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安省纳税人又一次被耍了，这一回，与高端奢侈品冬衣加拿大鹅（Canada Goose）有关。 据《多伦多太阳报》报道，安省儿童青少年服务部（Ministry of Children and Youth Services）花了$53,948元，把Canada Goose冬衣作为各地青少年惩教机构工作人员的工作服。 据悉，这笔开支在2015-16年度的公开账目中曝光后，省进步保守党议员Sylvia Jones一再要求政府作出解释。 Jones说，她听说这些高档大衣是买给工作人员的，而该部门的发言人稍后也向媒体证实确实如此。 Jones表示：“这说明，这个政府部门脱离民众。” 该部门没有透露这些大衣的价格，但是Canada Goose的零售价都在$1,000元以上。 许多政府工作人员需要冬季制服御寒，包括一些整天在户外工作的人，但是他们不会穿奢侈品。 儿童青少年服务部部长Michael Coteau的发言人Alicia Ali表示，这些大衣归政府所有，当工作人员换岗位时要归还给该部。 Ali说，“我们在安省北部管理许多青少年执法机构，以便让这些青少年离家更近，与自己的社区保持联系。” “当天气寒冷或必要时，这些大衣会提供给这些机构的工作人员，用于监护和参与这些青少年的户外活动。” 她还说，通过公开竞争招标，没有其他“合资格投标”后，该部门才成批购买了Canada Goose以节省成本。 她强调，“我们不是乱花钱，是全省各地的工作人员抵御严寒天气提供必须支持，让他们能为青少年提供有质量的服务。” 报道称，Canada Goose公司没有回复《太阳报》的采访要求。 省议员Sylvia Jones（上图中）则认为，省长韦恩的政府无法对这笔开销作出合理的辩护，因为他们完全有其他更低价的选择。 她说：“这个部门的职权是保护和服务弱势儿童，难道他们都是身穿豪华奢侈的Canada Goose来工作和保护弱势儿童的吗？” 安省儿童青少年部负责为自闭症和其他特殊需要的儿童，原住民儿童和青少年，等待收养的儿童和青少年，以及各拘留中心的青少年提供服务。 Jones说，政府一直不愿向她提供关于这批大衣的信息，今年1月，安省进步保守党通过《信息索取法》要求公开每件大衣的价格，但是被Canada Goose以竞争为由拒绝了。

  　　Narumon Yanachai是一名泰国模特、网络红人，前一段时间论坛里面爆出她曾被称为最火辣的路边摊老板娘。 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　

如果你打算出国旅游，那么还是得送你那句“小心同胞”的告诫。最新的案例，就发生在中国“家门口”的泰国。 “中国女导游在泰国半路甩下同胞。”这是泰国《星暹日报》5月3日的报道。 ▲泰国《星暹日报》报道图 “老乡坑老乡，两眼泪汪汪？”除了中国“黑导游”事件，日前泰媒还爆出了“中国黑心商人在泰国造假泛滥”等乱象。 虽然在刚刚过去的“五一”假期，泰国取代韩国，成为了最受中国游客欢迎的出境游目的地国家。然而在泰国旅游市场上，专门“挖坑给中国游客跳”的“幺蛾子”并不少。 而以泰媒最新披露的报道为例，其中尤为令人尴尬的是，那些想方设法“坑”中国游客的人，自己也都是中国籍。 勒索未果后，中国“黑导游”甩下同胞 泰国《星暹日报》详细披露了日前这起“甩团”事件的经过： 原来，事发于5月2日傍晚，一名中国籍女导游在带团的返程途中提出收取附加费用，每人1800元，声称是准备用于购买游览项目、观看表演等。不过，22名游客拒绝了她的要求，并表示早在中国时，就已交清了所有费用。 遭到拒绝后，该中国籍女导游索性以“大巴故障”为由吩咐司机停车，继而弃车逃走，只留下了不会说中文的泰国导游和司机，且他们对游客要入住的酒店等信息一无所知。 ▲“被甩”的中国游客团（图片源自《星暹日报》） 人生地不熟、呼天不应叫地不灵的中国游客，只能打电话向中国驻普吉领事馆求助。经过了漫长的周折后，他们直到第二天凌晨4时才得以被安顿，住进了普吉的某酒店。 至5月4日，涉事女导游被警察逮捕，不过她否认了自己“导游”身份，谎称只是泰国导游的朋友。 ▲涉事女导游落网（图片源自《星暹日报》） 消息传至国内，“黑导游”的中国籍身份，像一根刺扎进了网友心里—— 中国“黑导游”甩团事件并非第一次发生。去年6月，泰国媒体也曾广泛报道了38名中国游客的类似遭遇，当时，涉事者也是一名没有导游证的中国籍“导游”。 泰媒吐槽：“中国商人‘做烂’了泰国货！” “伤害”中国游客的不只是“黑导游”同胞，还有一些在泰国的中国商家。 据微信公众号“泰国头条新闻”日前披露，近期有中国部分商家和代购，以卖泰国商品的名义，实际贩卖中国商品来欺骗“自己人”。他们出售的“泰国名产”，很可能连泰国人自己都没听说过…… 泰媒表示，有些中国人把在中国生产制造的商品说成是质量好的泰国货，自己做中间人在网络上高价卖给中国人，从中谋取利益。这些商品小到足贴、驱蚊药、牛奶，大到高价格的乳胶枕，真真假假，良莠不齐。 ▲随意搜索国内购物网站，即可显示出各种自称来自泰国的商品，让人难辨真假。 比如，有的足贴和“童颜神器乳霜”等商品一度非常受中国游客欢迎，被说成是可以排毒解湿、缓解头痛、提高睡眠质量的神药、可以返老还童的神乳霜，等等。但其实，它们很多都是在中国生产的假货，里面添加了化学物品，并不是真正从泰国商家进口的真货。 尤其是受中国人追捧的能改善健康的乳胶枕，被很多中国游客当作礼物送人。殊不知，这其中有的乳胶枕被说成是“泰国最好的牌子”，但却有很大一部分是在中国生产的假货。不过，因为消费者并不知情，所以依然畅销，卖得红红火火。 ▲某购物网站上的一款“泰国乳胶枕”销量惊人。 更令国人“受伤”的是，竟还有中国人参与专门的“培训班”来“教授”如何向中国游客兜售假货。 就在前不久，泰国特别警务警察、旅游警察和军方4月23日突击检查了曼谷翁通郎区某酒店，查扣正在会议室参与导游和产品销售培训会的60名泰国人和78名外籍人士，其中就包括来自中国大陆及台湾地区、马来西亚、柬埔寨、老挝、缅甸和韩国的人员。 泰国警方还在行动中查获了一批针对中国游客的违法产品样品，它们大多是一些乳胶枕头、咖啡、化妆品等，没有合法认证标志，也无具体厂家名称和地址。 一手准备着“三无旅游产品”，一手培训“黑导游”。说得严重一点，泰国警方这次打掉的是一个专门坑中国游客的“产业链”。 “坑同胞”现象为何屡禁不止？ “是时候整治‘自己人玩自己人’的旅游乱象了。”微博上，有中国网友为此呼吁道。他的话立即引发了网友共鸣—— “坑自己同胞，这在泰国确实很普遍。”曾在曼谷担任导游工作的中国人阿宝向参考消息网-锐参考补充道，据她了解，一些中国人经营的购物店里，有些商品其实是东莞生产、成本不过几十元，但贴着泰国商标，售价高达几百元（人民币）。 “还有热卖的蛇药，其实跟蛇没任何关系，就是草药，但很多人吃了有效并多次托人买，其实它的成本也就不到100元，不过两年前在购物店的售价已1000元。”阿宝介绍说。 她表示，中国“黑导游”和“黑心商品”之所以在泰国“泛滥成灾”，与泰国旅游中的“低价团”现象密切相关。 ▲在泰国曼谷卧佛寺游览拍照的中国游客 泰国的“零团费”旅游操作模式已存在了20余年。这主要指：游客在所在国旅行社缴纳低于旅游成本价的团费，抵泰后当地地接社把他们带入一系列旅行社指定的购物店，并向其兜售自费项目，以游客额外的消费填补少交的团费。 从去年8月开始，泰国政府大力出手整治“零团费”旅游乱象。当时，泰国旅游警察联合多个执法部门严惩了中国“零团费”旅行团的操纵者——OA运输集团及其旗下的皇家珠宝、皇家蛇药、皇家旅游餐厅、曼谷皮具中心，查处了该网络流动资产超过100亿铢（约合20亿元人民币）。 “但是除了OA集团，还是会有其他商家钻检查空子。他们虽然也是中国人，但往往在泰国经营数十年，在政界、警界都有照应，所以屡禁无效。”阿宝说。 此外，打击“零团费”被认为会在短期内对泰国旅游经济“有伤害”。据媒体报道，泰国国家旅游局驻中国成都办事处去年9月时曾表示，一些中国省市赴泰旅游人数比以往下降了30％。在一些泰国当地的旅游人士看来，这可能会影响整顿措施的实施效果。 “去年有段时间我的导游朋友们都回家了，不让带团，但现在又都回来了。”阿宝告诉参考消息网-锐参考，“好像‘低价团’春风吹又生了。”（编辑/芮思客） 文内部分信息源自泰国《星暹日报》、“泰国头条新闻”

据英国《每日邮报》报道，一名黑人女孩荣获美国得克萨斯大学“黑人小姐”称号。可是，赢得选美冠军后，这位姑娘却受到了网友的质疑，网友们说她不够黑，纷纷质疑她的非洲裔美国人身份。 Rachael Malonson，今年22岁, 是一名黑白混血儿, 本周日她刚刚加冕得克萨斯大学"黑人小姐" 桂冠。 可是，网友们看到Malonson的照片后，却开始在社交网络上质疑她。他们指出Malonson赢得“黑人小姐”称号名不副实，因为她的肤色不够“黑”。 今年22岁的Rachael Malonson是一名混血儿，她刚刚获得德克萨斯大学一项选美比赛的冠军。 主办方公布了Malonson的照片后，网友们质疑她不是非裔美国人。 一个twitter网友说, 在“黑人小姐”选美比赛中, 他们竟然仍然选择了肤色最浅的人获胜。 还有网友说：“她的父亲可能是个黑人，但是我觉得，在社交方面，她不会表明自己黑人的身份，除非黑人身份对她有利。这一点我不喜欢。” 上述观点得到了很多twitter网友的支持, 他们中的许多人把Rachel Dolezal（一个假装成黑人的白人女性，却充当美国黑人民权领袖）的例子和Rachael Malonson对比。网友们认为Malonson利用了自己的肤色获益。 事实上，Malonson是一个黑人父亲和白人母亲所生的混血儿。对于网友的批评和质疑，她说：“我并不认为我不是黑人，即使我获得了这个头衔后很多网友质疑和批评我。但是，我觉得也有必要说明一下，否则依然有很多不明真相的人要求我证明自己的黑人身份。”她告诉FOX的记者。 “难道，只是因为我留着直发，有着橄榄色的肤色，就说我不是黑人？我不需要用某种特殊的方式却证明我是不是黑人。” 这位22岁的德克萨斯大学新闻与传播专业高年级学生，面对质疑非常淡然。 在twitter上, 她感谢了所有支持她的网友, 尤其是那些非裔美国人社区里支持他的人。 “最美好的就是，依然有很多人支持我、鼓励我。”她说道。 另据每日德州报道，Malonson 还说，长期以来她一直在为自己黑白混血儿的身份奋斗，因为她的这种肤色让很多人都不清楚她究竟从哪里来。 她说，很多人以为我是拉美裔美国人。在她赢得选美比赛后，她在facebook中甚至写道, 起初因为自己的混血身份，她不是很愿意参加选美比赛。 不过，最终Rachael Malonson还是参赛了。她表示，社交媒体上网友的指责和质疑不会击垮她。“我不够黑，但我要一直为自己战斗，参加选美比赛并获得冠军就是对我最好的奖励。” 赢得选美比赛后，她的弟弟Greg Malonson也在Facebook上分享了一张和姐姐的自拍照。同时，他写道，很多黑人社区的成员攻击我的姐姐，仅仅因为她是混血儿。可是，我们应该团结一致，而不是彼此憎恨。

