛逆的选择，或许只有四个字——关灯，睡觉。 这不是懒，而是对自己最清醒、也最划算的长期投资。  

“腰不好就是肾不好？”2月10日下午，在国家卫生健康委召开的新闻发布会上，北京大学第一医院主任医师刘立军辟谣称，这个说法肯定是不准确的，腰疼并不代表肾脏有问题。   他解释，肾脏是一个“沉默的脏器”，肾脏表面缺少痛觉神经，比较轻的肾脏病往往不会有症状，只有在患急性结石、肾盂肾炎，或者肾功能严重受损的时候，肾脏被膜过度牵张，才可能引起一些腰痛的症状。所以说腰不好、腰痛并不代表肾脏有问题。   日常生活中，如何去判断肾脏是否有问题呢？刘立军表示，这就需要客观地检查。   资料图   第一，体检项目中最常见的是尿常规。尿液是肾脏的窗口，当肾脏出问题的时候，尿液往往会出现异常，最常见的大家都知道，比如血尿、蛋白尿等等。除此之外，有一些比较轻微、早期的肾脏病尿检可能没有异常，但是里面一些敏感的指标，比如尿微量白蛋白，可能会提示我们肾脏的病变。   第二，血肌酐的异常。血肌酐是肌肉分解代谢的产物，正常情况下会随着尿液排出体外。当我们肾功能受损的时候，代谢产生的肌酐就不能充分排出体外，在体内堆积从而升高。所以，一旦发现血肌酐不正常，往往是肾功能已经达到受损的程度。但是影响肌酐的因素比较多，饮食、运动、药物的过度使用都可能引起肌酐波动。所以如果发现了肌酐轻度升高或者接近正常上限，也不要被这个“箭头”所吓到，要及时到医院检查，看看肾脏是否真的有问题。   第三，肾脏的超声检测。随着肾功能进一步恶化，肾脏会发生纤维化和萎缩，所以一旦超声报告里提示了肾脏有萎缩或者结构不好、回声增强等表现，往往肾脏病就比较严重了，需要我们及时就诊。   总之，不能够根据症状来判断肾脏疾病的轻重，更重要的是依赖于客观的检查。对于有高血压、高血糖、长期用药或者高龄的患者，定期地进行体检，及早发现肾脏病，才能够进行更有针对性、有效的治疗和保护。  

《美国医学会杂志》(JAMA)周一(9日)发表的研究报告称，每天喝几杯含咖啡因的咖啡或茶，可能在一定程度上帮助保持脑部能力和预防痴呆症。 这项由哈佛大学向13万名美国人观察长达四十年的大型调查结果显示，当中每日摄取咖啡因最多的人，比摄取咖啡因最少者患痴呆症的风险低了18%。 研究也发现，与摄取咖啡因最少的人相比，摄取最多咖啡因的人自我感知到的记忆力或思考能力下降的比例，也低了近两个百分点。 研究人员表示，含咖啡因的茶也能产生类似的效果，但不含咖啡因的饮品则不会。 研究报告指，每天饮用两至三杯含咖啡因的咖啡或一到两杯含咖啡因的茶的人，获得的益处最为显著。 这项由美国国家卫生研究所(National Institutes of Health)资助的研究表明，饮用含咖啡因咖啡的人，在一些客观的认知功能测试中，也表现出较好的成绩。 研究人员强调，还需要进一步的研究来验证导致这些结果的因素和机制。虽然这些发现令人鼓舞，但这项研究还不足以证明咖啡因必定有助保护大脑。 他们指出，咖啡和茶中的生物活性成分，例如咖啡因和多酚，已被证实可能有助于减少神经细胞发炎和损伤，同时也能预防认知能力下降。 负责这项研究的哈佛大学医学院助理教授王医生(Daniel Wang)表示，咖啡因的影响程度很小，而且还有其他更有据和可靠的方法来保护老人的认知功能。 他说：“我们的研究表明，饮用含咖啡因的咖啡或茶可能是其中一环。” 此前有其他研究表明，与降低失智症风险相关的生活方式因素，包括多做运动、健康饮食和充足睡眠。 哈佛大学陈曾熙公共卫生学院(T.H. Chan School of Public Health)的研究合著者张医生(Yu Zhang)表示：“我们还比较了具有不同痴呆症遗传倾向的人群，并观察到相同的结果，这表示咖啡或咖啡因对痴呆症遗传风险程度的人，可能都同样有益。” 图：RDNE/Pexels

在加拿大，迎接新生命的喜悦背后，往往隐藏着更多的“扎心境遇”。  根据加拿大统计局（Statistics Canada）最新发布的《2024 年家长经历调查》（2024 Parental Experiences Survey），一个令人震惊的数据摆在了公众面前：近一半（49%）的加拿大母亲和生育家长表示，他们在产后正面临严重的心理健康挣扎。     数据触目惊心：6成挑战始于分娩后，每5人就有1人“求助无门”   这项调查收集了全加各地 11,153 名在 2023 年底至 2024 年初分娩的家长信息，涵盖了女性以及跨性别和生育家长。   调查结果显示： 爆发时间点： 在报告有心理挑战的受访者中，60% 表示困难始于分娩后；25% 始于怀孕期间；15% 甚至在怀孕前就已存在。 巨大的缺口： 20% 的家长明确表示，他们“需要心理健康护理但并未获得”。 医疗系统的失灵： 21% 的受访者反映，无论是在怀孕期间还是产后，竟然没有一个医务人员主动询问过他们的情绪状况。   女子学院医院（Women’s College Hospital）的精神科医生兼科学家露西·巴克（Lucy Barker）对此深感忧虑。她表示：“对某些人来说，自发地提起心理困扰非常困难。因此，确保医疗保健提供者总是主动询问并给予机会至关重要。”   族裔差异凸显：新移民和少数族裔更容易被“忽视”   对于生活在加拿大的华人群体及其他少数族裔来说，这份报告揭示了一个更加残酷的现实：医疗系统的不公依然存在。   数据显示，30% 的有色人种（Racialized）家长和 33% 的新移民表示，医护人员从未询问过他们的心理或情感健康。   在获得实际帮助方面，差距更加明显：只有 29% 的有色人种家长得到了心理健康治疗，而这一比例在非有色人种中为 41%。巴克医生指出，这些数据凸显了医疗服务中的不平等，“确保每个人都能获得所需的护理，包括被主动询问心理状况，是开启治疗之路的第一步。”   等不到的专家号：54% 受访者因“排队太久”放弃治疗   为什么在加拿大看心理医生这么难？受访者们吐露了真实的心声： 头号杀手： 54% 的人表示，漫长的等待时间是获得护理的最大障碍。 效果存疑： 33% 的人认为现有的护理方案对他们没有帮助。 迷失方向： 21% 的人压根不知道去哪里、找谁寻求帮助。 忙于生活： 19% 的人坦言，照顾新生儿太忙，根本抽不出时间去看病。   甚至有 2% 的家长因为心理挑战过于严重，不得不前往急诊室或住院治疗。巴克医生解释道：“怀孕和产后是一个巨大的转型期，有很多需要优先处理的事项。对于某些人来说，确实很难抽出时间专门去赴约看心理医生。”     一线曙光：新型口服药已获批，针对中重度抑郁   面对日益严峻的产后抑郁危机，加拿大卫生部（Health Canada）在 2025 年 12 月批准了一款名为 Zuranolone 的药物。   这是一款专门用于治疗产后抑郁症的药片。它通过作用于大脑中的 γ-氨基丁酸（GABA）受体来调节情绪。目前，该药物被推荐给那些经历“中度至重度产后抑郁”的人群，特别是那些日常生活功能已经受到明显损害的家长。   如果您或您身边的朋友正处于这种困境中，请记住：你并不孤单，寻求帮助并不是软弱的表现，而是保护自己和孩子的第一步。  

