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血管闭塞70%没先兆 医生教3招自测

Sun Aug 04 2024 22:34:08 GMT-0700 (Pacific Daylight Time)

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血管闭塞可引发脑中风、心肌梗塞等疾病,最危险的是有70%的血管阻塞个案并无先兆可言,极难察觉。有医生教3招自测血栓征兆及风险,若动脉、静脉出现血栓情况,错过黄金治疗,恐增截肢、致命风险。

血管闭塞70%没先兆 静脉/动脉血栓有何分别?

心脏外科医生甘宗本在节目《健康晚点名》指出,血管栓塞主要可分成两类,分别是静脉血栓及动脉血栓,两者有以下分别:

 静脉/动脉血栓的分别

1. 动脉血栓

血栓在动脉形成,脑中风、心肌梗塞等算是动脉血栓的一种。

动脉血栓原因:

  • 心律不整令心脏收缩欠规律,部分血液只留在心脏打转,形成小血块
  • 血管内壁有钙化情况,有机会引起血小板活化,形成血块

动脉血栓「5P」征兆:

  • Pain:疼痛
  • Parethesia:感觉异常
  • Pale:苍白
  • Pulseless:脉搏消失
  • Paralysis:瘫痪

动脉血栓黄金治疗时机:

  • 如动脉已出现血栓,就医时机原则上越快越好。当中,心肌梗塞的黄金救援时间为90分钟。中风等脑血管出现栓塞,则建议3.5小时内接受血栓溶解剂治疗。

2. 静脉血栓

血栓在静脉形成,形成原因相对单纯,纯粹因为静脉血液流动不畅顺,形成滞留。

静脉血栓高危因素:

  • 长期卧床不动/久坐
  • 长途飞行:由于机舱座位狭窄,乘客长期久坐又少喝水,加上高空气压较低,导致血液变得浓稠,产生血栓。
  • 患有静脉曲张:如血栓出现发炎,会影响周边软组织,导致蜂窝组织炎。

静脉血栓黄金治疗时机:

  • 至于静脉血栓的黄金治疗时机,甘宗本医生建议患者应在病发后6-8小时内就医,如超过8小时就医,截肢风险会增加。

医生教3招自测血栓风险 预防中风心脏病

由于大部分血管栓塞毫无先兆,因此甘宗本医生建议民众可透过以下方式,居家自测身体出现血栓的风险:

如何自测血栓风险?

1. 测量四肢温度

  • 任何四肢温度过于冰冷,或两边肢体出现明显温差
  • 或左右两边肢体出现明显粗细分别
  • 出现上述两者需提高警觉,恐为血管阻塞先兆

2. 量血压

  • 居家量测血压方式:应遵守「722原则」,也就是连续7天量测、早晚各量1次,以及每次量2遍
  • 最好双手都进行测量
  • 警号:如两手血压差距超过20mmHg,血压较低的手部或有血管堵塞或狭窄的风险,宜求医检查
  • 属最客观判断血栓的方式
  • 注意事项:如血压不太正常也不要太紧张,可先休息10分钟后再量第2次,有时可能只是过度焦虑,或未有充足休息导致

3. 摸脉搏

  • 位置:手腕处或足部最高点的足背动脉
  • 手法:将两根手指头轻放在上述部位,若无法感受到明显脉跳要注意
  • 注意事项:部分年轻女性或会摸不到足背脉搏,这未必代表身体有问题,或与血管比较纤细有关。

夏天5大高危因素 增心血管堵塞风险

最近天气炎热,甘宗本医生提醒,高温天气亦会增加心血管堵塞的风险,高危因素如下:

  • 高温环境:高温导致血管扩张,心脏负荷增加,增加患上心脏病风险
  • 脱水:夏天经常流汗,身体水分易不足,血液变得浓稠,易致血管堵塞
  • 高血压:高温易致血压升高,增加患心血管疾病风险
  • 冷气:身体在冷热环境交错,对身体造成负担,引易导致心血管病
  • 过度运动:夏天常做户外运动,如运动过分剧烈,易致心脏病发


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