近日，美国知名服装品牌Express发布消息，由于零售业不景气，以及汇率不佳等原因，将撤出加拿大市场。 上个财政年，Express Canada给整个Express公司带来了600万美元的亏损，这与2011年进军加拿大时开设50处以上分店的期望相去甚远。 本周四，Express Canada向安省高等法院申请了破产保护。Express在加拿大的17家门店将从5月中旬起陆续关闭。 (Mike Mozart / Flickr) 其中有11家门店位于安省： --Toronto Eaton Centre (220 Yonge Street, Toronto) --First Canadian Place (100 King Street West, Toronto) --Sherway Gardens (25 The West Mall, Toronto) --Square One Shopping Centre (100 City Centre Drive, Mississauga) --Markville (5000 Highway 7 East, Markham) --Fairview Mall (1800 Sheppard Avenue East, North York) --Lime Ridge Mall (999 Upper Wentworth Street, Hamilton) --Bramalea City Centre (25 Peel Centre Drive, Brampton) --Masonville Place (1680 Richmond Street, London) --Bayshore Shopping Centre (100 Bayshore Drive, Ottawa) --Rideau Centre (80 Rideau Street, Ottawa) 不过位于美国本土的600余家店面并未受到影响，Express的电子商务业务也会继续运营。 Express并不是行业不景气的唯一受害者。在全球电子商务的潮流中，传统零售业受到了很大的冲击。今年春天，Bebe就宣布关闭全球范围的168处实体店。

谁再说格纹只是冬天的专利，那你真要OUT了！复古文艺的维希格（Vichy Plaid）今季就红遍了时尚圈，它的颜色清凉又素净，以白底红色、黑色以及蓝色为常见，最是能诉说小清新的法式风情！ 维希格流行于上世纪五、六十年代，很多女星都亲身示范过维希格时装，其中最令人印象深刻的还要数以下这两位：   奥黛丽-赫本 奥黛丽-赫本特别喜欢维希格纹元素的单品，大大的伞裙藏不住女神的优雅！   奥黛丽-赫本 浅蓝色的格纹七分裤青春又活泼，而这也成为了奥黛丽-赫本经典造型之一，法式小清新属她的演绎最传神！ 时尚回潮，今季维希格同样以经典的姿态占据潮流的重要一席。 安妮-海瑟薇 安妮-海瑟薇的露肩一字领连衣裙非常显气质，Gucci复古腰带勾勒出腰身，毫不费力就穿得优雅动人！   艾米丽-拉塔克沃斯 维希格纹也让平日只露香沟蛮腰的艾米丽-拉塔克沃斯一改性感作风，带来无限的少女气息！ 许多人一穿格纹就难逃两个下场：不是看起来显老，就是太学院风，到底要如何驾驭格纹穿出自己的新风格呢？原来潮人们都选择了个性十足的不规则款！ 当下正夯的不规则衬衫、荷叶边上衣、衬衫裙等单品都是穿好维希格的不二选择，时髦的廓形搭配经典的单品火花四溅！ Rachael Wang 微露的香肩跟不规则下摆正好相互呼应，有了小白鞋的点缀，造型简约又有看点。 Adenorah 短款裹身上衣可以很好的凸显身材，干净的白色七分裤为Look增添了满满的田园风情。 Linda Tol 在搭配格纹的时候，不如在你选择的格纹单品中挑选任意一个颜色，进行同色写组合，这样可以让造型整体协调又高级。 街拍潮人

经常对着一柜子的衣服却找不出一件想要穿出门的姑娘们，也许你们该重新整理一下自己的衣柜了！买买买没什么了不起，买的单品上身率高才是技术活，在正是进入夏季之前，需要你需要这份夏日最必备时髦单品清单！ Kenldall 半身裙 Kendall脱掉了让人尴尬的透视装，在Met Gala的after party上换上了漆皮绑带短裙与黄色丝质超模帽衫，审美回归的Kendall带货女王绝非说说而已，这条漆皮绑带迷你裙毕竟成为众多达人的夏日必败单品！ Hailey Baldwin Kendall虽然在Met Gala的红毯上穿的让人看不懂，但是大表姐刘雯的表现确实在一众妖魔鬼怪中特别的吸睛。刘雯选择的层叠款式的牛仔裙不仅时髦而且实穿，这个夏天快来穿起来！ 刘雯 Ada Kokosar 除了以上两款半裙之外，经典的A字裙和百褶裙同样值得考虑收入囊中。 Danielle Bernstei 椭圆复古墨镜 今天大热的眼镜款式除了猫眼款之外，椭圆宽边框的复古墨镜也是得到了众多街怕达人的认可。在八九十年代除的好莱坞影片中，女性们带着此款椭圆形的墨镜给人一种摩登又自由的感觉，今天除了经典的黑白两色之外，蓝色和粉色同样是热门的配色。 Kelly Connor 剧照 Adenorah 复古太阳镜 夸张的耳饰 夏天穿的比较单薄，那么配饰就是重头戏，除了太阳镜之外耳饰也同样重要。随着服装颜色变得丰富，今年耳饰的颜色也更加多变，造型更加夸张。除了大火的“脸型耳饰”之外，流苏款式以及民族款式同样是不错了的选择。 Helena Bordon Leaf Greener Jewlry Tyler Joe Roberta Benteler Yasmin Sewell 高跟鞋 夏天除了小白鞋之外，一双造型清新可爱的高跟鞋同样能都在燥热的天气里带来一丝清凉。穆勒鞋和奶奶鞋都是今年明星达人们最常穿出门的款式。除此之外有视觉上拉长双腿效果的绑带鞋，已经好穿又减龄的波点粗跟高跟鞋都是最适合夏日搭配的单品。 Taylor Tomasi Barbara Martelo Giovanna Batag Yoyo Cao 高跟鞋 经典款泳衣 这个“夏日最必备时髦单品清单”怎么会少了泳衣呢！每个女孩子都有同一个困扰就是每年夏天必买泳衣，然后就留了一堆上身次数屈指可数的，已经不再流行的泳衣们！今年或许你可以选择经典的One-piece款式，或者是纯色的简约的比基尼款式，不仅能在海边游泳穿，只要你敢，平日穿出门也同样时髦！ Models Models Fernanda Oliveira Stella Maxwell 经常对着一柜子的衣服却找不出一件想要穿出门的姑娘们，也许你们该重新整理一下自己的衣柜了！买买买没什么了不起，买的单品上身率高才是技术活，在正是进入夏季之前，需要你需要这份夏日最必备时髦单品清单！ Kenldall 半身裙 Kendall脱掉了让人尴尬的透视装，在Met Gala的after party上换上了漆皮绑带短裙与黄色丝质超模帽衫，审美回归的Kendall带货女王绝非说说而已，这条漆皮绑带迷你裙毕竟成为众多达人的夏日必败单品！ Hailey Baldwin Kendall虽然在Met Gala的红毯上穿的让人看不懂，但是大表姐刘雯的表现确实在一众妖魔鬼怪中特别的吸睛。刘雯选择的层叠款式的牛仔裙不仅时髦而且实穿，这个夏天快来穿起来！ 刘雯 Ada Kokosar 除了以上两款半裙之外，经典的A字裙和百褶裙同样值得考虑收入囊中。 Danielle Bernstei 椭圆复古墨镜 今天大热的眼镜款式除了猫眼款之外，椭圆宽边框的复古墨镜也是得到了众多街怕达人的认可。在八九十年代除的好莱坞影片中，女性们带着此款椭圆形的墨镜给人一种摩登又自由的感觉，今天除了经典的黑白两色之外，蓝色和粉色同样是热门的配色。 Kelly Connor 剧照 Adenorah 复古太阳镜 夸张的耳饰 夏天穿的比较单薄，那么配饰就是重头戏，除了太阳镜之外耳饰也同样重要。随着服装颜色变得丰富，今年耳饰的颜色也更加多变，造型更加夸张。除了大火的“脸型耳饰”之外，流苏款式以及民族款式同样是不错了的选择。 Helena Bordon Leaf Greener Jewlry Tyler Joe Roberta Benteler Yasmin Sewell 高跟鞋 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party上换上了漆皮绑带短裙与黄色丝质超模帽衫，审美回归的Kendall带货女王绝非说说而已，这条漆皮绑带迷你裙毕竟成为众多达人的夏日必败单品！ Hailey Baldwin Kendall虽然在Met Gala的红毯上穿的让人看不懂，但是大表姐刘雯的表现确实在一众妖魔鬼怪中特别的吸睛。刘雯选择的层叠款式的牛仔裙不仅时髦而且实穿，这个夏天快来穿起来！ 刘雯 Ada Kokosar 除了以上两款半裙之外，经典的A字裙和百褶裙同样值得考虑收入囊中。 Danielle Bernstei 椭圆复古墨镜 今天大热的眼镜款式除了猫眼款之外，椭圆宽边框的复古墨镜也是得到了众多街怕达人的认可。在八九十年代除的好莱坞影片中，女性们带着此款椭圆形的墨镜给人一种摩登又自由的感觉，今天除了经典的黑白两色之外，蓝色和粉色同样是热门的配色。 Kelly Connor 剧照 Adenorah 复古太阳镜 夸张的耳饰 夏天穿的比较单薄，那么配饰就是重头戏，除了太阳镜之外耳饰也同样重要。随着服装颜色变得丰富，今年耳饰的颜色也更加多变，造型更加夸张。除了大火的“脸型耳饰”之外，流苏款式以及民族款式同样是不错了的选择。 Helena Bordon Leaf Greener Jewlry Tyler Joe Roberta Benteler Yasmin Sewell 高跟鞋 夏天除了小白鞋之外，一双造型清新可爱的高跟鞋同样能都在燥热的天气里带来一丝清凉。穆勒鞋和奶奶鞋都是今年明星达人们最常穿出门的款式。除此之外有视觉上拉长双腿效果的绑带鞋，已经好穿又减龄的波点粗跟高跟鞋都是最适合夏日搭配的单品。 Taylor Tomasi Barbara Martelo Giovanna Batag Yoyo Cao 高跟鞋 经典款泳衣 这个“夏日最必备时髦单品清单”怎么会少了泳衣呢！每个女孩子都有同一个困扰就是每年夏天必买泳衣，然后就留了一堆上身次数屈指可数的，已经不再流行的泳衣们！今年或许你可以选择经典的One-piece款式，或者是纯色的简约的比基尼款式，不仅能在海边游泳穿，只要你敢，平日穿出门也同样时髦！ Models Models Fernanda Oliveira Stella Maxwell 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这个“夏日最必备时髦单品清单”怎么会少了泳衣呢！每个女孩子都有同一个困扰就是每年夏天必买泳衣，然后就留了一堆上身次数屈指可数的，已经不再流行的泳衣们！今年或许你可以选择经典的One-piece款式，或者是纯色的简约的比基尼款式，不仅能在海边游泳穿，只要你敢，平日穿出门也同样时髦！ Models Models Fernanda Oliveira Stella Maxwell 经常对着一柜子的衣服却找不出一件想要穿出门的姑娘们，也许你们该重新整理一下自己的衣柜了！买买买没什么了不起，买的单品上身率高才是技术活，在正是进入夏季之前，需要你需要这份夏日最必备时髦单品清单！ Kenldall 半身裙 Kendall脱掉了让人尴尬的透视装，在Met Gala的after party上换上了漆皮绑带短裙与黄色丝质超模帽衫，审美回归的Kendall带货女王绝非说说而已，这条漆皮绑带迷你裙毕竟成为众多达人的夏日必败单品！ Hailey Baldwin Kendall虽然在Met Gala的红毯上穿的让人看不懂，但是大表姐刘雯的表现确实在一众妖魔鬼怪中特别的吸睛。刘雯选择的层叠款式的牛仔裙不仅时髦而且实穿，这个夏天快来穿起来！ 刘雯 Ada Kokosar 除了以上两款半裙之外，经典的A字裙和百褶裙同样值得考虑收入囊中。 Danielle Bernstei 椭圆复古墨镜 今天大热的眼镜款式除了猫眼款之外，椭圆宽边框的复古墨镜也是得到了众多街怕达人的认可。在八九十年代除的好莱坞影片中，女性们带着此款椭圆形的墨镜给人一种摩登又自由的感觉，今天除了经典的黑白两色之外，蓝色和粉色同样是热门的配色。 Kelly Connor 剧照 Adenorah 复古太阳镜 夸张的耳饰 夏天穿的比较单薄，那么配饰就是重头戏，除了太阳镜之外耳饰也同样重要。随着服装颜色变得丰富，今年耳饰的颜色也更加多变，造型更加夸张。除了大火的“脸型耳饰”之外，流苏款式以及民族款式同样是不错了的选择。 Helena Bordon Leaf Greener Jewlry Tyler Joe Roberta Benteler Yasmin Sewell 高跟鞋 夏天除了小白鞋之外，一双造型清新可爱的高跟鞋同样能都在燥热的天气里带来一丝清凉。穆勒鞋和奶奶鞋都是今年明星达人们最常穿出门的款式。除此之外有视觉上拉长双腿效果的绑带鞋，已经好穿又减龄的波点粗跟高跟鞋都是最适合夏日搭配的单品。 Taylor Tomasi Barbara Martelo Giovanna Batag Yoyo Cao 高跟鞋 经典款泳衣 这个“夏日最必备时髦单品清单”怎么会少了泳衣呢！每个女孩子都有同一个困扰就是每年夏天必买泳衣，然后就留了一堆上身次数屈指可数的，已经不再流行的泳衣们！今年或许你可以选择经典的One-piece款式，或者是纯色的简约的比基尼款式，不仅能在海边游泳穿，只要你敢，平日穿出门也同样时髦！ Models Models Fernanda Oliveira Stella Maxwell 经常对着一柜子的衣服却找不出一件想要穿出门的姑娘们，也许你们该重新整理一下自己的衣柜了！买买买没什么了不起，买的单品上身率高才是技术活，在正是进入夏季之前，需要你需要这份夏日最必备时髦单品清单！ Kenldall 半身裙 Kendall脱掉了让人尴尬的透视装，在Met Gala的after party上换上了漆皮绑带短裙与黄色丝质超模帽衫，审美回归的Kendall带货女王绝非说说而已，这条漆皮绑带迷你裙毕竟成为众多达人的夏日必败单品！ Hailey Baldwin Kendall虽然在Met Gala的红毯上穿的让人看不懂，但是大表姐刘雯的表现确实在一众妖魔鬼怪中特别的吸睛。刘雯选择的层叠款式的牛仔裙不仅时髦而且实穿，这个夏天快来穿起来！ 刘雯 Ada Kokosar 除了以上两款半裙之外，经典的A字裙和百褶裙同样值得考虑收入囊中。 Danielle Bernstei 椭圆复古墨镜 今天大热的眼镜款式除了猫眼款之外，椭圆宽边框的复古墨镜也是得到了众多街怕达人的认可。在八九十年代除的好莱坞影片中，女性们带着此款椭圆形的墨镜给人一种摩登又自由的感觉，今天除了经典的黑白两色之外，蓝色和粉色同样是热门的配色。 Kelly Connor 剧照 Adenorah 复古太阳镜 夸张的耳饰 夏天穿的比较单薄，那么配饰就是重头戏，除了太阳镜之外耳饰也同样重要。随着服装颜色变得丰富，今年耳饰的颜色也更加多变，造型更加夸张。除了大火的“脸型耳饰”之外，流苏款式以及民族款式同样是不错了的选择。 Helena Bordon Leaf Greener Jewlry Tyler Joe Roberta Benteler Yasmin Sewell 高跟鞋 夏天除了小白鞋之外，一双造型清新可爱的高跟鞋同样能都在燥热的天气里带来一丝清凉。穆勒鞋和奶奶鞋都是今年明星达人们最常穿出门的款式。除此之外有视觉上拉长双腿效果的绑带鞋，已经好穿又减龄的波点粗跟高跟鞋都是最适合夏日搭配的单品。 Taylor Tomasi Barbara Martelo Giovanna Batag Yoyo Cao 高跟鞋 经典款泳衣 这个“夏日最必备时髦单品清单”怎么会少了泳衣呢！每个女孩子都有同一个困扰就是每年夏天必买泳衣，然后就留了一堆上身次数屈指可数的，已经不再流行的泳衣们！今年或许你可以选择经典的One-piece款式，或者是纯色的简约的比基尼款式，不仅能在海边游泳穿，只要你敢，平日穿出门也同样时髦！ Models Models Fernanda Oliveira Stella Maxwell

