健康

就在有专家称不太可能再有封锁，加拿大的疫情即将结束之际，科学家们发现了一种据称比Delta变体更危险的变种，大名叫Lambda，不仅已在多国发现，而且引起了世卫组织（WHO）的关注。 据CTV报道，称为Lambda变体的代号为C.37，最早于2020年8月在秘鲁首次被检测到，科学家们在对其命名之前已经发出警报，并对其进行了一段时间的监控。截至6月中旬，已在南美洲29个国家或地区检测到这种变体。 由于在多个国家发现了更多病例，并担心它的突变菌株可能使其对中和抗体具有更强的抵抗力，因此世卫组织最近开始对其进行进一步的审查。 (AP Photo/Guadalupe Pardo) WHO在6月15日发布的每周流行病学信息更新中写道：“Lambda与多个国家的社区传播显著相关，随着时间的推移，其流行率不断上升，同时COVID-19的发病率也在增加。” “Lambda携带许多具有可疑表型影响的突变，例如可能增加的传播性或可能增加的对中和抗体的抵抗力。” 世卫组织表示，目前关于这些突变影响的证据有限，需要进一步研究以便更好地了解如何控制传播以及疫苗如何抵抗这种变异。 世卫组织病毒学家Jairo Mendez-Rico对《德国之声》（Deutsche Welle）表示，到目前为止，没有迹象表明lambda变体更危险或导致更高的死亡率。 秘鲁首都利马一间大学（Cayetano Heredia University）的病毒学家Pablo Tsukayama 对这家德国媒体表示，鉴于秘鲁在遏制大流行方面的努力，该变种从那里开始并现在已经流行并不奇怪。 自大流行开始以来，这个南美国家的人均死亡人数比其它任何国家都多，截至7月5日，每 10万人中有586人死亡。这一数字几乎比排名第二的匈牙利高出89%，该国每100,000人中有310.5人死亡。 据秘鲁当局称，自4月以来到目前，在秘鲁检测并确诊的新感染病例中，几乎80%以上与Lambda变体有关。 在过去两个月中，智利约有三分之一的新感染病例也被发现是Lambda变体——其传播速度与在巴西首次发现的Gamma变体大致相同。 在英国，Lambda变体于6月23日被指定为调查中的变体 VUI（Variant Under Investigation），在此之前英国已经发现了6个病例。现在这个数字上升到8例。英国公共卫生部 （PHE）表示，目前“没有证据表明，这种变异会导致更严重的疾病或使已接种的疫苗效果降低。” 截至7月5日，加拿大还没有报告Lambda变体病例，目前公开的数据中，主要是早前发现的四种最令人关注的变体，即Alpha变体（B.1.1.7）、Beta变体（B.1.351）、Gamma变体（P.1）和Delta变体（B.1.617.2）： 虽然目前对Lambda变体的研究仍然很少，但巴西研究人员在一项研究中写道，他们认为它“有相当大的潜力成为受关注的变体VOC（variant of concern）”，而另一项研究则表明，这种变体比Alpha和Gamma变体更容易传播，而中国的科兴疫苗CoronaVac（也称为Sinovac疫苗）对它的效果较差。这两项研究均尚未经过同行评审，而是处于出版前的预印本阶段。 （参考链接：https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/the-lambda-covid-19-variant-what-do-we-know-about-it-1.5497757）

安省真实数据：一剂疫苗也能防住Delta变种！ 针对安省COVID-19数据的最新研究发现，加拿大批准使用的疫苗对于预防新冠变种的症状性感染、住院或死亡方面，表现都要好于最初的预期，即便是接种一剂疫苗的效果都很好。 这项于周六发表的研究显示，接种一剂辉瑞、Moderna或阿斯利康疫苗，对于在安省检测到的4种变种中任何一种，防止有症状感染的有效性在48%至83%之间。 对于防止感染变种而住院或死亡，每一种疫苗在第一剂接种两周后的有效性达78%至96%。 图源：CP24 安省公共卫生局、多伦多大学和几家医院的科学家写道：“我们对现实世界疫苗有效性的估计表明，这三种疫苗即使是单一剂量，也能很好地预防4种变种造成的症状性感染和严重后果，两剂可能提供更高的保护率。”参与这项研究的还有临床与评估科学研究所和渥太华大学。 在研究期间，感染了最早在巴西发现的Gamma变种(P.1）的3000多人中，第一剂阿斯利康预防感染的有效性仅为48%，辉瑞的有效性为60%，Moderna的有效性为77%。 但感染了Alpha(B.1.1.7)变种的人中，接种了两剂辉瑞一周后，只有0.4%(26人)需要住院治疗。接种了两剂Moderna一周后或更长时间，需要治疗的人仅占0.2%。而阿斯利康的这一比例不到0.1%。 安省公共卫生部门的一项平行调查发现，在同一时期，只有0.15%的部分接种者出现COVID-19症状病例，只有0.02%的完全接种者出现可检测的病例。 图源：[email protected] 对Delta变种的有效率 针对Delta（B.1.617+）变种，研究只能依赖更小和较不可靠的样本量，因为Delta病例只能通过全基因组测序来确认，要对所有阳性病例进行确认太昂贵和费力。 即便如此，研究发现辉瑞、Moderna和阿斯利康的第一针疫苗在预防Delta变种的症状性感染方面，有效性分别为57%、72%和67%，这与英国和卑诗省的研究数据大致相符。 第二剂注射一周后，辉瑞预防感染Delta变种的有效性为87%，但Moderna或阿斯利康的接种者人数不足，无法计算有效性。 针对所有4种变种，这3种疫苗在两剂注射一周后，在预防症状性感染方面都表现出了很强的有效性，Moderna对抗Alpha变种达92%，辉瑞对抗Delta变体为87%。 图源：Global News 这项研究使用了安省逾42万人的数据，都是在2020年12月至2021年5月底期间，要么感染了COVID-19，要么接种了一剂或两剂COVID-19疫苗。在这些人中，有4万多人检测出对变种病毒检测呈阳性。 报道称，早前卡塔尔的研究人员发表在《新英格兰医学杂志》上的一封信中指，辉瑞和阿斯利康的疫苗对“Alpha”（B.1.1.7）变种的有效率要低得多，但他们的数据涉及一些在接种第一剂疫苗几天后就被感染的人。 加拿大官员在今年3月开始实施一项战略，尽可能多打第一剂疫苗，将两剂的间隔延长至16周。他们相信，在疫苗供应受限的情况下，更多的部分接种的人相比较少的完全接种的人更能抑制传播。 加拿大疫情即将结束：不会再有封锁了！ 疫情一年多来，加拿大的公共卫生限制措施松松紧紧，封封开开。现在专家们表示，最后一次封锁可能已经成为过去，我们很快可以在心理上为近距离的接触做好准备。 同时，多个省份正在推进各自的解封计划，这正是COVID-19疫苗接种的直接成果。 据报道，目前12岁以上的加拿大人中，75%以上已经接种一剂疫苗，20%以上的加拿大人已完全接种疫苗。专家称，这是永久恢复正常的好迹象。 图源：Global News 大多伦多地区Trillium医院的传染病医生Sumon Chakrabarti说：“我不想让自己显得过于自信，但我认为再次封锁的可能性非常小。” 病例数的意义与过去不同 尽管确诊病例的数字继续波动，Chakrabarti解释说，在预测可能的封锁时，确诊数字与住院人数相比，正迅速变得不那么重要。 这是因为即使你接种了全剂量疫苗，仍然有可能感染COVID-19，但疫苗真正的优势在于预防严重后果。 加拿大考虑批准的疫苗有五种：辉瑞、Moderna、Novavax、强生和阿斯利康。临床试验数据显示，每一种疫苗在预防住院治疗方面都非常有效。 加拿大卫生部的Dr. Surpiya Sharma在2月底加拿大开始推出疫苗时说：“纵观所有临床试验，在涉及的数万人中，接种了疫苗并死于COVID-19的病例数为零，重症住院的人数为零。” “所以，在真正要预防严重疾病、预防住院、还有预防死亡方面，所有这些疫苗都是好的。” 图源：Global News Chakrabarti指出，虽然新的变种已经开始威胁到疫苗的进展，变种确实更容易传播，但看起来并不一定更致命。他说，“像Alpha和Delta这样的变种，主要问题是它们更具传染性。” 但是由于疫苗使得住院人数减少，缓解了重症监护室的压力，“我们可以承受”病例增加。 “封锁的原因是什么？是因为我们一下子收治了太多的病人。” “现在，因为疫苗，这一问题得到了显著的缓解，卫生保健系统变得可控，因此不用担心封锁。” COVID-19的终点线可能就在眼前，感到谨慎乐观的专家不仅仅是Chakrabarti。 麦克马斯特大学(McMaster University)生物化学和生物医学科学系副院长Dr. Matthew Miller表示，新一轮封锁的可能性似乎一天比一天小。 Miller说：“我认为这些疫苗将使我们走出疫情，很快使我们恢复正常。” 图源：Global News 在接种疫苗之前，病例数的增加是未来住院人数激增的可靠指标。然而，随着越来越多的加拿大人注射疫苗并增强对病毒的免疫力，病例数不再像过去那样是可靠的指标。 Miller解释说:“即使面临像Delta变种这样的挑战，接种疫苗的人被感染将是罕见的，当它真的发生时，所有的数据表明，这些感染往往是极其轻微的。” “这将大大减轻医院的压力，也将总体上降低公共健康风险。”因为这些感染会变成类似于普通感冒。” 传染病专家Dr. Isaac Bogoch也认为，虽然“在COVID-19疫情下很难对任何事情充满信心”，但他仍然认为“我们不应该再次采取封锁措施”。 他说，加强重症监护室(ICU)的能力，可以让放宽措施的可能性增加。安省在第三波疫情中医院ICU收治了900名新冠患者。“在一个有1450万人口的省份，这不算多，但ICU容量小，实际上令人担忧。” 真正回归正常有可能吗? 尽管在恢复正常的最后冲刺中仍有一些未知因素，但专家们一致认为：恢复正常即将到来。 “这是我们要学会适应的，”Miller说。 Chakrabarti认为，加拿大人在展望拥挤的酒吧以及与陌生人擦肩而过时，心态需要开始转变。 “在过去的一年半里，我们一直听说如果你感染了COVID，你就会死。这很难。” 但随着疫苗为大多数加拿大人切断了致命的病毒，回归正常社会的时间正在逼近。 他解释说：“完全接种疫苗比戴口罩更能保护你免受病毒的感染。” 加拿大不应该试图阻止所有的COVID-19病例，“我们不需要这样做，因为病毒已经被疫苗削弱了。” “我们预计会有未接种疫苗的人群中会爆发疫情，我们将采取一贯的措施：通过公共卫生措施有重点地解决。” Bogoch同意完全恢复正常“绝对会发生”。 “我们将在体育场举行音乐会或体育赛事，届时将有两万人到场。我们会坐在对方身上，把啤酒洒在对方腿上，跟着我们最喜欢的音乐家一起唱歌。我们会被挤在酒吧、餐馆和夜总会里，”Bogoch说。 “这些将会发生。”