加拿大发布紧急召回高血压药物 如果你正在服用高血压药物，建议你检查一下是否在加拿大的紧急召回名单中。 在周末，加拿大卫生部发布了关于两批MAR-Amlodipine 5毫克片的召回通知，警告加拿大家庭某些药瓶可能装错了药物。 根据通知，MAR-Amlodipine用于治疗成年人和6岁以上儿童的高血压和胸痛。   制造该药物的Marcan制药公司发现，部分MAR-Amlodipine药瓶中可能含有2.5毫克的米多君片，而米多君则是用于治疗低血压的药物。 通知中指出：“将氨氯地平（5毫克）替换为米多君（2.5毫克）可能导致严重的副作用，如血压危险性上升、头晕、晕厥和器官损伤。” 加拿大卫生部解释说，合并有嗜铬细胞瘤、青光眼或甲状腺亢进等疾病的患者，及正在服用其他药物的患者，如果误服米多君，可能会出现不同程度的副作用。   该机构补充说，部分人可能在血压升高的情况下没有任何症状，因此需要测量血压。 “无症状的高血压依然可能对患者造成重大伤害，”通知中写道。“服用错误药物的儿童面临更高的严重副作用和潜在伤害的风险。” 如果你有被召回的高血压药物该怎么办 如果你认为自己有受影响的药物，加拿大卫生部建议你立即检查药瓶，以确保里面只有MAR-Amlodipine 5毫克片。   高血压药物召回 根据召回信息，MAR-Amlodipine 5毫克片呈白色至微白色，平坦且八角形，中间有一条刻痕。一面标有“210”和“5”，另一面为空白。 米多君2.5毫克片呈白色，圆形，一面标有“M2”，另一面有一条刻痕。   高血压药物召回 “如果你的药瓶中包含任何圆形药片，请将药瓶退回药房更换，”加拿大卫生部建议。“如果暂时无法更换，请继续按指示服用你的药物，但切勿服用圆形药片。” 如果你感到头晕，或者有异常的高血压或心跳缓慢，加拿大卫生部建议你联系医疗专业人士。   如果你感到胸痛、突发头痛，或身体某个部位无法移动或感知，或者言语障碍，应立即寻求医疗帮助。 加拿大卫生部表示，正在监控该公司的召回及调查，并将在发现任何新的健康风险时及时通知公众。 有关更多详情，请查看召回通知。

台湾台北市北投区今天（8日）下午发生温泉汤屋命案，警方与消防单位获报到场处理，现场发现一对男女无呼吸心跳。 其中46岁的郭姓女子已明显死亡、46岁的李姓男子则在抢救当中。据悉两人为情侣关系。 警研是否涉气体中毒 事件发生于8日下午约17时，地点位于北投区行义路402巷15号1楼山之林温泉。   据了解，汤屋员工进入房间浴室时，发现1男1女倒卧池内及池外，均无呼吸心跳，随即报警处理。   救护人员到场后确认，池内一名女性泡汤民众已明显死亡，池外另有一名泡汤男子无生命征象，经现场急救后紧急送医。 警方获报后立即封锁现场，并展开相关调查，以厘清两人身分、死因及是否涉及其他因素。目前初步调查，这对男女分别是46岁郭姓女子、46岁李姓男子，2人是情侣关系，经研判并无外力因素。 消防人员获报后赶抵，不过现场并未测出一氧化碳，也没有测出硫化氢，但由于现场是温泉汤屋，不排除有气体中毒的情况。至于是通风不良导致中毒，或是身体因素导致意外，后续警方将报请检方相验厘清。   北投的山之林温泉发生命案。山之林温泉FB     北投的山之林温泉发生命案。山之林温泉FB  

据加拿大卫生部通报，两批 MAR-Amlodipine 5 mg 片剂被召回，因为部分药瓶内可能装有错误的药物。 图源：CNW Group/Health Canada Marcan Pharmaceuticals Inc. 表示，部分标注为MAR-Amlodipine的药瓶内，可能含有midodrine 2.5 mg片剂，这是一种用于治疗低血压的药物。 而MAR-Amlodipine原本用于治疗高血压和胸痛。 卫生部表示，误服midodrine而不是amlodipine可能带来严重健康风险，包括危险性的高血压、头晕、昏厥、心跳缓慢以及潜在的器官损伤。 如果儿童误服错误药物，面临的风险可能更高。 根据公共通告，受影响的产品为MAR-Amlodipine 5 mg，DIN02371715，批次为2472021和2472021A，有效期为2027年7月。 正确的amlodipine药片为白色至灰白色，扁平、八边形，中间有刻痕。一面标有“210”和“5”，另一面为空白。 错误的midodrine药片为白色、圆形，一面标有“M2”。 卫生部敦促患者立即检查药瓶，如果发现有圆形药片或无法确定内容物，应将其退回药房。 建议患者不要服用圆形药片。 如出现头晕、异常高血压或心跳缓慢等症状，应联系医疗专业人员或拨打911。 如出现胸痛、突发头痛、言语困难、身体麻木或无力，应立即就医。 卫生部表示将持续监控此次召回及公司的调查进展，如发现额外风险将通知公众。 消费者如有疑问可直接联系Marcan Pharmaceuticals Inc.，同时也要求医护人员在发药前仔细检查药瓶，并报告任何问题。

  尿酸高了，饮食上这不敢吃、那不能碰，还有没有更简单的调理方式？   最新研究指出：一种日常饮品竟是天然的“尿酸促排剂”。坚持饮用，不仅有助于降低尿酸水平，还可能改善肾功能指标。   人民日报健康客户端资料图   每天喝点柠檬水， 尿酸真的降了！     2025年12月，《国际风湿病杂志》上一项研究发现：每天喝鲜榨柠檬水，能显著帮助降低尿酸水平，尤其对痛风和高尿酸人群效果更明显。     研究人员将参与者分为三组：痛风患者、高尿酸血症患者及健康对照组。他们每天饮用由2个新鲜柠檬榨汁并兑入2升水制成的柠檬水，持续观察6周，结果令人惊喜：   · 痛风患者：尿酸平均下降1.25毫克/分升；   · 高尿酸血症患者：尿酸平均下降1.31毫克/分升；· 健康对照组：尿酸仅下降0.85毫克/分升，跟前两组差异显著。   不仅如此，痛风患者的肾功能指标（肾小球滤过率）也得到了显著改善。这表明，对于痛风患者而言，柠檬水不仅能辅助降尿酸，还可能改善肾功能指标。一杯柠檬水，双倍益处。     为什么柠檬水能辅助降尿酸？     柠檬水的辅助降尿酸作用，主要归功于其“双重机制”。   1. 柠檬酸盐   中山大学附属第一医院风湿免疫科主任医师赵继军2026年接受羊城晚报采访时介绍，柠檬水之所以能辅助降尿酸，其作用机制在于：   柠檬富含天然柠檬酸盐，经人体代谢后生成碳酸氢根离子，可有效提升尿液pH值、碱化尿液，进而促进尿酸溶解与肾脏排泄，减少尿酸盐结晶沉积。   2. 维生素C   中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师邹本良2024年在中国医药信息查询平台介绍，柠檬水中含有丰富的维生素C，很多研究发现，维生素C对于促进尿酸排泄也有一定作用。     柠檬水喝对才有效 记住这4点   1. 柠檬水要温水冲泡   建议用40℃以下的温水冲泡，以保护柠檬中的维生素C。   2. 柠檬水尽量别放糖   柠檬酸味较重时，有的人习惯加糖、蜂蜜等调味，但这会增加糖分与热量摄入，不利于体重与代谢控制。   3. 胃酸过多的人少喝   柠檬水可能刺激胃酸分泌，胃酸过多、容易反酸和有胃溃疡的人群尽量少喝或饭后喝。   4. 喝完柠檬水漱漱口   由于牙釉质怕酸，酸会使牙釉质脱钙。及时漱口可以让牙齿尽快脱离酸性环境，避免牙釉质受损。   控制尿酸 避开这些“尿酸助推器”     除了适当饮用柠檬水，控制尿酸还需远离以下几类饮品，避免“喝出”高尿酸：   1. 酒和含酒饮料：喝得越多风险越大   不论是啤酒、白酒、威士忌、日式清酒、烧酒，都与高尿酸、痛风风险相关，并且是喝得越多，风险越大。建议戒酒，聚餐时不妨以茶代酒。   2. 甜饮料：果糖加剧尿酸问题   碳酸饮料、果味饮料、含乳饮料、含糖茶饮、奶茶、风味咖啡等，多添加果葡糖浆、高果糖玉米糖浆，本身含有大量的游离果糖或经人体代谢后产生大量果糖。   果糖能给血尿酸值“雪上加霜”，一方面促进尿酸的生成，一方面减少尿酸的排出，这就是甜饮料加重痛风的关键所在。   3. 果汁：果糖含量也较高   即便是纯果汁中，主要糖分还是果糖，此外还会有一些葡萄糖和蔗糖。对已经高尿酸血症或痛风人群来说，对待果汁和甜饮料应该是一样的态度：最好别喝。   4. 海鲜汤：嘌呤含量非常高   虾、扇贝、螃蟹等海鲜的嘌呤含量非常高，喝海鲜熬煮的汤，易引起痛风发作。   5. 火锅汤：涮过食材后别再喝   很多人吃火锅时喜欢喝菌菇、番茄等锅底的汤，认为养生又健康。其实一旦在锅里涮煮过肉、菌菇、海鲜等多种食物后，看似清淡的汤里嘌呤含量往往很高。   6. 乳白肉汤：高脂+高嘌呤叠加   红肉类（猪肉、牛羊肉）等本身含有高嘌呤，长时间熬煮后，汤里不仅高脂，还会高嘌呤。  

