保养多加5分钟，维持整天精神不掉妆！

故事从这儿开始...

菜菜是个特別有实验精神的人，也特別爱跟风，想当初刚进美肤美妆行业的时候，当时还年轻，皮肤随便擦随便好，但始终有大品牌迷思，总觉得平价品牌便宜都得有问题。直到跟身边同事一起聊天时才发现，原来大家都保持天天敷脸的习惯，而且还都是用那些开价便宜货？！除了深深感到不可思议之外，一边也觉得假如有这样高性价比的事儿，还能保持皮肤水嫩嫩、滑溜溜，我为啥不试一试呢？

（ photo via baidu）

於是乎这六年来，菜菜真的奉行每天早晚各敷一次脸，每次5-10分钟，一周一次高级品牌面膜，一个月一次深层清洁及毛孔护理疗程，这都还是脸的...还没谈到身体、头发、以及身体从里到外的排毒跟养护...（汗），还要健身、还要阅读补脑...只能说女人爱美真的得付出相当代价的！

（photo bia baidu）

总之，敷脸是会上瘾的。

菜菜每天早上起来第一件事就是洗脸、上护肤油（取代爽肤水，因洛杉矶太干）、再上面膜，然后就可以去上个厕所、冲杯咖啡、挑等等出门要穿的衣服，不骗你，五分钟真的很快，有些还主打只要一分钟的，更快，上厕所回来就可以继续上护肤品了。

下班回到家通常都很懒惰，菜菜都得拖到要睡了才很不甘愿去卸妆，当然也是脸ㄧ洗好立刻上护肤油跟面膜，然后滑下手机、或逗一下猫猫主子们，五分钟左右取下面膜上精华、眼霜、乳霜就能安稳进入睡眠模式啦！

回归正题！

这个方法一天只花你最多十分钟，但是长期下来，你会发现肌肤一直保持水润状态，也比较亮白，甚至有款面膜你认真每一到两天敷一次，还会觉得脸变紧绷呢！等等菜菜都会一一介绍，不过先跟大家说，假如你作息不正常、烟酒不离口、或者有严重过敏、发炎、冒痘冒的不寻常等状况，都得从根本治疗开始，喔对，菜菜皮肤是中性混合皮，两颊偏干、T字部位偶尔泛油光，La Mer乳霜都能很快吸收，完全不感黏腻。那么下面就让菜菜跟大家安立一下我天天敷的面膜款呗！

日本石泽研究所 - 高渗透毛孔紧致面膜EX 20片入，$20

（ photo via baidu）

功效：缩毛孔、补水

适用肤质：干皮、毛孔粗大、中性混合皮、刚做完毛孔深层清洁的皮肤

这款面膜主要就是玻尿酸、胶原蛋白、丝瓜提取物、虾青素、及CoQ10，都这些特別补水的成分，顺道一提，不要再相信胶原蛋白用擦用吃能让皮肤达到拉皮的紧致效果，他只能让你达到因肌肤充满水分而不那么干瘪松垮，貌似“紧致”的效果。讲白点就是补水啦！因为缺乏水分的肌肤会干瘪、松垮，当然显老啦！

（ photo via 石澤研究所）

他的面膜纸比较厚一点，菜菜常常用力取出来时，都会不小心把鼻子或眼下那部位撕破，面膜纸虽然不是那么完美贴合脸部，但基於它的效果，菜菜仍然回购了。通常我不是天天敷，就是只要一做完毛孔清洁疗程，一定会敷上一片，所以家里必须常备这款，这款我会敷个5 - 10分钟，取下后不冲洗，假如觉得黏腻可以靠轻拍或轻轻按摩让它慢慢吸收，真赶时间就拿面纸轻轻放脸上按一下，把多余精华吸走即可。

（photo via 石澤研究所）

所以它的效果是什么？为什么推荐它？真的、真的会觉得毛孔小了，皮肤水润！有时候打个折或做活动买更便宜，你想想加完稅一片也才1刀多一点，真是醉了，有这样效果还能不推荐给大家吗?

