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    衬衫穿出花样来全靠这几招 别再怪自己买不起大牌

    翻看每季的时装周秀场,不论春夏或秋冬,衬衫总是时装博主们拿来吸睛的绝佳单品,即便是再普通再被你压箱底的款式,在这些人的身上也总是能发光发亮变着花样穿出新感觉。所以,千万不要再把问题错怪在人家穿的是千元大牌,而你的只是淘自于小店的便宜货,也不要再眼巴巴的瞪着羡慕的眼光心里暗自感叹说你穿的好好看了,其实只要稍微用点心,你也可以美得不要不要的! 编辑为你总结了以下几点衬衫变美要素,让你迅速成为时髦博主插班生哦。 今夏最时髦的穿法在这里: 1.衬衫一边塞进裤子里 也许有人会说这也太邋遢了吧,但这的确是时下最热门的穿衬衫方式。 看看博主Margaret-Zhang,用浅色条纹白衬衣搭配高腰裤腿裤,只露出颇有性格的一边衬衫角,夸张却不浮夸,妹子们在尝试这样的穿搭时一定要先将衬衫熨平哦,否则你真的就是那个邋遢大王啦。 一向偏爱简约风的时尚博主Pernille-Teisbaek也是颇爱这样的衬衫穿法,一条讲究实用性的硬挺腰带可以大大减弱这种慵懒调调,连出街都可以毫无负担的这么穿! 早晚天气微凉的时候,还可以把搭配一件迷彩夹克,打造凌乱而不规则的美感。 单品推荐: Equipment条纹纯棉府绸衬衫 2.将衬衫穿在高领衫外面 衬衫与针织衫的组合早已不是V领衫套在外面的老旧时代了,如今另外一种备受博主们宠爱的方式则是衬衫穿在高领针织衫外面。这样的穿搭法则更加随性有型,也能将无聊的高领衫风格化哦。 去年流行的衬衫外面套高领衫,亮点在于将衬衫的领子和袖子露出来,来增加层次感。可是这对于脖子不够细长的妹子来说挑战性的确太大,所以尝试着将衬衫搭配在外面,不仅简约,连普通人也能驾驭哦。 如果你嫌一件不够,还可以继续将叠穿法玩到底,在衬衫外面套件复古风格的条纹西装,也是真的好看到不行。   将衬衫穿在高领衫外面的关键点是高领衫和衬衫的撞色要干净且大胆,内外不一样的颜色会更容易出效果。   单品推荐: 1205大廓形棉质亚麻混纺衬衫   3.把衬衫系在腰间 初春本就是个乱穿衣的季节,但是也要做个“乱中有序”的时髦的妹子,不如将衬衫系在腰间吧,绝对是凹造型不可缺少的一part哦。 格纹衬衫打破了灰色西装和T恤的无聊组合,在视觉上增添了层次感。 衬衫与牛仔裤的组合正式有了新玩法。 单品推荐: Kenzo刺绣牛仔衬衫 4.把夏天衣服罩在衬衫外 想更浪漫一点?只要把夏天的衣服从衣柜里拽出来罩在衬衫外,一件普通的衬衫就变得完全认不出了。 短袖T恤或者针织衫 深V吊带长裙   今夏最时髦的款式在这里: 1.夸张喇叭袖 去年冬天大热的喇叭袖没有一点收敛的架势,继续愈演愈烈。喇叭袖是复古风潮的标志性风格之一,宽大的袖口不仅能衬托出纤细的手臂线条,更可以带出一身悠闲慵懒的气息和浓浓的女人味。 到了温度升热的时候,换上更轻薄的面料,真是走路真带风呀。 一定要在外套或针织衫下露出长长的一截袖子才叫好看。 今年再买病号服的时候别忘了配上遮住整个手的大袖子哦。   单品推荐:   Ellery 真丝缎布上衣 TOME 纯棉珠地布衬衫 2.领结衬衫 领结衬衫也是七八十年代的典型服饰,当时女性纷纷走入职场开始穿西装、衬衫,不同的是她们会为衬衫打上丝质的领结,渐渐地就演变成了领结衬衫。 单品推荐: Frame Denim 蝴蝶领结印花真丝查米尤斯绸缎衬衫 A.P.C 蝴蝶领结印花纯棉绉纱衬衫
    time 11年前
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    鬼马超模卡拉出镜chanel 回归时尚圈or掰直老佛爷?

    3月15日,Chanel曝光了最新一季的眼镜系列广告大片,一张熟悉的面孔让不少时尚圈的朋友都震惊了!传说要专注于电影事业的卡拉-迪瓦伊居然再次回归了!带着Chanel eyewear 2016春季广告大片,卡拉再次来势汹汹吸引了所有人的目光。此前,老佛爷的缪斯:德普女儿Lily-Rose、暮光女克里斯汀-斯图尔特都曾演绎过Chanel眼镜大片。   Cara Delevingne出镜Chanel eyewear 2016春季广告大片 许久没有出现在广告大片上的Cara依然是那股熟悉的倔强劲儿,身着Chanel 2016春夏系列的呢子外套,搭配符合她调调的棒球棒,很是不羁。 Cara Delevingne出镜Chanel eyewear 2016春季广告大片 这次曝光的眼镜大片同样还是由老佛爷掌镜的,包括Chanel墨镜和眼镜。 Cara Delevingne出镜Chanel eyewear 2016春季广告大片 这组大片昨天在Instagram上首度曝光,粉丝都炸了!底下的评论全部都是“OMG”! Cara Delevingne出镜Chanel eyewear 2016春季广告大片 如果Cara Delevingne去年不退出时尚圈的话,想必Kendall Jenner、Gigi Hadid根本就没活路了吧? Cara Delevingne出镜Chanel eyewear 2016春季广告大片 作为老佛爷Karl Lagerfeld最钟爱的缪斯,两人的首度合作还得从2010年说起。这时候的Cara就已经为Burberry拍摄过彩妆线、成衣系列的广告,在时尚圈小有名气。 Cara Delevingne出镜Burberry Campaign S/S 2011 2011年就登上了《VOGUE》,可以说本身就是一个起点比较高的模特。当然这和人家的家庭背景也是密不可分的:老爹是英国地产商、老妈是百货店Selfridge的买手总监、外公是英国著名的传媒大腕、还有一个老早就开始混Chanel圈的名媛姐姐Poppy Delevingne…… Cara Delevingne登英版《Vogue》 和所有模特一样,人家最初也是从走秀开启的麻豆生涯……然后就面试上了Chanel 2012春季高定的走秀,这也是cara首次登上Chanel的秀场。 Cara Delevingne为Chanel Spring 2012 Couture走秀 从此便一发不可收拾的开启了Chanel走秀模式,从2012-2013年间,Chanel一年四场秀,基本上是场场不落……其中RESORT 2013那场秀还首次担当了Chanel的开场麻豆。 Cara Delevingne为Chanel走秀 做完开场模特之后,就以这样的短发俏皮形象首次登上了Chanel的LOOK BOOK,虽然还算不上是一支Chanel的广告大片,但至少也表现出了老佛爷对她的重视。 Cara Delevingne为Chanel Cruise 2013拍摄LOOK BOOK 果然,没过多久,Cara就成为了Chanel新一季广告人物。 Cara Delevingne为Chanel Cruise 2013拍摄广告大片 到了2014年,Cara就基本上算是坐稳了“Chanel扛姐”的这把交椅,走秀要不就开场…… Cara Delevingne为Chanel s/s 2014走秀 要不就是被老佛爷牵着小手出来压轴…… Cara Delevingne为Chanel 2014 F/W走秀 Cara Delevingne为Chanel 2015高级手工坊系列走秀 有时候还带上老佛爷的小“男宠”Hudson Kroenig,其乐融融的画面,好像一家人…… Cara Delevingne2014春夏高级订制走秀 私下,两个人关系也是好得不要不要的,相差半个世纪也能玩到一块去…… Cara Delevingne、Karl Lagerfeld 2015年年初,已经开始涉足影视的Cara再次出现在了Chanel秀场,被媒体铺天盖地的评论:肿成了包子…… Cara Delevingne为Chanel 2015 F/W走秀 其实也并没有很胖,只不过和Cara前两年比确实变化有点大…… Cara Delevingne 2012年为维秘走秀 但是发福又怎么样,老佛爷还是对她爱得不要不要的啊……接连曝光的广告大片,主角还是Cara。 Cara Delevingne为chanel 2015早秋系列拍摄广告大片 不过这时候的卡拉对于模特事业显然有点心不在焉了,不然也不会放任自己“发福”啊……已经把注意力转移到影视上的卡拉,参演的《天使面庞》也在2015年3月27日上映。 卡拉在戏中扮演一个英国学生,年轻,热情,随性的,一个真正意义上充满趣味的Melanie(梅拉妮) 眼看着卡拉已经离时尚圈越来越远,老佛爷又放大招……直接找卡拉给自己的每年只拍一部的Chanel小电影担任女主角。 Cara Delevingne为chanel担任2015年Chanel小电影主角 但即便是有这样的恩宠,还是没能阻止卡拉想要进军演艺圈的心,2015年8月,卡拉宣布正式离开模特界,将重心放在拍戏上,陆续参演了《纸镇》、《彼得潘》等电影 Cara Delevingne在《彼得潘》中饰演美人鱼 虽然卡拉人和心都已经去了演艺圈,但还是不能阻止老佛爷对她的爱。在2016春夏时装周秀场上,卡拉不走秀也被老佛爷从后台牵出来压轴,直接抢占了当天的Chanel头条。 Cara Delevingne亮相Chanel 2016春夏时装周 在Chanel最新的高定秀上,还被破例允许带着自己的萌宠Leo一起来看秀,这个待遇也是没谁了! Cara Delevingne亮相Chanel 2016秋季高定 不比较,看不出来老佛爷有多喜欢卡拉,就拿现在时尚圈最热的Kendall来说吧,她可是在cara不走Chanel秀之后担任首个Chanel秀场压轴的麻豆呢。 Kendall Jenner为Chanel 2016春季高定压轴 从2014年起就开始为Chanel走秀的肯豆现在已经是时尚圈炙手可热的麻豆了,但是除了这次压轴以外,肯豆暂时还没有再次为Chanel走过开场或者压轴,广告大片里更是见不到她的身影了。 Kendall Jenner为Chanel 2016春夏系列走秀 现在这波90后,唯一能和Cara受宠程度实力相当的也就是暮光女了。她是除了卡拉以外,唯一一个出镜过Chanel广告大片和小电影女主角的90后了。她出镜的2016年Chanel 小电影饰演一位扮演Coco Chanel小姐的演员,感觉是需要很高的演技才能办到的。但是人家是演员不是麻豆啊…… Kristen Stewart 出镜Chanel 2016小电影 现在,卡拉再次出镜Chanel广告大片,不知道她是不是在演艺圈玩腻了,准备回归时尚圈……但如此猛烈的架势还是足以让时尚圈大热的95后麻豆们内心一紧吧?以老佛爷前两年对卡拉的“宠幸”架势,感觉如果卡拉不是弯的好像就能把老佛爷“掰直”了一样…… Cara Delevingne、Karl Lagerfeld
    time 11年前
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    关于胶原蛋白的真相只有一个 就在这里!

