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陈乔恩晒出一组与赵雅芝、陈乔恩等穿花裙子，撑纸伞的美照，美如画中仙。
年轻时候像精灵像仙子一样的女孩子太多了，半透明的白皮肤，无辜的大眼睛，纤细的腰身如一棵小树，她的一举一动，就像枝叶在大风中的舞蹈。但渐渐地，她们就老了，皮肤里糅进了烟尘黄土，眼神里多了混浊沧桑，美一旦一败涂地，永难捡起来。所以，看到62岁的赵雅芝，不能不大叹一声：不愧是女神。
好像一切都未曾改变：
赵雅芝一直以来都是无数男人心目中的女神，这么多年以来她依然还是那么美丽，岁月不仅没有在她脸上留下皱纹，反而让她更加风姿卓越。究竟要怎么做才会像她那样永葆青春，让我们一起来看看！
1、不做素食主义者
赵雅芝坦言：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”
很多女明星怕长胖，长期坚持素食，但赵雅芝却认为这样反而有害，因为肥胖的原因不是吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅而导致肥胖的。肉可照吃，但要适当控制，不要让脂肪过多，更不要引起上火而伤害皮肤。
2、注重营养均衡
赵雅芝说：“不一定每餐都要大鱼大肉，也不是山珍海味就最好，平时饮食注重营养搭配，保持均衡，多吃富含维生素的食物。”
她还说：“在挑选面包时，就应该挑选粗麦面包，而不是精白面做的面包；吃米饭时，糙米就比普通大米更有营养，含有大量维生素、矿物质等；多吃蔬菜水果，记得炒青菜时不能炒太久，否则容易流失营养等等。”
3、有空就做做面膜
赵雅芝会选择适合自己的护肤品：“不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜使用，总之好好爱惜自己。”
4、每周坚持做有氧体操
赵雅芝一直坚持做有氧体操，而对于一些女性为了减肥采用的激进方式，赵雅芝不认同，她认为适当的运动完全可以达到保持身材的效果。“我常常陪孩子游泳，我丈夫喜欢运动，我比较懒，经常锻炼的方法既省钱又方便，我家那幢楼有20层，我住在一楼，每次我走8层楼梯要走4个来回，一周坚持2次，这对于锻炼腿部、心脏很有好处。而且为了能坚持，就要选择自己最感兴趣的运动。
5、把老公当成朋友
赵雅芝说：“我平时把老公当成朋友，那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了，他帮你做什么事也是理所当然的，忽略了很多情趣，但是如果是你男朋友帮你做一件事情，你可能会很欣赏。比如早晨他给你倒了一杯咖啡，这样你就会很客气地对他说：‘谢谢你!你对我真好!’多注意呵护这种生活的情趣，心情就会很舒服了，心态也就会很好了。”
6、心态保持平和
赵雅芝一直强调自己是把家庭放第一位，事业排第二的。她不爱夜生活，作息正常，一日三餐也保持正常，生活十分有规律。
赵雅芝提到，保持心态平和对养颜有帮助。她说：“自己的性格比较温和娴静，即使有脾气时，也注意控制情绪，“不乱向身边的人发泄，否则既伤了自己，也伤了别人，影响感情，宁愿通过运动等方法把不好的情绪发泄出去。”
7、学会爱自己
在赵雅芝养生学当中，最为重要的一个法则就是“学会爱自己”。在有时间的时候，赵雅芝会去美容院洗脸或是在家用一些护肤品来让皮肤保持湿润，此外赵雅芝还会通过煲汤来达到美容的目的。
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