 菲沙卫生局警告，周六晚上有9名市民曾处理过一只受伤的蝙蝠，他们有染上疯狗症(狂犬病)的风险。  卫生局于星期日发声明指，接报称于7月3日晚上约7时45分左右，在萨沙马特湖(Sasamat Lake)的白松海滩(White Pine Beach)，约有9人“在公园的浮台处理一只受伤的蝙蝠”，该地点位于满地宝(Port Moody)西北的贝尔卡拉区域公园(Belcarra Regional Park)内。  卫生局称， 作为预防措施，任何触摸过蝙蝠的人都应该立即前往就近的医院急症室，接受医生评估有否感染疯狗症。同时，医护人员也会对他们进行“公共卫生风险评估”。声明指，“虽然疯狗症在蝙蝠中的发现率不高，只有不足1%，但疯狗症造成的健康风险却很严重。”在本省，疯狗症唯一的“天然宿主”就是蝙蝠。  2019年5月，温哥华岛一名21岁男子在接触过一只蝙蝠后感染疯狗症，约两个月后丧生。 尽管人体可以借着接种疫苗预防这疾病，但一旦曝露于感染风险后，必须尽快求医，接受治疗。当局警告民众切勿触摸或喂饲任何野生动物。如果发现牠们受伤，应该致电卑诗爱护动物协会(BC SPCA)报案中心1-855-622-7722或联络当地的野生动物保育员求助。 

加拿大本周预计可接收370万剂疫苗，全国目前接收的疫苗总数，足以满足75％合资格国民接种2剂疫苗。 联邦政府本周会接收90万剂辉瑞，及280万剂Moderna；计入这新一批疫苗后，加国接收的疫苗总数已超过5,370万剂，足以应付超过75％合资格国民接种2剂疫苗的需要。 整个7月份，预期会有1,800万剂疫苗运抵加国，届时将可满足所有3,320万12岁以上加拿大人的疫苗接种需要。 总理杜鲁多上周五（2日）表示，对夏季感到更安全及乐观；他指出，近80％合资格国民已接种至少1剂疫苗，超过35％国民更已完成2剂疫苗接种。

打全两针疫苗 是否还需要戴口罩保持距离？ 转：加拿大公共卫生署 疫苗接种是我们对抗COVID-19的有力工具。疫苗与当地公共卫生建议相结合时，会产生更大的影响力。了解在接种疫苗之后如何守护您自己安全的更多信息，请看以下建议。#CovidVaccine https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/awareness-resources/vaccinated-against-covid-19-public-health-measures.html 接种了 COVID-19 疫苗， 对我的生活意味着什么？ Vaccinated against COVID-19? What does it mean to me? 接种了疫苗，您将受益于疫苗的保护而抵御COVID-19，还将受益于您所在社区放宽的限制性措施。 您仍然需要在公共环境（例如工作场所、公共交通）中遵循当地的公共卫生建议。他们的建议考虑了社区当地风险水平。 大多数的加拿大人现在已经接种了第一针疫苗，而许多人很快就会完成全剂量疫苗接种。本建议基于当前的局势，并将随着疫苗接种率的持续增加和病例的减少而更新。 如果您有可能患更严重疾病或健康后果的风险，戴口罩和保持身体距离可以提供更多层的保护，进一步减少您在所有环境中的风险。您在户外的风险通常要较低一点。 *始终遵循良好的做法，例如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时予以遮挡、改善通风。 如果您有疑似 COVID-19 的症状，即便是接种了疫苗，也不应与他人近距离接触。  

现在大家都在讨论打了两针疫苗的保护力到底有多少，好消息来啦！一项调查显示，打了两针疫苗的人，和确诊家人同住，可以免受感染。 图片来源于网络 这项研究由Ziv医疗中心的专家和Bar-Ilan University 医学院联合发起。这个令人鼓舞的消息震惊了全世界！ 由Ziv传染病部门负责人Shimon Edelstein博士领导的团队追踪了家庭中有同住成员感染新冠的医院雇员。 去年，该医疗中心中1,800 名员工中有12% 感染了 COVID-19。随后，医院91%未感染的其他员工都接种了疫苗。这导致了医院内实现了群体免疫。 “尽管医务人员获得了群体免疫，大多数员工每天还是要回到家中，去到其他有疫情的地方，去到也确诊率达7%的社区等地方。” Shimon Edelstein医生说。 图片来源于网络 14名医生家中都有确诊患者，医生均没被感染 而在之后的报告中，14名接种疫苗的医生表示：他们家人中均出现了确诊患者。 尽管家中有人确诊，这些打完两针疫苗的员工，也都没有进行隔离，并被允许继续在医院工作，除非他们出现了疑似新冠症状。 然而，研究人员想知道“与居住在同一所房子里的阳性家庭成员长期接触是否可能对免疫系统构成挑战，这与短期接触阳性患者不同。” 好消息就是：这14名家里有人确诊的医院员工，竟然没有1人出现任何新冠症状。只有1名员工，经由血清检测，被定义为新冠康复者。 图片来源于网络 “这些发现令人鼓舞，”研究人员总结道，特别是因为辉瑞和 Moderna 疫苗的作用机制仍在研究中。它们触发免疫系统的方式与病毒本身不同。 虽然现在出现了可怕的Delta变异，令人闻风丧胆，也出现了打了两针辉瑞依然不幸感染的事件，但是相信随着变异病毒的问世，疫苗效力也会升级！现在官方数据显示，打了两针辉瑞对Delta的保护力为90%以上！ 大家还是要抓紧打完两针！早日让生活恢复正常～

据报道，一名女子在打完第二针疫苗后，出现严重过敏反应，几小时后竟无法开口讲话。 43岁妇女Sofia Gomes在5月19日接种第二次疫苗，打针的当天晚上，她开始发抖发冷。 结果没过多久就再也发不出任何声音，她的女伴Victor Plowman表示， “她开始还能对我耳语，我很奇怪为何要这幺小声讲话，结果Sofia开始暴躁地抓挠自己的喉咙。” “我们以为她过敏了，所以马上叫来救护车，把她送进医院。” 然而医生为Sofia进行各种检查和扫描后，没有发现明显的问题。 这时候Sofia已经完全说不出话来，她写道：“我似乎是因为第二针疫苗过敏了，但好消息是检查没有问题，我现在想知道自己为何不能说话了。” 这位医生也很困惑，他又找来几位专家研究Sofia的病情，但是讨论半天依旧一无所获 “他们都觉得可能是疫苗导致的不良反应。” 留院观察了一个周后，Sofia被放回家中，不幸的是，她仍旧不能发出任何声音。 医生告诉她，声音最终会恢复，但可能需要继续耐心等待一段时间。 Sofia表示自己此前没有其他潜在的健康问题，现在她对未来感到沮丧不安。 “我希望大家能对阿斯利康疫苗保持警惕，大家都应该积极接种疫苗，但我觉得阿斯利康不该在考虑范围内。 尤其是年轻一点的孩子在接种这类疫苗时，能够获取更多注意事项和建议。” “我有6个孩子，其中一个还有自闭症，但我现在不能和他们交流，我真的很担心，这对我生活影响实在太大了。” 爱丁堡大学免疫病理学主席Neil Mabbott对此表示，“没有可靠的报告”表明在接种疫苗后丧失声音。 接种疫苗后不良反应包括，感到头晕、呼吸困难和心跳加快。这些通常在接种疫苗后几分钟到一个小时内发生，并可能伴有喉咙痛、呼吸困难、声音嘶哑和舌头肿胀。 但是这些症状很快就会消失，“但是这例失声时间很可能是巧合。” “Covid-19病毒会导致喉炎，这会导致您的声音暂时改变，这可能需要数周时间才能好转。”