    哪个大脸妹子能骄傲大声地说,我不是脸大,是胶原蛋白多!相信大多数妹子都不能吧!(哭~~),难道只有18、20正当花季的少女才有胶原蛋白吗?NO!今天就一起来揭开胶原蛋白的疑惑吧!   妹子们都知道想要皮肤变得更好就离不开胶原蛋白,胶原蛋白会随着年龄和时间慢慢的流失,所以我们看到的那些“老人脸”上没有弹性就是因为没有胶原蛋白,所以要及时补充一些胶原蛋白,今天就给大家说一下关于胶原蛋白。 胶原蛋白是什么玩意? 胶原蛋白(collagen)是一种生物性高分子物质,是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养,使皮肤中胶原活性增强,有滋润皮肤,延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。 胶原蛋白猴赛雷! 紧肤平皱 胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,减少深皱纹、平复细纹。 保湿滋润 胶原蛋白独有的三螺旋结构,能强力锁住30倍的水分,使皮肤持久水润、光泽、细嫩。 恢复弹性 胶原蛋白进入皮肤后,可修复断裂、老化的弹力纤维网,使皮肤弹性恢复、柔韧充盈。 修复组织 胶原蛋白可使受损组织得以修复、毛孔收细,肤质细腻、光滑。 美白淡斑 胶原蛋白能使细胞粘接更紧密,新生细胞速度加快,不给黑色素、毒素聚集藏身之地,令皮肤肤色白皙、色斑淡出。 既然胶原蛋白的美容功效这么强大,那么我们就应该好好的补充胶原蛋白,可是你对补充胶原蛋白的认识正确吗?补充胶原蛋白的方法这么多,那些才是正确有效的呢?真相只有一个,往下看! 补充胶原蛋白的误区一:我还没到二十五岁,没有必要补充胶原蛋白? 正解:妹子别天真了,除了年龄的增长,紫外线照射、生活压力、吸烟、熬夜、环境污染等都会加快胶原蛋白的流失,所以年轻肌肤也可能需要补充胶原蛋白。 补充胶原蛋白的误区二:只要食用含有胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡翅、鱼皮等,就能为皮肤补充足够的胶原蛋白? 正解:食物中所含胶原蛋白分子很大,吸收有限;而且被吸收的部分,还得重新分解合成,为骨骼、腱、血管、内脏等身体其他器官和组织提供各不相同的胶原蛋白。 补充胶原蛋白的误区三:为皮肤补充胶原蛋白只需外涂含胶原蛋白的护肤品即可? 正解:大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时呈现饱满感,因为其所含的胶原蛋白分子很大,涂抹后只是停留在了皮肤层,却难以渗透至真皮层修护皮肤。所以我们还须通过饮食补充胶原蛋白。 妹子如何正确补充胶原蛋白 Tips 1:口服保健品,补充胶原蛋白 近几年口服的美容片大行其道,各种胶原蛋白药丸、饮品纷纷热卖。选购的重点是注意保健品中胶原蛋白的含量,此外,就吸收率而言,最昂贵的饮料大于次贵的粉末,吸收率最低的是最评价的药丸。 Tips 2:日常补充,坚持才是大道理 多多食用胶原蛋白含量较高的食物即可,比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等,这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质,但要注意食用不要过度,以免胆固醇过高。 Tips 3:优质睡眠,早睡才是硬道理 优质的睡眠和胶原蛋白的产生也有关系。保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态,能促进成长荷尔蒙的分泌量增加,从而活化细胞、增生胶原蛋白。
    time 11年前
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    通宵排队堪比苹果 阿迪达斯NMD为何如此火爆?

    3月17日正式发售的阿迪达斯(Adidas)NMD跑鞋,在24小时前便引发逾千人排队等候。   从16日上午开始,已经陆续有消费者在上海南京西路阿迪达斯运动经典旗舰店和北京三里屯品牌中心等门店外,排队等待新款NMD的发售。下午5时左右,上海南京西路门店外已经大排长龙,队伍延伸至百米开外,店方提前中止营业,随后警察也到达现场协助维持秩序。晚上9时许,北京三里屯与上海南京西路的门店工作人员开始为现场排队者登记预售。   上海南京西路门店是阿迪达斯在国内唯一一家“运动经典”(Original)品牌旗舰店,当日这里也聚集了相当多的排队者。一位在此排在队列靠前的20多岁的女性消费者告诉界面记者,她约一周前从新浪微博得知NMD的销售信息,今天下班后便赶来了解情况。相比起这位临时起意的女士,有些准备充分的排队者带来了睡袋帐篷,场景堪比苹果新货上市。 购买NMD需要凭借身份证登记,每人限购一双,目前仅支持到店购买。一些嗅到商机的黄牛也参与到彻夜排队的人群中。根据在社交网络中流传的一张截图,上海的黄牛头目以200元一人的价格招募人手。在上海南京西路店门外,界面记者也看到有疑似黄牛组织在清点队伍、发放盒饭。据现场一位排队者称,目前这双限量款跑鞋的代购售价已经炒到4000-5000元人民币。   尽管阿迪达斯目前还未公开中国市场的官方售价,但从国外官网的数据看来,美国售价120美元(约合782.7元人民币),英国售价90英镑(约合825.7元人民币),香港定价为1700港元(约合1428.4元人民币)。   本次销售的NMD系列共25款,在北京、上海、广州、成都、南京、杭州、长沙、重庆、天津、昆明、长春、大连、哈尔滨、济南、沈阳、深圳、武汉、厦门、西安、郑州20个中国城市发售。   据一位不便具名的阿迪达斯员工透露,全系列在国内共销售10000双左右,其中北京三里屯、上海南京西路门店备货有约1000双,其余销售点数量不等。   据阿迪达斯网站介绍,NMD是一款为都市慢跑者设计的运动鞋。这款跑鞋结合了Micro Pacer、Rising Star和Boston Super三款经典运动鞋的设计,采取了多样的色彩模块,不仅拥有经典的外观设计,还有舒适的Boost中底技术加持。   该系列鞋履在去年年底发布后,包括陈冠希、余文乐、吴亦凡、杨洋、刘德华、范冰冰、陈奕迅、邓超、蔡卓妍等华人明星都在公开场合穿着过这款潮鞋,成为今年又一个时尚“爆款”。   这并非阿迪达斯第一次面对如此大客流。在2015年,同属三叶草品牌的Yeezy Boost 750和350上市时,全球拥趸亦带着帐篷、睡袋、躺椅驻扎在门店外,彻夜排队购买这款与美国说唱明星坎耶·韦斯特(Kanye West)合作的时尚潮鞋。   此前,简洁经典的白色板鞋Stan Smith也通过在时装周和时尚博主中的露出,为俗称“三叶草”的阿迪达斯“运动经典”系列赚足眼球。   尽管阿迪达斯始终坚称“运动品牌”而非“时尚潮牌”,但至少从Stan Smith到Yeezy Boost 再到NMD,这些产品再次为这个来自德国的运动品牌带来了话题性——而话题性,是时尚圈中永不过时的法宝。   2015年,定位于运动休闲的“运动经典”和NEO品牌为阿迪达斯大中华区贡献了近25%的营收额,增速超过其传统的运动装备产品。同时,其营销占总收入的比例也从2012年的12%增长到15%。
    time 11年前
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    才不要在温哥华土成渣!如何用白菜价买出大牌T台风