常吃甜食会致肥，超重或肥胖则会致癌，因此普遍觉得吃甜食对身体有坏处，但原来有些甜食有抗癌功效的！日本有名医推荐了3种有助防癌的甜食，满足口腹之欲时也可保护身体。其中1种糖更有助防胃癌/乳癌，每日吃1次更可将患癌风险降4成？ 防癌必吃3类甜点 吃这种防5大癌症 据日媒《周刊女性PRIME》报道，日本癌症名医、帝京大学福冈医疗技术学部教授佐藤典宏指，摄取太多高糖甜食，会增加肥胖、代谢症候群、糖尿病以及癌症的风险；但原来想维持健康，不一定要戒甩甜食，有研究指以下3种甜食有助降低癌症风险：   什么甜食有助防癌？ 防癌甜食｜1. 黑糖防胃癌/乳癌 日本鹿儿岛奄美大岛的居民会在下午茶时段一边喝绿茶、一边吃黑糖。日本一项研究针对奄美大岛超过5,000位居民为研究对象，进行了长达10年以上的追踪调查。研究团队分析奄美大岛居民的饮食后发现，每日食用1次以上黑糖的人，比起不常吃的人，整体患癌风险降低了约40％；其中男女的胃癌风险皆显著降低，女性则减低了乳癌风险。 为什么黑糖可防癌，白糖等精制糖却会增加癌症风险？佐藤教授指，具体防癌的机制不明，但黑糖含“糖蜜”，这类糖类保留了原料植物中的矿物质与多酚（Polyphenols），而这些成分有机会发挥了保护作用。因此与精制糖相比，黑糖对身体更有益。对于爱吃甜食的人来说，黑糖或是一个理想选择。 防癌甜食｜2. 黑朱古力防高血压/中风 不习惯黑糖口味的人，还有另一个好选择。根据芬兰一项针对超过2.7万名男性的大型研究指，每日平均摄取约12g朱古力的人群，其癌症死亡风险比完全不吃的人低12%。 佐藤教授指，朱古力的原料可可富含多酚，特别是高纯度的黑朱古力（Dark Chocolate），其多酚含量甚至超过红酒与咖啡；多酚具有抗氧化与抗炎作用，有助预防动脉硬化、高血压与中风。有些人担心朱古力会升高血糖，但可选择无糖黑朱古力，几乎不影响血糖，是理想的甜食。 防癌甜食｜3. “超级水果”巴西苺 吃水果可防癌？一项针对日本人的研究发现，比起几乎不吃水果者，每周至少吃1次水果的人，患胃癌机率约低30%。至于哪种水果最有效？虽然目前尚未证实有“吃这一种就能防癌”的特定水果，但有“超级水果”在动物实验中已展现显著效果。 佐藤教授推介巴西莓（Acai berry），它含有丰富的花青素与多酚，具有抗氧化、抗炎、抑制肿瘤血管新生等作用，有效抑制癌症。巴西莓的多酚含量是可可的4.5倍、蓝莓的18倍，同时富含铁质、膳食纤维、钙与维他命C，是极佳的“超级水果”。建议平日习惯吃乳酪或果昔/沙冰的人士，可以试着将巴西莓加入同吃。 资料来源：《周刊女性PRIME》

温哥华综合医院的救护车停靠区内的一辆救护车。(CityNews 图片) 周三下午，温哥华综合医院接到警察的响应，因为一名情绪激动的患者在救护车内造成了损坏。 警方表示，事件发生在下午4点左右。该男子试图砸碎救护车的窗户，并涉嫌从锐器容器中拿起针头。 当警员赶到现场时，嫌疑人正坐在救护车的驾驶座上，看似试图启动车辆。 警员用警车将救护车封锁，并将嫌疑人控制住。 由于嫌疑人的暴力行为以及不服从警方指令，执法人员在逮捕过程中使用了豆袋枪。 目前，嫌疑人尚未被指控任何罪名，正在接受进一步的医疗照顾。 英属哥伦比亚省紧急医疗服务部门表示，当时在救护车上的急救人员能够安全离开车辆，没有受到身体伤害。 急救公共信息官布赖恩·特威特斯表示：“该救护车已暂停使用，需进行清洁和修理，并替换为BCEHS车队中的另一辆车辆。” 特威特斯还表示，WorkSafeBC已被通知此事件，并将审查情况，以制定预防类似事件再次发生的建议。

