便宜又健康 健完身上哪补充流失的营养

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新年过去两周了，大家新年许下今年要锻炼多少，减重多少的宏图壮志完成的怎么样了？办了健身房的卡还在坚持去吧？那么问题来了，健身之后我们应该吃点什么把流失的营fei养rou补回来呢？

来看看最适合健身之后吃的好吃又便宜的馆子吧。

Nelson the Seagull

简单但是可口，最适合在健身完了来上一份的就是牛油果吐司了，而这里的牛油果吐司则是温哥华最好的之一。牛油果吐司包含了大量的维生素B和健康脂肪，最重要的是这里一份只要$9。

地址: 315 Carrall Street, Vancouver

Momo Sushi

用Momo sushi$9.95的寿司套餐来补充蛋白质吧，这份套餐包括一份金枪鱼卷，三文鱼卷和金枪鱼刺身和三文鱼刺身个两片。同样可以满足你需求的还有这里$8.5的寿司套餐，包括一个加州卷和金枪鱼手握寿司，三文鱼手握寿司各两贯。

地址: 6-375 Water Street, Vancouver

电话: 604-683-7632

Basil Pasta Bar

即想多长肌肉又想吃美食，又想省钱，那么Basil Pasta Bar的健康意面就是你的选择了。从他家$8.95最受欢迎的意面中选择一个或是用同样的价钱自己选择你自己的口味都是不错的选择。专家建议：花$0.99把面条换成全麦的,或者选择鸡肉或者三文鱼来代替别的肉食。

地址: 636 Davie Street, Vancouver

地址: 1602 Yew Street, Vancouver

Railtown Cafe

最适合健身后食用的食物清单一定会包括羽衣甘蓝，亚麻籽和红薯，而Railtown的羽衣甘蓝沙拉包括了所有这些食材。只要$10就可以享受一份混合羽衣甘蓝，亚麻籽，苹果，茴香，香料红薯，甜菜，芦笋，feta芝士，南瓜片和苹果醋的美味。

地址: 397 Railway Street, Vancouver

地址: 968 Howe Street, Vancouver

Radicle Juice

这里$8的Chaplin果汁非常适合健身过后，点上一杯，拿起就走。这款冰沙由南瓜子，花生酱，新鲜苹果汁，香蕉，草莓和椰奶混合而成，对你的身体和钱包都非常有益。

地址: 3088 Main Street, Vancouver