    加拿大的春天唰——一下就来啦!!!大家终于可以不用纠结怎么可以穿得好看又保暖不臃肿。或者说………你再也不能以天气冷为理由裹得像头熊而不打扮了!!!     谁说在加拿大穿衣就得“入乡随俗”土土土……作为爱美的妹纸,咱必须把扮靓的行头搞起来!那么,怎么样才能花最少的钱穿得符合2016年春夏流行趋势呢?大家是不是听到了钱包君的哭泣??莫慌,小编在此给各位盘点一番今年春夏趋势,并且淘出了在加拿大各大商场和店铺可以买到的一堆便宜又好看的单品,保证不仅减轻大家的钱包负担还可以穿得时尚又好看! 写在前面的话: 萝卜青菜各有所爱,潮流天天变,适合自己最重要。大家可以当做个参考,然后结合自身实际情况购买,希望大家穿出自己的风格每天都美美哒❤ 露出你的肩头来——露肩装 从去年开始红红火火流行起来的露肩装到今年依旧是风头不减。今年除了之前一直大热的一字肩(Off Shoulder),x型吊带式(The X Factor)和只露两个肩头(Cold Shoulder)也加入了主推款式。这两种款式穿上后显得脖颈修长优雅且不容易走光,重点是还可以遮手臂!再也不用担心穿露肩装后一不小心麒麟臂发作! 推荐单品:   少女心小公举——维多利亚风  你有没有过想穿缀有蕾丝,泡泡袖或者灯笼袖的衣服,但又担心被别人说幼稚这样暗搓搓的纠结心理?现在再也不用担心这些,今年就是流行这个style! 但要注意的是记得搭配简洁时兴偏中性的单品(比如阔腿裤,乐福鞋)中和一下,不然这衣服自身气场太强……容易穿成女仆或者Cosplay。推荐单品: 依旧少女心爆棚——荷叶边 今年的时尚圈真是怎么少女怎么来,除了维多利亚风,还重新流行起了荷叶边,一些牌子的男装都被荷叶边承包了。连牛仔,皮革这些中性的衣料被加入荷叶边元素后完全不违和反而优雅又帅气。大家都可以大胆的穿出去当个美美的小公举! 推荐单品: 才不是学院风专属——百褶裙 提到百褶裙很多人就会想到小清新学院风之类的装扮风格,但不是所有的百褶裙都有那么时尚。 太长显得拖沓还容易把自己绊倒;太短那就是校服水手裙,有格子的那就完全是校服style。 长度要适当,膝盖以下脚踝以上的百褶裙才是完美,这种立体的质感不论是连衣裙还是半裙都非常好搭配。今年还流行闪亮亮金属色,尤其是像GUCCI早春和春夏系列的那些金闪闪的,并且GUCCI也是今年用百褶裙用得最多的一个牌子。 推荐单品: 顺带一提,Zara那条绿色百褶裙已经售完,小编也没买到,就放上来给大家种种草 。之前在街上看到有姑娘穿,美一脸
    time 11年前
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    11年前

    美国中产阶级为什么不买奢侈品,值得每一个中国家庭学习

     换句话说,去年全球约一半的奢侈品被中国人买回家了。面对慷慨大方的中国人,为什么美国人对奢侈品不热衷?定居洛杉矶的华裔范琪经过一段时间的深入观察,给出了自己的答案。圈子和阶层住在街对面的卡梅隆一家是典型的美国中产阶级。男主人安东尼是一家金融机构的中层管理者,太太梅丽尔是一位小学教师,收入属于上层中产之列。可每次看到这对夫妇,发现两个人的衣着打扮都和普通人没什么两样。2008年年底,我所在的社区要举办新年派对。这也是我第一次出席正式的社交活动,所以特意花300美元租下了一件老款普拉达礼服,希望它能帮忙撑撑场面。我想梅丽尔也会在这种场合亮出自己隐藏很深的“实力”。可当晚,她只穿了一件湖蓝色的CK礼服,让我大跌眼镜。而梅丽尔对此的解释是,选择CK符合她的中产阶级身份。梅丽尔用了一个形象的比喻:山鸡不会因为背上插了几根五彩斑斓的羽毛就变成孔雀。其实,美国人也不是不喜欢高端品牌,但奢侈品的消费者大多只限定在固定人群,比如企业金领、时尚界人士、演艺明星、职业运动员等。美国人没有“面子”的说法,人们不会因为虚荣心而花几个月的薪水去买一双LV(路易威登)的鞋子。不仅成年人如此,年轻人也完全不会打肿脸充胖子。有一次在超市遇到梅丽尔的儿子马克,看他正在认真地挑选Levis(李维斯)牛仔裤的打折款。我问他为什么不去专卖店购买刚上市的主打新款,马克的回答让我印象深刻:“我父母并不是什么有钱人,即便我穿上Levis的新款,也变不成‘富二代’。再说l8岁之后我还要赚钱养活自己,那时就更没有什么钱买名牌货,所以现在这样挺好。”看着一脸淡然而满足的马克,我开始心疼当初租用那件普拉达礼服用掉的300美元了,爱面子可真能害死人。个性与品位慢慢地,我发现美国人之所以对大牌奢侈品不那么感冒还有另外一个原因,那就是在美国能够买到的品牌实在太多,人们的选择面很宽。有一年圣诞节前,和同事珍妮去逛“梅西百货”。因为早就听说珍妮从祖父母那里继承了一大笔遗产,她平时的消费水准也和普通的打工族不一样,所以很好奇她会给老公和儿子买什么贵重的礼物。她很快选中了两条男士围巾。我拿过价签看了一眼,天哪,还真是不便宜呢,和临近柜台的Burberry(博柏利)简直不相上下。我问珍妮:“既然价位都差不多,怎么不给你老公买那条Burberry的格子围巾?”珍妮用不解的眼光看着我,拿出围巾,从花色到样式,从设计到质地,说得头头是道。最后,她问我:“价格相差不多,性价比却不一样,如果换成你,会选哪个?当然是品质好的那个呀。我为什么要为那些大牌的天价广告费买单呢?”几句话说得我哑口无言,美国人注重现实,不玩虚的,这点我算是领教了。美国中产阶级为什么不买奢侈品,值得每一个中国家庭学习其实,美国人不愿意用大牌来包装自己还有一个更深层次的原因,那就是他们从生下来的那一刻就把个体看得高于一切,喜欢彰显个性,标新立异,把自己搞得越小众越好,选择那几个所谓的大牌,显然并不能帮助他们实现这个目的。2012年6月,老公所在的证券公司要举办一场慈善晚会,我也在受邀之列。因为听说大名鼎鼎的“股神”巴菲特和比尔·盖茨都在嘉宾名单里。当晚,我利用两次近距离的机会仔细观察了两位“领衔主演”的衣着,发现无论巴菲特还是盖茨,都选择了小众品牌的正装。我拉住老公同事的太太索菲,问她巴菲特和盖茨的正装是什么品牌,结果这位时尚杂志的资深编辑居然也一头雾水,找不到出处。不过,索菲对此也做出了极有道理的一番分析和解释:像巴菲特和盖茨这种人物,完全不需要用一套杰尼亚来验明正身,他们都是热衷于慈善事业的低调之人,如果真是穿了杰尼亚,反倒显得流于庸俗了。个人与家庭越深入美国人的生活,我就越觉得他们的金钱价值观与众不同。相较于用奢侈品来往自己身上贴金的中国人,美国人则更愿意把钱投入维系家人情感以及家庭基础建设上。蒂芙妮是我常去的那家健身会所的瑜伽教练,日常生活中她总穿着很休闲的平价衣服进进出出,所以当她告诉我为了去看一场丹佛野马队的比赛,她居然给全家每个人都买了一套400美元起价的标准橄榄球套装后,我半天都没有合拢嘴。我问:“蒂芙妮难道不想用这些钱给自己添置一些上档次的新衣和鞋子吗?”她眨着一双湛蓝的大眼睛微笑着说:“和装扮我自己相比,我更愿意花钱为家人做一些事情。”很多人都认为美国人的亲情观念淡薄,家庭概念也不太强,可事实上,美国人是十分重视与家人的感情联络的。美国中产阶级为什么不买奢侈品,值得每一个中国家庭学习后来我发现,即便是收入有限、生活节俭的中下层美国人,也不会积攒一笔钱用来给自己买大牌货,而是为家中添置、更新大件的用品。有一次,给我们家做固定小时工的露西跟我请假,说她给家里买了一台双开门的冰箱,我问她冰箱是什么牌子的,露西一脸骄傲地答道:“Kenmore(肯摩尔)。”这个牌子的冰箱可不便宜。“对于我来说,能让老公在下班后痛快地喝上冰镇啤酒,让放学的孩子们吃到可口的冰淇淋,这是天底下最幸福的事。”看着露西那朴实憨厚的笑容,我打定主意:过几天也给家人换一台超级好用的大冰箱。什么才是真正的幸福?有些人倾尽金钱把大牌穿在身上,而美国人却用金钱过自己想要的生活,为家人和家庭谋福谋利,哪个更有价值?你的答案是什么?
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    11年前