胰脏癌是香港第4位的致命癌症杀手，据资料显示，2022年 ＇胰脏癌的死亡人数已达920人，病发率及死亡率亦一直持续上升。 有医生分享一宗末期胰脏癌癌病人个案指，该病人本来生命已步入倒数，但最终透过在日常生活作出3大调整，身体1年后再没发现癌细胞，而且胰脏癌至今已经10年没有复发！ 胰脏癌末期可逆转？病人靠3招抗癌续命10年 胰脏癌也可逆转？哈佛麻省总医院内科主治医生许瑞云在YouTube节目《下班经济学》分享个案，有位胰脏癌末期病人已患癌5年，寻遍名医，也动过手术，但病情已到药石无灵、要准备后事的阶段。该病人没有放弃求生意志，并开始在日常生活调整以下3方面：   日常生活可如何改善胰脏癌？  改变自己的心态和情绪，包括修补自己和家人的关系，改变与同事的相处、待人处事的方法； 改变生活习惯，努力运动、复健、多晒太阳； 积极调整饮食习惯。 1年后，该病人惊讶发现自己身体的胰脏癌细胞已几乎消失，胰脏癌至今也有10年没有复发。许医生指：“身体很聪明，它想要活下去”，并表示不论是割伤或烫伤，每个人身体都有自愈力，而心态及情绪的改变，或许是胰脏癌末奇蹟逆转的关键。 医揭5招防癌饮食 1种肉千万别碰 许医生又提醒，饮食习惯在防癌方面十分重要，以下5项饮食重点有助于抑制胰脏癌等癌症风险： 1.  多吃无毒有机、天然生长的蔬菜 没有农药及化学药物的菜，新鲜好吃，有自然的甘味。 2. 多吃植物性蛋白食物、红肉要少吃 植物性蛋白食物包括黄豆、黑豆、扁豆、四季豆或坚果，营养不会比肉类差。许医生提醒大家要少吃红肉，因为多项研究都显示，红肉跟3大死因息息相关，包括心血管病/中风、癌症（尤其是大肠癌）和糖尿病。 3. 补充维他命D及B12 许医生认为补充维他命D十分重要，因为维他命D对骨骼健康、荷尔蒙制造、免疫系统、大肠癌等息息相关，吃白肉或鱼肉会吸收到维他命D，但最好的维他命D来源都是多晒太阳。现代人容易压力大及焦虑，维他命B群消耗得比较多，B群对维持神经稳定相当重要。 4. 多摄取Omega-3食物 富含Omega-3食物，包括亚麻仁籽、核桃、牛油果。 5. 补充水分 许医生认为补充水分十分重要，可以多多自备水樽饮水。 少吃外卖、避开反式脂肪 许医生提醒，除了少吃外卖、加工食物之外，也要避开反式脂肪及精致糖。反式脂肪会让心血管疾病恶化，在人体内多年也无法代谢、消化，与导致中风、所有癌症息息息相关。 胰脏癌有何症状？ 根据医管局资料，胰脏癌是香港第4号致命癌症。胰脏位于腹腔深处，在胃部与大小肠等器官后面，导致当出现胰脏癌时，其位置较隐蔽难发现，加上胰脏癌初期病征并不明显，不少病人到胰脏癌晚期才察觉患病，影响生存率。即使胰脏癌可以进行手术切除，复发的风险也比一般癌症高。若身体出现以下症状，可能是患上胰脏癌的警号： 上腹部出现与饮食无关的持续疼痛，并会反射至背部 食欲不振、恶心、呕吐、消化不良、腹胀等肠胃障碍现象 出现黄疸、皮肤搔痒、大便呈陶土色 体重短时间内锐减 上腹部出现固定、坚硬的肿块 腹水 胰脏癌患者较常出现以下并发症： 黄疸 当肿瘤扩大压迫神经，腹痛会加剧 严重体重下降，进食情况差的病人可能需要鼻胃管喂饲或静脉输入营养补充品 如何预防胰脏癌？ 胰脏癌的成因仍未完全明了，有可能是胰脏的细胞变异增生。大部份的胰脏癌指的是来自胰管上皮细胞的腺癌。虽然不能完全防止胰脏癌产生，一些生活方式的改变可以有助于降低风险： 戒烟：吸烟的烟雾中含有致癌物质，可以破坏DNA调节细胞的生长 保持健康的体重：体重过高增加患上胰脏癌的机会，如果需要减肥，建议采取渐进和健康的方式，以达到目标 经常做运动：适量的运动可以减少患上胰脏癌的机会 健康饮食：多进食水果，蔬菜和低动物脂肪食品可以减少患上胰脏癌的风险 避免接触危险化学品，或使用适当安全措施 资料来源：《下班经济学》、医管局

陕西有医院发生离谱直播事件，有医生为妇科病人做手术，直播全过程，但将病人隐私部位无遮无掩出街，遭多名网民举报后才中断直播。 事件曝光后，引起多方关注。院方周二（3日）为事件致歉。 最多逾5万人看直播 综合内媒及网上消息，涉事医院为陕西中医药大学附属医院的妇二科近日直播手术过程，直播截图画面显示，女性患者躺在手术台上，下身隐私部位暴露在外。   有刷到直播间的网友表示，原本还以为是普通手术，看清的时候惊呆了，没想到医院会把这样的手术过程直播出来。   网友质疑女患者是否知情，即便知情，这样的画面也不宜公开直播。 多名网友通过社交平台曝光此事，称直播间热度持续攀升，高峰期观看人数达5万多人，有人在直播间弹幕开黄腔。该直播间被举报后，中断直播。 直播4分钟始中断 陕西中医药大学附属医院（3日）发布情况通报，经核查，该院妇二科每周一开展例行教学培训，培训对象为妇产专业医务人员。周一（2日），在其科室微信视频号进行直播教学，教学内容为压力性尿失禁（SUI）手术治疗及并发症处理，教学期间展示手术操作PPT并间断播放“经尿道中段无张力悬吊术”教学视频约4分钟。 该教学视频中出现女性患者局部隐私部位，无可识别个人身份信息。教学过程中授课人员发现网友异常评论后立即中断直播。 通报指！事件反映出医护人员网络素养的缺失和短板，也暴露出医院对科室学习管理工作存在漏洞和过失。经医院党委研究决定，对妇二科负责人给予严重警告处分并停职检查；对负责审核的医务部有关责任人给予警告处分；对相关院领导已报上级党委进一步处理。针对是次问题，医院深感愧疚和歉意。   陕西有医院的妇科直播手术时，将病人私隐部位“零格仔”出街。抖音     陕西有医院的妇科直播手术时，将病人私隐部位“零格仔”出街。抖音  

加拿大安省一家法院裁定，雅诗兰黛（Estée Lauder）因违反《加拿大环境保护法》，被罚款75万加元。此前，在该公司部分眼线产品中被发现含有一种被称为“永久化学物质”的成分。 图源：Flickr 雅诗兰黛化妆品加拿大公司（Estée Lauder Cosmetics Ltd.）于1月13日认罪，承认未按规定向政府申报一项“重大新用途活动”，同时也未遵守相关合规命令。这笔罚款，距离加拿大环境与气候变化部（Environment and Climate Change Canada）执法人员在一次例行检查中发现问题，已经过去将近三年。当时，执法人员在部分眼线产品中发现了一种硅酮聚合物。 该成分名为全氟壬基聚二甲基硅氧烷（perfluorononyl dimethicone），属于PFAS（全氟和多氟烷基物质）的一种。这类物质常被称为“永久化学物质”，因为环保部门指出，它们在环境中极难分解。 图源：Estée Lauder 加拿大环境部表示，化妆品公司使用这种成分，主要是为了提高直接涂抹在皮肤上的产品的持久度。2022年6月，加拿大化妆品联盟（Cosmetics Alliance Canada）曾通知其成员：使用全氟壬基聚二甲基硅氧烷，需遵守“重大新用途（SNAc）通知”要求，也就是说，在产品进入加拿大市场前，必须向政府申报所使用的成分。 加拿大环境部在周一发布的新闻稿中表示：“这一重要规定，能让政府提前评估潜在的健康或环境风险。” 2023年6月8日，执法人员正式向雅诗兰黛发出一份合规命令，针对这项“重大新用途”活动，明确列出了公司需要采取的下一步措施，才能符合《加拿大环境保护法》的要求。 随着此次定罪结果出炉，雅诗兰黛的名字将被列入加拿大环境违法者登记册，该名册记录了企业在特定环境法律下所犯的违法行为。雅诗兰黛还必须将这笔罚款缴入联邦政府的环境损害基金（Environmental Damages Fund）。 此外，法院还裁定，雅诗兰黛需向其股东通报此次定罪情况。

