加拿大女生做私厨时薪最高$150，是同行6倍！

厌倦餐厅高强度低薪工作，23岁多伦多女孩转行做起私人厨师。凭借营养学背景，她服务NHL职业运动员，时薪最高可达普通厨师的6倍。上门做饭、包办一周全部餐食，普通家庭想要这套服务每月开销高达3500‑4000加元。高薪私厨背后，是加拿大有钱人全新的生活打开方式。

Bella DeBartolo 在距离多伦多几小时车程的农场长大，家里是意大利裔，不少家人都是厨师，这样的成长环境自然而然影响了她的职业选择。取得注册营养执业师资质后，这位 23 岁的女孩前往葡萄牙和西班牙，参加烹饪课程精进厨艺，正式成为一名厨师。

回到多伦多之后，她没有选择进入餐厅行业 —— 餐厅工作素来以工时漫长、体力消耗大、薪资微薄著称。她决定成为一名私厨，为忙碌的家庭预制餐食，开启自己的事业。

“我骨子里就是创业者，无比热爱自主创业带来的自由。” 她表示。

图源：theglobeandmail

依靠口碑传播与 Instagram，她的服务订单迅速暴涨。与此同时，她也做出了十分精明的职业选择。

“预制餐食的市场需求确实很大。很多人日程排得满满当当，想吃健康的食物，又不想点外卖。” 她说。

入行一年，Bella DeBartolo 的时薪最高可以达到普通餐厅厨师的六倍。加拿大联邦政府 2025 年的数据显示，加拿大餐厅厨师平均时薪23加元，年薪约56000加元。

如今她的客户大多是职业运动员，其中包括两名国家冰球联盟（National Hockey League）球员。凭借营养学专业背景，她定制专属餐食，助力运动员提升运动表现、达成训练目标以及身体恢复。她介绍，针对这类客户，根据需求不同，收费为每小时95‑150加元。

每周，她负责食谱规划、采购食材，在客户家中现场烹制客户 90% 的正餐与零食，做完之后还会把厨房打扫干净。

Bella DeBartolo同时对接多位客户，按时薪收费。但也有不少私厨全职服务单一客户，拿固定年薪。求职平台 Indeed 截至7月的39份薪资样本显示，加拿大私厨的平均基础年薪超过95000加元。

那么，她这次职业转型选对了吗？她在做自己热爱的事：为他人烹饪，把热爱与营养学专业结合，服务对身体状态要求极高的客户，同时获得丰厚报酬。

那聘请私厨到底值不值？对于要耗费大量时间规划菜谱、买菜做饭的运动员或是忙碌家庭来说，如果预算充足，那肯定非常值得。回到家，冰箱已经备好一整周新鲜做好的饭菜，自己什么都不用动手，这该有多惬意？

Bella DeBartolo 表示，如果普通家庭想要长期使用这类私厨预制餐服务，包含食材在内，每月预算需要3500‑4000加元。

“确实要花钱，但换来的是宝贵时间，他们可以把时间用在别的事情上。”Bella DeBartolo 说道。

应客户要求，条件允许时她会采购有机、本地食材，必要时选用无精制糖、无麸质的食材。

最近客户早餐常吃酸面包三明治或者墨西哥卷饼；午餐首选各式蛋白碗，风味涵盖希腊、亚洲、墨西哥风格。

这种新型就业方式，你怎么看？