p.s.如果有人敷完这个上妆觉得不吃妆、浮粉啥的，那有可能你昨晚没睡好、你清洁没做好、或者你没等吸收完全就上妆，大油皮我会推荐其他款。

这里可以买唷！

日本BCL SABORINO 早安60秒懒人保湿面膜 32片入，$13.5

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功效：早晨快速打好肌底、唤醒肌肤

适用肤质：中性混合皮、油皮

这款真的是夏季大热销，主打早上起床后只要一分钟，就能完成洗脸、爽肤水、精华素、及乳液等四大作用，32片抽取式面膜，使用整整2.5瓶化妆水容量的精华在里头，主要成份有如苹果酸、薄荷叶提取物、茶树精油、黄瓜果实精华、葡萄柚果皮由、蜂蜜、VC诱导体...等等。但是但是，一我还是建议大家好歹用水洗过脸先再用，毕竟你脸不脏，可能你枕头上有些细菌啊啥的，还是先洗过一次脸后再敷。

（photo via google）

夏天建议放冰箱，拿出来敷上脸，冰冰凉凉除了能立即收缩毛孔外，里头的薄荷叶提取物，让你凉的马上醒！！！不过记得只要一分钟就好，大概上个厕所出来就好了，我自己敷是完全吸收，一点儿都不剩，完全不需要洗，但我后续还是会擦精华素跟乳液啦，不然洛杉矶这么晒、这么热的，光一片一分钟面膜，我是不相信会够...重点还是，它的效果，快速帮助你的肌肤清醒，的确感觉比较水润，是赶着出门的日子的好伙伴呢！

爱蓝胖子的吃货 6

yamibuy周年庆活动，忍了好几天，终于在最后一天败手了，总共108块，用了之前dealmoon兑换的三元礼品卡➕免费螺蛳粉➕yamibuy抽奖的积分➕满九十九减10，最后70块就搞定了��

日本LULULUN 美白透亮抗衰面膜 32片入，$23

（photo via google ）

功效：亮白、抗衰老

适用肤质：干皮、中性混合皮、混油皮

以前老纳闷LULULUN到底在火什么？每次在羽田机场转机都看到一堆人抢购，然后时不时又推出这又那的限定款，刺激购买的套路样样来，直到我亲自试了...我先说啊，目前我用过的有红色、金色、跟白色，中性混合皮的我用红色太润了，真会感觉黏，但白色又觉得太清爽，不够润，而用到金色...觉得完全就是刚刚好！刚刚好的润、脸也真的有变亮一点儿，不显那么暗沉、没气色。

（ photo via lululun）

一盒32抽，片片都水润，一点也不用担心精华素不够的问题，敷个5-10分钟不是问题，但我是都只敷5分钟啦，这样就觉得很够了～面膜纸虽然也不是贴合得完美，但不会太厚太硬、也不太薄、不怕破，一片不到一刀的价格，肯定是天天敷脸的好选择呢！但假如你脸较容易出油，建议你拿白色的喔，比较清爽！ 他们家我就这两色觉得可以买，但提醒一下，每个人肤质都不同的，纯粹个人经验。

（ photo via lululun）

（photo via lululun ）

最后，一样要提醒大家，可以放冰箱保存，冰冰敷顺便帮助毛孔收缩，但切记打开包装时不要大力撕...不然很容易像粗鲁的菜菜一样，老把包装撕破，还撕错边...最好只好用胶带黏....

小朋友切蛋糕 1

每天晚上一片面膜 lululun便宜又好用

Hi_Im_YoYo7

也是看别人推荐的 22刀42枚 怎么用都不心疼 而且粉色的包装看着好舒心呐 萌萌哒 亚米网也有卖 但amazon好像要便宜一点 最重要的是amazon快！！之前差不多时间在两个网上买的东西 这个都收到了 亚米好像还没发货����

瑞娜小金刚5

今天来讲讲面膜，我对张贴式面膜的感情平平，基本是一个星期3张左右。重大事情之前会去角质之后进行一次深层补水。我觉得30岁以前，肌肤的补水还是在首位的，而且我不爱美白，我也一直在追求黑，去海边喜欢躺在沙滩上tan的。且我在美国的时候又是混干的皮肤所以补水是我一直的追求。