传说，我种“负卡路里食物”，吃得越多，越容易瘦。真是真的吗？好激动！   好想一边吃一边瘦   “负卡路里食物”是什么？ 分两种： 1、本身因为所含的能量很低，甚至不含能量。吃得再多，也不易发胖。 2、为了把它们暖到体温，然后嚼碎并消化吸收它们，身体所耗费的能量比它们释放的能量还要多，所以吃它们就会带来能量负平衡，而且吃得越多，越容易瘦。 “负卡路里食物”都有什么？ 1、喝的 凉白开、绿茶、菊花茶、黑咖啡，在不加糖，也不加奶精之类含油脂的配料时，单纯的她们是“负卡路里”的。 2、吃的 蔬菜和水果 这些食物本身所含的热量很低，人体能够消化的蛋白质、脂肪都微乎其微，可消化的碳水化合物也很少。 其中很大比例的“干货”是人体所不能消化吸收的膳食纤维或者低聚糖（比如雪莲果的甜主要来自于低聚果糖），能带来饱腹感。同时，其中所含的一些成分如多酚类物质能降低人体消化酶的活性。 用这些热量低、纤维高的食物来替代那些热量高、纤维少、容易嚼又不容易控制量的食物，对减肥是有好处的。 燕麦、黑芝麻和巴旦木 这些明明热量很高好不好？ 是的，不过，这些天然食物并没有那么高的消化吸收率。 巴旦木、杏仁、榛子等坚果，由于质地紧密，无法完全嚼烂，其中会有百分之十几没有被人体充分吸收，而是进入大肠当中。 又比如说，红豆、燕麦、荞麦等食物中含有较高水平的“抗性淀粉”，它们也会进入大肠当中，所含能量只有部分释放出来。 并且这些食物当中的能量是“缓释”类型。 它们在缓慢的消化过程中，和多种维生素矿物质一起逐渐释放出来，身体能得到长时间稳定的营养供应；同时，又不会有一时用不完的大量葡萄糖急着赶紧存起来，所以也不容易饿。 如何吃才能瘦性大发？ 一句话不废话：多吃新鲜蔬果，天然全谷杂豆和坚果类，控制油、糖和精白淀粉食物。  一边吃一边瘦

都说熬夜伤皮肤，这道理谁都懂···娱乐圈也有不少熬夜星人，范冰冰就是典型的一个。一直注重保养的范冰冰连外景拍摄都要打上遮阳伞，避免变黑，那么，经常熬夜的她如何避免暗沉，保持白皙的肤质？ 最近范冰冰的状态几乎全部都是在工作，每次熬夜她也都会在微博中小晒一把。 4月12日 凌晨1：36 范冰冰凌晨一点半发微博督促网友快快睡觉。 4月6日 20:37 范冰冰透漏自己熬了五个通宵，还要嗨起来，也是够拼的，这是在攒结婚的钱么~ 3月31日 7:17 熬了通宵，直到早上七点才收工。通宵工作的范爷却依然心系美食，是个正宗吃货啊。 3月30日 7:03 依旧是拍了一夜，甚至到早上七点都没有收工，可想而知，身体和皮肤的压力有多大了！ 3月17日 凌晨00:49 依旧是凌晨发微博，还分享了薛之谦的歌曲。没想到薛之谦也是夜猫子，凌晨一点也在玩微博。 3月10日 凌晨01:52 凌晨两点，范冰冰看了个视频准备睡觉了。 2月26日 凌晨 2:32 半夜两点半发微博，此时的范冰冰还在拍摄，顺手拍了熬不住的李晨。 2月16日 凌晨 0:21 可以看出，范冰冰已经疲倦不堪了，不过肌肤依旧水嫩白皙。 2月14日 16:53 情人节当天，范冰冰称自己连续几天的大夜戏，加起来只睡了五小时！顺便和躺在怀里的李晨秀了一把恩爱。   可以看出，范冰冰断断续续熬了三个月通宵，再看她最近的状态，依旧是肤白貌美的女神级人物，放个动图： 内心OS：“美炸天！好羡慕啊。”“熬夜居然都没有黑眼圈吗！” 范冰冰的近照中，脸蛋一如往日的光滑，完全没有任何的瑕疵，即使拍戏到清晨依然很有活力，美炸天了。 除了范冰冰，还有angelababy，凌晨5点半发微博，连续开工22小时！ 刘亦菲拍夜戏，也都是特别晚，凌晨三四点才收工，不过神仙姐姐依旧有着水嫩白皙的肌肤。 熬夜不能避免，明星们的好肤质当然要归功于她们精心的护理！今天我们就来邀请专家张逸老师说说，熬夜之后怎么把对肌肤的伤害降至最低，如何抢救熬夜肌！ # 专家解答 张逸 媲美专家团 时尚创意造型师 “熬夜作息不规律导致肌肤缺水，血液循环不畅，内分泌失调，使得肌肤过油或过干，于是各种肌肤问题就伴随而来，最终加速老化！肌肤暗沉，毛孔粗大，水肿脸.....想必夜猫子都非常清楚这就是熬夜的代价，每熬一次夜，肌肤就有老一岁的风险，所以更要对症下药，赶走熬夜肌。” 一、对付肌肤暗沉无光 症状：经常熬夜，代谢功能不佳时，皮肤的角质层不断堆积的结果就是变得又粗又厚，再加上细胞含氧量不足，肤色也就呈现出蜡黄晦暗、缺乏透明感的样子。 “日常保养中，清洁是极其重要的。在对抗熬夜肌形成的过程中，清洁是首要关键所在，不管多晚多累多想睡，也千万不可以带妆睡觉！彻底清洁好肌肤，后续保养才会达到效果。基础护理之后，再敷上一层薄薄的睡眠面膜，放松修复熬夜肌的同时，补充充足的水分和营养，情况就会好很多了。   二、毛孔粗大 症状：熬夜时，交感神经处于紧张的状态，此时皮脂腺分泌会变得异常旺盛，皮肤出油量增加，再加上代谢不良引起囤积，使肌肤很疲累失去支撑的弹力，毛孔也就愈来愈粗大。 “毛孔粗大，熬夜过后满脸油光。随之而来可能让人恼火的粉刺，久而久之就会长出痘痘， 使用具有收敛效果的精华水湿敷。定期温和的为肌肤去除老废角质，让肌肤柔软有弹性。” 三、水肿脸 症状：熬夜后身体疲劳，循环代谢出现问题，当过多的水分和淋巴代谢物堆积在皮下组织的间隙里无法排出体外时，就会让双眼或是全脸变得肿肿的。 “自制一些薏仁水来喝，既消肿还能美白。促进循环是必要的，利用乳霜或是按摩油，点在额头、两颊和下巴四个位置，根据自己脸型，从下往上按摩，以向外画圆的方式按摩全脸，帮助脸部新陈代谢，从而使多余的水分通畅的排出。