    15种方式让你在2016年成为更好的自己

    1.穿舒适的内衣。 “我只穿祖母式内裤,”22岁的茱莉亚·贝里斯(Julia Baylis)说,她是拒绝丁字裤的新一代女性中的一员。27岁的马伊安·托勒达诺(Mayan Toledano)补充道:“对于我们来说,自然舒服才是性感。”   2.喝咖啡。 “在美式饮食中,咖啡是摄取抗氧化剂的主要来源之一,”养生专家丹·比特纳(Dan Buettner)说(此外他也不反对在正餐中喝红酒)。   3.跟你爱的人(或你想爱的人)四目对视四分钟。 不要两分钟。不要三分钟。四分钟。“两分钟只够把人吓着的,”在一篇“摩登情爱”(Modern Love)专栏中提出这个方法的曼迪·兰·卡特隆(Mandy Len Catron)说。“四分钟才有点意思。”   4.别玩消失。 就是说,不要用人间蒸发的方式来从某人的视野中(及其手机上)消失无踪。说不定哪天就轮到你来发出那些得不到回复的短信。   5.对小宝宝好一点。 哪怕他们会在飞机上尖叫。今年早些时候,奈菲莎·米勒(Nyfesha Miller)在飞机上对邻座一个哭闹的婴儿倍加呵护,一时间成为社交媒体上的明星。   6.选择让你感觉有力量的穿着。 “如果这身衣服让你感觉良好,”网球冠军诺瓦克·德约科维奇(Novak Djokovic)说,“那它就是对你的心理造成了某种影响。”   7.好合好散。 也许你可以尝试做成这件难以想象的事:离婚后一家人去度假。   8. 扔掉香烟。 尽管作家柯尔利·西卡(Choire Sicha)说,“戒烟就是选择一个卡其色的人生”。“但同时呢?我又觉得一切都可能发生,”他接着说。“了无牵挂,赤条条、光溜溜,我感觉自己正无限接近一系列超有趣的中年危机。我可能自己还没反应过来就搬到另一个地方去住了。”   9. 养个宠物。 抑郁也许的确无法根治,你只能想法跟它更好地相处。但养一只叫忧忧的小猫似乎对一个抑郁的人是有帮助的。   10. 选择一项看似不可能完成的任务。 当你觉得自己坠到了谷底时,也许可以给自己来点挑战——比如像“横穿美利坚的胖子”埃里克·海兹(Eric Hites)那样,骑上自行车横穿整个国家。   11. 如果你想保住自己的婚姻,坚持住。 也许可以借鉴一下“摩登情爱“作者阿达·凯尔胡恩(Ada Calhoun)忆起的一句格言:“人生即苦难——不过。”   12. 性爱优先。 要拯救一段面临搁浅的感情,试一个夫妇心理咨询新方法:先处理卧室里的问题,然后在考虑别的。   13. 你的电子设备你做主。 别受它们摆布。在什么时候使用(和不使用)手机方面制定一些规则。   14. 享受“我太老了,这个不适合我”这句话 “变老还包含一种深刻的解放:获得一种得来不易的态度,”多米尼克·布朗宁(Dominique Browning)写道。“只有到了60岁的时候,你才会开始泰然自若地说:‘我太老了,这个不适合我。’这句话将会成为我的个人箴言。”   15. 宽宏对待那些曾经帮助你的人 比如像这位父亲,邀请女儿的继父一同走入女儿的婚礼队伍
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    11年前

    新年决心减肥的人请注意:这里有一个好消息和一个坏消息

      不过还有一个好消息:体格强健远比体重更加重要。无论体重有多重,你都可以通过锻炼来改善体质。 达拉斯库珀研究所(Cooper Institute)的研究人员最近开展的一系列研究以及其他研究的大量分析都发现,心肺适应性(测量你的身体在锻炼时使用了多少氧气)较高的人罹患疾病早夭的几率要远小于那些心肺适应性较低的人,即使他们被视为超重或者肥胖。从健康的角度来看,肥胖但体格健壮要好过苗条但体质虚弱。“如果你体格健壮,那么你拥有大肚腩或罹患肥胖症的风险将大大降低,”南卡罗莱纳大学运动学教授保罗·迈克奥雷(Paul McAuley)说,“体格健壮是身体健康的一个重要指标。”   如果事实如此,那么为什么我们从来没有听到过这样的结论呢?其中的一个原因就在于,研究人员也同我们一样深信“肥胖会杀害你”,并不自觉地比照着这一金科玉律对研究发现进行相应的解读。举例而言,几乎所有关于减肥的研究都发现,为了达到减肥的目的,人们会改变某些生活方式,常见的形式就是健身锻炼。但研究人员总是将更加健康或者更低的死亡率单纯地归因为体重的下降。这种情况在那些关注从“肥胖”或“超重”降至“正常体重”的研究中表现得尤为明显。他们从不深究锻炼(以及由此带来的更健壮的体格)在其中发挥的作用,相反的,总是一味地关注体重本身。   另一个重要原因就是,很多关于体重和健康的研究甚至从不询问受访者的锻炼频率,而只是单纯测量一些指标。“每周我都会在全世界主要的科学医疗期刊上读到关于肥胖和健康的研究,”南卡莱罗纳大学运动科学和流行病学教授斯蒂夫·布莱尔说,“然而当我输入‘体育运动’,搜索结果却显示‘没有相关条目’。这就是垃圾科学。研究健康和体重却完全不考虑体育运动,这是行不通的。”   有些科学家则坚信健身能够有效解释某些令人困惑的体重和健康关系问题,诸如所谓的肥胖悖论:即在那些罹患Ⅱ型糖尿病和心脏病的人中,肥胖的人能够比纤瘦的人活得更久。“健身似乎缓和了肥胖和疾病之间的关系,”新奥尔良奥克斯纳心脏和血管研究所医疗总监卡尔·拉维说,“保持体格健硕似乎远比保持纤瘦身材要重要得多。”   我们至今还没有完全探明健身、体重和健康三者之间的互动关系。但可以肯定的是,运动对于健康至关重要。因此,在新的一年里,不要再盲目开展节食计划了,因为它们可能不仅无用而且还存在潜在的危害,相反的,多从事一些体育运动却是大有裨益的。
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    11年前

    元旦第一盆冷水:以下迹象暗示你2016年注定完不成新计划

    “我2016年的目标就是搞定2015年那些原定于2014年完成的安排,不为别的,只为兑现2013年时要完成2012年年度计划的诺言。”   根据《临床心理学》杂志的一项研究,约半数人都会在1月制定新年计划。不过该研究还发现,最终仅有8%的人最后真正达到了目标,而相比20多岁的年轻人,超过50岁的人群成功率更低。   不管你是真心期待来年重新做人,还是纯粹抱着“万一实现了”的态度,只要你的2016年计划有以下迹象,不重写就注定要进入轮回名单。    1.你不是真心想改变   新年决心雷声大雨点小的一个标志就是,你是因为别人的期望而定下的目标,比如社会或同伴带来的压力让你决定采取行动。“外部的动机触发在短期内能有效,但对于长时间持续的、永久性的改变而言,明显还需要内在的激励因素。”全球知名的商业演讲者及《幽默的好处》(The Humor Advantage)作者Michael Kerr指出。   2. 老目标再循环,试图改变一切   斯坦福大学BJ Fogg博士认为,一次最多改变3个小习惯。即使是每天做1个俯卧撑,也不要同时坚持超过3个。     要想完成计划,更好的做法应该是:通过1年时间做好1到2件优先的事,先养成1个新习惯后,再继续下一个。例如花6个月时间坚持每周一三五去健身房,当锻炼已成生活一部分后,才开始尝试每周四写一篇新文章。   在减少目标数量方面,行为改变学专家James Clear建议选择梯形习惯, 它能给生活带来多方面的连锁反应。当你去健身房锻炼后,你不仅能从锻炼中获益,还能享受更多的间接好处:如锻炼后注意力更加集中,晚上睡得更香,早晨起来后更有活力。这样一来,你就没必要为提高注意力、睡眠、精力等分别去设立习惯了。常见的梯形习惯包括锻炼、冥想、每月理财等。   去掉遗留目标也是个办法。当某个目标年复一年的遗留,却仍然没有改变的触发点,如聘教练或得到所需工具及培训时,就没必要再当成全年计划。Michael Kerr表示,“除非改变你的方法,否则这实质上不可能完成。”   3. 目标太模糊,缺乏完整计划   “我要减肥”、“我不能再这么辛苦工作”,这样太过空泛的目标很容易被放弃。因为当目标非常模糊时,你没有办法去衡量进展并因而振奋。而缺乏具体的行动计划则意味着你甚至根本不会开始。   Kerr指出,要想有成功的希望,就必须花时间把目标拆分成尽可能多的具体步骤,设置具体的、可实现的、你也清楚自己能做到的小目标。正如知名效率专家Leo Babauta所说,要让目标简单到你都没法拒绝。想要每天做50个俯卧撑,就从每天做5到10个开始;想要读更多的书,就从每晚只读两页开始。   4. 不改变习惯或环境   如果你总被不健康的食品包围,就很难保证任何时候都吃得健康;如果你不断收到短信、邮件或其它电子设备干扰通知,就很难集中进行单任务工作;想要戒烟,却仍然计划和经常吸烟的朋友一起去烟雾弥漫的酒吧玩,就很难戒烟成功。   行为心理学家James Clear认为,你现在的生活方式和习惯很大程度上就是你每天所处环境的产物。要想改变你的行为,就要愿意改变环境。比如把所有的电子邮件和社交媒体应用从手机主屏幕上删除。   5. 过于关注目标本身,把改变看成“苦差”   目标完成者通常更关注做出改变的过程中获益的东西,而非目的本身。比如你的关注重点不应该是要甩掉20斤肉,而是在于一旦你达到减肥目标,你将看起来更好,身体更健康,自我感觉更棒。   而一旦你害怕付诸行动或把它视作乏味的“苦差事”,那么最终多半不能如愿以偿。应该注重用合适的方式让自己享受整个过程,“使它成为团队努力,在达到小里程碑时庆祝,想方法让旅程的每一步都充满乐趣。”Kerr建议。   6. 无人知晓和支持   研究表明,来自责任心强的朋友、导师、教练或支持团队的力量将更有力度。告诉你的家人和朋友你的新年目标,聘请专业的导师和教练帮助你,这样你可以得到他人的支持与监督,自己也会尽量避免失败。   7. 把它视作一次性结束的事   新年决心往往关乎人生的长远改变。如果你只是将其视作能够在年底从任务清单上划去的一次性目标,就很容易重拾陋习。Kerr认为,应该承诺做出人生中的永久改变。“这实际上减轻了一些不切实际期望的压力,因为你没必要在一年的头几个月就试图搞定一切。相反,你可以从更现实的小处着手,一点点做出改变,而这将让你最终成为你想要永远保持的样子。”  
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    11年前