这个神奇的女子名叫Anne Osbourne，她来自英国，2003年以后一直居住在澳大利亚昆士兰州的小镇米尔斯特里姆。 她从小就吃标准的英国饮食，她的母亲甚至在肉店长大，在她的成长过程中，肉类是她童年的重要组成部分。 “我妈妈是个很好的厨师，我们家的饭菜都是我做的。爸爸则在自家的花园里种植新鲜的水果和蔬菜。 “我们吃得相当健康，很少吃加工食品。但从我 19 岁离开家的那天起，我就成了一名素食主义者。” 一年以后，Anne 放弃了所有动物产品，“我立刻注意到了它对健康的好处。” “我记得以前我只要走上山就会气喘吁吁、胸口发紧。自从我成为素食主义者后，我就再也没有过这种感觉。” 在25岁那年，Anne 对“生食水果主义”这种饮食方式产生了兴趣，即：不吃蔬菜，不吃肉，不吃碳水化合物，不吃奶制品。 每一天，只吃水果。 当时她在英国一家酒吧楼上的小房间里参加了一次讲座，一名叫David Shelley的水果主义者正在谈论这种饮食法，“看到他的精力充沛、身体健康、充满活力，我也很想亲自尝试一下。” “当时我怀着大儿子，所以我从标准饮食逐渐过渡到一般的素食，最后过渡到水果饮食。在接下来的一年里，我逐渐多吃水果，少吃煮熟的素食，直到我 100% 吃生水果。” “我如今已经坚持了33年，没打算回头。” Anne 每日的餐食包括当地种植的各种新鲜水果。她每次用餐只吃一种水果，因为她说这样对她的消化系统更有益。 “我通常在晨跑回来后喝两大杯鲜榨橙汁，”她解释道。 “我用的是 1966 年的老式意大利手动榨汁机。它保留了大部分纤维，但榨出的果汁非常柔滑。” “早上时，我会想吃多少时令水果就吃多少。现在，我喜欢吃当地的蓝莓、木瓜、哈密瓜和西瓜。 “午餐时，我通常会吃2到3个鳄梨。这为饮食增加了良好的微量营养素水平。 “晚餐时，我会再吃一大盘我想吃的水果。木瓜或蓝莓是我现在最喜欢的。” 虽然，Anne一年中大多数日子都是这样吃的，但在圣诞节和生日等特殊场合，她会吃一些更奢侈的食物。 “在这些特殊场合，我会用有机干果和坚果、角豆、椰子和橙汁做一个生果‘蛋糕’，”她说。 33年来，Anne的饮食一直严格按照这个食谱遵守，她声称自从开始吃生食水果后，她的健康状况从未如此好过。 “种植水果的土壤类型直接影响水果的营养价值。土壤对农产品中的矿物质含量非常重要。” 因此，她声称自己只吃在营养丰富的土壤中种植的优质农产品。 现在58岁的她，长这样： 是否比同龄人看起来更健康、气色更好、更有活力呢？ “我的身体很好。我每周跑步约 50 公里，并定期步行 13 公里进城。我还在花园里做了很多体力活。 上次我做血液检查时，一切都在正常范围内，医生说我的胆固醇水平是他见过的最好的，就高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比例而言。 此外，我精力充沛，任何伤口都能很快愈合，我经历了更年期，没有任何负面症状。 我的头发和指甲长得很快，我的免疫系统非常有效。我的血液测试也从未显示贫血。” 长期以来，这种果食饮食一直受到健康专家的批评，他们指责果食含糖量过高，缺乏健康所需的所有营养素。 据克利夫兰诊所称，由于含糖量高，果食对糖尿病或胰腺和肾脏疾病患者来说非常危险，而过低的维生素 B12、钙、维生素 D、碘和 omega-3 脂肪酸，会导致贫血、疲劳、嗜睡和免疫系统功能障碍。 医生强烈建议大家不要盲目模仿这种饮食方法，任何考虑改变饮食习惯的人都应先与医生讨论，结合自身情况调整。 就连Anne也承人，她只是与大家分享自己的饮食方式，但这种方法不适合所有人。 “我坚信，多吃优质水果真的可以改善你的生活，然而，这种饮食并不适合每个人。你需要在身体上、情感上和精神上做好准备。你必须投资购买非常优质的水果，当地超市里的东西可能不够。” “你需要对这种饮食有信心，但不能盲目相信。做细致的研究和阅读，分析这种方法是否适合你自己。”

一项最新研究指出，像含糖汽水、糖果这类高度加工食品是被“精心设计”出来让人越吃越想吃的，应该像香烟一样受到监管。 图源：canadiangrocer.com 这项研究周一发表在同行评审的医疗健康期刊《Milbank Quarterly》上，分析了高度加工食品在产品设计、营销方式和销售渠道上的做法，如何与当年烟草行业的套路高度相似。 研究指出，和工业化烟草制品一样，许多高度加工食品都与严重的健康风险密切相关，包括心脏病、癌症、糖尿病和肥胖。 “有些高度加工食品已经越界了，”该研究的共同作者、密歇根大学心理学教授 Ashley Gearhardt 在新闻稿中表示。 “像汽水、糖果和快餐这类产品，被设计得越来越不像食物，反而更像香烟——专门用来刺激渴望、让人快速吃下去、反复消费。这种程度的危害，不能再靠个人自制力解决，而是需要针对行业设计和营销的监管行动。” 研究团队结合了成瘾科学、营养学和公共卫生历史，Gearhardt 与来自杜克大学和哈佛大学的研究人员发现，高度加工食品与工业烟草制品之间存在多项相似之处——两者都是被设计成快速刺激大脑、引发强烈渴望。 “刻意被设计出来的上瘾机制” 研究认为，和烟草一样，高度加工食品之所以具有成瘾性，是因为它们被“刻意设计成在吸引力和利润上做到最大化，使用的策略与优化香烟几乎一模一样”。比如，为了让消费者还想再吃，这类食品往往： 大量加入糖或脂肪，最大化快感 通过添加剂、或去掉纤维、蛋白质和水分，加快消化速度 研究指出，这种食品会让血糖迅速飙升、随后快速下降，产生的“生理性崩塌”与尼古丁戒断反应非常相似。此外，厂商还会加入各种成分来强化味道、气味和口感，降低饱腹感，同时延长保质期。 图源：Cadillac Fairview 相比之下，研究强调，最低度加工的食物能保留天然结构，包括完整的纤维、蛋白质和水分，从而减慢消化和吸收速度。“这些食物通常需要更多咀嚼和肠胃处理，使血糖上升更平缓，多巴胺释放也可能更慢、更持久。” 研究还指出，高度加工食品和很多烟草产品一样，常常使用“健康洗白”的标签来掩盖潜在危害。例如标注“低脂”“无糖”，就类似当年的“淡烟”“低焦油”香烟，或如今标榜“无烟”的电子烟产品。 “重大的公共健康风险” 研究人员最终得出结论：许多高度加工食品“在本质上更像香烟，而不是新鲜水果或蔬菜，因此应当按照其带来的重大公共健康风险，实施相应级别的监管”。借鉴控烟政策的经验，研究人员建议，对高度加工食品实施包括以下措施在内的监管： 更清晰、严格的营养标签 限制针对儿童的营销 对营养价值低的产品征收额外税费 限制其在学校、医院等场所的供应 研究最后写道：“烟草给了我们警示，而控烟政策也带来了希望。就像烟草行业一样，指望企业自愿改革是不够的。只有用当年对待烟草那样的严肃态度来应对高度加工食品，同时积极推广真正的天然食物，才是走出当前健康危机最有希望的道路。”

长期以来，科学界一直都有观察到一个耐人寻味的现象：阿尔茨海默症患者罹患癌症的概率偏低，而癌症患者患上阿尔茨海默症的风险更小。这一“反向关联”在多项流行病学研究中被反复提及，然而其背后的机制始终未能被完全解释。 好消息来了！近日发表在《细胞》（Cell）期刊的一项研究为这一谜题提供了最新线索。 研究团队发现，癌症与阿尔茨海默症可能共享着同一条“生物学通路”，该通路让这两种疾病呈现出相反的关联。 换句话说，这条路会让疾病左右失衡，要么倒向这一边，要么倒向那一边。 纽约大学格罗斯曼医学院、精准医学与最佳衰老研究所、长寿研究员乔丹·韦斯（Jordan Weiss）解释说： “阿尔茨海默症的典型特征是‘脑萎缩’，而癌症恰恰相反，其典型特征是‘细胞失控增殖、过度生长’。” “癌症与阿尔茨海默病处于多个核心生物学过程的两个极端。‘某种物质过多’会让你更容易患上癌症，而‘过少’则会让你更容易患上阿尔茨海默症。” “人体中‘调控细胞生长、修复与死亡’的关键机制，在这两种疾病中扮演了‘跷跷板’的角色，该机制向一端倾斜时，另一端就会被抑制。” 这一最新发现为两种疾病的未来治疗策略带来新的可能性： · 能否利用观察到的“反向关联”，在研究其中一种疾病的机制时，反向启发另一种疾病的治疗策略？ · 这条“生物学通路”上是否存在一个“平衡点”——既能避免细胞过度增殖，也能防止神经退行，让两种疾病的风险共同下降？ 尽管相关问题仍需做大量研究，但科学家们普遍认为，最新方向极有可能为这两大高发疾病带来突破性进展。