《春娇救志明》终于上映，很多春娇与志明的忠实影迷，从2010年追到了2017年。虽然很多人说“潮流易逝”，但余文乐从2010年饰演张志明以来穿过的单品，至今也未退出过时尚圈舞台。   余文乐 而且余文乐戏外也会这么穿。相比陈冠希的痞坏潮搭，陈奕迅的“疯癫”造型，余文乐的搭配单品更加基础款，也很舒服耐看，更容易学习和模仿。 余文乐&陈冠希 套头衫内搭白T恤（或衬衫） 只看上半身的造型很暖男吧，春秋冬三季都能派得上用场，夏天也可以在阴冷天利用类似的层搭技能。 条纹衫内搭白T恤 灰黑色毛衫内搭红色衬衫   灰色毛衫内搭白T恤 红色毛衫内搭格纹衬衫   牛津纺衬衫&条纹衬衫&格纹衬衫 张志明穿素色衬衫时，选择牛津纺面料，会更休闲，适合做外套。   挽起衬衫袖子露出小臂肌肉很性感 牛津纺衬衫内搭T恤，穿脱自如。适合春秋及初夏穿着。 很多男生会担心条纹衬衫，会有病服的感觉，穿格纹衬衫则会变屌丝码农。其实不然！ 可以选择在衣片上，肩部，肘部等有拼接设计的条纹衬衫。 可以选择细而浅的条纹衬衫 格纹衬衫搭配棒球帽、眼镜都配饰，来丰富造型！ 还有，张志明示范的这件格子大小不一样的拼接款格纹衬衫 或者颜色比较明亮些的格纹衬衫（更接近衬衫外套）   肥裤管的牛仔裤 肥肥的牛仔裤不见得会让所有人喜欢，但它确实能遮掉腿不够长、不够直、有点粗的不完美，而且夏天穿来更是舒适随性，肢体动作不受束缚。 工装裤 工装裤简直是潮人们人手一件的，卷起裤脚穿更有味道！余文乐也是戏里戏外，爱不释手哦！ 可以搭配板鞋；也可以搭配运动鞋；还可以搭配皮靴、绑带靴等。 这双NB的复古跑鞋也是搭配了好几次。   帆布鞋&复古运动鞋 复古的运动鞋也一样能搭配出街头文艺，潮流运动的感觉。 帆布鞋不止有减龄的效果，很学院风；也有很多潮牌帆布鞋，很容易搭出街头风； 黑框眼镜 黑框眼镜让整个人看起来更成熟文艺。2010年、2012年、2017年张志明都有戴哦！   只是换了三种不同的款式，你也可以根据自己的脸型和当前的流行趋势挑选。   单品推荐：   Vans RMB465   New Balance 1978系列 RMB1699   Carhartt WIP  RMB899   TOPMAN RMB498   Me&City-RMB269   GUESS-RMB279 木九十黑框眼镜 RMB496 余文乐穿衣显瘦脱衣有肉     张志明能把基础款穿出潮装范儿，还得多亏余文乐有一身肌肉，才能“穿衣显瘦，脱衣有肉”啊！ 余文乐也是健身狂热分子之一 一身肌肉，既能驾驭得了潮装，也能撑得起西装！ 如果你也想要拥有撑爆衬衫（T恤）的胸肌，勾人眼球的翘臀，肱二头肌，腹肌……那就管住嘴迈开腿、向国外极限健身大神 Frank Medrano学起吧！ 1 2 3 4 5 6 7 8

对于小主来说2017年最期待的电视剧就是《欢乐颂2》啦，第二部中除了每个人的感情线有了新的发展，就连她们的造型有了小变化，这不还没开播五美就先比起美来。 《欢乐颂2》发布会 近日，这个电视剧界最火的女子天团“欢乐颂五美”刘涛、蒋欣、王子文、杨紫、乔欣齐齐亮相，“五美”合体亮相，形成了一道风景线。 刘涛出席《欢乐颂2》发布会 刘涛身穿Ermanno Scervino 2017秋冬系列纱裙与模特相比，少了件西装外套，让她温柔很多。 王子文出席《欢乐颂2》发布会 王子文身着Marc Jacobs白色绸缎衬衫，搭配Comme Moi黑色长裤出席，穿衣依旧好的没话说。 杨紫、乔欣出席《欢乐颂2》发布会 乔欣身穿GROUNDZERO条纹衫、牛仔短裤，搭配ChiaraFerragni高跟鞋，大秀细长直美腿。 乔欣出席《欢乐颂2》发布会 裤边上的“美少女”暗示着第二部中关关变美的决心。 杨紫出席《欢乐颂2》发布会 在活动中杨紫身着Nicholas镂空黑白拼接连衣裙，搭配Kurt Geiger高跟鞋，尽显优雅气质，佩戴的PIAGETE珠宝更为杨紫增添一抹俏丽活泼的夏日风情。 蒋欣出席《欢乐颂2》发布会 蒋欣穿着Longchamp 2017春季系列成衣，大气干练又不失温婉优雅。 刘涛、蒋欣出席《欢乐颂2》发布会 不过与其她人的短裙、薄纱比，这一身皮衣是要闹哪出？ 从发布会上看，“五美”心机暗斗各个美成形成了一道风景线，但是在剧中她们的精彩何止这些？话到这里怎能没有剧透？？ 《欢乐颂2》截图 在第二部中安迪和小包总感情升温后，穿着也是越来越时髦，浑身散发着知性女性的香气~ 《欢乐颂2》剧照 衬衫+背带裤，年轻又充满活力。 《欢乐颂2》剧照 蓝白条纹、蝴蝶结……这些都是少女元素。 《欢乐颂》（左）VS《欢乐颂2》发布会（右） 不过温柔的不止是她的穿衣风格，从发型上从利落的偏分变成了空气刘海，多了一点点小女人的味道。 《欢乐颂2》剧照 这样的发型即使穿上正装也不突兀，反而加分不少。   曲筱绡在第二部中依旧是那个小妖精。 《欢乐颂2》截图 《欢乐颂2》截图 同时还多了一些多愁善感。 《欢乐颂2》截图   从上一部的“常与同好争高下，不共傻瓜论短长。”到第二部的“以结婚为目的的谈恋爱，那都是功利的。”更多的曲式名言，也会频繁爆出，准备好接招了么？   《欢乐颂2》截图 《欢乐颂2》截图   在第二部中摘掉眼镜的关关简直可以秒杀小妖精曲筱筱。   《欢乐颂2》截图 也迎来了自己命定情缘。 《欢乐颂2》剧照 白色大衣+黑色西装短裤+格纹包袋，轻熟风演绎得格外撩人~ 《欢乐颂2》剧照 文艺范儿在剧中依旧不能少。 遇到过渣男、经历过工作失败的小蚯蚓在第二部中终于成熟起来。 从曝光的海报来看，小蚯蚓的发色从原本的黑色变成了摩卡棕，整个人时髦了一大截。 《欢乐颂2》海报 吊带裙、条纹衫……这些少女元素，怎么能少的了。 《欢乐颂2》剧照 穿上西装套装整个人成熟了不少。 《欢乐颂2》剧照   樊胜美在第一部中走的是性感女人路线。   《欢乐颂2》剧照 在第二部中波浪长发换成了中长的黑直发，感觉更秀气温婉了些。 《欢乐颂》（左）VS《欢乐颂2》（右） 穿衣上也从贯穿全剧的蕾丝包身裙，变成了休闲风。 《欢乐颂2》剧照 还学会了深浅搭配。 《欢乐颂2》剧照 聪明的用硬挺外套遮住赘肉，分分钟瘦成纸片人！ 《欢乐颂2》剧照 怎么样，看了这么多是不是让你更加期待了呢？赶快跟小主一起拿着小板凳追起来。

中文翻译为打底裤的Leggings可以说是女生们的必备单品，尤其是近两年Athleisure风大行其道，许多专业for运动的Leggings也成为了超夯的搭配单品！然而你想知道Leggings怎么搭才能更潮更吸睛吗？学下面这几位时髦精们用的单品，保证让你的造型大加分！ ① Emma Roberts 她的点睛单品：军装风衬衫 运动风的Leggings竟然也能和帅气硬朗的军装风联想到一起？Emma Robers就为你做了一个完美的示范。七分Leggings和小黑鞋看上去是很专业也很普通的健身房配备，而一款军装风Oversize衬衫不仅可以防止运动后出汗着凉，搭配飞行员墨镜帅度简直超越她身后的快银小哥啦！ 搭配示范 farfetch.com有售 ② Dakota Johnson 她的点睛单品：人像Tee 酷酷的文化衫和人像Tee是许多年轻人的最爱，用文字印花和图案来表达自己的Attitude也是最直接了当的方式！这个时候拿来搭配纯黑的Leggings则再合适不过了，像Dakota这样搭配复古墨镜和条纹拖鞋，随性又时髦的感觉比她在红毯上的表现好多了。 搭配示范 品牌官网有售 ③ Hailey Baldwin 她的点睛单品：粉色短卫衣 虽然Leggings是运动装备，但是只要掌握好搭配风格，分分钟搭出其他任何裤装都达不到的效果。比如Hailey的这身造型，裤子上的大色块拼接、做旧感的高帮白球鞋以及圆圈大耳环都充满了浓厚的90‘S美式复古感，再搭配一款脏粉色的露胃卫衣，同样为整体造型完美点题。 搭配示范 品牌官网有售 另外一种非常大众化但也是时髦精最爱的单品，正是不起眼的帆布购物袋！不要以为这种包只有去超市才能背，拿来凹造型的效果甚至比许多几千上万的It Bag还要好！这种返璞归真的随性范儿也是其他种类的包背不出来的吧。 搭配示范 品牌官网有售 ④ Chrissy Teigen 她的点睛单品：装饰肩带斜挎包 传奇嫂的这身造型要说是专业的高尔夫球选手我都信，统一的黑色干练又显瘦，脚上的水蓝色球鞋则平衡了沉闷感。不过整身造型最大的亮点则在于金属圆环装饰的斜挎包肩带，强调出了装饰性的同时又不会特别突兀，也算是成功的Mix&Match吧。 搭配示范 lanecrawford.com有售 ⑤ Elle Fanning 她的点睛单品：条纹装饰运动背心 其实现在很多运动装备在设计上也越来越时髦化了，所以也不一定非要去锦上添花，单穿其实也蛮好看的。就像Elle Fanning的这组造型，七分Leggings的裤脚上有彩色条纹的装饰，而上身则搭配了一款同样带条纹的削肩款运动背心，上下呼应又不乏亮眼细节。 搭配示范 net-a-porter.com有售 ⑥ Alessandra Ambrosio 她的点睛单品：It Bag 前面有介绍到购物袋可以用来凹造型，但如果你本身对帆布这种材质无感，那么一款正统的It Bag怎么搭都不会出错。就像Alessandra背的这款Versace迷你包，搭配运动上衣和Leggings也毫不违和，还为造型带来了一抹高级感。 搭配示范 farfetch.com有售 ⑦ Lily Collins 她的点睛单品：明星范儿墨镜 虽然非常Cliche，但不得不说大墨镜往往是最好搭也最能搭出星范儿的配件之一！除了搭时装合理，就算你从健身房出来后架上一款造型时髦的墨镜，也照样能起到很大的加分作用呢。 搭配示范 品牌官网有售

5月4日，北京，宋思源是个地地道道的北京女孩。爱笑、活泼、美丽、身材姣好，但是没有谁能够想到几年前的宋思源完全就是另外一个模样。她曾经每天连走带跑十公里，功夫不负有心人，宋思源坚持了半年多，终于能叫自己“宋瘦子”了。宋思远/东方IC 如果对比她的真人，一般人很难猜到这就是仅仅三年前的宋思源。“我从小就胖，特别胖，基本上小学二年级就已经将近120斤了，六年级的时候已经突破150斤了。所以从我真正记事儿起，我就是一个小胖子，从小到大可以说，我的标签永远都要印上‘胖子’”。 宋思源心里想减重的那团火一直就没熄灭过，还是想改变，所以高考后，没有了学业压力，就觉得是时候真的开始行动了。“那时候每天逼着自己连跑带走最少十公里，最疯狂的时候儿每周三次走长安街一个来回，配上一些辅助训练，我一个月就瘦了20多斤，虽然离瘦子还有距离但是起码我看到希望了。 由于她的开朗和美丽，宋思源的人缘很好，她也是很多男生心目中的“女神”。 “我只是一个普通家庭的普通女孩，我家里没有那个条件让我去改造，而且我并不认同靠这些捷径去获得美丽，瘦身成功是我努力换来的，如果他们坐在家里敲敲键盘就能够得到一些安慰，那就随他们去吧。”图为瘦身中的宋思源。 宋思源说她毕业以后的打算还没有想好，但是她还会在瘦身与健康的道路上更加努力。

