加拿大每年3200人这样死在家里！冬天宅家注意

注意！隐形的健康杀手！

每年加拿大卫生部（Health Canada）一到冬天，总是要为加拿大人的健康安全操碎了心。

除了流感、冬季慢性病，和今年的大Boss级健康杀手新冠，由于疫情封城政策被困在家中而大大减少户外活动的加拿大人，遇到了一个不可忽视的健康威胁——氡（Radon）。

根据加拿大健康部的调查，加拿大全国氡气超标的房子约有100万户，而氡气是非吸烟者中导致肺癌的第一大原因，每年导致超过3200名加拿大人死亡。

WHO handbook on indoor radon: a public health perspective

根据世界卫生组织（World Health Organization，WHO）的调查表明，氡气造成的肺癌估计占总数的3%-14%，具体取决于该国家区域氡的平均水平以及吸烟率。

肺癌患病比例升高最初见于接触高浓度氡的铀矿工中。不仅如此，欧洲、北美和中国的研究已经确认，即便是低浓度的氡——如在住房内发现的浓度水平，也具有不容忽视的健康风险。

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天然存在生活中，防不胜防！

氡气不像吸烟这么臭名昭著，也不像甲醛这么普及地引起了重视，而是杀人于无形地潜藏在我们的生活中。

氡是地下铀分解产生的放射性气体。它可以通过地板，墙壁，窗户和门上的裂缝和缝隙，轻松地进入房屋而不被发现。

这种天然放射性的气体，无色，无味，无嗅，但却充斥在你房间的每一个角落！

氡很容易析出地面融进我们呼吸的空气中。在空气中衰变并放出放射性颗粒。这些颗粒随着呼吸动作沉积在呼吸道壁层的细胞上，可以在那里破坏脱氧核糖核酸（DNA），并有可能导致肺癌。

03大部分房屋含量超标！

在室外，氡可以迅速稀释到很低的浓度，因而一般不存在问题。但对于今年大家普遍因为疫情而缺少户外活动的情况而言，氡对于我们的健康威胁则增加了许多！

室外氡浓度平均值通常在5-15 Bq/m^3之间不等。但在室内，氡的平均浓度明显增高！

在诸如家庭、学校和工作场所所测量得出的氡浓度，通常处于10Bq/m^3 以下至超过10000Bq/m^3 的区间内，而在某些高度氡污染的房屋内，甚至会出现更高的浓度数值！

加拿大联邦卫生部首席医生泰勒医生（Dr. Gregory Taylor）指出，在加拿大氡气超过200Bq/m^3即为超标。

要想知道家里的氡气是否超标，只能通过专业的检测才能知晓。但可怕的是，全加拿大只有仅6%的家庭测试过其住宅内的氡气指标！

04这样的地方氡浓度容易超标！

而且氡的可怕之处在于它具有“沉降性”，这也让特殊地形下的氡气容易聚集起来，造成不易发觉的局部超标。

氡通过地面或地墙连接处的缝隙、水管或缆线周围的缺空、空心砖墙中的小孔、或者污水池或下水道进入住房内。地下室、地窖或其它接触土壤的建筑区域通常氡浓度较高。

因此，在这样环境中生活学习工作的人群要尤其小心。因为长时间暴露在氡浓度较高的环境中，会直接增加肺癌患病的风险！

根据WHO的研究显示，氡浓度平均值每上升100 Bq/m^3，肺癌风险就增加16%。它们的含量-反应关系呈线性关系增长。

以上图片来自于 “微信公众号 超级爆料君”

而且吸烟人士更需要注意：氡还会使用叠加debuff，使吸烟者罹患肺癌的几率增大。事实上，吸烟者因氡导致的肺癌风险估计比非吸烟者高出约25倍！

05 如何去除生活中的氡？

如何能够去除或者尽可能地减少生活环境中所含的氡呢？或许这正是你目前最关心的问题。

但是可惜的是，氡不能被完全去除。所有石头和土壤中都有氡。甚至我们的饮用水中也可以发现氡！

但是好在根据科学研究调查发现，室内氡浓度越低，肺癌风险越小。虽然目前尚不知不产生风险的氡接触最低限值，但尽可能减少氡在我们生活环境中的存在即可大大减少罹患肺癌的风险！

根据WHO的建议，通过以下措施可以降低住房内的氡浓度：

1. 增加地面以下的通风措施；

2. 在地下室或坚实地面下安装氡存贮系统；

3. 阻断氡从地下室进入住房内的通道；

4. 做好地面和墙壁的密封工作；

5. 改善房屋的通风环境。

6. 非能动减缓系统已显示，能将室内的氡浓度降低50%以上。如果加装氡换气扇，还能进一步降低氡浓度。

06 通风是关键

加拿大对于氡含量的忧患意识也在逐年提高。每年的11月是加拿大“氡气检测行动月”。加拿大卫生部门建议，秋冬季节，最好每两个月检测一次家中氡气含量。

一般文章到这里是不是就该插入广告了？不，这就是单纯的一篇提高大家健康意识，增长健康知识的科普文。

当然，如果你不放心，花个100刀每两个月去聘用专业人士测试，或者自己购买工具去测试都是可以的。

但测试不是关键，关键是措施！

毕竟改善通风系统和房屋建造是需要花费金钱和精力的！所以对于俺们懒惰的吃土一族来说，勤开窗勤通风就是最简单快捷的降氡方式啦！

另外，千万避开通风不佳的地下室、地窖等阴暗狭小的空间不要长期生活居住。毕竟健康是自己的，等肺癌被发现时才后悔可是来不及的！