minion的氨基酸和佑天兰都属于凝胶式的张贴面膜，是我首选的补水面膜。且凝胶面膜的好处是贴完以后牢牢的粘在脸上 做什么事情都不会掉，不会滑。佑天兰的补水要比minion更强一点。minion氨基酸面膜在我敏感肌爆痘痘的时候确实很温和不刺激，但是使用感其实很像彼得罗夫的凝胶面膜。说不上很出众，但是补水效果还是感觉的到的。佑天兰是我隔天要会面比较重要的朋友，或者出席重大场合再或者我有1个礼拜没敷面膜了，就会拿出来敷。凝胶面膜我都会敷满了半小时，之后除去面膜纸，开始打圈按摩直到凝胶液化被皮肤吸收，再用清水洗掉做夜间基础面部保养。

lululun的这个限定版补水面膜是找日代买的。里面有46贴。根本不要担心他干掉。我开了快3个月了，湿润如初。日本人包装是真心很讲究，且他会出这么大的包装，他就绝对不会干掉。这个是我需要上浓妆的早晨，我会敷一帖来滋润皮肤，每一帖只需敷3～5分钟即可除去，使得妆容更加服帖，又非常节约时间。lululun其他系列都有小包的一周版。出去旅行可以带一小包，晚上或早晨来一帖，节约时间且效果又很立竿见影。

日常护肤面膜。乱入一个韩国的leaders，是我去韩国的时候买的。我的旅行箱可能半箱都是这个面膜。我和我婆婆都很爱用，我妈就觉得一般。所以帮我婆婆各种效果的带了一堆，自己留了几盒补水的用。效果用后真的非常滋润！能感觉到皮肤喝饱了水。一星期3张就超级能满足皮肤的需求了。再来肌美精3D纸张的设计简直太棒了！用过一次我都爱上。鼻子边边以及脖子能全方位照顾到，完全完全完全的贴合我的脸型！使用感也不错。作为日常张贴面膜，非常足够了。张贴面膜使用后我都会清洗掉，再进行日常护肤哦。

再来说说张贴式眼膜，日本确实有更多的牌子。我只是觉得我还没有到需要疯狂使用眼膜的时候。日常眼霜，加上一星期1～2次的眼膜补水对我来说已经非常足够。而且我极其容易长脂肪粒。所以不能太营养了。一个kose的里面有64枚（32回合），可以淡化小干纹。包装说明书上也说可以使用在法令纹，长期使用可以淡化纹路。我没有很重的法令纹，所以并没有尝试。还有一种是kose的睡眠眼膜，这是我在飞机上必贴的，在飞机上空气十分干燥，眼下很容易长一些小干纹。这个睡眠眼膜可以在眼下敷8个小时，所以在飞机上，不管长途短途，吃完一餐饭之后我就会把眼膜贴好，看电视听歌睡觉都不会掉。

今天说的这些面膜价格都不算贵，和欧美系张贴面膜来说可以说是白菜价。安利给大家。

SKIN 1004 僵尸面膜 8组入，$17.59

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功效：紧致！紧致！紧致！

适用肤质：除了敏干肌应该都能用

这款呢，就是菜菜上面有提到的每隔一到两天敷一次，你会感觉脸明显紧绷许多，毛孔也细致了，配合良好的补水产品，那肤况真会让人满意到不行。就是在敷脸的当下会有点吓人就是，建议躲到暗处给另一半或亲朋好友一个surprise（哈哈哈），不是不是，是建议敷上后等到干了就可以洗掉了，官网建议是停留15分钟，但菜菜性急，通常只要全干了，就立刻洗掉，效果一样好啊！

（ photo via baidu）

他比较麻烦的地方是要自己调和他的粉跟水，所以早上老起不来、出门赶时间的妹纸就等回家再敷吧，但相信我坚持就对了，我连续敷了一个月，敷一天休息一天（敷別的），效果好得不要不要的～而且价格也美丽，八入才17.59，等于敷一次不到美金3刀，你一个月就敷这八次好了，也才花你稅后不到20刀呢！

（ 就在这口调和即可）

日本ISHIZAWA LAB 石泽研究所毛穴抚子大米面膜 收毛孔补水紧致嫩肤 10片装，$15.94

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功效：补水、镇定、缩毛孔

适用肤质：干皮、中性混合皮、敏感肌肤、晒后皮肤

（在日本大受欢迎 photo via baidu ）

毛穴抚子一向以清洁毛孔、紧致毛孔系列产品出名，这款用大米精华以及芦荟萃取液制成的面膜，由于成分天然，无色素、无香料、弱敏性、低刺激，可是受到许多敏感肌肤的妹纸爱戴呢，每个敷完都回购了！菜菜就是身边太多人老买，受不了诱惑就也来试试看了，结果真的挺润的，敷完皮肤明显水润多了，而且由于有添加芦荟萃取液，晒完太阳皮肤烫烫的，敷这个好舒服～～～（记得冰冰箱唷！）