　　前几天在家逗5个月大的女儿，小丫头白白胖胖的，笑起来还会挤出一圈双下巴，超级可爱，我摸一下她的双下巴，她就手舞足蹈地叫一声。 （网上选的图片） 　　老婆不失时机地打击我，“哈哈，你别笑女儿的双下巴，你摸摸你自己的 …” 　　我低头，摸摸下巴，我的天，竟然发现下巴处真的能挤出肉了 … 难道这就是传说中的双下巴 … 　　后来去了公司，我很八卦地留意了下周围的同事，特别是那些爸爸妈妈们，我竟然找到了“共鸣”，那些天天坐在电脑面前的，只要低头看电脑或者说话，99%都能露出点双下巴的影子，而且是男女都是，胖瘦皆有啊！ 　　身边一个美国同事，近期留起了一圈胡子，有一次跟我们说起留胡子的原因是，他不好意思地笑了，说他有double chin（双下巴），留个胡子别人就看不到了 … 　　瞬间，我明白了为啥男人要留胡子，原来，还有，还有这个功能 ~ 　　记得从谈恋爱起，老婆大人就反复教育我，说给她拍照，最佳姿势是，她稍稍仰头，我呢得要从上往下斜角10度拍，这样的角度最显瘦。我一直都严格遵守老婆的指示，现在细细想来，真是有科学依据滴！^_^ 　　话说给老婆拍照，这可太考验男人的功力了 … 爸爸们，你们懂的 … 拍得好就是左边这样，如果拍成右边两张的样子，照片会被删不说，而且肯定要挨批的！ 　　为什么会有双下巴呢？那是由于颈部脂肪堆积所引起的。 　　一直以来很多人（包括我在内）都会有个错觉，认为双下巴是胖子的专利。实际上，大错特错！偏胖的人如果注意保养，可以避免双下巴；而偏瘦的人如果不注意保养，一样会有双下巴。（哎，我不幸就是后一种） 　　我前天去健身的时候，特地跟健身教练聊起了这个问题，他告诉我，一般来说，双下巴有三种原因： 　　1。 遗传因素，有些家族就是容易在颈部积累脂肪。 　　2。 年龄因素，随着年龄的增大，肌肉减少，皮肤松弛，从而产生双下巴。 　　3。 肥胖因素，这个是最主要的因素，胖的人比其他人更容易产生双下巴。 　　而像我们这些经常坐电脑面前的，因为缺乏运动，很容易造成肌肉缺乏张力，从而脂肪积累，所以，很多人的这些双下巴都是“懒”出来的。 　　不过，教练跟我强调，甭管是哪种原因，双下巴都是可以被消除的，不用担心啊。教练教了我4招方法，即使在工作的时候，也可以锻炼。我试验了一下，确实感觉很有效，分享给大家！ 　　1。 嚼口香糖运动 　　嚼口香糖有点像双下巴的体育锻炼，这个运动超级简单，它会让我们的面部和下巴的肌肉保持张力，因为嚼动的肌肉也是构成双下巴的肌肉部分。我们每天可以漫不经心地嚼口香糖好几个小时，不久之后，就会发现双下巴问题就会大大地好转了。 　　另外，嚼口香糖还会刺激消化系统，帮助牙齿和牙龈更加健康。记得以前去检查牙齿的时候，牙医就跟我说，要我没事多嚼嚼牙齿。因为我牙齿不好，所以有时候牙疼的时候，吃饭就囫囵吞枣，咀嚼不够多，这样会容易引起牙齿缺少运动而牙龈萎缩，所以经常咀嚼口香糖的话这样可以让牙齿更坚固耐用。 　　我试着嚼了一小时的口香糖，当我在嚼时，我把手指放在下顎处，能感觉到那里的肌肉在动，而当口香糖在口腔的不同部位咀嚼时，相应部位的肌肉运动地会更加激烈，手指摸相应的下顎部位，也能很明显地感觉到。所以嚼口香糖确实能帮助下巴处的肌肉锻炼。 　　而且不光是下顎处的肌肉得到锻炼，脸蛋两颊处的肌肉也是锻炼很多，防止肌肉松弛。所以经常看老外嚼口香糖，这对保持脸部轮廓还是有帮助的！ 　　2。 吐舌头运动 　　还有一种有效的方法是张大嘴，尽可能地将嘴张大，然后尽可能地将舌头吐出来。保持这个动作不动，心里默数10下，然后归位。之后再来一次，如此重复10次。 　　做这个动作的时候，我们能感觉到下巴和颈部的肌肉立刻变紧，肌肉在拉伸。在做动作时，如果用手指去触碰下顎，会发现那个部位的肌肉变硬，嘴闭起来时肌肉又松了下去，这样一拉一松之间，肌肉得到了有效的锻炼。 　　当然，这个动作不是很雅观，所以，在没人的时候做啊，免得吓到围观群众！^_^ 　　3。 头部旋转运动 　　这个运动要求脊椎挺直，将头转向一侧，下巴和肩膀平行，视线也朝侧面看去。轻轻向下转动你的头部，然后转向另一侧。重复10次。 　　这个动作能帮助锻炼颈部肌肉以及下顎区域，而且它还是缓解压力一种非常好的手段。而且如果坚持做的话，皮肤松弛的现象也会极大的缓解。 　　但是，做这个动作的时候切记一定脊椎挺直，而且动作要缓慢，缓缓地转头过程中，感觉每寸肌肉的拉伸。刚开始做的时候，会觉得转的时候有些涩，骨头有时候还会发出声响，转完后头会有些晕，那表示确实好久没运动啦，就像机器一样，会生锈的。多转动几下就会顺利很多啦，我是转了十几下就感觉利索了！ 　　4。 下巴上提运动 　　这个运动要求脊椎挺直，抬头，尽量头往后抬，眼睛能看到天花板，闭紧嘴唇，保持这个姿势10秒钟，然后归位，放松一下再进行，重复10次。 　　这个动作可以帮助锻炼并收紧脸部和颈部的肌肉，当头往后抬的时候，手指摸下顎部位，能感觉到明显的肌肉拉伸，然后后颈部肌肉也会一紧。 　　对我们这些经常玩电脑或者刷手机的人来说，这个动作很有帮助，还能帮助避免颈椎病。 　　如果想看教学视频的话，美国纽约有一位叫做Jessie的华裔辣妈，她拍了一部如何通过运动消除双下巴的视频，主要采用了我上面写的第3和第4的运动方法。这个视频在youtube上有200多万的点击量，大家反馈都是超级有用啊，有人评论说照着练了2个礼拜，就把双下巴给消除了！（见下图） （用户评论） 　　有没有这么灵呢？大家试试呗！^_^ 　　爸爸妈妈们，虽然带孩子很累，工作很辛苦，但是也请千万别忘记自己哟！有个良好的仪态，生活和工作中也会自信许多的！^_^ 

　　昭宥自曝整容 　　 韩国女团SISTAR成员昭宥是圈中有名的减肥达人，因成功瘦身而不时被问减肥心得，而昭宥早前录影节目时，就突然自曝曾整容。 　　昭宥拍摄节目《Radio Star》时，公开曾因为外貌被民众批评而非常受伤，表示自己已经努力瘦身，但还是不满意，因为心情抑郁而去看整容医生。 　　 　　昭宥曾是小胖妹 　　昭宥透露对自己的嘴非常自卑，而在播出的节目中，昭宥会大方公开自己身体有整容的地方。曾是小胖妹的她，后来下决心减肥，最疯狂的时候，一个月瘦了16斤，终于变身成好身材爱豆。  

被繁复夸张、怪异前卫、哗众取宠的时尚风刷屏了几季后难免有点腻味，此时真想看些简洁却有力的Look洗洗眼睛，说到春夏最经典的单品那自然是小白Tee了，投资它绝对物有所值！ 1.白Tee跟牛仔是万年搭   迪丽热巴 小花旦迪丽热巴选择用小白Tee来搭配牛仔外套和短裤，没有多余设计的小白Tee可以让整个Outfit看起来干净又高级，造型的亮点还在于露出美美的大长腿，大学的校花不就是这样的嘛？！ Karlie Kloss A字牛仔伞裙跟白Tee一样百搭，不要求身材的设计可以把小赘肉都遮盖起来，乐福鞋也可以为造型增加几分硬朗感！ Anne Hathaway Anne Hathaway的造型太适合度假时穿啦，满屏都能感受到潇洒又自在的风格，大概这才是夏季最正确的打开方式。 搭配造型短裤牛仔外套马思纯单品宋茜迪丽热巴 2.白白联手清爽一夏 宋茜 搭配高手们更爱用小白Tee玩叠穿，比如像宋茜那样将它与外套和短裙搭配在一起，虽然层次很多但是一点也不啰嗦，因为同色系单品最显高级。 Bella Hadid Bella Hadid白Tee+破洞牛仔裤Look变身学生妹，看惯了Bella的性感造型，如此青春有活力的运动混搭也很有型。 马思纯 同理还适用于白色短裤，露出白花花的大腿才没有浪费夏季好资源哦！ 3.潮人眼中的百搭担当 街拍潮人 潮人们最喜欢挑战自己啦，用经典又传统的套装来跟白Tee做搭配，优雅新生也是大写的登对！ 街拍潮人 这两年流行睡衣裙不敢直接外穿？有了白T-shirt的帮助，性感的吊带裙也有了用武之地。倘若你是个注重细节的人，一对夸张的耳环或者小白鞋也是缺一不可。 街拍潮人 好穿的小白Tee也可以“扫雷”穿，流苏半裙用它来救驾再合适不过了。

大幂幂每次的机场照，从穿搭到美腿都特别抢镜，又细又长又直又白的腿简直是她的优势。这次，杨幂解锁新造型，外披牛仔连帽外套大玩混搭风，穿热辣短裙露腿还不够，以露脐上衣现身，大胆炫腹！   不过，杨幂的小蛮腰却不见了马甲线，肚子上的肉有些松弛，网友称：果然是生过孩子的肚子...... 大幂幂腰间的绑带设计还是起到了一定的修饰作用，看上去腰部细了些。毕竟大幂幂已经是一个三岁孩子的妈妈了，身材保持成这样已经是超棒了。 对比前段时间的童菲，身穿同款上衣和绑带，童菲的小蛮腰很明显。 童菲腹部十分平坦光滑，露脐装穿在身上毫无压力。 反手摸肚脐秀身材，也是轻轻松松的事情。 再看大幂幂，侧身的她，小肚腩不是很突出了，身材还是挺标致的，一双美腿又细又白。 眼尖的你肯定发现了，杨幂的脚踝还有一处纹身，而且还是一朵小桃花，看起来相当的可爱！ 眼尖的你或许还会发现，大幂幂肚脐上有个长长的印记，这又是怎么回事呢？ 露脐装身材孩子angelababy玩混搭抢镜baby 许多网友是是因为剖腹产，但并不是这样哦！从旧照来看，很可能是因为早期大幂幂打过脐环造成的！果然大幂幂也有过叛逆的时期啊。 看起来还是有印记的。 从早前的身材来看，杨幂是名副其实的水蛇腰！ 魔鬼般好身材，反手摸肚脐不在话下！ 即使裹成木乃伊，全身缠满白布，身材曲线还是完美。 产后的大幂幂，身穿军装也是把“腰精”表现的淋漓尽致啊！   女人怀胎十月生完孩子后，许多人都会身材走形。身材上能像杨幂这样的状态，已经非常幸运了。我们来看看产后妈妈的榜样吧！ 李小璐 先说李小璐，曾经她也和杨幂一样戴着性感脐环，腹部毫无赘肉。 怀孕后的她，大着肚子长这样： 李小璐无论是在怀孕时还是在产女后身材都从未走样，与她勤勉的瑜伽锻炼密不可分。 偶尔还会和小甜馨一起做瑜伽健身。 如今李小璐还是那个货真价实的“小腰精”。 angelababy 众所周知，产前的angelababy比其他女星更瘦，穿上露脐装，连马甲线隐约可见。 怀孕的辣妈baby 挺着大肚子小秀了一把性感。 刚刚生完不久的baby，如何快速恢复身材呢？从baby的微博看出，她有坚持锻炼身体。 难怪产后的baby能迅速恢复身材。 姚晨 最厉害的那就一定是姚晨了！产前的姚晨是标准的平坦小腹。 为了保持身材，顶着这么大的肚子还要健身。 产后第10天，当时小腹还有一定程度的隆起，到产后20天时腹部就变得非常平坦啦。 之后练习拳击，这属于高强度的训练。 如今姚晨已经完全瘦回了产前的状态啦！ 怀孕的明星们瘦得毫不费力，腰里揣着肉的你还不动起来！ 下面这些瘦腹运动推荐给你，轻松练出性感马甲线，坚持就是胜利！

