省钱达人！温村华裔老哥每周$50元吃饭的秘诀

还记得之前给大家介绍一位华裔老哥每月仅花2000元，就能在温哥华这样物价昂贵的城市过上了自由退休的幸福生活《月花2千 温村华裔就这样幸福躺平》。

上个月，30 多岁就退休的梁先生 (Weiwen Leung) 在网上分享了他省吃俭用每月仅花 2000 元就能在温哥华这座城市快乐地生活。

现在，梁先生又和媒体 Daily Hive 分享他每周在吃的食品杂货上仅花 50 元，钱包一点没有瘪！

梁先生已经经济独立，在温哥华过上了退休生活一年有多。

梁先生说，“如果你可以节俭生活，其实也可以过得很好。但很多事情既可以帮你省钱，又可以让你更快乐，不必为难的。“

每周 50 元食品预算

梁先生每周 50 元的食品生活实验始于一些规则。

他每天都会吃同样的早餐，但一周会煮7种不同的午餐和晚餐。他每天平均要吃大约2000卡路里的热量和至少60克蛋白质。 并做好在几个大超市购买食品每周少于50元的预算。

饮食

以下是梁先生的午餐和晚餐食品：

Kimchi Fried Rice

Sauteed Potato and Brussels Sprouts

Stir-Fried Noodles

Grilled Cheese Sandwich and Tomato Soup

Pesto Pasta

Six Vegetable and Six Bean Stir-Fry

Classic Pasta


除了这些菜肴，梁先生还吃花生、香蕉、茶、酸奶、蓝莓和花生酱三明治。