前不久，# 90 后姑娘熬夜 10 年长出老年斑 # 的新闻引来 7 亿网友围观。 图片来源：网络截图 有人调侃说： “白天，你关注养生新闻，了解人体极限，贪生怕死； 夜晚，你在追剧中堕落，在游戏里沉沦，视死如归” 说真的，晚上沉迷熬夜，突然心脏“咯噔”一下时，你有没有提心吊胆：这么熬下去，我该不会猝死吧？我最多还能熬多久？ 真有人大胆地 不要命地 去试了。 连续 11 天 25 分钟不睡 17 岁高中生成为“熬夜之王” 1964 年，美国加州圣地亚哥的 17 岁高中生 Randy Gardner 参加了一项名为“清醒马拉松”的挑战，创下了一项惊人的世界纪录：他保持了连续 11 天 25 分钟没有睡觉！也就是整整 264.4 个小时！堪称熬夜之王！ 图片来源：参考文献 不过，无辅助情况下不眠时间最长的官方世界纪录也就此打住了，自此之后再也没有新的记录产生。 难道是 Randy Gardner 天赋异禀，难以超越？ 那倒也不是。真正的原因是，担心长期不睡对身体的影响太严重，吉尼斯官方自此停止了不睡觉的挑战，防止人们为了挑战这项纪录而损害自己的身体健康。 这个 17 岁的高中生保持了 11 天 25 分钟的清醒，但伴随长时间不睡觉的是喜怒无常、注意力无法集中、记忆力衰退、出现幻觉等。 图片来源：参考文献 不眠挑战的第二天，他开始感到难以集中注意力，说绕口令时也总磕巴； 第三天，他的肢体变得不协调，并且更加情绪化； 到了第五天，他开始出现了幻觉，并难以形成短期记忆； 到了第十一天，研究人员让他从 100 反复减 7，到 65 时他停住了，他已经记不得他在干什么 …… 不睡觉真的有这么严重的影响？ 是的！事实上，像 Randy Gardner 这种极端睡眠不足的情况有一个正式称呼：睡眠剥夺（sleep deprivation）。 它不是什么新玩意儿，而是一种历史悠久的酷刑，在一世纪欧洲罗马帝国迫害基督徒的时候就出现过。 也有科学家对此进行研究，比如俄罗斯科学家玛丽 · 德 · 马那辛（Marie de Manaceine），她在 1894 年的一个实验中用狗来测试睡眠剥夺对大脑的影响，结果 ……10 只小狗全部死亡。 还有研究发现，如果连续 19 小时不睡觉，人的脑力状态、体力状态会和醉酒一样。 有人可能会说：这样的实验太极端了，我只是熬夜又不是连续多天不睡，应该不至于吧？ 其实，熬夜带来的睡眠不足，对身体的影响也不容忽视。（说明：本文的熬夜不是单指睡觉时间晚，而是表示“睡眠不足”） 睡眠不足 严重影响颜值和才华 虽然“完全睡眠剥夺”在实验室外并不常见，但是睡眠不足却是很多人生活中时常经历的，甚至已经成了常态。 事实上，哪怕是短期熬夜也同样会对身体造成损害。最容易被察觉到的就是：熬夜后，人们变“丑”了。 研究发现，在熬了一个通宵后，尽管补了 5 个小时的觉，参与者在他人眼中的颜值还是发生了明显的下滑，变得更没精神，更不健康，也更缺乏吸引力。 其中对颜值下降贡献最大的是眼部周围，包括眼睑下垂、眼睛红肿、黑眼圈等等，除此之外，熬夜对皮肤和脸上的表情也造成显著影响。 而长期熬夜就更不得了，还可能让人长胖。 这是因为，熬夜，哪怕只是急性熬夜，也会对大脑产生影响。 加州大学伯克利分校的一项研究发现，仅仅一次熬夜，就会降低人们高级的情感和欲望控制中枢的活动水平（前扣带回、眶额和岛叶），并增加了参与冲动和焦虑脑区（如杏仁核）的激活，并增加了人们对高热量的美味食物的渴求。 图片来源：参考文献 很多人都发现，熬夜过后，不仅自己人变丑了，还特别能吃，吃了还特别能长肉 …… 图片来源：Giphy.com 有人可能会想，丑就丑呗，我又不靠颜值吃饭。可惜的是，熬夜还会影响你的“才华”。 多个对睡眠操纵的脑影像研究表明，长期睡眠不足会造成大脑几个功能区的活力下降，比如额叶和顶叶皮层注意网络和突显网络，从而让人注意力下降，记性变差，执行能力下降 …… 图片来源：网络 对生活中的影响 …… 可能就是让人在工作、学习和生活中表现打折扣。 除此之外，熬夜还会降低情绪管理能力，让人变得焦躁不安，容易生气，还可能增加抑郁的风险。 图片来源：图虫创意 连续多天熬夜后，你可能会觉得这个镜子里的人颜值滑坡，头脑不清，还特别暴躁 …… 图片来源：Giphy.com 早点睡 每天睡够 7～9 个小时 事实上，对于大多数人来说，每天 7～9 个小时的睡眠是必须的，短于这个时间就可能会承受睡眠不足的各种危害。 图片来源：美国国家睡眠基金会指南 当然，也有极少数人每天不用睡到 7 个小时甚至更短的时间就可以精力充沛，但这种人真的太太太太少了。 Science 上一篇研究发现，携带有 DEC2 基因突变的人，每天平均只需要睡 6.25 个小时就可以得到充分休息，甚至有人睡 4 个小时就够了。然而，携带这种基因的人只占人群中的 1% 左右。也就是说，我们大多数人都不太可能拥有这种特别的天赋。 所以对于大多数人来说，还是好好睡觉吧。 人类的一生中，有大约 1/3 的时间都会在睡梦中度过。 在这个拼效率的时代，工作学习娱乐的时间都不够用，还要分出三分之一来睡觉，感觉很“奢侈”，网上还流传着一些“成功人士”的经验之谈，说自己成功的重要原因是每天只睡 4 个小时 …… 甚至还有一句调侃“生前何必久睡，死后自会长眠”。 人类为什么要花那么多时间睡觉？ 越来越多的研究发现，睡觉这事，并不是“让辛苦了一天的身体休息一下”这么简单。 睡眠不仅是身体的放松，也是对大脑的“按摩”，可以清除脑内代谢废物，从而恢复活力。 睡觉时，大脑可能完成了我们意想不到的信息整合和创造，帮助梳理白天的信息，巩固记忆，激发创造力，甚至能消化我们的负面情绪。 洗完澡躺在床上，闭上眼睛，放空大脑，长长吸气，缓缓呼气，想象夜间山林的风在你耳边轻拂，爱人在耳边轻轻说 …… “晚安，今夜好梦。”

国家免疫咨询委员会(NACI)周五更新了建议，称在第一次注射mRNA疫苗后出现心肌炎或心包炎的人应该等待有更多的信息后，再接种第二剂。 心肌炎是心肌的炎症，心包炎是心脏周围的内膜的炎症。 根据联邦政府的数据，截至6月18日，在已接种的3140万疫苗中，出现了65例心肌炎、心包炎病例。 图源：Global News 在这65个病例中，50例接种了辉瑞疫苗，10例接种了Moderna，5例接种了Covisshield/AstraZeneca。 在50例辉瑞病例中，症状出现于接种疫苗后的5至94天，28例是女性，年龄为20至86岁，中位数是51岁。 22例是男性，年龄为17至76岁，中位数是38岁。 根据加拿大的数据，第一次注射后有34例，第二次注射后有10例，有6例未指明。 然而，美国疾病控制和预防中心(CDC)发现，心脏炎症病例更多是发生在16至24岁的男性和接种第二剂mRNA疫苗之后。NACI说，从国际上看，30岁以下的男性和第二次注射后的病例更为常见。 加拿大卫生部于6月30日更改了mRNA疫苗的产品指南，将心脏炎症的报告包括在内。 然而，加拿大首席公共卫生官员谭咏诗（Theresa Tam）在周五的一份声明中表示，mRNA疫苗的益处继续超过其风险。 “重要的是，每个人都要接种第二剂疫苗，以提供最好的保护。” 图源：Global News 心肌炎、心包炎的症状包括胸痛、呼吸短促或感到心跳过快，病例通常发生在注射mRNA疫苗后一周内。 NACI在新闻稿中表示，对心肌炎和mRNA疫苗之间的调查“继续演变”，对接种者的知情同意应包括对心脏炎症“非常罕见风险”的讨论。 “NACI将继续监测证据，并根据需要更新建议，大多数病例病情轻微，患者康复速度很快。” NACI也继续强烈建议，应向所有符合条件且无禁忌症的个人，包括12岁及以上的人士提供全套mRNA疫苗，即打全两剂。  

都说无症状可怕，但是遇到那种两次检测都是阴性，死亡之后才显现阳性的病例，才更可怕!简直是防不胜防! 6月25日，英国一位15岁女孩Harriet Dixon起床后表示自己患上了严重的偏头痛，她父亲表示，女儿前一天身体还是完全正常的，但是到了晚上就开始持续头疼…… Dixon曾怀疑自己的女儿不是一般的头疼，然后就带全家人做筛查，还让女儿又单独做了一次，结果都是阴性!可是，回到家中Dixon就晕倒了，送到医院就不治身亡了，就在她去世后，医院又做了一次检测，结果竟变成了阳性，这让Dixon一家不敢相信! Dixon的家人表示：“我们知道她死于心脏骤停，但是不知道为什么会这样”。目前女孩的全家人仍在等待进一步的尸检报告。 千万注意！新冠患者又出现新症状了！ 随着病毒的不断变异，新冠患者也出现了新的症状!据美国FAIR Health针对近200万名新冠患者进行研究发现，将近四分之一、约45.4万人在确诊30天或更久之后因为出现“新的症状”而就医。 而这些患者，最常见的针状就是神经与肌肉疼痛，其次就是呼吸困难、高血脂和精疲力竭，这种情况会在确诊后维持近4周的时间。 上述情况被称为是新冠长期症状，研究显示，出现这种情况的不仅有27.5%是轻度与中度患者，更有19%的人是属于无症状感染，住院患者比例则约为50%，且19至29岁的年轻人约占20%。而其他常见的长期症状还有焦虑、肠道问题、皮肤问题、三高问题、偏头痛、心脏异常与睡眠障碍。 目前，病毒变异的速度加快，表现的方式也越来越狡猾，我们每个人都要随时做好防护，不能抱有侥幸心理，一旦身体不适，症状罕见，就及时就医，避免耽误最佳治疗时机!

