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吃虾你就一定不能错过蒜泥粉丝开背虾!

Thu Jun 22 2017 11:44:35 GMT-0700 (Pacific Daylight Time)

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虾中含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易于消化,同时含有丰富的矿物质,例如钙、磷、铁等,很受现代人的喜欢。

最近刚入手了白虾,个头很大,想想做单纯的白灼有点寡淡,刚好看到了蒜泥粉丝虾,于是赶紧做了,话说这样的做法能让不爱吃蒜的人都爱上哦,夏天配上一瓶啤酒,是不是很多男的都会喜欢呢?喜欢吃虾的人绝对不能错过这样一种做法。

所需食材

白虾 600g 粉丝 100g 葱 少许 蒜 2 个 姜 5片 蒸鱼豉油 少许 生抽 少许 油 少许

  1. 葱姜蒜分别洗净切碎

2.粉丝提前浸泡

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3.虾洗净开背去虾线,爪、须什么的想去都可以去掉

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4.泡好的粉丝加入适量蒸鱼豉油和生抽拌匀

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5.码入盘子底部,虾铺上面

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6.锅中冷油,入姜蒜末小火煸炒

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7.炒到发黄即可

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8.将姜蒜末加入到开背的虾肉中

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9.上锅大火蒸12-15分钟左右即可,出锅洒葱末,淋一层热油

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出锅就可以享用啦

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小贴士:

开背的时候注意看深一点

炒姜蒜末的时候记得是冷油冷锅就可以了

出锅时候淋热油很关键哦。

具体蒸的时间需要根据虾的大小来调节。

我的份量可以做两盘,粉丝和蒜泥的用量自己看着调节。



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