    温哥华女模特身材太性感 无人敢接近

      图为Veronika Black,与女星安吉丽娜-朱莉长得极像。     傲人的身材也是她最大的苦恼,无人敢与之搭讪。   图为Veronika Black全身照,身材火辣。      27岁的Veronika Black与著名影星安吉丽娜-朱莉长得极像,仿佛是一个模子里刻出来的一般。凤凰网说她长期以来一直饱受赞誉的乌黑秀发和丰满双唇使得人们经常把她错认成那位电影明星。     但在谈到感情生活时,这名加拿大模特却称,因为自己32J的傲人胸围,从来没有男性敢主动接近她。来自温哥华的Veronika说:“自从上一段长达五年的感情结束之后,我已经单身一年多了,我很希望能找到那个对的人。”   另有报道说Veronika Black自曝“享受单身,但我也想要有天能组织成一个家庭。我只是需要找到我的布莱德・彼特 ”
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    11年前

    《世界日报》昨日退出加国 24年拥有不少忠实粉丝

      本地中文报纸《世界日报》昨日最后一天发行,并正式全面退出加拿大市场。大温地区不少读者,尤其是从台湾移民本地的一群,对于失去一个取得台湾资讯的重要管道感到惋惜。有订阅该报多年的读者更专程从本那比开车,到报社位于温哥华的办公室与职员道别。  《世界日报》在本地已发行24年,拥有不少忠实「粉丝」。该报于本月21日宣布撤出加国的决定,并于昨日发行最后一纸。在该报的办公室,昨日仍有少数职员上班,正门位置并贴上一张告别小海报,上面印有「24年来风雨无阻的坚持在此刻画下句点。」「珍重 再见 吹熄灯号2015.12.31」。  居于本那比、已来加二十多年的台湾移民黄太,昨日早上亦与丈夫专程开车到该报位于温哥华克拉克街(Clark Dr.)的办公室一趟。  黄太说,他们已支持及订阅《世界日报》多年,如今该报停刊,非常不捨,因此特别到办公室与昨日仍坚守岗位的职员说声再见,并获赠数本2016年记事历作为留念。  而在昨日早上,有市民特别到超级市场购买《世界日报》,其中来自台湾的邱先生更受太太所託,一次买两份。  邱先生说,他们是该报的长期读者,同时家中亦有订阅《明报》,不过之后便要适应没有《世界日报》的日子。
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    11年前

    圣诞新年假期如何防止“节日综合症”

    很多人都把圣诞假期和年假连在一起,一休息就是十天半个月。休息的时间长了很容易放松过度,患上“节日综合症”,即长假过后会出现疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、难以集中精神工作、不正常的肌肉酸痛或心跳太快等症状,甚至还有的人会焦虑、空虚或容易发怒等。针对“节日综合症”,专家提醒,需要从饮食、锻炼、睡眠等身心的各个方面调适,才能做到有备无患。 享受但不纵容自己 有调查数据表明,在感恩节或是圣诞节这样的假期过后,人们的体重平均每人约增加1磅,虽然在节日期间应享受美食,但仍要遵循适度原则,吃的时候可以大致估计一下食物的热量。营养学家Karen Diaz介绍说,很多开胃菜的热量基本上是一口60卡路里,如果吃5口就是300卡路里,这已经占了一顿饭的热量的一半。当然,节日期间也不必如此“斤斤计较”,但是要提醒自己不要过分多吃。美国《社会与临床心理杂志》发表的一项研究表明,那些在饱餐一顿高热量的食物之后还能自我安慰、自我宽恕的人更难以控制自己,继续大吃大喝的可能性更高。 为了参加晚上的聚会,有些人甚至会不吃午饭。这听起来很符合逻辑,因为晚上肯定是要多吃的,那么就省掉午饭可以降低一天的总摄入量。但事实是,由于晚餐开始人处于十分饥饿的状态,暴饮暴食很难避免。因此,即使晚上有聚会,白天也要保持正常饮食。 保持适当活动 圣诞假日前后,由于社交活动增多等原因,去健身房锻炼身体的人会显著减少。如果你想在这段时间给自己放个假或是应酬太多没办法去健身房,还是可以通过日常活动进行锻炼。比如说从超市回来的时候拎着购物袋疾走,或是在做家务的时候锻炼核心肌肉,使用吸尘器吸尘的时候有意识地收紧腹部肌肉等。 假日期间最好每天称一下体重,或者找一条紧而合身的牛仔裤来量量自己有没有发胖。这样做并不是要让你责备自己又长了几两肉,而是为了防止自己抛弃之前养成的好习惯,因为打破自己已经建立的健康行为习惯是个很危险的事。当然,最重要的一点是,一旦假期结束就要回到定期锻炼的常规状态。 保证充足睡眠 科学研究表明,睡眠不足的人更容易超重,而且这个生理过程开始得很快。如果一周内有一天整夜不睡或是连着几天每天少睡几个小时,身体就会释放刺激食欲的荷尔蒙,体重就会增加。因此,最好别让节日期间的晚睡改变了自己的生理状态。如果实在不得已连续几天都处于睡眠不足状态,也要在上班之前把缺的觉补回来。美国宾夕法尼亚大学的一项研究表明,在连续几天缺觉之后,受试者如果及时补足睡眠的话,其警觉性、注意力和集中度能有所恢复。另外,白天抽时间打个小盹也有助于恢复精力。 还有很重要的一点是,如果晚上吃了太多富含脂肪或蛋白质的食物也会影响睡眠,因为肠胃要非常努力地工作才能消化这些食物。所以聚会的时候要注意点时间,如果聚会开始得比较早,可以先吃点富含脂肪或蛋白质的食物;如果比较晚的话,就要尽量减少摄入这些“实在”的东西,饿的话就吃些复合碳水化合物,如全麦饼干或是少量的蔬菜沙拉。
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    11年前

    今日精选段子:人家这么穿!才叫跨年

      NO.2隔壁老王长这样,你媳妇都愿意跟他,你是有多小   NO.3有肉有输出,bb猪,就决定是你了   NO.4只要心里有片海 到哪里都是马尔代夫   NO.5说明了这小区治安真好,这货物还能等到你回来看到   NO.6你确定是晒太阳而不是蹲马桶   NO.7在画风上你已经输了。   NO.8字写得真丑   NO.9冰镇的青岛虾,你特么拿稳了,这是我准备买房的首付!   NO.10此图告诉我们.得此狗必耳聋.   今日精选段子   NO.1   大禹治水,7年未进家门。为毛回来孩子3岁了?(小学书上课文描写)   NO.2   一群小蝌蚪,在水里游啊游啊,她们碰到了一只天鹅,就围着天鹅转圈,天鹅慈祥的看着她们,说:我不是你们的妈妈,你们的妈妈啊,有四条腿!小蝌蚪们互相看了看:我妈长啥样用你说啊,煞笔!   NO.3   跟小伙伴们开黑玩游戏,到了要睡觉的时间,我就说赢一把就睡觉吧,小伙伴们都说好。——游戏中—— 然后到第二天早上八点多才睡。。。   NO.4   要老公干什么?饭我会做,衣服我会洗,钱我会挣,地我会拖,架我会打,街我会逛,车我会开,出去我也会玩。   NO.5   和老公异地好久了…好久没那个了。感觉和男的说话空气中都弥漫着男性荷尔蒙都气息。   NO.6   做了大半辈子屌丝终于悟出一句真谛,如果不能找个姑娘花前月下。。。。。。,那就找个姑娘花钱日下也行!   NO.7   是的,就是这样的,湖南卫视在播跨年晚会,浙江卫视在播跨年晚会,江苏卫视在播跨年晚会,而我大山东卫视——在播沉重家庭伦理剧《继父回家》。   NO.8   曾经语文老师教了我们一句英文:I like you,but just like you,刚想说这个句子不错,正想把它摘抄到笔记本上时,老师告诉我们它的翻译:还君明珠双泪垂,恨不相逢未嫁时。 意思是老娘虽然喜欢你,但是没到爱你的地步,不会为你奋不顾身离婚的,你可以滚了,靓仔。   NO.9   有对象的叫跨年,没有对象的叫熬夜?你觉得伤害到你了,因为你是单身狗?其实并没有。一般狗的寿命只有二十年,16年一来,95年以前的都不能称之为单身狗,我们是单身鳖。颤抖吧,小王八们   NO.10   记得以前买荔枝,称一斤,老板称好之后发现多了,于是从袋子里拿出来一根连着一个荔枝的树枝,又发现少了,于是默默的把荔枝拔掉,把树枝放进了袋子里,并坚定的递给了我,那一秒我都开始怀疑人生了。  
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    11年前

    顶级土豪的礼物清单:爱马仕 奢华游轮 百万现金

      你的圣诞节是怎么渡过的?回忆之余我们来一起看看社交网络上的奢侈富豪如何在这个节日理所当然的挥霍,私人飞机飞往暖和的国度旅行、高至房顶的圣诞树、圣诞树下成堆的奢侈品以及百万现金圣诞礼物。                                 
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    11年前

    6000警察护航纽约跨年 连警校新人都上阵了

    当地时间2015年12月31日,美国纽约,民众聚集纽约时报广场跨年,6000多名警察保驾护航,其中包括1100多名刚从警校毕业的新人。 6000多名警察保驾护航,其中包括1100多名刚从警校毕业的新人。 图为时报广场跨年现场。   图为时报广场跨年现场。 图为时报广场跨年现场。 6000多名警察保驾护航,其中包括1100多名刚从警校毕业的新人。
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    成都空中餐厅悬空30米 雾霾中开饭吃得香