随着加拿大疫情的不断稳定，各个行业也开始有复工的迹象，当然，随着疫苗的普及，对于一些没有打疫苗的人还会有一些限制，比如：返回办公室的未接种疫苗的工人可能需要继续戴口罩，避开公共区域，或许会要求将他们的工作时间与其他已接种的员工错开，甚至不允许他们回办公室工作，继续在家工作。 以上种种限制，可能会让那些拒绝注射疫苗的人士感觉受歧视，而且对于那些已经接种过疫苗的人来说，面对没有打疫苗的人，也会产生一些焦虑感。所以，很多雇主都会制定一些激励的措施来鼓励员工接种疫苗。 当然，还有一些人正在考虑将疫苗接种作为就业的必要条件，如此以来，这也会导致那些选择不接种疫苗的人失去工作。不过，那些受人权立法保护的医疗或宗教原因无法接种疫苗的人以及大多数工会工人将免于强制接种疫苗的要求。 多伦多一家人力资源和健康与安全咨询公司的就业法专家Olivia Cicchini表示：“如果你的工作场所在加拿大并且没有加入工会，那么雇主可以随时以任何理由解雇员工，只要该理由不具有歧视性。如果员工仅仅因为个人选择而选择不接种疫苗，雇主可以选择无故解雇他们，并向他们支付解雇费。” 对于上班不打疫苗就开除的事情，也有质疑的声音!多伦多大学组织行为和人力资源管理学副教授David Zweig表示：“在办公室里的每个人都非常清楚各自的状况，比如谁接了种谁没有注射疫苗。虽然这是一个隐私问题，但突然间，一旦公司采取上述措施，每个人很快就知道谁谁谁没有接种疫苗。雇主应该首先制定激励措施，鼓励对疫苗犹豫不决的员工接种疫苗。” 关于上班不打疫苗会不会被开除的问题，我觉得这不仅仅影响的是工作，还有公司同事是否介意的问题!如果周边同事很在意这件事，那势必会遇到排挤、疏远!有时候想想，自己打的疫苗真正能彻底防御病毒吗?或许打完之后也只是给自己一个心安的理由罢了! 加拿大27万人注射的疫苗不被承认！ 安省最近的疫情开始慢慢缓和，国门也在慢慢打开!不过，加拿大并不是所有被批准的疫苗都被欧盟认可!加拿大已经批准了所有与欧盟相同的疫苗：Moderna 、辉瑞、阿斯利康和强生，后者迄今尚未分发。 如今，加拿大只发放了欧洲制造的阿斯利康注射剂，而阿斯利康( Covishield) 却是印度制造的，目前欧盟却只认欧洲生产的版本。这就意味着至少接种了一剂 Covishield 疫苗的加拿大人在试图预订前往欧盟的行程时可能会遇到障碍。 多伦多大学( University of Toronto )生物伦理学和全球健康教授克里·鲍曼( Kerry Bowman )说，“我的理解是，阿斯利康( AstraZeneca )生产的两种疫苗，欧洲产( EU )和印度产的，在生物学上是完全相同的。” 可是，这属于欧盟的规定，也不能改变什么!据加拿大政府曝出的数据来看，有 160 万人接种了欧洲制造的阿斯利康注射液。但另有27.2万人至少接种了一剂印度产Covishield 疫苗，这使他们未来的欧盟旅行计划可能泡汤。 目前，加拿大还没有发布关于疫苗护照的官方计划，但是6月18日，加拿大总理特鲁多( Justin Trudeau )表示：联邦政府正在“与各省合作，建立一个全国性的疫苗接种身份认证，对于需要进行国际旅行的人来说，这个身份认证将很容易被世界各地接受。” 小编相信，加拿大政府应该可以将此事谈妥，毕竟疫苗并无差别，只是产地不同而已，希望病毒早点清除，让国民迅速回归到自由的生活状态!

BC省过去三日新增145例新冠肺炎确诊个案，包括星期六的57例，星期日的50例以及星期一的38例。 　BC最新的7天平均每日新增病例数为62例，达到自去年8月13日以来的最低点！   　　全省累计14万7549人确诊。多5人不治，其中一人为20多岁。死亡人数增至1754人。 　　省内目前共有930活跃病例，107人在医院治疗，37人在ICU。这是自去年8月以来，活跃病例首次少于1000！ 　　新增个案有48例在温哥华沿岸卫生局范围，菲沙卫生局有68例，1例在温哥华岛，26例在内陆卫生局。 　　至今，一共78.1%的成年人，76.8%的12岁或以上的省民接种至少一剂新冠疫苗。 　　今天还有一个好消息是，一项新的研究表明，像辉瑞公司和莫德纳公司生产的mRNA疫苗可以提供多年的新冠病毒保护。 　　美国密苏里州圣路易斯的华盛顿大学医学院的研究人员周一（6月28日）在《自然》(Nature)杂志上发表了上述研究。 　　他们研究了14名接受两剂辉瑞公司疫苗的人的免疫反应。 　　结果显示，第一剂接种3周后，所有14名参与者都有产生抗体的生发中心。即便在第二剂接种12周后，生发中心仍然活跃。 　　资深研究作者Ali Ellebedy，在新闻发布会上说：“生发中心是人体免疫记忆形成的地方。生发中心存在的时间越长，我们的免疫系统就会越强、越持久，因为在生发中心会发生激烈的选择过程，只有最好的免疫细胞存活。” 　　Ellebedy称，“我们发现，在接种首剂疫苗15周后，生发中心仍然很强大。我们仍在监测这些生发中心，它们并没有减少，”这些结果“非常显著”。 　　也就是说，mRNA疫苗对抗新冠病毒的效果持续存在。这也是首次对人类参与者进行的研究证明了这一点！ 　　《纽约时报》在报道中称，科学家周一的报告显示，辉瑞和Moderna公司的mRNA疫苗在人体中引发了一种持续的免疫反应，可能可以抵御冠状病毒长达数年。 　　这一发现进一步证明，只要病毒及其变种不再进化得比目前更多，大多数接种了这种mRNA疫苗的人可能不需要增强剂，但并不担保。 　　同时，接种疫苗，并曾经从新冠中康复的人可能也不需要增强剂。   　　基于最新的研究发现，研究人员提出，在感染了新冠病毒并随后接种疫苗的人群中，免疫力可能会持续数年，甚至可能是一生。 　　虽然目前尚不清楚仅接种疫苗是否会产生类似的持久效果。研究人员说，这些研究结果是疫苗长期有效性的“积极指标”。 　　然而，今年4月，辉瑞和莫德纳公司都表示，根据早期试验的数据，他们的疫苗将至少持续6个月。莫德纳公司的首席执行官表示，未来可能有必要进行强化注射。 　　Moderna首席执行官Stéphane Bancel在上周末接受《巴伦周刊》(Barron's)采访时表示，他认为增强剂的市场比他两个月前认为的还要“更大”。 　　然而，美国卫生官员明确表示，他们还没有被说服需要注射强化疫苗。 　　随着本周380万剂疫苗将抵达加拿大，至此加拿大总共收到的新冠疫苗总数将超过5000万剂。 　　这样数量的疫苗已足以使得75%以上的12岁及以上加拿大人完全接种！ 　　目前，加拿大仍是全球第一剂疫苗接种率最高的国家。并且，已有超过1千万人（占总人口26.5%）完全接种。 　　在这样的情况下，加拿大将在7月5日起，将允许符合条件的国际学生，免除入境隔离。 　　根据加拿大移民、难民和公民部最新消息：截至东部时间 7 月 5 日晚上 11 点 59 分，如果您持有有效的学习许可，并且： 　　-已接受完整的新冠疫苗或疫苗组合接种； 　　-最后一剂疫苗接种，在进入加拿大前至少 14 天； 　　-在 ArriveCAN 上传您的疫苗接种证明； 　　那么，就可以免除检疫要求。 　　加拿大目前认证的疫苗包含： 　　辉瑞（Comirnaty，tozinameran，BNT162b2）； 　　Moderna (mRNA-1273)； 　　阿斯利康（Vaxzevria、AZD1222、Covishield）； 　　Janssen (强生) - 单剂量 　　预计未来可接受的疫苗清单可能会扩大。