谁说减肥就一定要吃沙拉？每天绿油油一碗菜叶子，不仅口感差像吃草一样，连肉也不能多吃，真是活得可怜啊！So，减肥的妹子们就不要再委屈自己吃沙拉了，其实吃快餐减肥也照样行的通！ 快餐减肥你不信？ 成功案例砸晕你！ 　　 什么？你不相信光吃快餐能减肥？芭姐可是能给你找出成功案例哟。前段时间美国有一名教师，亲自实验只吃麦当劳减肥，而且其中不乏巨无霸、甜筒等高热量食物，你猜结果怎么着？ 　　 90天之后，她出乎所有人意料成功减重17斤！顿顿吃高热量还能有这等成绩，已然算是非常励志了！芭姐表示：hin佩服�� 　　 不知道你咋想，反正芭姐看到这儿已经是非常坐不住了，说什么我都要深扒一下她这个既“偷懒”又减肥成功的逆天技巧！难不成她是有什么特殊技能？ 　　 果不其然，和芭姐有同样疑问的人有很多，当时就有媒体记者问过这位教师，教师一脸淡然的说了两个技巧点：1.控制摄入量；2.适当运动；其实减肥的技巧都是这两招，那么她的又比其他人强在哪儿呢？ 快餐减肥有心机 原理就是它们 摄取热量<1500大卡！ 　　 汉堡减半吃 芭姐这里说的小于1500大卡是女生们的标准，男生们则是2500大卡。那么问题来了，怎么才能完美的控制住呢？均衡搭配！比如你在选汉堡的时候，特意选择一个比一般款式小的，薯条也都要小份装，这样你的摄入量是不是就减半了呢？ 　　 大餐分次吃 还有一个方法，就是你把一个大汉堡分几次来食用！比如说，一个大汉堡800大卡，你分4次来食用，这样子你每次只摄入了200大卡。而且中间还在不停的消耗，如此一来二去之间，你的热量也在无形中压到最低了呢！ 运动消耗不能停 　　 不间断的的“碎片式”运动 所谓“碎片式”，其实就跟大餐分次吃一个道理，把大块的运动时间进行拆分，分成几小块短的时间来进行运动。这样子就会让你的肌肉一直处于预备状态，细胞活性也会一直处于高频位置，还怕加速不了你的脂肪燃烧吗？ 　　 最偷懒的“隐蔽式”运动 何为偷懒的隐蔽式？就是那些不用大幅度运动也能火速燃脂的运动。有些运动你看着不起眼，但是对全身肌肉的调动性可是很高的，燃脂效果丝毫不低于那些大幅度运动呢。那么都有哪些运动符合这个标准呢？ 这几个小动作虽不起眼 却能燃爆你的脂肪！ 　　 快速跳绳×350大卡 你们知道吗？跳绳可是健身界出了名的减脂大拿。别以为它只是原地跳跳那么简单，其实它对心肺系统、各种脏器、身体协调性、减肥等可都有相当大的帮助。连续不断跳30分钟，即可消耗350大卡的热量，相当于慢跑5公里呢！ 　　 进阶波比跳×300大卡 如果你还不知道波比跳，那芭姐可就要小小的嫌弃你一下了！这个动作的人气在近几年可谓是一路飙高！来回往复的向上跳＋俯卧撑，半个小时就能立即消耗近300大卡，真可谓是实打实的燃脂高招。 　　 原地靠墙站×200大卡 别看靠墙站的动作非常低调，殊不知它其实能激发自身的［超激瘦因子］呢，当然，前提是你的身体要做到5点贴墙。（头部、后背、臀部、小腿肚以及后脚跟）这样才会使你的全身肌肉保持紧绷，进而加快热量的消耗。总之，小伙伴们快点加入“靠墙站大军”，坚持30分钟，轻松消耗200大卡哟！ 　　

如果说有一种单品能轻松穿过一年四季的话，那衬衫一定是排在第一位。衬衫的洒脱简约注定了它的百搭性，不管是单穿还是搭配其他个性单品都能让人眼前一亮。它不挑季节、不分场合、随随便便一搭就有近百种风格。下面就来看看这件单品是如何营造街拍时尚范儿的吧！ 相信O粉们逛商场买衣服的时候，不自觉地就会跑去买衬衫。可能是自己没衣服穿了，但穿其他的又驾驭不了；或者工作场合需要更Fashion一点的款式吸引眼球。O姐想说，既然买东西咱就不能吃亏啊！要买就买更新潮的款式，要不然整个2016，都白过了。 先来一波明星衬衫 跟着学学总没错 　　 刘诗诗选用的是，衬衫搭配短裙，很安全的搭配方式。但刘诗诗的衬衫非常讲究，领口珠片刺绣，胸前一片蕾丝钩花，普通的白底衬衫一下子变得很高级。选衬衫如果单色的太多，就要选择这种特别的。Tips：看见不买，就卖没了！ 　　 杨幂这身黑色薄纱衬衫，完美地适应了这个“一走两步全身汗”的季节。宽大的泡泡秀可以遮挡身上的小赘肉。而且这些Bling Bling的小刺绣也是整个衬衫的大亮点，看着十分地精致。 　　 个高又瘦溜儿的江疏影，Oversize版白衬衫，完美地规避了白衬衫太普通的特性。在宽腰带、印花裙的搭配下 ，整个变成一个复古Girl，再抹上一股大红唇，别提多女人味儿了。 　　 唐嫣的一字肩，由于知道自己太瘦了，就选择了这种有颈带的款式来遮挡一下自己的肩部（所以说不是瘦就什么衣服都能穿哦！） 　　 郑爽这个小瘦猴儿，由于自己太瘦了，所以衬衫外面套了裙子。这种最简单的穿衣搭配法，也是我们可以借鉴的。真心心疼郑爽啊！希望她赶紧胖回来。 1. 白衬衫 　　 白衬衫一定是最值得你投资的时尚单品，因为它不过时又百搭，且适合所有身材的女生。不管是将它扎进裤装或者裙装中呈现出高腰的风格，还是随性自然的让白衬衣散落出来，都显得简约精致。 　　 颜值担当江疏影穿上这件白色一字领衬衫是不是有种超模的即视感？ 　　 露一点点肩膀的款式，简约有气质又好搭配。 　　 或者这种，有颈带的设计，就比较能遮盖肩膀上的小缺陷。而且O姐提醒大家穿一字肩要抹防晒霜，要不然肩膀晒黑了就没法见人了。 　　 　　 Oversized款式的白衬衫，随便一穿就可以轻松出街。 　　 　　 简单的搭配上金色配饰，手表，高跟鞋就可以做时尚时尚最时尚的自己啦！ 　　 Massimo Dutti 交叉衬衫 RMB:450 想在众多的款式中脱颖而出，你可要用心挑选一件衬衫才行。深V围裹式的设计性感不庸俗，100%的棉质成分亲肤透气。如果你是保守派的女生，里边穿个裹胸就行。一抹清新养眼的白色，看上去耀眼干净！ 　　 MOUSSY 牛仔裤 RMB:599 白衬衣和牛仔裤这个看似千篇一律的组合，却可以根据不同人的气质而变化。今年大热的毛边牛仔裤和衬衫搭配就很有chic感呢！质地轻柔的100%纯棉，穿上身更舒服。稍稍露出脚踝，还拉长全身比例、凸显高挑纤瘦。 2. 蓝色衬衫 　　 和白色衬衫相比，接近大海、天空颜色的蓝色衬衫在视觉体验上更加清爽凉快。解开几颗扣子自然挽起袖口，用细节感摆脱沉闷，帅气又随性。 　　 有时候还有这种，胸前简单的两只对称的鸟，也会让性冷淡的造型瞬间生机勃勃。 　　 　　 清新自然的蓝色，更适合炎热的夏季，视觉上让你感觉更加清凉。 　　 　　 MissSixty 不对称露肩衬衫 RMB:1490 选用进口天丝牛仔面料制成，穿着舒柔滑透气；清新的细条纹经典斯文，传递女性婉约柔美的气质；新颖时髦的不对称剪裁，配以宽肩带，巧妙露出肩颈部肌肤，性感迷人。 　　 maje复古阔腿喇叭裤 RMB:1930 100%棉质成分，穿上身更加舒服。腰部复古的编织细节，摩登时尚。结合时下正热的喇叭裤型，让你的双腿看上去更修长搭配同色系衬衫，吸睛指数也是蹭蹭up。 3. 条纹衬衫 　　 简单而个性鲜明的条纹一直以来都是时尚圈的中坚力量，所以适合所有场合的条纹衬衫也是时尚圈最受追捧的单品之一。因为它既有对抗高温的清爽，还有时髦的气场。 　　 细密的小条纹衬衫，不仅非常经典，还能让你看起来更瘦~ 　　 　　 在穿法上，如果你像Rihanna一样干脆变成抹胸衬衫，时尚圈是绝对不会介意的！点赞！ 　　 或者加一件小胸衣，看起来也是合情合理，只不过衬衫你要选择Oversize的款式喽。 　　 MsMIN 蓝白条纹宽松衬衫 RMB:1800 日本进口纯棉，料轻薄柔顺。黑白竖条纹交错，经典又利落。Oversize男式宽松衬衫设计，随性无谓中带着犀利。无论是工作or生活中，都让你看上去洒脱干练。 　　 别害羞也别吝啬，想要做High衣品Girl。穿上这几款衬衫后，Everybody want to be you！ 往期报道也精彩 　　 这次“时尚奥斯卡”，中国军团赢了！杨幂这件衣服有功…… 　　 时髦人和草莓音乐节最配！“御姐”刘力扬说穿吊带的男生有点意思

