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土豆和鸡翅都爱吃,如果把它们放一起炖呢?

Wed Oct 04 2017 12:46:54 GMT-0700 (Pacific Daylight Time)

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土豆和鸡翅是家里常备食材,以便偶尔来不及买菜时应急之需。鸡翅大部分时间出现在早餐餐桌上,平时做早餐会准备一些肉食,鸡肉是主要肉食之一,选择鸡肉一方面是因为简单、省事、制作时间短(如果是鸡胸肉,只需用清水煮一煮,再用调味料拌一拌直接食用或者是配上蔬菜一起食用;如果是鸡翅中、鸡翅根、鸡腿一般就用调味料先腌制,再用空气炸锅烤15分钟左右就可以食用) ;另一方面小朋友喜欢吃,每次早餐只要准备了鸡肉他都可以多吃一些,所以平时买回来的鸡肉主要放在早餐时做,偶儿也会晚上做一两次。某天放学回家的路上小朋友告诉我他想吃鸡翅,到家后打开冰箱发现还有储备的鸡翅,立即拿出几个解冻后配上土豆炖一锅,不到半小时就搞定全家的晚餐,做好后直接搭配米饭吃超级下饭,浇在米饭上当盖浇饭更加美味。 鸡翅中6个、土豆2个、蒜3个、干红辣椒5个、生姜1小块、八角2个、花椒20粒左右、食用油少许、盐适量、生抽少许、酱油1勺、料酒半勺 制作方法:

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2、土豆去皮洗净后切滚刀块

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3、鸡翅洗净后剁小块,生姜洗净切片备用

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4、锅里倒入少许食用油,烧热后放入生姜片、蒜、干红辣椒、花椒、八角等调味料一起翻炒

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5、调味料炒出香味后,放入鸡翅一起翻炒

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6、炒至鸡翅表面出现微黄时加入料酒大火快速翻炒30秒左右

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7、加入酱油快速翻炒至鸡翅上色

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8、加入土豆一起混合翻炒30秒左右

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9、倒入开火,水的量一定要盖过鸡翅和土豆

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10、大火煮开锅后改小火慢慢炖12分钟左右,加入适量的盐继续小火慢炖

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11、待汤汁变浓稠时加入生抽提味,翻炒均匀后出锅

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小贴士:1、鸡翅容易熟,一般炖15~18分钟左右即可2、土豆不宜切太小的块,切太小容易炖成土豆泥3、炒鸡翅时加了酱油,出锅前还要加生抽提味,炖的过程中可以减少盐的用量 



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