多伦多市长John Tory周四上午前往Cloverdale购物中心的一家疫苗接种诊所，他希望能继续推动多伦多某些疫苗接种率较低地区，居民能够挽起袖子接种疫苗。 目前，超过77%的多伦多成年人至少接种了一剂COVID-19疫苗，超过45%的成年人已完全免疫。 （图源：Fred Lum/The Globe and Mail） 但多伦多仍有部分地区落后施打目标，包括西北角的一些社区。 Cloverdale Mal 诊所距离Etobicoke West Mall社区不远，那里的疫苗接种率是全市最低的，只有62.6%的成年人接种了一剂疫苗。不到29%的成年人完成了全疫苗接种。 “人们希望看到更快地重新开放，我也是，没有一个人不想这样做。我们想要室内用餐，我们想要健身房开放，我们想要孩子们的运动和其他事情恢复正常，但我们必须在安全的情况下这样做，并且没有风险回到再次封锁的日子。”Tory在亲自感谢诊所的工作人员后告诉记者。 “所以请在今天的加拿大国庆日，花点时间来庆祝我们生活在这个国家的祝福，反思我们在一些地方做得不够好，在哪些地方我们迷失了方向。” Tory表示，在加拿大国庆日长周末期间，多伦多市的9家诊所预约了69,000多个疫苗名额。 他说在许多网站上仍有少量名额可以预约。 Tory说，“请接种疫苗，如果你做得很好，那么你可以把精力投入到说服朋友或亲戚的工作上。让他们去诊所，如果他们觉得困难，帮助他们在线预约。” 新闻来源： https://www.cp24.com/news/tory-thanks-staff-at-cloverdale-mall-vaccination-clinic-as-toronto-reaches-another-milestone-1.5493203

 赞！加拿大超前部署，疫苗买到2024年！BC省重启第3阶段！口罩可以摘了？世卫却说… BC省政府今日公布，从7月1日起，实施第3阶段重启计划。6月29日下午，BC省政府在新闻发布会上公布了第3阶段重启计划的具体内容： * 室内外个人聚会恢复正常； * 室内组织聚会的最大容量为50人或不超过场地总容量的50%，以较大数为准； * 户外组织聚会的最大容量为5,000人或不超过场地总容量的50%，以较大数为准； * 恢复正常的展会、节日和贸易展览，且须制定相关的防疫计划； * 恢复加拿大全境休闲旅游； * 重新开放赌场，减少容量，允许开放50%的游戏区； * 重新开放夜总会，最多可容纳 10 人一桌，桌与桌之间不得社交，也不得跳舞； * 餐厅、酒吧和酒馆的酒类服务时间恢复正常，餐桌数量由场地决定，餐桌之间不得进行社交； * 运动和锻炼设施恢复正常，须制定防疫计划； * 建议所有12岁及以上尚未完全接种疫苗的居民在室内公共场所佩戴口罩。 第3阶段重启计划的实施意味着，BC省自2020 年 3 月以来因应新冠大流行的公共卫生紧急状态将于6 月 30 日晚上11:59宣告结束。BC省逐步放宽限制的计划与疫苗接种率、每日病例数、住院和死亡人数密切相关。目前，BC省近80%的成年人接种了第一剂新冠疫苗，近30%完成了两剂疫苗的接种。如果BC省的疫情趋势仍然稳定，按照之前公布的重启日程，本省将会在9月7日进入第4阶段。但是，随着Delta变异株迅速扩散，世界卫生组织却呼吁完整接种过疫苗的人继续遵守配戴口罩，保持社交距离等防疫措施。 世卫助理秘书长席马欧表示，疫苗无法阻止社区传播。民众必须继续佩戴口罩、待在通风场所，注意手部卫生，并保持与他人距离避免群聚。世卫这一警示并非毫无根据，以色列近来就因Delta变异株引发新一波疫情，其中约一半的染疫者已经完全接种了辉瑞疫苗。在这种情况下，以色列政府不得不恢复实施室内戴口罩等规定。据省首席卫生官亨利介绍，该省疾病控制中心近日对 60,000 名 50 至 69 岁的省民进行了一项研究发现，接种一剂新冠疫苗可预防70%的感染，辉瑞疫苗比阿斯利康疫苗更有效。由此可见，有条不紊地施打疫苗，尽快实现全民接种仍是目前看来最有效的预防和遏制新冠疫情再次卷土重来的方法。 在6月29日的新闻发布会上，加拿大联邦部长安妮塔·阿南德（Anita Anand）表示，目前77% 符合条件的加拿大人已经接种了至少一剂新冠疫苗，第二剂的施打也在良好的进行中。她说：“从一开始，联邦政府就表示，所有符合条件的加拿大人将能够在9月底之前完成疫苗接种。目前看来，我们不仅可以达成目标，还将超额完成任务。”据悉，加拿大至今已投资近10亿美元购买疫苗，包括向美国药厂辉瑞（Pfizer）购买用于未来3年的剂量，实现超前部署。 为确保未来有足够疫苗，加拿大已与辉瑞公司签署合约，确保在2022年取得3500万剂疫苗，最多可加购3000万剂；2023年则有3000万剂，加购上限为3000万剂，并可选择是否延长协议至2024年。若选择延长，加拿大在2024年同样可取得3000万剂，最多加购3000万剂。另据加拿大政府官网消息，加拿大公务及采购部（PSPC）与公共卫生局（PHAC）、卫生部（HC）、工业部（ISED）共同合作，确认并采购有潜力的新冠候选疫苗，现已投资的10亿美元还包括支持疫苗开发、实验及生产所需的预付款，后续款项则视疫苗能否通过临床实验并获监管部门批准而定。上述投资确保加拿大尽早获得已经认可的新冠疫苗，而疫苗用于加拿大公民之前皆经过卫生部批准。加拿大联邦政府在经历了数波疫情的洗礼之后，从中汲取了经验和教训，在疫情趋缓的同时，做好了超前部署，确保加拿大人至少在未来几年内能够尽早得到疫苗的保护。

传播力强劲的新冠Delta变种毒株已经扩散到世界各地，在英国等欧洲国家引发又一波疫情浪潮。据美国最新统计数据显示，每5例确诊个案中就有1例感染Delta病毒。 专家表示，相较于其他变异毒株，Delta对5至12岁及18至24岁人群的感染比例，比60岁以上人群更增加5倍，传染率十分惊人。同时，研究发现Delta变种病毒引发的症状，似乎与过往的病毒株不同。   根据英国Zoe Covid Symptom研究报告显示，自5月起感染新冠的患者会更多出现头痛，其次是喉咙痛、流鼻涕及发烧。咳嗽变得罕见，而嗅觉丧失几乎不再见。 专家担忧，可能会有患者误会患上的仅是重感冒而非新冠，呼吁人们需要时刻对留心和提防自身的染病情况。   少女头痛一天暴毙 死后检测转阳性 近日，英国一位少女感觉头痛后一天就去世了，令人匪夷所思的是，她在生前两次检测都显示阴性，待离世后才转阳性。 据《曼彻斯特晚报》报道，6月25日，15岁的少女Harriet Dixon起床后抱怨自己感到严重的偏头痛。Dixon的父亲表示，女儿前一天身体完全正常，但晚上睡觉一直被头痛困扰，甚至痛醒。 他怀疑可能不是一般的头痛，便给全家做了快筛，结果都是阴性，后来又给女儿做了一次结果还是一样。 不料，当天Dixon突然在家中晕倒，昏迷不醒，送医后最终不治身亡。而她去世后的检测结果竟然变成阳性，令其家人难以置信。 谁都没想到，两次快筛都显示阴性的Dixon在当天稍晚就去世了。 “我们知道她死于心脏骤停，但是不知道为什么会这样”。目前女孩的全家人仍在等待进一步的尸检报告。 切勿掉以轻心！染疫者出现新症状 美国FAIR Health针对近200万名新冠患者进行研究，分析2020年2月后的一年间所有医疗健保纪录，发现有将近四分之一、约45.4万人在确诊30天或更久之后因为出现“新的症状”而就医。 其中，以神经与肌肉疼痛最为常见，其次是呼吸困难、高血脂或筋疲力竭，被称为新冠长期症状（Long COVID），又称长期新冠（long haul Covid）、后新冠症候群（post-Covid syndrome）或新冠急性期后后遗症（post-acute sequelae of Covid），指确诊后维持超过4周的症状。   研究显示，出现新冠长期症状的不仅有27.5%是轻度与中度患者，更有19%的人是属于无症状感染，住院患者比例则约为50%，且19至29岁的年轻人约占20%。 研究指出，超过5%确诊者出现神经炎症或神经肌肉等相关疼痛；其次是3.5%的患者出现呼吸困难或呼吸急促现象；第3常见的症状则为占3%的高血脂症。有更多证据表明，新冠长期症状有代谢机制紊乱的特征。 另外，因为乏力、疲劳而就医的新冠患者也占了大约3%，包含在身体或心理活动后出现脑雾现象（Brain Fog，大脑短期迟钝、健忘、失神的暂时症状）。其他常见的长期症状还有焦虑、肠道问题、皮肤问题、三高问题、偏头痛、心脏异常与睡眠障碍。   打完疫苗出现这症状 可能感染新冠 还有一种值得注意的情况，就是在打完疫苗后感染新冠。虽然这种情况目前还属比较罕见，但我们不得不承认，接种了疫苗不等于得到100%的保护。那么，在接种疫苗后出现哪些症状可能意味感染了呢？ 研究人员给出的答案是：打喷嚏。 健康科学企业ZOE的新冠症状研究项目的研究人员追踪了接种和未接种疫苗的新冠患者的症状，发现打喷嚏比平时多可能是感染新冠病毒的征兆，但这仅适用于接种过疫苗的人。   研究人员补充说，打喷嚏通常不是新冠的症状。因此无论是否接种过疫苗，都应该对新冠的普遍症状保持警惕。 另外，已经接种疫苗的人如果确诊感染，会出现与未接种疫苗的人相同的症状，但他们的病情更轻、更短，或者根本没有症状。 总之，无论接种一剂还是已经完全接种疫苗，都不能掉以轻心。如果大家身体出现任何不适，尤其是类似头痛、喉咙痛等症状，请务必及时咨询或就医。  