你们知道的，小个子、平胸的代表人物，周冬雨和性感完全搭不上边，并对此“耿耿于怀”，在电影《喜欢你》中还自己加了台词，问金城武，我性不性感？是不是全世界最性感？金城武也是一个耿直的boy，回答只是世界上最普通性感的人！ 哈哈，话说这部电影真的很少女心，看完醒醒想恋爱了！（此处纯属个人推荐哦！） 说回开叉裙，周冬雨穿上开叉裙，是不是有点小女人味，有点小性感了呢？还秒变大长腿，这样的周冬雨，哪里还有顾胜男的不修边幅呀？ 不少美少女觉得开叉不好驾驭，安啦，安啦，开叉一点也不难穿，不仅仅是女星走红毯、博出位的专利，在日常中，穿上开叉，你也一样可以撩到全世界哦！ 裤子也玩开叉? 腿短还不会卷裤脚的我有救了~ 时髦的你一定已经注意到，裤脚开叉的裤子在今年风靡起来了，给裤子开个小叉，是不是就不那么单调了呢？不会卷裤脚的手残党的春天来了，显瘦显高是开叉裤最大的特点哦！ 开叉牛仔裤 周冬雨和迪丽热巴撞裤了，周冬雨选择了卷起来的形式，配乐福鞋，露出脚踝，而热巴则是搭配短靴，醒醒比较喜欢周冬雨的穿法，这样更显高，还有点小可爱！ 金小妹则选择了内开叉的牛仔裤，有点小低调，这小蛮腰，顿时让醒醒没有吃大餐的欲望了！ 相比来说，袁姗姗的开叉牛仔裤就高调许多了，微喇叭裤型，加上铜扣的设计，想解几颗就解几颗，绝对是显高利器，配一件今年的字母T恤，就时髦得不像话了！ 开叉校服裤 曾经被我们无比嫌弃的校服裤，现在摇身一变成时尚宠儿了，想将校服裤穿出时尚感，那你一定要选择开叉款，既保留校服裤的随性，又不会秒变运动裤！ 宋佳的这条校服裤可谓是“心机”满满，将竖杠移到中间的位置，而开了叉，这样能够在视觉上更显高，2米长腿既视感有没有？ 张俪的红白校服裤也是real好看，腰线的露小蛮腰，腿粗的可以遮小粗腿，就是这么任性！不过醒醒想提醒一句，校服裤长度上也需注意，尽量不要选择已拖地款，会拉低你的身高哦！及地即可！ 水晶的这一款，长度为九分，也是不错的选择，毕竟露脚踝才是显高的秘籍之一不是吗？ 开叉裙 性感自然流露最迷人~ 穿得少不如露得巧，不经意的性感自然流露才是展现女人味的最高境界，为开叉裙，轻易帮你办到！还能够完美的修饰你的腿型，什么罗圈腿，什么大粗腿，秒不见好么? 张俪的这条开叉裙，适合很有旗袍的即视感，简单的牛仔色，但是设计很巧妙哦！前段后长的设计，刚好能够遮住小腿肚，而小开叉，保守含蓄，微微的小性感！ 范冰冰的条纹拼接衬衫搭配灰色系的前开叉裙，则多了一份优雅和职业感！ 还记得醒醒说过，长至膝盖，或者膝盖以下的长度的半裙，最容易显腿粗吗？但是开叉裙却没有这个烦恼，适当的露肤，效果却惊人！牛仔开叉裙，绝对是百搭的单品，无论是衬衫、T恤，随便搭！不过建议选择露脚背的鞋子，让腿部线条更修长！ 之前不少美少女在后台问醒醒，个子不高，但是又喜欢穿长裙，怎么办？那开叉款的长裙，就是你的福音了，雪纺开叉裙，不仅仅修饰身形的短板，还更飘逸，高腰的设计，还顺便拉长了身高！ 如果是大小腿都粗，穿开叉裙，可以适当露出一些肌肤，绝对比包裹得严严实实更加显瘦！ 如果是大腿粗，小腿细的美少女，可以选择两件式的开叉裙，能够帮你掩饰腿型问题！ 醒醒最爱的是斜开叉，不仅给你若隐若现的诱惑，还让你露腿更加分，与众不同的侧开叉设计又能打破一成不变的单一基调，变女神就是这么简单！ 如果你肩膀和锁骨很好看，那夏天就太适合穿露肩款的开叉裙了，又美又仙又性感！ 想玩开叉，还有现成的改造方法哦，那就是长衬衫呀！如果你的衬衫刚好的侧面开叉设计，那就不是开叉了吗？ 如果没有，也没有关系，少扣几个纽扣，就是前开叉的裙子了！如果是宽版设计，记得加腰线，制造腰线哦！ 还有你衣柜里面的像下图这样保守的牛仔长裙，少扣几个纽扣，也有惊喜哦！ 醒醒还需要在里面加一件长衬衫，又能够遮大腿，又符合今年的叠穿法，就是类似周冬雨这样的穿法！记得把纽扣开到露出长衫为止！ 如果你真的如此保守，又想穿开叉裙，那就尝试在里面穿上裤子吧，毕竟今年裤子+裙子这样的组合也是流行趋势，还有一个好处就是显瘦无止境，都盖住了，谁还看得见！ 像周冬雨这样的修身款九分裤： 或者这样的牛仔裤： 喇叭裤也不错，但是小个子的美少女不要选择这的长度哦，坑你没有道理，高个妹子却能打造强大气场！ 夏天来了，美少女们不用怕，没有大长腿，我们可以制造大长腿，而开叉就是你的大帮手哦！可以大胆穿起来哦！绝对让你有惊喜！

“ 今年的Met Ball又有新亮点了，女明星的低胸装一个比一个有心机。但你知道吗，她们穿礼服的时候都有在胸部做手脚。想知道红毯斗艳的秘诀就看接下来的分享！ 刘雯 刘雯这次真的美出了新高度，利落的盘发搭配复古酒红色的唇妆造型凹得很到位。红毯Look的高低之分主要看整体，Off-White透视礼服性感不做作，也完美诠释了深V也可以混搭出年轻感。 　　 　　 Blake Lively 说到穿深V，Queen S输过谁！无敌是多么寂寞啊~ Versace高定的深V羽毛鱼尾礼服，就这样被她毫不费力的穿出了神一般的气场。 　　 像这种金属线条结构明显的礼服相当挑人，还好S有颜又有料任何低胸装就像长在她身上的一样。 　　 Karlie Kloss 头发又短了一点的KK攻气十足，不是所有深V都要靠大酥胸来撑，极简线条的中长款西装结合低胸款式也很讨喜。 　　 Gigi Hadid Gigi有个性的猫眼妆，让Tommy Hilfiger的裸色薄纱多了些妩媚。虽然没有露得太厉害，但勾摆在那儿也挺抢眼的。 　　 Candice Swanepoel 产后复出的糖糖上围猛涨，烟熏妆和抹胸礼服的惊艳亮相有种化身黑天鹅的架势。 　　 Cara Delevingne 鬼马的Cara总喜欢给大家制造惊喜，有未来感的妆发配上Chanel的套装大玩真空诱惑。 　　 Selena Gomez 剪了短发的Selena整个人轻盈了很多，Coach的睡衣风礼服让露胸都变得小清新了。 　　 Katie Holmes 虽然法令纹和妆容都有点显老，但Katie的身材和气场永远是大家印象中的那么有分量。 　　 Laura Osnes 为什么说深V难穿呢，因为各有各的苦恼。胸大的怕显得俗气，平胸又苦于撑不起来。所以明星们在不能穿内衣的情况下，都在用什么招数来美胸呢？ 　　 三种拥有完美胸型的方案 1 丰满但是不艳俗 如果你本身胸部有料就学这个方法，先用胸部专用的双面贴，贴在乳头的位置。 将两边固定好，让衣服和双面贴粘在一起。 这样你穿深V的时候就不怕会走光了，就种方法很适合胸丰满的MM，没有刻意制造乳沟不会让人反感。 2 托起你胸部的不一定是男朋友的双手 用大号的胶带记得要买防过敏的，剪一条适合你的长度，然后将下垂的胸部固定在高位。 我们可以对比一下前后效果，胸型一下就变得不一样了。因为很多深V装没办法穿内衣，而且穿上内衣也会影响本身礼服轻薄的质感，所以这些明星藏起来偷偷用的小技巧Tiffany不会吝啬分享给小仙女们。 3 画一个能骗人的大波 第三个方法是给小胸妹子准备的，如果你是微乳崇拜者那就不安利了。但还是有很多MM希望在穿低胸装的时候胸部有点存在感，所以给个详细的胸部修容给你。先要画上阴影，线条可以根据你的身体情况来决定。 然后用浅色去提亮需要有膨胀感的部位，不要不好意思你的脸也会用化妆修容，爱美只要用对方法都是值得被爱的。 最后画上高光，只靠浅色来提亮很难被面对挑剔的镜头，高光一定要用在你忽视的局部。 等到线条都画好了以后，我们再来用晕染，先将提亮的部分晕开。 浅色调晕染均匀后，就可以调整你的双C线了。 哇~ 画面太美 喜欢得不得了！以后不用羡慕明星穿深V时的美胸了，你也可以赛过爱豆咯~

“ 舒适慵懒的着装风格已经占领了时尚圈大半江山。博主、明星们除非万不得已才踩上折磨双脚的恨天高，而街拍中越来越多出镜的则是一双看似平凡的帆布鞋、运动鞋。欧美明星都在用裙装+运动鞋的不二穿衣法则，娘man结合的风格十分在线！ 娜扎最爱裙子+球鞋 最近因为《花少》娜扎的人气直线升高，而从她以往的街拍中不难发现，这位长相精致的姑娘反而非常喜欢用球鞋搭配裙子，在她的街拍中有很多这样的搭配实例�� 　　 像上面这身，条纹的裹身裙搭配白球鞋自然而然散发着又率性又大方的感觉，如果换成一双高跟鞋难免会有点尴尬，但是球鞋很好的中和了裹身裙的性感，让这一套搭配变得非常轻松。 　　 最近的街拍，用纱裙搭配帆布鞋，小纱裙是仙女的标配，但是搭配帆布鞋之后纱裙也不会显得过于稚嫩，起到了很好的平衡作用。 　　 　　 然后就是和衬衫裙的搭配，衬衫裙本身就很休闲大气，搭配起球鞋的话多了一份自然而然的随意自在感觉。 女明星的球鞋+裙子搭配公式 ▲杨幂 牛仔夹克：Vetements x Levi’s 内搭：Feel So Girl 半裙： Loose Stitch 鞋子：Nike 棒球帽：Vetements 单肩包：Michael Kors 杨幂最近的街拍，一条黑色的裹身短裙搭配白球鞋，白球鞋和裙子搭配在一起的减龄效果让人惊艳，而且这样Mix&Match的感觉也非常实穿。 　　 ▲张钧甯 现身CHANEL品牌秀的张钧甯也选择了蕾丝裙搭配球鞋，这就是典型的娘man结合术了，温柔的蕾丝裙如果搭配一双高跟鞋难免显得平庸，而换作一双球鞋之后，反而给整体增加了不少的chic感。在舒适当道的时尚圈，这种搭配还是非常受到欢迎的。 ▲唐艺昕 衬衫裙：Thom Browne 手袋：Celine Luggage bag 运动鞋：Golden Goose 草帽：Maison Michael 唐艺昕一身简单的衬衫裙搭配一双白球鞋，衬衫裙本身就十分舒适，搭配一双球鞋更是把“时髦舒服穿搭”发挥到了极致。这身搭配很适合度假哦！ ▲刘雯 刘雯用印花裙搭配了一双白球鞋，打破了穿印花就老气的说法。一双小白鞋完美中和了印花裙的味道，一下变得小清新时髦起来。 国外女明星怎么穿的呢？�� 　　 ▲Kylie Jenner Kylie本身的穿衣风格就是时髦中带着点酷酷的感觉，虽然是全身白色系加上白色的A字短裙，但脚上的米色高帮球鞋也和整体色调迎合的很好。 　　 ▲Bella Hadid 连衣裙：C/Meo 手袋：Chanel 运动鞋：Nike Air Force 1 再看Bella的这身，用薄针织裹身连衣裙搭配帅气的运动白球鞋，这种软硬碰撞出来的感觉十分打眼，而且把女生率性的一面展现的很好。 　　 ▲Miranda Kerr 连衣裙：Rails 运动鞋：Rag & Bone 辣妈可儿这套裙子和球鞋混搭的也不错，轻松的蓝白条纹衬衫裙搭配帆布小白鞋，再加上一个丸子头秒变18岁少女的节奏，所以说裙子搭配运动鞋的减龄效果还是杠杠的。 街拍中的裙子和球鞋搭配��+�� 其实裙子和球鞋的搭配有很多种可能，长裙、中长裙、短裙都能和球鞋搭配出不同的LOOK。 　　 流苏裙的不羁感和白色帆布鞋正好中和，是十分默契的搭档。 　　 像是这种裹身的针织裙搭配球鞋，也是球鞋和裙子的搭配风格之一。 　　 小仙女味道的薄纱蕾丝半裙，搭配了一双白球鞋和足球袜，一下让蕾丝薄纱裙摆脱了甜腻的味道，运动风立显。 　　 这种性感的吊带裙搭配球鞋更加有反差风格的效果，尤其是这种丝质的连衣裙搭配球鞋，减轻了面料的奢华感，变得实穿耐看。 　　 如果不想穿一双系带球鞋，那么这种懒人鞋也有同样的功效。 　　 白球鞋搭配一条格纹吊带裙，搭配中尽显满满的质感。 裙子+球鞋的几种搭配效果 1 +白球鞋 　　 2 +帆布鞋 　　 3 +小黑鞋 　　 4 +同色系球鞋 　　 这些球鞋搭配裙子最好看 搭配不同的裙子当然要选择不同颜色和款式的球鞋，下面岛屿的这些推荐绝对能满足你的不同需求�� 1 奢华篇 ▲GUCCI ��700美元 在net-a-porter可以买到 ▲Common Projects ��461美元 在Common Projects官网实体店可以买到 ▲VALENTINO ��666美元 在VALENTINO官网实体店可以买到 ▲Givenchy ��549 在Givenchy官网实体店可以买到 ▲TOD'S RMB:5900 在TOD'S官网实体店可以买到 ▲Michael Kors ��187美元 在 Michael Kors官网实体店可以买到 2 高街篇 ▲PUMA ��160美元 在PUMA官网实体店可以买到 ▲Acne Studios ��478美元 在Acne Studios官网实体店可以买到 ▲Charlotte Olympia ��656 在net-a-porter可以买到 3 平价篇 ▲vans x neighborhood RMB:635 在VANS官网实体店可以买到 ▲NIKE RMB:699 在NIKE官网实体店可以买到 ▲Adidas Originals NMD 约RMB:1000 ▲Puma Basket Heart 约RMB:680