温尼伯一名女子表示，如果她的母亲在市急诊室能得到及时救治，母亲今天仍然会活着。急诊室长时间的延误是导致她母亲死亡的原因之一，家人呼吁对医疗保健系统进行改革。 目前，卫生官员正在审查此案，人们对加拿大各地医院长时间的等待时间越来越感到担忧。 1月15日是摩根·罗斯永远不会忘记的一天。 那天，她失去了母亲斯泰西。“她不仅仅是我的母亲”，她说，“她还是我最好的朋友”。   罗斯说，她55岁的母亲整个十二月都感觉身体不适。她曾三次去看医生，但都没什么结果。   摩根·罗斯（中）拿着斯泰西·罗斯的照片，斯泰西·罗斯于 1 月 15 日去世。（CTV） 罗斯说，1月4日，她的母亲感到剧烈胸痛，于是前往温尼伯圣博尼法斯医院的急诊室。 她说，斯泰西等了 12 个多小时才被告知她得的是病毒感染，然后就被送回家了。 但斯泰西的病情恶化，1 月 15 日，她被救护车送回同一家医院，又等了 11 个多小时才被收治入院。 罗斯说：“晚上11点左右，医院打电话给我姑姑，告诉我们赶紧过去，因为情况不太好”。 CT扫描显示斯泰西肺部患有肺炎。不久之后，她心脏骤停，不幸去世。 “太可怕了。一开始我不相信，但他们详细地跟我讲过程之后，我冲出房间，嚎啕大哭。我甚至都喘不过气来”，罗斯说，“我们没有机会和她道别，这真的太难熬了”。 罗斯说，他们仍在等待法医对死因的鉴定结果，但她相信，如果她母亲不必等那么久才寻求帮助，她现在还活着。 “我相信，如果她能早点被发现，我仍然可以拥有一个母亲，一个我生命中的榜样”，她说。 卫生部门正在审查此案 负责监管圣博尼法斯医院的温尼伯区域卫生局发言人表示，他们的患者安全团队正在“审查有关此事件的情况，以确定其是否符合重大事件的标准”。 由于患者隐私法的限制，他们无法提供有关此案的更多细节，但发言人表示，卫生部门正在解决相关问题，并将患者就诊流程作为首要任务。 声明中写道：“省级缩短等待时间和系统改进小组正在努力改善患者在医院接受治疗的方式，包括加快住院病房的出院速度、通过协调分诊进行更早的临床评估，以及扩大医院外的护理选择，以便患者可以在家中安全康复”。 曼尼托巴省卫生部长乌佐马·阿萨格瓦拉也证实，该病例正在接受审查，患者关系团队已与患者家属取得联系。 声明中说：“这是一个极其艰难的时期，我与所有受影响的人同在。我们将继续与一线工作人员并肩努力，建立一个更强大、更高效的医疗保健系统”。 家人表示，这种情况本不应该发生。 斯泰西的妹妹雪莉·罗斯表示，这种情况本不应该发生。 “这太荒谬了”，她说，“一个人在候诊室里等了12个小时，看完病两个小时后就去世了，这太荒谬了。她是一位55岁的妇女，本应该还在世陪伴她的女儿”。 雪莉说，人们为自己争取权益很重要，尤其是在绝望的情况下。 “如果你在急诊室坐了那么久，就应该走上前去问‘我为什么等了这么久？’”她说，“和他们谈谈，让他们听到你的声音”。 斯泰西最好的朋友黛布拉·科夫斯基也同意这一点。 “看着她病情恶化真的很令人难过。她做的一切都是对的。所以我想对大家说，如果你遇到这种情况，一定要找个人陪在你身边，为你争取权益”，她说。 “作为患者，我不知道我们还能做些什么”，她说。 全国性问题 加拿大医学协会（CMA）承认，医院候诊时间过长仍然是全国范围内一个严重的问题。 加拿大医学协会主席玛格特·伯内尔博士表示，这个问题很复杂，既涉及初级保健服务的可及性，也涉及整个医疗系统的运作流程。她补充说，解决方案在于让急诊科自行确定最适合当地的诊疗方案。 伯内尔表示，急诊室等待时间过长反映了医疗保健系统更广泛的缺陷，包括难以联系到家庭医生、初级保健团队和夜间护理，导致患者在前往急诊室之前几乎没有其他选择。 “这是整个医疗保健系统的一个流程问题”，她说道，并补充说，每个环节都需要检查和改进，以便更有效地让患者接受治疗。