BC省政府今日公布，从7月1日起，实施第3阶段重启计划。 6月29日下午，BC省政府在新闻发布会上公布了第3阶段重启计划的具体内容： * 室内外个人聚会恢复正常； * 室内组织聚会的最大容量为50人或不超过场地总容量的50%，以较大数为准； * 户外组织聚会的最大容量为5,000人或不超过场地总容量的50%，以较大数为准； * 恢复正常的展会、节日和贸易展览，且须制定相关的防疫计划； * 恢复加拿大全境休闲旅游； * 重新开放赌场，减少容量，允许开放50%的游戏区； * 重新开放夜总会，最多可容纳 10 人一桌，桌与桌之间不得社交，也不得跳舞； * 餐厅、酒吧和酒馆的酒类服务时间恢复正常，餐桌数量由场地决定，餐桌之间不得进行社交； * 运动和锻炼设施恢复正常，须制定防疫计划； * 建议所有12岁及以上尚未完全接种疫苗的居民在室内公共场所佩戴口罩   第3阶段重启计划的实施意味着，BC省自2020 年 3 月以来因应新冠大流行的公共卫生紧急状态将于6 月 30 日晚上11:59宣告结束。 BC省逐步放宽限制的计划与疫苗接种率、每日病例数、住院和死亡人数密切相关。 目前，BC省近80%的成年人接种了第一剂新冠疫苗，近30%完成了两剂疫苗的接种。 如果BC省的疫情趋势仍然稳定，按照之前公布的重启日程，本省将会在9月7日进入第4阶段。 但是，随着Delta变异株迅速扩散，世界卫生组织却呼吁完整接种过疫苗的人继续遵守配戴口罩，保持社交距离等防疫措施。 世卫助理秘书长席马欧表示，疫苗无法阻止社区传播。民众必须继续佩戴口罩、待在通风场所，注意手部卫生，并保持与他人距离避免群聚。   世卫这一警示并非毫无根据，以色列近来就因Delta变异株引发新一波疫情，其中约一半的染疫者已经完全接种了辉瑞疫苗。在这种情况下，以色列政府不得不恢复实施室内戴口罩等规定。 据省首席卫生官亨利（Dr. Bonnie Henry）介绍，该省疾病控制中心近日对 60,000 名 50 至 69 岁的省民进行了一项研究发现，接种一剂新冠疫苗可预防70%的感染，辉瑞疫苗比阿斯利康疫苗更有效。   由此可见，有条不紊地施打疫苗，尽快实现全民接种仍是目前看来最有效的预防和遏制新冠疫情再次卷土重来的方法。 在6月29日的新闻发布会上，加拿大联邦部长安妮塔·阿南德（Anita Anand）表示，目前77% 符合条件的加拿大人已经接种了至少一剂新冠疫苗，第二剂的施打也在良好的进行中。 她说：“从一开始，联邦政府就表示，所有符合条件的加拿大人将能够在9月底之前完成疫苗接种。目前看来，我们不仅可以达成目标，还将超额完成任务。” 据悉，加拿大至今已投资近10亿美元购买疫苗，包括向美国药厂辉瑞（Pfizer）购买用于未来3年的剂量，实现超前部署。   为确保未来有足够疫苗，加拿大已与辉瑞公司签署合约，确保在2022年取得3500万剂疫苗，最多可加购3000万剂；2023年则有3000万剂，加购上限为3000万剂，并可选择是否延长协议至2024年。若选择延长，加拿大在2024年同样可取得3000万剂，最多加购3000万剂。 另据加拿大政府官网消息，加拿大公务及采购部（PSPC）与公共卫生局（PHAC）、卫生部（HC）、工业部（ISED）共同合作，确认并采购有潜力的新冠候选疫苗，现已投资的10亿美元还包括支持疫苗开发、实验及生产所需的预付款，后续款项则视疫苗能否通过临床实验并获监管部门批准而定。   上述投资确保加拿大尽早获得已经认可的新冠疫苗，而疫苗用于加拿大公民之前皆经过卫生部批准。 加拿大联邦政府在经历了数波疫情的洗礼之后，从中汲取了经验和教训，在疫情趋缓的同时，做好了超前部署，确保加拿大人至少在未来几年内能够尽早得到疫苗的保护。  

接受过心脏移植手术的Donna Speed希望接种COVID-19疫苗可以成为恢复正常生活的入场券。 图源：美联社 在整个疫情期间，这位安省Flamborough市的66岁居民，必须敏锐地意识到感染风险。这是因为她服用的抗排斥药物抑制了自身免疫系统，使她特别容易感染COVID-19。 Donna参加了一项调查研究后，沮丧地发现，接种疫苗并不能刺激她的免疫细胞产生任何可以检测到的抗体。 她说：“一想到自己又回到了起点，就感到有点可怕。” Donna是加拿大数以万计的移植者之一，他们都在等待是否可以采取更多措施来保护自己免受COVID-19的侵害，包括接种第三剂疫苗。目前，法国已经在这么做了。 如果有研究能表明额外的一剂疫苗能刺激较弱的免疫系统发挥作用，那么老年人、艾滋病毒感染者、某些癌症和自身免疫性疾病患者将也会需要接种第三剂疫苗。 专家：抗体阳性不代表受到保护 尽管来自美国和法国的小型研究暗示了一些益处，但科学家们仍然不清楚第三剂疫苗是否会对使用抗排斥药物的移植者产生显著影响——他们也许是最不可能从COVID-19疫苗中获得保护的群体。 多伦多大学健康网络（UHN）正在进行一项研究。该研究被认为是世界上第一个为移植者提供第三剂疫苗的随机对照试验。 其研究人员希望对该研究提供一些说明。他们一共招募了120名患者，其中有一半在接种第二剂疫苗的两个月后，接种了第三剂疫苗（莫德纳疫苗），另一半则是接种了安慰剂。 Donna就是该试验的参与者之一。根据加拿大健康信息研究的数据（不包括魁省），加拿大大约有2.8万名接受器官移植手术的人，Donna就是其中之一。 研究负责人、UHN的Ajmera移植中心移植传染病主任Dr. Deepali Kumar预计，将在几周内获得接种第三剂疫苗后的抗体检测结果。 Dr. Kumar已经知道，她的试验参与者对接种COVID-19疫苗的反应不大：5%的参与者在接种第一剂疫苗后产生了可检测到的抗体，34.5%的参与者则是在接种第二剂疫苗后产生。 Dr. Deepali Kumar 图源：加拿大环球邮报 Dr. Kumar等研究人员目前面临的一项挑战是，尚不清楚需要多高的抗体水平才能有效阻止冠状病毒。此外，免疫系统的其他方面，包括T细胞，也发挥着重要的作用，但它们却很难测量。 “所有这些研究的问题在于，我们并没有真正定义保护范围。我们经常说的所谓‘抗体阳性’，但我们在移植者身上看到的抗体水平至少比一般人低100倍。所以，抗体阳性并不等于受到保护。” 最新研究：第三剂疫苗会有帮助 不过，目前也有理由相信第三剂疫苗可能会有所帮助。 上周在《新英格兰医学》杂志上发表的一项法国研究发现，第三剂辉瑞疫苗显著提高了疫苗的免疫原性（immunogenicity）。参与试验的101名移植者均没有报告COVID-19感染。 美国约翰霍普金斯大学对30名自愿接受第三剂疫苗的移植者进行的研究发现，这30名移植者中有24人在接种第三剂疫苗之前抗体检测呈阴性。接种第三剂疫苗之后，24人中有6人的抗体呈现出高水平阳性。接种第三剂之前抗体呈低水平阳性的6人，在接种第三剂之后，抗体呈高水平阳性。 然而，即使在接种第三剂疫苗后，仍有16人的抗体呈阴性。 该研究的作者之一、约翰霍普金斯大学医学院研究员、移植外科医生Dorry Segev说：“我们的研究所传达的至少是一条充满希望的信息。因为有些人对两剂疫苗没有最佳免疫反应，但实际上确实有人在接种第三剂疫苗后显著改善了他们的抗体反应。” 初步研究表明，其他免疫功能低下的人群对COVID-19疫苗的反应要比移植者更好，但不一定和健康成年人一样好。在大多数情况下，问题在于，疫苗难以克服免疫抑制治疗的威力，而不是潜在的疾病本身。 当然，可能也有一种例外，就是B细胞慢性淋巴细胞白血病。根据匹兹堡大学医学院的一项小型研究，这种类型的白血病患者中有四分之三，在接种疫苗后没有产生可检测的抗体。大部分患者当时并没有接受相关治疗。 加拿大官方回应：正在等待更多证据 加拿大公共卫生局的发言人Mark Johnson说，目前，加拿大国家免疫咨询委员会（NACI）正在等到更多证据，然后再考虑为任何免疫功能低下的人群推荐接种第三剂疫苗。 NACI是一个为加拿大公共卫生局提供建议的独立专家小组。 发言人Johnson在一份声明中说：“虽然接种第三剂疫苗后有可能会增加抗体水平，但是目前尚无已被证实的免疫学相关性。也就是说，抗体水平增加，暂无法证明能够预防COVID-19疾病或SARS-CoV-2的感染。”