女人一旦蠢起来，能把家底都给你 ——by小坏 作为一个在时尚圈没什么名气但有骨气的小坏，身边也总算有一群人慧眼识珠把我当作军师的。 比如今天早上4点，一个婊贝就跳出来问：坏，你觉得这些热门色号我要买哪个？ 　　 大姐，这是半夜四点啊。我翻了一个白眼说：穷人才有选择困难症，像我这种富人没这种烦恼。 　　 不知从什么时候开始，拥有一堆大牌口红好像成了女生成长必修课。在管上刻肉麻的字刷屏了，一支口红被男朋友破坏也刷屏了，ysl星辰、纪梵希小羊皮……刷了半年的街。 　　 就连人民群众喜闻乐见的春晚，热搜第一名居然是董卿口红的色号。 　　 你们知道微博段子手有多努力么！万万没想到，他们最终都败给了一群眼里只有口红色号的败家娘们。小坏觉得自己看了一场假春晚！ 　　 董卿涂什么色号，千颂伊什么色号，江疏影什么色号……女生高潮起来压根不需要男人。 姑娘醒醒吧，人家美不是因为口红色号美。人家是长得美，而你是想得美，涂上同款口红的你，照照镜子吧，还是那个矮矬穷的你。 　　 不知道谁发明出斩男色这一高段位描述，鬼使神差的让无数纯情少女和良家荡妇心甘情愿的掏腰包，好像涂了以后就自动上身了招蜂引蝶的开挂技能。 　　 斩斩斩，斩你个奶奶腿，用了斩男色还找不到男朋友 ，可以去YSL投诉虚假广告么？ 用了斩男色就会收割男神？这哪里是口红啊，分明是失传已久的西域巫术。 你涂着斩男色向男神抛媚眼，男神只想给你递眼药水。 　　 现在女生常常抱怨男人只知道看脸，但是小坏要揭露一个残酷的真相： 拼内涵你更拼不过人家。 　　 大家都嘲笑Facebook的创始人扎克伯格娶了一个丑老婆，但是以他的财富地位可能会找不到漂亮姑娘么？ 　　 他对此的回应就是：那些维密的身材的确很火辣，但他们都没有我老婆聪明。 　　 你是怎么样的人就会吸引怎么样的人，你人生的格局如果只是取悦男生的话 ，你遇到的伴侣也会是那种被妖艳贱货一撩就跑的所谓渣男。 　　 在小坏看来，口红最大的用处就是让你觉得自己的人生精致了起来，当那一抹红跳跃在唇上时，瞬间就觉得整个人生都点亮了。 但不觉得现在我们对口红过度消费了么？ 　　 小坏真的见过太多女孩子一斤一斤地买着所谓贵妇口红，然后转过身继续在廉租房里吃着廉价的外卖。 看着一抽屉的口红，容易产生错觉，觉得自己美赛西施，富可敌国。 一支口红至少可以用一年，10支口红可以用10年，100支口红可以用100年。 呵呵，然而口红保质期只有三年。 　　 但是度娘说没关系啊，口红也可以变废为宝的，比如，做蜡笔。 恭喜你们，三年后，你们就拥有了100支颜色相近的蜡笔！改行当画家吧。 　　 几乎没有人能将一支口红彻底用完过，但女生们还是前赴后继的为口红埋单，可是这些颜色，你的男神们真的能区分吗？ 　　 不好意思，在男人眼里，这些颜色只有一个名字：红色。 这种怪相也许可以用“口红效应”来解释：这个时代大家都这么穷，但虚荣心还在，消费欲望还在。于是就去购买一些“廉价而非必要的东西”。 拿着付出和回报不成正比的报酬，怀着和现实不匹配的欲望，在消费能力内，买点好货提振下低落的士气、买不起动辄上万的明星同款YSL包包，来一根YSL方管却不过区区几百块…… 　　 可是姑娘啊，有没有想过将有限的财富投入到无限的口红色号中只是在将原本可以买大物件的钱分解消耗掉同时生活品质也不会得到提升。 眼前的生活不应该只有口红，还应该有保时捷、兰博基尼、阿斯顿马丁…… 　　 那些热衷于收集口红色号的，都是中了营销的毒。美妆博主的狂轰滥炸之下姑娘们仿佛被下降头一般疯狂买买买。 他们最爱的言论就是，女人要学会爱自己。 苦口婆心：一支口红你还不够爱自己，你要拥有一斤口红，才是真正的爱自己啊！ 　　 　　 　　 　　 　　 真相呢？别人年岁渐长，生活美满，有房有车。你呢？继续抱着一堆临近过期的口红做着傻白甜公主梦？ 　　 时尚博主们还装模作样的教你区分什么场合用什么颜色口红，呵呵，他们到底是怎么区分的呢？ 以小坏在时尚圈驰骋这么多年的经验，只能很认真的告诉你： 他们瞎编的。1000个时尚编辑能编出1000种方法。 　　 比如小坏来编的话，见家长那个色号你可以用来第一次约会，可以去参加面试，可以去逛街，可以参加婚礼在一角静静地当个美女子。 除却这些鼓吹女性买买买的毒鸡汤，小坏尤其厌恶的就是将男生送不送口红与爱不爱你画上等号的文章 　　 女人被时尚洗脑，男人被女人绑架。时尚说：口红是女人的枪。女人于是把枪头对准了男人：不送口红就是不爱我。 将送口红变成无奈之举，而不是表达爱意的方式。 　　 更有那些一个劲儿吹捧男人就该为女人花钱的营销号们，让你去试探男友愿不愿意给你买一支口红。 犹记得去年YSL星辰上市的时候，小坏还被刷了好一阵屏。 　　 　　 把爱情物质化，钻石化，玫瑰化，巧克力化，一直都是商家玩的把戏。而这两年，商家彻底将爱情和口红划上了等号。 然而，这种低级伎俩还是好用的。可见大多还是没脑子。 　　 一边在宣扬女性独立，一边又暴露出蠢样，绑架男生给自己送他们根本看不懂的口红。爱难道不是生活中一点一滴细节的累积吗？跟口红有什么狗屁关系？ 　　 小坏喜闻乐见那些问“男朋友不给我送口红，好想分手啊”的。。赶紧留言：快分，不然还留着过清明节吗？ 看鸳鸯别离，拆一对是一对，乃是人生快事。 远离蠢女生，造福下一代。 　　 总之，那些炫耀自己有多少支口红的，那些把口红和爱情划上等号的，那些把所有相近颜色买了个遍的。小坏只能真诚的说： 姑娘，就算你拥有了100支ysl，你也成不了白富美。而只能说明，你蠢到了骨子里。 呵呵，拿这些钱多买点吃的不好吗？

　美好的季节和美好的狗粮……这个春天明星们都准备了新鲜上好的狗粮遍地遗撒，吃撑不负责。 　　李圣经南柱赫 　　举重CP假戏真做成了真情侣，怪不得剧里剧外都甜得掉渣了！ 李圣经南柱赫 约会出街 　　秀英郑京浩出街 　　另一对情侣也不经意出来撒了一口粮，普普通通出个街也能被拍得这么美这么配。 秀英 与男友郑京浩外出大方约会 　　倪妮井柏然情侣装+吻别 　　当然还有狗粮撒得更频繁更猛烈的倪妮和井宝。出街要穿情侣装，录节目之前还要来个门后的吻别。这是要在夏天来临之前虐死单身狗啊…… 情侣装现身 　　好了，狗粮先别吃了！赶紧学学倪妮的媚眼妆，下一批撒狗粮名额可能还有你的份！ 　　仔细观察你就发现，倪妮并不是那种五官十分标准或完美的网红脸，眼睛也不算大。但每次出现都能给人一种既妩媚又有灵气的感觉。除了本身就有一双好看的“笑眼”，眼妆也是决定颜值和气质的决定性因素哦！ 　　倪式媚眼妆招式一：眼尾上翘更妩媚 　　媚眼第一招，当然就是利用眼线和眼影在眼尾做文章。眼尾上翘的画法让倪妮的笑眼看上去更增添了妩媚感，即便不笑的时候，也显得更加有灵气。 眼尾上翘 眼尾稍稍夸张的眼线画法 　　倪式媚眼妆招式二：睫毛可以“内短外长” 　　除了眼线和眼影之外，睫毛也是让双眼看上去更加有魅力的法宝之一。不过，在选择假睫毛的时候，切记不要使用过于夸张或过于浓密的款式。只需要在自然的基础上更加强调眼尾的长度就好。 眼尾睫毛加长 眼尾的睫毛要加长一点点~ 　　倪式媚眼妆招式三：上下眼影呼应法 　　画眼影的时候，在下眼睑的眼尾除加点晕染，会让双眼看上去更加有神哦~ 拉长下眼影 最后再来张素颜美照~是不是有了眼线更妩媚？~

　　 　　 　　 　　威廉夫妇控告法国传媒侵犯私隐。 　　 　　杂志律师伊温斯指凯瑟琳无上装日光浴照片，形象正面。 　　法国《Closer》杂志偷拍英国剑桥公爵夫人凯瑟琳无上装日光浴案件周二开审，威廉王子夫妇要求赔偿损失150万欧元（约1273万港元）。 　　律师代表律师伊温斯表示，两人在法国南部度假时拍摄的这些照片，其实是展示两人的正面形象。 　　2012年9月，凯瑟琳与威廉王子到法国普罗旺斯度假时，凯瑟琳在泳池边晒太阳，被《Closer》狗仔队用长镜头拍下她的半裸泳装照片，并以该照片作为杂志封面。 　　英国传媒拒绝购买该照片，但意大利杂志《Chi》、爱尔兰《每日星报》，以及瑞典和丹麦的名人周刊都刊登该照片，英国皇室对此不满，决定控告法国传媒机构老板及员工。 　　3名被控违反私隐法的摄影记者出庭应讯，原告威廉夫妇则没有现身。其他被告包括《Closer》母公司老板、《Closer》执行编辑、刊登照片的法国地区报纸前出版人。