最新发现：这两项指标可能增加痴呆风险

一本领先的医学期刊发现，视力丧失和高胆固醇是被确认为痴呆症早期指标的两个新风险因素。

在一项涉及数百万参与者的荟萃分析的大型回顾中，2024年Lancet委员会指出14个可改变的痴呆症风险因素。大多数因素已经众所周知，如吸烟、糖尿病、过量饮酒和社会孤立，但未经治疗的视力丧失和高胆固醇之前是未知的风险因素。

随着老年人口的增加，加拿大阿尔茨海默症协会预测到2030年，近百万加拿大人将患有痴呆症。全球范围内，预计到2050年将有1.53亿人患有痴呆症——这个数字是2019年的两倍多——该委员会报告。

该委员会写道，人口老龄化是不可避免的，但痴呆症不是：通过消除这14个风险因素，全球近一半的痴呆症病例可能被预防。

这是Mount Sinai老年病学主任Dr. Samir Sinha所强调的一条信息，他告诉CTV Your Morning，人们可以通过生活方式的改变来预防和延缓痴呆症。他说，将视力丧失列为风险因素并不令人惊讶，因为听力丧失——另一种感觉损害——也与痴呆症有关。

“当你没有很好地维持感官，并且没有实际解决这些挑战时，这实际上减少了我们大脑的感觉输入 [并且] 我们没有获得大脑所需的信息，”他解释说。

在预防和治疗方面，治疗白内障可能有助于降低痴呆症风险，Lancet回顾指出。根据报告中参考的一项研究，与未接受手术矫正视力的白内障老人相比，接受白内障手术的65岁及以上的人群患痴呆症的风险大约降低了30%。

与此同时，治疗高胆固醇——例如通过定期锻炼——也有助于预防脑动脉阻塞，从而防止痴呆症，Sinha补充道。

“保持心脏健康有助于大脑健康，”他说，并补充说这并不意味着你需要开始跑马拉松或举重。“那只需要每天散步30分钟左右。”

然而，回顾中列出的许多风险因素，如空气污染和缺乏教育，也需要公共健康干预，而不是个人修改。有些因素也更难消除：遗传和年老仍然是发展痴呆症的最大风险因素。

虽然初级保健在诊断和治疗痴呆症中起着至关重要的作用，但超过六百万加拿大人没有家庭医生。因此，需要加拿大公共卫生系统的系统性变革，以利用这次回顾的发现，Sinha说。

“这是挑战。我们不仅缺乏初级保健提供者，还缺乏专家，如老年病学家或神经科医师，”他说。“我们需要确保更多人能够获得这种护理，以便像管理胆固醇这样的问题可以在专业人员的帮助下进行。这很难独自完成。”