BC省骑自行车，这些规则你都了解吗？

　　骑车上班，可谓是现代社会最健康的通勤方式。最近英国的一项大型研究甚至表明，骑自行车上班上学，能把患癌症和心脏病的风险降低接近一半!

　　据报道，这项研究涉及26万多名英国人，他们的平均年龄是53岁，研究人员对他们的生活方式、病史、死亡记录等进行了分析。然后指出，如果把步行、骑自行车、开汽车和乘公共交通工具进行对比，骑自行车显然是这些通勤手段中的最大赢家。

　　与开汽车或乘公共交通工具相比，骑自行车把患癌症的风险降低了45%，把心脏病的风险降低了46%。

　　研究人员说，这个结果证明，为了健康，人们完全可以在日常生活中采取更“积极”的通勤方式。另外，研究还发现，每周行走近10公里，也可以降低心脏病发作和中风的风险。

　　据调查，北欧国家和中国在骑自行车的基础设施上最完善，北美则不一样，北美是建立在车轮子上的社会，骑车不过是最近几年才开始时兴。

　　加拿大统计局报告说，在2013-2014年，加拿大12岁以上的人口中有41% 的人说过去一年中骑过自行车。

　　14岁以下的孩子比例最高，82%的孩子骑过自行车。

　　在50岁以上的年龄组中，有27% 的人表示骑过自行车。

　　在北美地区，人们长期来习惯了开汽车。然而，大城市都面临着严重污染、交通拥堵的问题，帮助人们少开车、多骑车，不但能解决这两个问题，还能同时改善健康，可谓“一举三得”。

　　但是，骑自行车固然好，骑行安全却是个不容忽视的大问题。最近一段时间，加拿大自行车交通事故频发：

　　6月2日，晚上9时左右，枫树岭Lougheed公路夹216街发生交通意外，一部货车与一部自行车相撞，自行车司机伤势严重，已送院治疗;

　　5月29日，一名62岁长者在温哥华Mount Pleasant骑自行车时与另一辆自行车相撞，目前生命垂危。据温哥华警方透露，当时他们两人都未佩戴头盔;

　　5月24日，5岁男童Xavier Morgan在多伦多Lake Shore Blvd. W.骑自行车期间失控跌倒，由于自行车路和马路之间没有任何分隔，小男孩跌落马路后被车道上的车碾压死亡….

　　骑自行车，这种出行方式看似简单，但是不是所有“老司机”都在上路前做好了准备呢?

　　根据ICBC官方数据显示：在BC，每年6月到9月，就有740人在自行车交通事故中受伤，平均有7人在车祸中丧生。这个数字意味着，平均每天都有6人骑自行车时受到伤害。

　　那么骑自行车上路，到底需要注意些什么呢?ICBC不仅贴心地给骑行人士提出了建议，驾车人士也同样有份哦!

　　骑行人士须知

　　准备需要从“头”开始

　　佩戴符合BC省法律规定、达标的头盔，若发现未戴头盔上路，你将被处以29刀罚款。戴头盔不要敷衍，注意头盔的正确使用方式：头盔需要紧贴头部，但同时也不要造成头部不舒服;当下巴的固定带系紧以后，头盔不会晃动或掉下。

　　仔细检查自行车安全装置

　　出行前请仔细检查自行车的各项装置，尤其是踏板和轮子，如有需要，可安全额外的安全装置。

　　天黑或者光照条件不佳时骑车，必须使用白光前车灯和红光尾车灯，不然你将面临109刀的罚款。车灯、反光片及亮色衣服，有助于开车的司机在夜间看到你。

　　自行车道是最好的骑行地点

　　无论你在哪里，请率先选择专为骑自行车的人设计的专用自行车道――它们永远是相对安全、能减少你和机动车碰撞概率的地方。

　　在BC，你可以前往市政府网站查询专用自行车道，或者前往TransLink.ca查询大温的“自行车交通地图”。

　　远离人行道

　　如果你骑行的地方没有专用自行车道，那么请在道路上尽量靠右行驶。但是请注意，在大多数的人行道和人行横道上骑自行车都是违法的(一经发现罚款109刀)!首先，你会对行人的安全造成威胁，其次，驾车的人士也不会希望突然有自行车从人行横道上冲出来….

　　遵守道路法规

　　请确保你在骑车时，遵守所有的交通规则，看清交通信号指示灯。

　　路过停下的车辆也别掉以轻心

　　有很多自行车交通事故，都发生在自行车与停着的机动车之间。因为骑行的人没有注意车里是否有人正要下车，于是撞上了刚打开的车门。因此骑自行车时，最好与停着的机动车也保持至少1米的距离。

　　回头扫盲点

　　和驾驶机动车一个道理，在你需要变道或者转弯时，请一定记得先回头扫一下盲点，并对来往车辆做出手势。

　　儿童自行车位必须经过核准

　　幼童必须坐在经核准的儿童自行车座位上，或者儿童拖车中。在BC省，除非是双人自行车，两人同骑一辆自行车属于违法行为哦!

　　驾车人士须知

　　不要分心驾驶

　　驾驶时留意街上的自行车，尽可能与他们有眼神交流，这样他们可以预计你的下一部动作是什么，或是想要前往什么方向。

　　避让给优先路权者

　　在你驾驶车辆的时候，如果你需要穿过自行车专用车道，或者靠边停车，那么请减慢车速甚至停车，让自行车先行通过。

　　时刻保持警惕

　　右转时，提前回头扫盲点看看有没有自行车;左转时，注意有没有来向的自行车。从小巷子里出来进入主道、或从停车场出来的时候，都要留意附近是否有自行车。

　　路边开门很危险

　　无论是司机还是乘客，只要你准备下车，都必须在开门前回头看看有没有自行车正在驶来。这不仅是保证骑行人士安全，也是为了你(和车门)的安全，以及让你免收罚款。

　　保持安全车距

　　如果你的前方有自行车，请与之保持至少3秒的车距;而如果你想要超过一辆自行车，那么请与之保持至少1米的车距。

　　儿童骑自行车上路 警方也有话要说

　　在儿童交通事故中，由于头部伤害导致的儿童严重受伤和死亡案件占第一位，而正确配戴头盔能够减少头部伤害发生率达85%。

　　按照加拿大健康信息研究所的统计，每年的春夏季节和各种户外活动中是单车交通事故的多发期，几乎占各类交通事故的一半。

　　根据过去10年的统计，严重单车交通事故中，78%都是由于骑车者没有戴头盔导致。没戴头盔发生交通事故后，即使不是很严重的事故，但由于人的头颅没有受保护，很容易导致脑震荡，重则昏迷，轻则留下后遗症，会给人的一生带来困扰。

　　所以小朋友骑车上路，最重要的，就是正确佩戴头盔。

　　(知叔提醒：此图为错误示范….)

　　除此之外，小朋友(特别是年龄段在10岁以下的)在人行道上骑自行车时，父母需要十分当心。如果自行车道和车道无隔断更是存在安全隐患，尽量避免在这样的道路上骑车。

　　尽量不要让小朋友在社区里的便道上和车道上骑自行车，以防来往车辆避让不及。最好带孩子去社区公园或是远离交通的地方骑自行车。

　　给小朋友穿着合适的衣物。骑车时，应选用在遇到意外或从单车上跌下时，可起保护作用的衣服。任何可能影响控制单车或会缠着车轮或车链的衣物，都不应穿上;宽阔的裤脚或鞋带都容易缠着车链，造成跌倒;小姑娘不要穿长裙骑单车。