（ photo via 石澤研究所）

面膜纸也是挺有诚意的，不太后也不会薄到破，拿出来湿湿的不怕，赶紧往脸上接就是（一滴都不想浪费的编编哈哈），菜菜自己敷完一点也不觉得黏腻，挺好吸收的，稍微按按摩，就可以接着上后续护肤产品了！

粉丝也爱！

冬天不要怕冷 4

打卡第13天

当当当当～吃货们当心，这可不是吃的，这是大米精华面膜！��早听说有明星使用很便宜的大米面膜，效果还很好，找啊找，终于在今年找到了，真心是好过很多比它贵的，甚至使用感直逼大牌，不粘腻不流液且很好吸收，以后就它了！

论一个晒货人的自我修养2

#打卡第8天#今天推荐一个好用又实惠的好物给大家，日本药妆店购买的米面膜！里面有10片面膜，很滋润哦，15分钟不会干。其实以前也买过其他的实惠装面膜，但是不是脸型很差包不住脸就是滋润效果太差，这款完全不会，版型好，滋润度也够，还有股清新的米味。价钱是650日元，换算成美金大概只有7美金！一片才0.7美金而已，可以天天敷也不会油腻那种，获过Cosmo大奖面膜第一的产品真不是盖的。

PDC Liftarna Concentrate Black Mask High Moisture 28sheets，$17

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功效：缩毛孔、补水、抗初老

适用肌肤：干皮、中性混合皮、油皮

（photo via PDC ）

这款面膜纸是含竹炭的成分制成的，所以整张黑到不行，但多少对控油有些帮助，又是补水又能控油，让皮肤达到油水平衡！基本粉色比较清爽、红色比较润，油皮可以使用粉色比较不怕黏腻。也是抽取式的面膜，敷个5 - 10分钟即可，菜菜通常是不会洗掉的，因为皮肤食量很大，老是一不小心就全吸收了～

（photo via google ）

使用了日本高知县的海洋深层水制成，所以也充满丰富矿物质，给予皮肤满满的营养，其他主要成份都是些维他命A跟维他命C，以及朝鲜荊叶萃取物帮助紧致毛孔。推荐这款其实真是因为它补水功效真的不错，一盒塞了28片但精华素真够，一点也不干，五分钟敷完后，明显感觉皮肤水嫩，尤其天天持续敷得话...

最后偷偷推荐另外两款非大包装平价款，用过觉得不推荐良心过不去的面膜

韩国BANOBAGI 维他命银箔纸面膜 蓝色补水保湿 10片入，$35

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功效：高效补水

适用肤质：干皮、中性混合皮、油皮（得洗掉）

今年真的大爱金/银箔纸面膜耶，一开始觉得看上去好怪，但用完后觉得意外好用耶～～～！！！他们家面膜是100%纯棉配上银箔纸，让精华素能更快导入肌肤表皮层，均匀渗透。两片式面膜纸菜菜觉得很贴合脸部，几乎无死角，敷完后可以再拿导入仪或其他美容仪搭配按摩一下即可，我是没有洗掉，因为我的脸都把那些养份吃得一干二净啦！

（ photo via google）

用完当下当然是润到不行，但第二天起床上妆都觉得肌肤状态很好，很服贴，也是近期许多美妆博主用过十分推荐的一款喔！

Jayjun的黄金雪花黑面膜 1盒5片+5颗黑珍珠精华，$31.44

也是一样好用，而且是黄金箔纸哟～菜菜非常推荐，只是有些人敷完后再擦他们附赠的精华会觉得很黏，建议大家也可以先擦精华再敷脸喔！

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现在美国买跟在韩国机场买是差不多的价格哟！菜菜才从韩国回来才知道！这里买！

粉粉也爱！

Janicelee092

黄金面膜，刚进的货，还没试呢

我是菜菜说

一口气安立八款面膜，大家心里有底要买哪些了吗？当然最重要的还是不容小觑的一天十分钟！保养程序多这一步骤真的hin重要，真的世上没有丑女人，只有懒女人，看你舍不舍得为自己拚命啦！