本周二（6月29日），多伦多疫苗接种点竟闹出乌龙：一名青少年在三番五次确认之后，仍被“打错了”新冠疫苗，接种了一剂本应仅限于成人使用的Moderna。尽管这名青少年目前没有出现不良反应，但是他还是决定将此事曝光，以防类似的错误重复发生。 图片来源：CTV 据本地英文媒体CTV报道：这名被错打了疫苗的青少年名叫乔杜里（Rakin Choudhury），现年15岁。他是在位于士嘉堡的Warden Hilltop社区中心接种的疫苗。该疫苗接种点由Michael Garron医院负责运作。 乔杜里透露，他是和家人一起去的社区中心注册接种，“我们至少四到五次告诉那个使用iPad的工作人员，我必须要打辉瑞疫苗”，因为目前辉瑞是唯一一个经过加拿大卫生部批准的，可以给12岁至17岁青少年注册的新冠疫苗。 然而，当乔杜里拿到自己的疫苗接种证明时，才发现自己接种的是Moderna（上图）。 CTV就此事采访了疫苗接种点的运营方，Michael Garron医院。该院副院长克拉森表示，他们已经发现了这个错误，并和乔杜里的家人取得了联系，道了歉。乔杜里情况稳定，尚未有什么不良反应，只是在接种后感到恶心。 他补充说，目前医院的疫苗接种团队正对事件进行复查，以确保流程准确，防止将来发生这种错误。 乔杜里的父亲表示，他决定将此事向媒体曝光，是为了阻止类似的错误再发生。 他还说，自己家的三个孩子都是在Warden Hilltop社区中心接种的疫苗。除了乔杜里被错打了Moderna之外，另两个孩子（别是16岁和12岁）都被正确注射了辉瑞疫苗。 CTV已向安省卫生厅查询，省内是否还有青少年被错打疫苗的事件，但尚未收到回应。 据悉，在本月早些时候，由于疫苗供应出现延迟，本市库存的辉瑞疫苗全部留给12岁到17岁的青少年，而成人则接种Moderna疫苗。 另一方面，Moderna公司已于本月7日向加拿大卫生部申请，批准其新冠疫苗用于青少年。这家制药公司表示，在首次注射疫苗两周后，该疫苗对有过COVID-19抗体阴性的青少年有93%的疗效，且“总体上耐受性良好”，没有明显的安全问题。

美国非营利研究组织FAIR Health针对近200万名新冠肺炎患者进行研究，分析2020年2月后的一年间所有医疗健保纪录，发现有将近4分之1、约45.4万人在确诊30天或更久之后因为出现“新的症状”而就医，其中以神经与肌肉疼痛最为常见，其次是呼吸困难、高血脂或筋疲力竭，被称为新冠长期症状（Long COVID）。 ▲美国研究指出，有将近4分之1的确诊者感染新冠病毒的1个月或更久之后，出现新的症状。（图／路透） 根据《纽约时报》报导，FAIR Health针对195万9982名新冠患者的医疗保险纪录进行分析，其中55%属无症状患者、40%的人有症状但不需要住院，以及5%接受住院治疗者，然而，在染疫30天或更长时间后有多达45万4477人、约23.2%的确诊者出现了疼痛、呼吸困难等各种不同的“新症状”，被称为“新冠长期症状”（ Long COVID）。 新冠长期症状又称长期新冠（long haul Covid）、后新冠症候群（post-Covid syndrome）或新冠急性期后后遗症（post-acute sequelae of Covid），指确诊后维持超过4周的症状。 研究显示，出现新冠长期症状的不仅有27.5%是轻度与中度患者，更有19%的人是属于无症状感染，住院患者比例则约为50%，且19至29岁的年轻人约占20%。对此，FAIR Health主席格尔伯德（Robin Gelburd）惊讶表示，无症状患者占长期受影响的人数比例意外地高，这点认知很重要，因为有些人可能甚至不知道自己染疫，但若持续出现某些“新症状”，医疗人员就有必要进一步调查，病患是否曾感染新冠肺炎。 这些“新症状”为何？ 研究指出，最常见的症状是“疼痛”，有超过5%确诊者出现神经炎症或神经肌肉等相关疼痛，比例约占后遗症患者中的5分之1；其次则为3.5%的患者出现“呼吸困难”或呼吸急促现象；第3常见的症状则为“高血脂症”，占3%的患者比例，另有2.4%患者有高血压问题，虽然年龄多为40到50岁，因此通常不会被列为新冠后遗症，但有更多证据表明，新冠长期症状有代谢机制紊乱的特征。 另外，因为“乏力、疲劳”而就医的新冠患者也占了大约3%，包含在身体或心理活动后出现脑雾现象（Brain Fog，大脑短期迟钝、健忘、失神的暂时症状）。其他常见的长期症状还有焦虑、肠道问题、皮肤问题、三高问题、偏头痛、心脏异常与睡眠障碍。  

据安省政府官网今天更新显示， 过去24小时内新增确诊210例， 创下九个多月以来的最低！   但基因检测数据确并不理想，安省实验室今日发现了另外286例Delta变种病毒病例。 Delta变种现在已是安省的主要感染病毒。   市长卫生官带头混打莫德纳 卫生官：不准挑疫苗！ 前天，多伦多市场庄德利赶来Scotiabank Arena接种自己的第二剂疫苗。据悉，庄德利此前与省长福特一样，接种的第一剂疫苗是阿斯利康。但与福特不同的是，庄德利接种的第二剂疫苗是莫德纳。 加拿大联邦首席公共卫生官谭咏诗也在推特上发文，公开她已接种了第二剂COVID-19疫苗，并且这次是莫德纳。 谭医生第一剂打的是辉瑞疫苗。她在推文中鼓励所有人卷起袖子，接种疫苗。 省长福特早在6月24日就接种了第二剂的阿斯利康！ 关于疫苗混打的问题，CanPath全国科学主任Dr. Philip Awadalla表示：随着时间的推移，接种阿斯利康疫苗产生的抗体不如接种辉瑞或Moderna疫苗的人多。建议首针接种阿斯利康的人，一定要接种第二针疫苗! 上周，加拿大国家免疫咨询委员会 (NACI) 也提出了同样的建议，称目前的证据表明混合接种疫苗会产生“更好的免疫反应”。 ACIP新冠疫苗工作组主席 Matt Daly表示，“生活中没有什么是绝对无风险的，我们从其他疫苗经验中了解到，接种疫苗后发生可能严重的情况很罕见。目前，青少年和年轻人接种疫苗的好处明显大于风险。” 辉瑞Modena效果更好！ 关于疫苗抗体的问题，大家纷纷议论!最近，科学家研究发现，mRNA 疫苗能比阿斯利康疫苗产生更多的COVID-19抗体，研究发现接种第二剂疫苗非常重要，特别是那些第一剂接种的是阿斯利康疫苗的人，专家建议第二剂疫苗改为接种辉瑞或是莫德纳这样的mRNA疫苗。 Canadian Partnership for Tomorrow’s Health研究结果表示：单剂辉瑞或Moderna疫苗产生的短期抗体水平比单剂阿斯利康产生的抗体水平高出1.5倍以上。 接种一剂辉瑞或Moderna疫苗的人中，没有产生COVID-19的抗体的人群约有10%，但是第一剂接种阿斯利康疫苗的人中，没有产生抗体的人数升高到30%。 加拿大疫苗库存充足 加拿大公共卫生局管理疫苗运送的克里斯塔·布罗迪（Krista Brodie）将军表示，本周，辉瑞-BioNTech将运送超过240万剂疫苗，Moderna将运送约 140 万剂。 到7月份，预计还会有1800万剂疫苗运抵加拿大，足以为所有3320万名12岁以上的加拿大人接种疫苗。 阿斯利康又研发了一种新冠疫苗！ 就在大家纷纷质疑阿斯利康疫苗作用的时候，阿斯利康又与牛津大学合作，开始启动一种新疫苗的人体试验，目的为了解决COVID-19 变种问题。参与此次人体试验的参与者共有2250名，他们分别来自四个不同国家！ 牛津疫苗组首席研究员兼主任安德鲁·J·波拉德爵士教授说：“测试现有疫苗和新变种疫苗的加强剂量对于确保我们做好应对疫情的准备非常重要。” 此加强剂疫苗的注射，前提条件必须距离上次注射至少三个月的时间!该实验具体数据预计将在今年晚些时间公布。 卫生部长称，英国已于 6 月初与阿斯利康进行了谈判，以购买这种新型 COVID-19 疫苗——一旦它经过修改以更好地针对 Beta 变体。 不过，对于某些人来说，疫苗可能真的不起作用，在感染后仍可能出现重症。 免疫学家Miller说：“这不是因为疫苗的效果不佳，而是有些人的免疫系统可能是迟钝的。”他解释说，这可能是由于基因状况或正在服用的药物等因素造成的。 专家表示：突破性感染很少见，疫苗十分有效。 所以建议大家都去打疫苗。尽快接种第二剂才能保护好自己。