    2015年12月31日,成都城南一商场促销搞出新花样,曾经在世界多国出现的空中餐厅在成都齐吊。围观者惊呼,这样真是用生命在吃饭。空中餐厅配菜相当丰富,有鱼有虾,还有红酒。 图为成都空中餐厅。 成都城南一商场促销搞出新花样,曾经在世界多国出现的空中餐厅在成都齐吊。 空中餐厅配菜相当丰富,有鱼有虾,还有红酒。 图为配菜。 围观者惊呼,这样真是用生命在吃饭。
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    11年前

    加州起航划船独穿太平洋 他完成了不可能的壮举

    比登独自驾驶着近6米长的小船穿越太平洋,每天划船15小时。尽管他每天摄入4000卡热量,但体重依然下降了11公斤。到达凯恩斯海岸从船上跳下后,比登说他最想要的东西就是一块姜汁饼干和一场痛快的热水浴。比登6月1日从旧金山起航后,经过209天航行才首次接触陆地。 比登原计划11月份完成太平洋之旅,然后与家人共度圣诞节。但因天气恶劣,行程比预想的整整延长了3个月。 他说自己并未意识到穿越太平洋如此困难,比预想的要难上10倍、15倍甚至100倍。在距离凯恩斯仅有87公里时,他甚至还曾想过放弃。 比登在推特上记录了自己的经历,包括情绪变化。此前,比登曾用53天时间划船横穿大西洋,但他觉得这不够刺激。比登的妻子谢丽尔对丈夫大加赞扬,并称其永远不会停止创造更多纪录。 在完成穿越太平洋的壮举后,比登在昆士兰向人群挥手致敬。  
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    11年前

    范冰冰晒与李晨“亲亲”照:2016,我们来了!

    范冰冰自拍 范冰冰晒与李晨亲亲特效图   据香港媒体报道,今日是2016年元旦,好多艺人都会为粉丝送上祝福,人气超高的范冰冰当然不例外,她在2016来临前同大家讲:“提前几个小时祝大家2016年梦想成真,新的一年把健康、快乐、平安……所有好的东西都揽在怀里!新年快乐!” 范冰冰微博截图   2016年零点过后,范冰冰又再发文,并放出与李晨的特效照片,写道:“2016,我们来了!”范冰冰用“我们”公开同李晨恋情,这次范冰冰又放类似的话,网友即刻不停追问范冰冰同李晨是不是想公开婚讯,虽然范冰冰同李晨都没回应,不过还是得到不少祝福。
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    11年前

    伦敦跨年狂欢后 街头各种奇葩让警察和环卫工忙坏了

    2015年的最后一天,全世界各地都纷纷以狂欢来迎接新一年的到来。英国也不例外,伦敦眼昨天举行了一年一度的跨年烟火表演,超过十万民众到现场观看。伦敦眼、大本钟、泰晤士河等伦敦地标在烟火的衬托下格外靓丽,众多中国网友也都惊叹“太美了”:   在烟花表演视频下,很多中国网友评论希望以后可以去一次现场   不过,巴黎恐怖袭击阴影仍在,欧洲各国严阵以待迎接新年。其中,比利时首都布鲁塞尔的保安再度升级。警方之前逮捕了两名,涉嫌策划在来临跨年活动中发动攻击的嫌犯。虽然警方并没有搜出武器或炸药,但搜出了一些军装和伊斯兰国的宣传材料,内容涉及在跨年活动的标志场所发动袭击。 英国警方也丝毫不敢松懈,成千上万的狂欢者汇聚在首都伦敦街头,英当局派了大约3000名警察在重要地点及泰晤士河周边巡逻,另有3000名警察负责外围市镇的安保,还有650名交通警察(包括持枪警察)在地铁站及其它交通枢纽值勤。 而狂欢结束了,没有恐怖分子,警察和环卫工人却收拾了另外的“残局”——空气中都弥漫着醉醺醺的味道,众多醉酒的男女漫步在街道上,有人躺在在地上,有人在打滚,甚至,还有人裤子掉了半截自己都不知道。 冒着严寒,数万聚会狂欢者挤满了酒吧和俱乐部,而在威尔士西部自治市阿伯里斯特威斯,一个女子用躺在了马路上的形式迎接2016的到来。还有一名女子用胳膊和腿抱着警车不放。 在英国威尔斯南部斯温西,纵酒狂欢的情况更严重,路边呕吐的、被警察带走时裤子掉了都不知所然的……你们自己感受一下吧: 醉酒的女子抱住警车 另一名女子躺在地上迎接2016的到来 被朋友拖着的醉汉(大哥,你的衣服穿成这样你家人造吗……) 还是不清醒 有人不省人事,被带往临时救助中心 年轻女子躺在地上,朋友去拉 有人被紧急服务人员用担架抬走 在外卖烤肉串店门口呕吐 烟火秀之后,有人被发现躺在地上 又来 环卫工人清扫垃圾 狂欢之后,满街垃圾 一个女子携带了一个助行架 两个女人因为外卖的问题吵起来了 新年第一餐 站不稳了 穿着暴露的女子 满地垃圾 三个女子回家,环卫工人连夜清扫 哎呀喝大了头好痛 对于伦敦的警察和环卫工人来说,这真是一个漫长的夜晚啊……  
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    11年前

    控烟协会炮轰《老炮儿》:“抹黑”北京

    昨天早上,北京控烟协会向电影《老炮儿》剧组和国家新闻出版广电总局发出公开信,信中称该影片滥用吸烟镜头。据协会统计,在全片138分钟时间中,涉及点烟、吸烟、递烟的涉烟镜头,在28个场景的102个镜头中出现,平均每1分多钟出现一次。 本报讯(记者刘洋)昨天早上,北京控烟协会向电影《老炮儿》剧组和国家新闻出版广电总局发出公开信,信中称该影片滥用吸烟镜头。据协会统计,在全片138分钟时间中,涉及点烟、吸烟、递烟的涉烟镜头,在28个场景的102个镜头中出现,平均每1分多钟出现一次。“完全无视北京正在执行的‘控烟条例’,你们到底在倡导什么?” “近日,电影《老炮儿》在北京上演后反响强烈,好评如潮,各大影院一票难求。虽然电影有许多成功之处,但是,影片在滥用吸烟镜头上是一大败笔,作为北京控烟工作者我们必须要向剧组和广电总局表达强烈不满和抗议。”北京控烟协会昨日发出致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局的一封公开信,要求采取措施挽回影片中滥用吸烟镜头的不良影响。 信中提出,据协会统计,该片充斥吸烟镜头,138分钟的影片中点烟、吸烟、递烟的涉烟镜头,在28个场景的102个镜头中出现,平均每1分多钟出现一次。“男主角抽、女主角抽、老的抽、少的也抽,好像所有的人都在抽,如此泛滥抽烟,电影更名为《老烟炮儿》更加名副其实。” 《老炮儿》电影上映后,引发了众多网友对片中众多演员演技的认可,然而北京控烟协会在信中则指出,片中众多“男神”、“女神”级的明星、大腕烟不离口,而且是在饭馆、修理厂等公共场所肆无忌惮地违法吸烟,完全无视北京正在执行的“控烟条例”,肆意丑化绝大多数遵纪守法的北京烟民。 同时,从影片内容及上映时间上来看,片中反映反腐、飙车、TFboys的演唱都是当下的北京,而且影片的审查上映时间都是去年,更是对去年6月1日起实施的“史上最严”控烟令的挑衅。控烟协会在信中提到,进入冬季后,室内控烟面临回潮挑战,卫生监督人员和控烟志愿者已经加大宣传和劝阻工作力度。对此,协会认为,电影《老炮儿》在此时的放映,无疑是对全社会宣传控烟带来了负能量,大量吸烟的镜头既不符合实际,也没有任何必要。 同时,北京控烟协会也在信中对国家新闻出版广电总局对影片的审查提出了质疑,“早在2011年广电总局就发出《关于严格控制电影、电视剧中吸烟镜头的通知》要求严控影视剧中的吸烟镜头。过多的吸烟镜头客观上有误导吸烟之嫌,容易对社会公众、特别是青少年产生不良影响。不知道广电总局在影片的审查中是如何贯彻自己的规定的。” 为了消除影片放映后已经对北京控烟造成的恶劣影响,北京控烟协会在信中表示,强烈要求广电总局和制片方立即采取有效措施,挽回影响。为抹黑北京向北京市民道歉,在该影片放映前必须加播“吸烟有害健康,公共场所禁止吸烟”字幕,同时,制片方负责组织一次控烟公益活动抵消恶劣影响。
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    中国内蒙出现璀璨日柱