一名加拿大大多伦多地区的母亲，正在为儿子之死讨要说法。 她26岁的儿子瓦法伊安（Kiano Vafaeian）患有1型糖尿病，近年来逐渐失明，并长期受抑郁症困扰。去年12月，他在BC省温哥华接受了“医疗协助死亡”（MAID），也就是俗称的安乐死，结束了自己的生命。 图源：National Post 而在此之前，他曾在安省多次申请安乐死被拒。这起案件引发了加拿大国内外的广泛关注，也再次把MAID制度推上风口浪尖。 基亚诺的母亲马西拉（Margaret Marsilla）表示，加拿大现行的MAID制度，允许患者跨省找医生，一路寻医求死，直到找到愿意批准的人。 她认为，儿子正是利用了这样的制度漏洞，得以从东向西，从安省一路申请到BC省，最终获得通过。 多次申请安乐死被拒 这起备受争议的案件引发了国际媒体关注，多伦多大学从事临终护理研究的生物伦理学家鲍曼（Kerry Bowman）提出质疑：“真正的问题是，这是不是太灵活了？” 实际上，早在2022年，23岁的他曾在多伦多获得MAID的批准，并列出了预定的死亡日期。而家人发现相关邮件后，立即发起网络请愿并公开求助，最终迫使医生撤回批准。 2023年，多伦多一家医院再次拒绝了他的申请，理由是他既没有绝症，也未进入自然死亡阶段。 根据加拿大的安乐死法，寻求协助死亡的人会被分配到两个类别： 第一类，即患有绝症且自然死亡是可以合理预见的； 第二类，即死亡是无法合理预见的。 目前尚不清楚医生是否仅评估了他是否符合第一类死亡标准，还是也认为他不符合第二类死亡标准。 马西拉说，无论如何，儿子在 2022 年之后无法在安省获得医疗辅助，尽管他仍不断尝试联系其他医生，但他自述，几乎所有医生都拒绝了。 不幸的是，尽管家人再三阻拦，他的申请最终还是被加拿大最知名的安乐死医生之一威布（Ellen Wiebe）批准并实施。 威布医生曾在2022年5月向国会议员表示，截至当时，她已为超过430人提供过MAID服务。 威布医生 图源：Postmedia 2025年12月30日，瓦法伊安在温哥华的一家殡仪馆内接受了安乐死。儿子去世几天后，马西拉在自己的社交媒体上写道： “没有他，每一次呼吸都让我痛苦。我很愤怒，愤怒到我甚至觉得自己都不被允许好好地悲伤。” “我愤怒的是，医生带走了我的儿子。愤怒的是，我们竟然被要求盲目信任医生。愤怒的是，那些从未与他共同生活、从未爱过他、从未经历过他最黑暗的夜晚的人，竟然被允许对他的生命做出最终决定。” 面对这位母亲的痛诉，威布医生在接受采访时表示，自己无法评论具体个案，但MAID法律要求患者必须患有严重且不可逆转、导致难以忍受痛苦的疾病。 “没有任何一种具体诊断会自动决定是否符合资格。每个人都必须具备为自己医疗作决定的能力。” “也没有任何诊断会自动让人失去能力。这些评估都是由临床医生完成的。” 家属：他被教导如何通过安乐死审查 根据加拿大卫生部最新报告，2024年共有732人通过第二类标准实施MAID，占当年全国16499例MAID死亡的约4%。除神经系统疾病外，虚弱、慢性病和糖尿病也是最常见的基础疾病。 第二类标准还要求至少90天的评估期，两名评估医生必须一致同意，其中至少一人具备相关专业经验。 但批评者认为，该法律对资格解释过于宽松，赋予医生过大的自由裁量权。 据悉，瓦法伊安的死亡证明显示，他的基础病因包括糖尿病致盲和严重周围神经病变。但家属称，他从未抱怨过严重神经疼痛。 马西拉说：“我照顾的病人中，有严重神经病变、失明、连勺子都拿不住、需要全天照护的人。但我儿子不是这样。” “认识基亚诺的人都知道，他能独立走路、旅行、生活，没有明显痛苦。” “安省的医疗记录里从没提过严重神经问题。” 不过，在2023年3月接受采访时，瓦法伊安曾表示自己的手脚末端出现神经损伤、对寒冷敏感，温差变化时他会感受到剧烈的疼痛。 当时，他每天还需要使用十多种眼药水来缓解严重青光眼带来的痛苦。马西拉对此解释，儿子偶尔提到麻木，但从未说过剧烈疼痛，也从未因此就医。 马西拉坚信，儿子在求医的过程中被人教过如何描述症状，才能符合MAID标准。 “他已经把获得MAID当成目标，变得非常执着。” 瓦法伊安与家人 图源：National Post  此外，尽管法律上属于失明状态，但家属表示，他右眼仍有部分视力，能独立行动。 虽然他并非因精神疾病获批MAID，但马西拉表示，儿子长期受到抑郁症、ADHD等心理问题困扰。 “我以前一直以为是血糖问题，后来才意识到，更多是心理疾病。” 她强调，儿子并不是绝症患者，更需要确认的是他的决定是否受到未被充分治疗的心理问题影响，然而在现实中，没有任何医生要求他系统接受心理治疗。 据悉，瓦法伊安从17岁起开始使用医用大麻，后来逐渐接触其他毒品，情绪波动也十分明显：他在夏天的状态相对稳定，冬天却明显恶化。 “状态好的时候，他觉得自己还能活下去；状态差的时候，就把自己关起来，对谁都发火。” 图源：National Post 在2020年开始失明后，瓦法伊安没有按时完成医生安排的激光治疗，如果当时按要求治疗，至少还能保留10到20年的视力，这也是为什么马西拉坚信儿子存在明显的自毁倾向。 “显然，他是在用这种方式，让自己更容易通过MAID系统。” 更让马西拉难以释怀的是，就在2025年夏天，母子关系才一度缓和，两人一起接受治疗，也开始认真规划未来。 “我们已经为他安排好未来了，然而当MAID获批，一切都变了。” 去年12月，瓦法伊安先前往墨西哥旅行，随后突然出现在温哥华，并告诉家人，第二天他就要接受安乐死，家人为此一度报警寻找，直到1月3日才接到律师电话，确认他已去世。 两年前，他曾在YouTube视频中说，即使是自己还没有失明的时候，他已经将糖尿病视为生命的负担，希望通过安乐死结束人生。 面对网络上“这是他的身体，他的选择”的说法，继父回应：“我们不反对这一点，但我们反对的是，他根本没有给治疗机会。医疗系统辜负了他。这不是有尊严的死亡，而是国家批准医生杀死你。” 马西拉说，得知消息时，她一度以为这是恶作剧，如果她能够早一点知道安乐死允许跨省寻找医生，她一定会保持警惕。 对于这类案例，加拿大多伦多大学生物伦理学家鲍曼（Kerry Bowman） 指出，只要坚持得够久，往往就能找到愿意批准的人，毕竟他们可以飞到全国另一头重新接受评估。 前MAID死亡审查委员会成员科埃略（Ramona Coelho）表示，大多数糖尿病患者并不符合MAID标准，她也对跨省审批表示担忧，这让人怀疑评估是否真的全面。 加拿大多伦多大学健康法与公共政策教授莱门斯（Trudo Lemmens）则质疑：“这真的算不可逆衰退吗？他明明还能旅行。” 莱门斯认为，现行标准过于模糊，容易让部分医生把心理问题包装为生理疾病：“这背后，其实反映出一种对残疾人的歧视性判断。” 这也是为什么多个残障组织提起宪法诉讼的原因之一，加拿大的现行制度赋予个别医生过大的权力，让他们去决定，谁更适合去死。  