随着疫苗的接种和普及，越来越多的民众得到保护，大家对于新冠病毒，似乎并不是像最开始那么恐惧了。 但是，对于新冠病毒的一些后遗症，目前研究并不是那么深入。 近期，根据英国的一项研究，有一部分的新冠患者，在得病后立即丧失了嗅觉。其中又有多达43%的患者，是在康复后的数月，仍出现了嗅觉异常的症状。 英国慈善机构AbScent表示，对于那些丧失嗅觉和异常的患者，甚至占到了病例数的10%左右，而且目前的研究无法解释具体原因。 嗅觉和味觉均可能受到影响 众所周知，人的嗅觉和味觉密切相关，所以很多病患的嗅觉异常，也伴随着味觉异常。 而这两项后遗症，也并非是首次被媒体聚焦。 在去年英国查尔斯王子感染新冠病毒后，就出现了嗅觉和味觉异常，且在肺炎好了之后，这两项功能异常仍没有完全恢复。 一些研究表明，欧洲80%的患者都存在这一症状，但这种情况却在中国非常少见。 渥太华的居民辛普森(Peter Simpson)，也是其中一个出现了嗅觉异常和味觉异常的患者，他在去年9月突然发现自己完全失去了嗅觉，随后被确诊感染了新冠病毒，虽然其它症状在大约一周后消失，但在将近9个月后的今天，他的嗅觉仍没有完全恢复。 与此同时，辛普森还出现了味觉异常的症状，就是有时候吃东西没有味道，或味道不对。他举例说，他曾在上周末烹调了他最喜欢的鳟鱼，但是，他吃了一口，感觉就像尘土，但其他人则吃得津津有味... 这些症状能够康复吗？ 对于新冠病毒的这些后遗症，的确令人担心。 有专家表示，除了新冠肺炎，任何上呼吸道感染疾病，甚至是普通感冒，鼻子不通气，也可能会让患者嗅觉或味觉功能退化。 至于这些非“典型”的症状，目前还在研究阶段，尚无充分的依据证明。 如果只是新冠肺炎导致上呼吸道感染，造成局部的黏膜损伤，那么在疾病治愈后，大部分患者的嗅觉和味觉功能就能逐步恢复。如果是病毒对于神经系统造成了损伤，何时能够自愈，那就不能确定了。

突尼斯政府今天表示，上个月接种疫苗的总理麦奇齐（Hichem Mechichi）感染新冠，将取消会议，继续以远距的方式办公。突尼斯卫生当局表示，COVID-19确诊病例大幅增加，医院加护病房几乎没有空床，并表示情况恶化。 卫生部发言人阿莱亚（Nissaf Ben Aleya）表示，过去一周，每日平均有82人病逝，逼近4月下旬89死的纪录。随着病殁人数激增，医院容量达90%，突尼斯今天宣布新的防疫限制措施。 卫生部表示，突尼斯250个行政区中有28区染疫人数增加，禁止这些行政区举行体育活动和庆祝活动，除了贩售基本生活必需品的店外，其他商店一律不得营业，也呼吁居民待在家中。 突尼斯去年成功防堵第一波疫情后，目前面临染疫人数攀升，阳性率达36%。 突尼斯目前累计确诊病例达39万5000起，约1万4406人病殁。

在全世界人民期盼着疫情结束，摘下口罩的时刻，今天，一个令人心凉的坏消息传来—— 以色列，全球公认接种率最高的国家之一，上周刚刚取消室内口罩令，本周就立即迎来疫情反扑！ 据《以色列时报》报道，今天（6月23日），已经是该国连续第3天日增病例过百，打破近两个月以来的最高记录。 格外值得警惕的是，这一波爆发的3大特征，每一个都叫人不寒而栗： 1.  约70%的新增病例都是Delta变种 2.  一半的感染者是儿童 3.  三分之一的感染者，已经接种过新冠疫苗 以色列全国近60%的人口已完全接种两剂疫苗，其中绝大部分人打的是辉瑞。 多个爆发点都位于学校。在两所学校中，9名教师在完全接种疫苗的情况下，仍然感染了新冠。而尚未接种疫苗的年幼孩子，中招的则更多。 现在，卫生部官员正向全国的父母家长们发出呼吁，请所有人赶紧带着孩子去打疫苗。 大约1周前，以色列的日增病例还保持在个位数。在关闭新冠病房、取消室外口罩令后，上周，以色列宣布取消了最后仅存的新冠疫情限制——在风险更高的室内，也可以摘下口罩了。 原本，该国已经计划关闭感染密接追踪部门，现在，官员紧急下令叫停了这一关门计划。 今天，以色列高级卫生官员警告道，如果感染人数继续上升，该国可能会进一步恢复防疫限制措施，包括重新强制实施室内口罩令。 “目前，我们还不能肯定地说，这是局部的疫情爆发，还是更广泛爆发的开始。” “我们现在仍然不能说，我们已经控制住了这次爆发。” “现在开始，如果有人感觉生病，即便你已经接种了疫苗，也应该去做新冠检测。如果你接种疫苗后，又接触了感染者，也要去做检测，以确定自己是否已被感染。”卫生官员说。 刚宣布战胜疫情，取消所有疫情限制，就迎来这样的当头一棒，不仅以色列，恐怕所有期盼着回归正常生活的人们都大失所望。 首次发现于印度的Delta毒株，不仅令英国痛失抗疫成果，日增连创新高，现在竟然也撼动了接种率领跑全球的以色列，这的确值得警惕。 而另一个令人不安的信号是，印度最近发现的又一种新变种，Delta Plus，似乎也正在“发展壮大”。 目前，Delta Plus已经在英国、美国、日本、尼泊尔等全球11国被发现—— 包括加拿大，也已经出现了首例确诊，正式被Delta Plus攻入。 印度专家表示，Delta Plus变种似乎更容易传播，且更容易附着在人的肺部细胞上，并且可能抵抗治疗，逃避免疫。 该变种的具体危险性尚无定论，现仍在调查研究中。 事实证明，连抗疫手段如此强悍的以色列，都会在放松限制后，迎来疫情反扑。接种率远低于以色列、防疫手段也更松散的加拿大，一旦贸然解禁，会迎来怎样的局面，恐怕无人能料。 无论是否已接种疫苗，请大家都继续保持警惕。保护好自己，保护好孩子。

就在今天，加拿大联邦公共卫生局在官网发布了新的公共卫生规定。据新规内容表示，完全接种两剂COVID-19疫苗的人士在疫苗接种完成的14天后可以随意参与户外聚会不需要保持社交距离，甚至可以与其他人进行拥抱并且不戴口罩。 根据官网的信息，新的公共卫生规定主要是为了区分已接种COVID-19疫苗的人群与未接种人群，该规定涉及了五种具体情况。 1、在户外与少数完全接种疫苗的人在一起进行聚会时： 未接种或未完全接种疫苗的人士：在取得所有人同意后可不戴口罩和不保持社交距离。 完全接种疫苗至少14天的人士：不需要取得其他人同意，不用戴口罩，也不用和其他人保持社交距离。 2、在室内与少数完全接种疫苗的人在一起进行聚会时： 未接种或未完全接种疫苗的人士：在取得所有人同意后，可摘下口罩靠近完成接种的人。 完全接种疫苗至少14天的人士：不需要取得其他人同意，不用戴口罩，也不用和其他人保持社交距离。 3、在户外与其他家庭成员聚会并且参与人员未完全接种疫苗时： 未接种或未完全接种疫苗的人士：尽量保持安全的社交距离，如果无法保持那么就考虑带上口罩。 完全接种疫苗至少14天的人士：不用戴口罩，不用保持身体距离; 4、在室内与其他家庭成员聚会并且参与人员未完全接种疫苗时： 未接种或未完全接种疫苗的人士：带上口罩并且与其他人保持安全社交距离，严格遵守防疫相关规定，尽可能打开门窗。 完全接种疫苗至少14天的人士：可以不戴口罩且不保持社交距离，但要遵守防疫相关规定。如果有感染风险，那么请考虑戴口罩和保持距离，尽可能打开门窗。 5、参与室内或户活动且有大量密集人群时。 未接种或未完全接种疫苗的人士：带上口罩并严格遵守防疫相关规定，在参加活动时要考虑只参加有详细安全计划和遵守当地公共卫生指南的活动。 完全接种疫苗至少14天的人士：即使没有感染风险，也要考虑带上口罩，并且一定要遵守防疫相关规定。 联邦公共卫生局在官网补充道：“绝大部分的加拿大人已经接种了第一针疫苗，不久就会有更多的人完全接种疫苗。此次更新的建议是根据目前加拿大的情况而设置的，在以后，随着接种率的增加这些建议会进一步更新”。

温哥华受欢迎的英吉利湾海滩(English Bay Beach)因为水中的大肠杆菌超标，要暂时关闭。温哥华公园局周五在维特贴文称，温哥华沿岸卫生局的每日水质报告显示，该海滩的大肠杆菌水平超过了游泳的安全水平。   卫生当局在网站上指出，重复抽查样本显示，每100毫升的水，便发现有超过400的大肠杆菌，超出安全水平。为此，卫生当局和温哥华公园管理局在周五下午向公众发出警告。 温哥华沿岸卫生局指出，在大肠杆菌含量高的水中游泳，会增加患胃肠道疾病和皮肤及眼睛感染的风险。长者、儿童和免疫系统较弱的人士最容易受到感染，因此卫生当局建议所有人目前不要到该海滩游泳或涉水。