       
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    11年前

    看看超模Rosie的性感肉体 有助于元旦假期不长膘

    你是不是已经想好了,在元旦假期放开肚皮大吃大喝,神马减肥计划都抛之脑后,编辑放送出Rosie Huntington-Whiteley的瘦身建议,也许看完后,可以保你在元旦期间守住体重,看看周围的同事、朋友假期都胖3斤以上,你还是美美的你,是不是很得意呢? Rosie Huntington-Whiteley(罗茜·汉丁顿-惠特莉) 《变形金刚3》女主角、维密超模、内衣设计师。拥有完美的身材曲线和天使的面容,熟女风韵中又带点少女娇媚,散发出致命的诱惑力。 1、在日常训练中混合不同的运动 “在健身房锻炼时,我喜欢混合高、低强度的运动,比如加入普拉提或者有趣的舞蹈,这真的很有帮助,让健身不那么单调,可以坚持下去,同时锻炼方式的多样化,能保证训练到所有肌肉。” 2、她不跑步,她喜欢跳 “如果你在短时间里尝试蹦跳,相信你会爱它,它可以瞬间提高你的心率,活动到你大部分身体,是一种非常有效的有氧运动。” 3、她从来不一个人单独训练 Rosie建议找一个运动的同伴或者教练,能真正地给予你指导或鼓励,特别是在早晨犯懒不想去健身房时,他能激励你立刻去做运动。 4、她从不错过早餐 “千万不要因为减肥而不吃早餐,早餐对于我来说非常重要,它是我一天的活力来源。” 5、健身前后都要摄入健康饮食 Rosie通常会在去健身房前享用含有鸡蛋和菠菜的高蛋白早餐,然后在训练结束后喝一杯绿色的蔬果汁,用新鲜的蔬菜和水果混合榨汁,完全不含人工添加剂。 6、自己做营养餐 Rosie不是一个喜爱外卖或速冻食品的人,当她有空闲在家里,她会自己亲手做饭,用最天然最新鲜的食材,加上简单的烹饪方法,尽量不让食物本身的营养流失,这样才是最健康的。 7、每天喝大量的水 Rosie从来不担心因为喝太多的水导致体重增加,她每天尽量在午餐之前就喝掉8杯水,特别是有内衣广告拍摄或走红毯时,她说:“我会尽量避免碳水化合物,但是会喝大量的水保证身体有充足的水份。” 最后放在一张编辑自己非常喜欢的Rosie照片,身材火辣,感觉上又是一派天真,这才是最美好的肉体吧!
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    奥运冠军的工资买不起唐嫣一双鞋

    奥运冠军工资2464.70元?如此尴尬的事情,就发生在北京奥运会女子蹦床冠军何雯娜的身上,瞬时引起网友的热议。如果把这2400多元的工资交给明星们,看看他们都能干些啥。 外界一直对中国奥运冠军的收入充满好奇。何雯娜就为大家揭开神秘面纱,“来吧,工资比我高的,可以来炫耀了。”微博中,何雯娜还发出一张短信截图。显示代发工资收入2464.70元。 如果把这2400多元的工资交给明星们,或许真的啥都干不了了。 林心如Stella McCartney链条包,售价约1,055英镑,折合人民币约10,142元。   Stella McCartney 售价约人民币10,142元     30日清晨,宋佳在微博上晒出一组美图,照片中的她全黑运动LOOK,反而把手上的包包映衬得分外抢眼。 Hermès PICOTIN 外网售价约人民币17,136元 唐嫣佩戴Acne围巾,斜背Dior迪奥戴妃包,穿Ann Demeulemeester长筒靴现身机场,帅气十足~ Ann Demeulemeester 售价约人民币7,262元   杨幂穿黑色羽绒服低调现身机场 带帽衫+口罩“完美武装”亲妈不认 Chloé faye 售价约人民币12,655元   宋茜挎的这款包包大家一定很面熟,它是LV的Petite Malle系列。 Louis Vuitton PETITE MALLE  售价约人民币46,500元 李小璐一身黑色大衣,手上的蓝色潮包也是十分抢镜。 PLAYNOMORE 售价约人民币1500-2500元
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    11年前

    一组Gif告诉你新年如何出门见人

    新年第一天,千万不能蓬头垢面地迎接新生活,你要以最清新最亮丽的面貌去见亲人朋友,和自己。一个10分钟快速搞定的简妆分享给你,给自己一个美好的样子,新年就会回报给你美好的日子。 STEP1:在基础保养完成后,用粉底刷沾取粉底液横向涂刷在脸上,如果没有粉底刷,也可以选择用海绵涂开。 STEP2:用提亮笔画在鼻梁、眼底和下巴处,这几个部位的提亮可以使脸型更立体饱满。 STEP3:用遮瑕膏在黑眼圈、鼻翼,或脸颊斑点位置局部遮瑕。 编辑推荐: 倩碧晶采嫩白粉底霜SPF15/PA++ RMB390 丰盈润泽的霜状质地,贴合持久的缎质妆面,出色的遮瑕效果,合适干性至混合性肌肤。内含挑棒,易于使用。 YSL明彩笔热吻红唇限量版 RMB360 能够细致巧妙地提亮肌肤疲惫黯淡区域,使用在T区和鼻翼两侧从视觉上让鼻子更立体,在法令纹区域可抚平细纹干纹,塑造面部立体感。 Make Up For Ever五色盒状遮瑕膏 RMB410 五个谐调的遮瑕膏组合而成,可以容易的调和出不同的颜色。遮盖各种瑕疵,抗水抗汗,保持遮瑕后持久长效。 STEP4:保持微笑,用腮红刷在苹果肌位置斜上方向扫刷腮红。寒冷的冬天,温暖的橘色和珊瑚色都是不错的选择。 STEP5:用大号蜜粉刷沾取散粉来定妆,鼻翼和两侧脸颊容易出油的位置可以多扫一些散粉,能够有效控油。 STEP6:先将眉毛梳理整齐,对眉形进行修剪。 STEP7:用眉笔描画出有自然弧度的眉形,可以最后用染眉膏为眉毛上色定型,眉色要与头发颜色保持一致。 编辑推荐: 贝玲妃糖衣炮弹蜜粉 RMB290 蜜桃、柔李、玫瑰与微红四色组合,随意搭配出各种甜美混合色彩,尽享轻柔自然的美妆乐趣。内附刷子,旋转沾取蜜粉。 植村秀亮泽蜜粉 RMB350 粉质细腻,帮助遮盖毛孔及瑕疵。修饰肤色,同时保湿肌肤,打造亮泽自然的美妆效果。 兰蔻造型眉笔 RMB180 双头眉线笔和眉刷,质地柔软,笔触流畅细腻,干湿两用,防水不晕染。 STEP8:一个小的眼影盒就能满足全部眼妆需求,选择浅色为上眼睑大面积打底,深色涂在睫毛根和眼尾位置,这样眼睛就会呈现出基本的立体感。 STEP9:贴近睫毛根部画一根流畅的眼线,稍稍延伸出眼尾。然后轻轻挑起眼皮,将内眼线和睫毛根填补完整。 STEP10:夹翘睫毛,涂刷睫毛膏,卷翘纤长的美睫能够让眼睛放大一倍。 Tip:用吹风机将睫毛夹吹热,然后再夹睫毛,有热度的睫毛夹会让睫毛卷翘更持久。 编辑推荐: 丝芙兰五色眼影 RMB179 色彩强烈,覆盖效果好,妆效持久。内含化妆镜、眼影棒和眼线刷。 兰蔻艺术家持久眼线液 RMB295 独家“锥形羽墨”笔端,如羽毛般轻盈柔韧,极易勾勒;一笔精准定型,粗细轻松掌控。久保持妆效,防水防汗,不掉色、不晕染。 STEP11:最后涂上唇膏,根据要出席的场合和造型搭配,选择合适的唇色即可。 编辑推荐: Dior烈艳蓝金唇膏 RMB320 更丝柔盈润的质地,卓效滋养双唇。瞬间丰盈美唇妆效,双唇平滑饱满。 娇兰亲亲唇膏 RMB320 持久锁水的膏体中,蕴含赋予双唇天鹅绒般娇嫩柔润的芒果乳油,丰满唇形的透明质酸微粒,以及抚平唇纹的没药树精油。 ELLEgirl亲亲丝绒哑光唇膏 RMB148 哑光柔雾的妆感配方,具有明丽的颜色和强烈的色彩饱和度。保护双唇柔软,呈现自然光泽。 当当当当!虽然是非常简单的几步,但是完成后整个人都有精气神了。记得新年要以全新的面貌面对人们,你会发现生活变得不一样。
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    11年前

    洗错脸易伤害皮肤 怎样洗脸才最科学

        导读:洗脸看似是件简单的事,上下一搓,水一冲,毛巾一擦就行。其实,毫无章法地胡乱揉搓最伤皮肤。   学会科学洗脸不伤肌肤   洗脸时尽量从下向上逐渐推洗,避免两手盖住脸来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的,角质层也是自上往下呈鱼鳞状层层分布的,逆着生长方向洗才有利于清除污垢。自下而上的手法还有按摩、提拉肌肤的作用,对抗皮肤衰老。但是,鼻子的毛孔向上生长,最容易长黑头,所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓,并多打几个圈。   正确的洗脸方法是,每天早晚用40℃左右的温水,选择适合自己肤质的洁肤产品,自下而上、由中央向两侧,顺着肌肉生长的方向均匀用力,将沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍洗掉,再用清水冲净擦干即可。洗完后可以将冷水拍到脸上,降低面部温度,收紧毛孔,促进面部血液循环,增强皮肤弹性。   需要提醒的是,洗脸前要洗手,因为手更容易接触污垢,携带了很多细菌,如果不洗手就直接洗脸,很可能使皮肤二次污染。 
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    11年前