一名被认定为“严重无能或严重疏忽”的加拿大曼尼托巴省印度裔护士，在承认错误给药导致患者心脏骤停后，被吊销执照并罚款1万加元。   根据监管机构发布的消息，这名护士在去年秋天错误地给一名患者注射了芬太尼和另一种药物，导致患者心脏停止跳动。   曼尼托巴省注册护士学院（College of Registered Nurses of Manitoba）1月28日发布的裁决书称，尼帕本·帕特尔（Nipaben Patel）在去年11月的一次听证会上承认了四项指控，第五项指控已被撤销。   裁决书写道：“该注册护士所承认的专业不当行为极其恶劣（egregious）。” “她未能理解自身职责、未能认识到自身经验和能力的局限性，也未能进行沟通或协作，表现出令人震惊的判断力缺失。”   未经医生同意 擅自错误使用高风险药物   裁决指出，2024年11月，帕特尔在曼尼托巴省北部的林恩湖（Lynn Lake）执勤时，在未获得医生事先同意的情况下，向一名患者注射了芬太尼（fentanyl）和琥珀胆碱（succinylcholine），这两种药物都属于“高警示药物”。 该名55岁的患者随后出现呼吸或心脏骤停。   委员会表示，帕特尔未遵循高风险药物的用药规范，也未对患者进行必要的检查。   裁决称：“当患者生命体征开始不稳定时，她未采取干预措施，也未通知其他医疗团队成员。”   13年前曾在印度执业   根据双方认可的事实陈述，帕特尔曾于2004年至2010年在印度担任注册护士和助产士。2012年，她来到加拿大，担任护理助理。   她于2017年通过英语语言能力测试，并在2017年至2023年期间在曼尼托巴省注册为执业护士（LPN），部分时间在长期护理机构和北部社区的外包机构工作。   2023年，她取得了纽约州注册护士执业资格，随后在安大略省注册，并通过跨省执业认可通道（endorsement portal），绕过临床能力评估，成功在曼尼托巴省注册为注册护士。   学院表示，她于2023年8月在曼尼托巴省获得RN执照，当时国家护理评估服务机构（NNAS）认定她在印度的经验“足够”。   然而，在此之前，她已经13年未以注册护士身份执业。     事件经过   2024年1月，帕特尔开始在Lynn Lake接合同工作。事发当天，该名患者被发现倒在家中地板上后送医。   当时值班人员包括帕特尔、另一名护士、一名临床护理助理和一名医生。   医生决定将患者通过空中救护（LifeFlight）送往温尼伯，并认为患者最终需要插管，但当时情况稳定，可以先使用面罩供氧。   裁决指出，帕特尔误解了医生的指示和现场情况。   她从上锁的药柜中取出芬太尼，却未在麻醉药登记表中记录用药对象；随后又从冰箱中取出琥珀胆碱。   她未对任何注射器进行正确标注，也忽视了多项安全警示。   按照曼尼托巴省卫生机构 Shared Health 的规定，高风险药物必须进行“双人复核”，但她并未执行。   随后，帕特尔在未通知同事、未有医生在场的情况下，先给患者注射了琥珀胆碱。   在接下来的四分钟内，她眼看着患者血氧水平持续下降，随后又注射了芬太尼。   六分钟内，患者出现呼吸和心脏骤停。随后启动“蓝色代码”（code blue），急救人员开始心肺复苏。   医生接手后，患者恢复呼吸。     事后行为引发更大问题   裁决指出，帕特尔错误地认为自己得到了医生的口头许可，但随后承认事实上并未获得任何医嘱。   事后，她要求医生事后补写一份书面医嘱，证明她有权限给药，但医生拒绝了。   第二天，她辞职。   约一周后，该名医生向护士学院提出正式投诉。学院CEO和注册官将此案列为紧急事项处理，并临时吊销了帕特尔的执照。   调查发现，她此前从未使用过琥珀胆碱，甚至“并不知道该药物的用途”。   吊销执照 + 罚款   调查小组建议吊销其执照，并处以2.5万加元罚款；最终裁决为： 永久吊销护士执照 正式谴责 罚款1万加元   裁决称其行为“令人震惊”，并强调该决定对于维护公众信任、保障患者安全至关重要。   裁决还指出：“如果当初在2023年对她进行临床能力评估，这场几乎致命的事件很可能可以避免。”   政策争议仍在继续   报道还指出，曼尼托巴省的护士监管机构——与加拿大其他监管机构一样——必须承认其他省份作出的注册决定。   2022年，当时的进步保守党卫生厅长奥黛丽·戈登（Audrey Gordon）曾指示曼尼托巴省注册护士学院，不再执行所谓的“执业时效性”（currency of practice）要求。   该要求原本规定，已在其他司法辖区注册、但希望在曼尼托巴省执业的护士（即“劳动力流动申请者”），必须证明其在加拿大有一定小时数的执业经验。该要求适用于在省外受训的护士。   2024年秋，新民主党（NDP）上台执政后，学院重新实施该要求。但卫生厅长乌佐玛·阿萨格瓦拉（Uzoma Asagwara）随后要求学院取消该规定，理由是其可能违反《加拿大自由贸易协定》的相关条款。   学院首席执行官兼注册官黛布·伊莱亚斯（Deb Elias）表示，一些申请人正在利用该协定“钻空子”，先在其他省份注册，再转到曼尼托巴省执业。   她在周四发表声明称，放宽对跨省执业护士的要求，正是学院对省政府持续指令的“核心关切”。   学院目前正寻求与省政府官员会面，重新审查这一指令。   省长回应   曼尼托巴省省长瓦布·基纽（Wab Kinew）表示，他愿意会面，但也希望学院“保持开放态度”。     他在一次无关新闻发布会上对记者表示：“很多人多年来一直呼吁这个学院需要现代化、与时俱进。”   “这类报告当然令人难受，但你也不能忽视多年来一直有人倡导为护士创造更多机会……让来自世界各地、尤其是来自加拿大其他地区的护士，更容易在我们省执业。”  

健身圈近日传来一则令人震惊的消息——年仅26岁的健身博主、健美爱好者毕嘉琪（Bi Jiaqi）被证实在睡梦中突然去世。   就在去世前几个小时，他还在和朋友讨论下一场健美比赛的训练计划。谁也没有想到，这样一个看似“年轻、强壮、充满自律”的人，会如此突然地离开。 消息传出后，中国社交平台与健身圈一片哗然，许多粉丝留言称：“一直觉得他是无敌的。”而正是这种“看起来无敌”，掩盖了身体早已发出的危险信号。 根据朋友与网友回忆，在去世前的几天，毕嘉琪的状态已经出现明显异常。 近期照片与视频中，他被注意到嘴唇颜色偏紫，双眼疲惫、浮肿，颈部血管异常凸起，面部出现浮肿与“头部肿胀”的迹象。 更早前，他曾在社交平台发布自拍，并自嘲“头肿得像包子”。当时训练伙伴认为这只是极端减脂期的正常反应，并未引起足够警惕。 但从医学角度来看，这些症状可能与缺氧、血液黏稠度升高、循环系统负担过重有关，在极端情况下，可诱发心律失常甚至心脏骤停。 结合业内信息与网友讨论，毕嘉琪当时正处于比赛备赛阶段。在健美圈，为了在舞台上呈现更干、更硬、更清晰的肌肉线条，许多选手会采用极端赛前操作，比如大幅度限制饮水，控制或突然调整盐分摄入，快速降低体脂率至个位数，增加训练强度、延长有氧时长，严格控碳、控糖甚至阶段性“断碳”。 这些方法在视觉上能带来“雕刻级”的身材效果，却可能让身体处于高度应激与危险状态。 医学研究指出，严重脱水会导致血液变稠、循环减慢，使心脏泵血负担显著增加；极低体脂与电解质失衡，则可能诱发心律紊乱、低血压、晕厥甚至猝死。 针对该事件，深圳阜外医院中国心血管专家张宇在媒体采访中指出：长期高强度训练会给心血管系统带来巨大负担。尤其是健美赛前常见的脱水与极端减脂，会让血液变得黏稠，大幅增加血栓与心脏风险。运动是一把双刃剑——久坐不好，过度运动同样危险。 长期超负荷力量训练，可能导致心肌结构发生变化，例如心肌肥厚，心肌纤维化，心脏舒张功能下降，对突发负荷与缺氧的耐受力下降。 据多家媒体与网友补充，毕嘉琪生前刚购置新房，并曾向朋友承诺，等装修完成后会邀请大家聚餐庆祝。但这场本该属于未来的相聚，永远停留在计划里。 目前，毕嘉琪遗体已安排尸检，官方尚未公布最终死因。值得注意的是，近年来，年轻健身者猝死事件并非孤例，其中不少人外表健康、体型优秀，却在高强度训练、补剂滥用、极端控水或睡眠不足的叠加影响下，触发了潜在心脏风险。  

该省老年人口不断增加，但能够照顾他们的地方却供不应求。 最新的报告来自卑诗省老年人倡导办公室，显示尽管近年来该省长期护理床位数量增加了约五个百分点，但65岁及以上人群的数量却增长了近20个百分点。 因此，有超过7000人正在等待长期护理的名单上。 卑诗省老年人倡导者丹·莱维特指出：“在过去10年中，这个数字增长了200%。” “再看看他们的等待时间，目前平均需要等待10个月。” 图片来源 – 卑诗省的老年人口增长速度快于省政府提供照护的能力。（CityNews 图片） 莱维特警告说，日益增长的需求迫使老年人不得不在家中或医院待得更久，这对家庭和医疗系统都带来了额外的压力。 独立长期护理顾问委员会协会的会长莉莎·道森对此感同身受。道森在等待父亲进入长期护理机构时，一直在家中照顾他。 她表示，随着床位不足与居民需求日益复杂的结合，导致工作人员与照护对象的处境愈发困难。 道森说：“即使有最好的家庭支持，但到了某个地步，照护需求变得太高，我们在家中就无法提供了。” 作为协会会长，道森定期听到工作人员表达疲惫和沮丧。她指出，如果现在不采取措施，问题只会继续恶化。 道森表示：“如果我们无法应对吸引、留住和认可员工的条件，那么我们指望的护理质量又能是什么样呢？” 莱维特说，未来十年内需要额外的16000张床位，但在2030年之后并没有详细的床位规划。 他说：“我们希望看到政府能够承诺做出老年人应得的投资。” CityNews联系了卑诗省卫生部寻求评论，但在截止日期前未得到回复。