    嘴唇干裂的6大原因 冬季护理还你水嫩双唇

        干燥寒冷的天气容易导致嘴唇干裂疼痛。长期嘴唇干裂可能是严重疾病引发的症状,但一般的嘴唇干裂都可以用简单的居家方法处理。从步骤一开始,了解更多有关如何摆脱嘴唇干裂的知识,让干裂的嘴唇恢复湿润柔软。   嘴唇干裂的6大原因   1、舔嘴唇。   很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。   2、身体脱水。   饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。   3、过敏。   如维生素B12服用过多,就可能导致钴过敏,并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏,不要让嘴唇碰触金属制品。   4、不涂润唇膏。   润唇膏可为嘴唇提供保护,可选择有防晒指数的产品。   5、用嘴呼吸。   经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。   6、牙膏。   很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。   那么嘴唇干裂的日常护理有哪些呢?   戴口罩。   尤其是骑车一族,戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单,是为了保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。   经常按摩嘴唇。   按摩嘴唇的方法并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。   涂抹蜂蜜。   如果说,你已经开始觉得嘴唇干,可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。   睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉。   睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状,厚厚地涂在嘴唇上,充当唇膜。   唇皮要用剪。   处理已翘起的唇皮,可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染,那里可是医学上所称的“危险三角”哦。 
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    11年前

    冬季皮肤干燥奇痒 原来是这6大恶习在作怪

    冬季皮肤干燥瘙痒,大家都知道补水保湿必,可你是不是会发现,虽然用了保湿霜还是没有太大改善?小编要告诉你,其实,不良的生活习惯也是冬季皮肤干燥发痒的元凶! 元凶一:营养失衡 冬天太冷不想出门又不想做饭,犯懒的你是不是常选择快餐、零食充饥?小编要提醒你,这样会导致营养不平衡,缺乏维生素和蛋白质,而这正是皮肤所需要的养分。因为皮肤要保湿,80%是靠角质层的脂肪间脂质,剩下约20%是靠天然保湿因子,而蛋白质和维他命不足则会破坏两者平衡。 元凶二:睡眠不足 人在睡觉时,皮肤会分泌一种“成长荷尔蒙”,这是保持皮肤水嫩的必不可缺的成分。由于成长荷尔蒙能促进皮肤细胞分裂,如果睡眠不足就会缺乏与保湿息息相关的神经酰胺、胶原蛋白及透明质酸,而皮肤也会变得没有弹性和水分。所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。 元凶三:皮肤清洁过度或洗澡水温度过高 我们的皮肤外有一层皮肤膜。皮肤膜在角质层之上,是保护皮肤滋润的存在,皮肤脂质(油分)和汗水(水分)就是从皮肤膜分泌出来的。洗澡水过热会使得保护皮肤的皮脂过度脱落,角质层就会暴露出来,这样,一洗完澡皮肤的水分就会立刻蒸发,从而导致皮肤干燥。 元凶四:习惯饮用热水 其实,冬季补水,饮用冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 元凶五:吃高糖的水果 水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果则会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。 元凶六:长时间看电脑 长时间呆在电脑前,你会觉得皮肤粗糙,还会出现很多小疙瘩。因此建议大家每小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。
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    11年前

    色斑的种类多样 吃这些水果有助淡化色斑?

        色斑问题会时刻的困扰着朋友们,每个女性都希望自己可以拥有白皙无暇的肌肤,但是,面部的色斑问题会影响到脸部皮肤的美观,要怎么解决这种问题呢?最好先确定色斑的种类再确定治疗方法。   下面专家来介绍一下色斑种类的辨别:   1、雀斑:   雀斑是一种好发于面部、颈部及手背部的色素沉着斑,呈点状、对称分布,圆形或卵圆形,是一种单纯性黑褐色斑点,相比黄褐斑而言,要黑一些深一些,直径一般在0.5厘米以下,多为针头到米粒大小,如同雀卵,故称雀斑,以对称形式分布於面部双侧面颊和两眼下方,严重者可在全脸生长。 长雀斑的以女性居多。夏季雀斑的数目多、形体大,为深褐色,冬季则减轻。5岁左右开始即有出现,随年龄增长而逐渐增多,至青春期达到高峰,到老年又逐渐减轻。   2、黄褐斑:   发生于脸部,呈片状,对称性分布,色泽呈黄褐色或黑色,多以鼻梁为中心,生于面颊、颧骨、额头部位,也有发生于上唇和眉骨部位的。起初色如尘垢,日久加深,变为浅灰褐色或深褐色,枯暗不泽。大小不定,斑点边缘清晰,表面光滑,无炎症反应,无痛痒。通常认为这种斑常由慢性肝病等引起,故又称肝斑,另外由於此类斑在太阳晒後会增多、加重,也称晒斑,妇女妊娠期间(后)常因内分泌紊乱也会引起此斑,故也称之为妊娠斑,所以中年妇女较多见。   3、老年斑:   又名“寿斑”或老年色素斑(痣),中老年人常见的色素沈着,多发生在面部和手背处,起始色泽如尘垢,久後成深黑色,大小不一,小如雀斑?随着年龄的增加而加剧。   4、汗斑、晒斑:   汗斑又称花斑癣,开始为细小的斑点,常不为人注意,以后逐渐发展为粟米、黄豆以至蚕豆大小圆形或类圆形斑疹。其边缘清晰,与皮肤持平或略高于皮肤,呈灰色、黄色、棕色、淡褐色或褐色,最常见于颈部、手臂、背部和胸部。   晒斑即医学上所称的日光性皮炎,也称日光红斑。是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应,是一种光敏性皮肤病。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状,过后有糠秕样脱屑,并出现皮肤色素沉着。      吃什么水果淡化色斑?   樱桃:嫩白肌肤修护角质层   樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。   柠檬:美容护肤全能选手   柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。   另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。   菠萝:赶走面部色斑   菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。  
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    11年前

    牛奶美肤DIY完全手册 从内到外养出美白肌

        牛奶算是MM们公认的护肤秘密武器,市面上也推出了不少牛奶美白、嫩肤产品。其实不妨自己动手一试,从内到外养出美白肌!    1冰冻牛奶舒缓日晒   奶业专家王丁棉表示,牛奶不单能给肌肤营养,而且有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿时,使用冰牛奶湿敷患处,便可加快肌肤复原。   方法:用冻牛奶来洗脸,然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。   2牛奶敷眼消除浮肿   王丁棉表示,牛奶亦具有收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用牛奶帮忙。   方法一:适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反复轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。方法二:想更简单一点的,也可先将两块化妆棉浸于冻牛奶,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,再用清水洗净便可。   3牛奶蒸面加快代谢   营养丰富的牛奶加热蒸发,可促进面部血液循环,加快新陈代谢,起到美容保健作用。   方法:将250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后,改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽,这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面,并保持一定的距离,闭上眼睛,让沸腾的牛奶蒸汽吹向面部,脸上感到湿润舒服,时间可由几分钟到十几分钟,根据自己感觉而定。坚持每日一次。   4牛奶敷面可添光泽   牛奶含有丰富的乳脂肪,具天然保湿效果,而且容易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,美容效果极佳。   方法一:将牛奶倒进洁净的洗面盆内,然后将薄毛巾放入浸湿后敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸,再等数分钟后以水清洗便可。方法二:也可以利用牛奶、橄榄油、面粉调制成滋润防皱面膜。取1汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉拌匀,敷在清洁的脸上,干后以温水清洗。长期使用可增加肌肤弹性,减少皱纹,使皮肤变得细腻洁白。方法三:牛奶和熟香蕉搭配可以使皮肤白嫩细致、清爽滑润,又能除去脸部痤疮及雀斑。具体做法:熟香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15-20分钟后用清水洗净。   5牛奶去皮减少受损   牛奶还可与磨砂膏、精油同时搭配,去除面部的死皮,还能减轻因磨砂而使皮肤受损的机会。   方法:只需将一枚硬币般大小分量的磨砂膏放在掌心,加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精华油,调匀后涂在面上,按摩约5分钟。最后,以清水把磨砂膏洗净即可。   6牛奶洗浴告别皮屑   牛奶和盐掺兑到一起,不仅可以改善粗糙的肌肤,增添光滑度,并能有效去掉困扰人的皮屑。   方法:预先在一个小罐子里融化一杯食盐,倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了,浸泡20分钟后,再进行日常的洗浴流程。一周洗浴一次,便可以告别皮屑。   7牛奶美容注意细节   专家强调,牛奶能够美容的前提,当然是要长期使用,使用一两次就想看出效果那是不太实际的。还有,过期的牛奶最好不要使用,以免对肌肤造成不好的影响。   此外,虽说牛奶安全天然,可以直接使用在肌肤上,对于大部分肤质都适用。但是,过敏性皮肤的人还是要慎用。 
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    11年前

    想瘦的看过来!6个窍门让你睡着就能悄悄减肥

    减肥总被认为是一项极其艰巨的任务。你能算清楚自己有多少次减肥计划半途而废吗?然而,据《印度时报》报道,研究表明,有健康的肠道细菌的人,不用去健身房或者过度控制饮食,就能在夜间消耗更多的卡路里。很神奇吧?如何不运动,只在在夜间睡着就能悄悄变瘦呢?牢记以下这些细节,就能帮到你。 1、晚餐早进食 晚餐时间与入睡时间之间应留出一定的空间。我们的胃一般需要4-6小时,才可以完全把食物吸收、排空。晚餐进食量小一些,进食的时间早点,不仅能保护胃,还能预防肥胖。 2、日常膳食中有肉类 绝大多数的肉类含有氨基酸,而氨基酸具有改善睡眠的作用。据悉,几盎司(注:1盎司=28.3495231克)的肉类就能帮助一个人增加几个小时的深度睡眠。 3、食用胡椒 研究表明,吃胡椒是最有效的燃脂方式之一。因此,日常饮食中添加胡椒可促使身体在处于睡眠状态时脂肪燃烧过程加速。 4、补充蛋白质 在睡前摄入蛋白质或加速机体的新陈代谢。研究表明,和晚上不进食的相比,晚上摄入30g的乳清蛋白或酪蛋白的人在第二天的早上有着更高的静息代谢率。 5、使用薄荷 据悉,薄荷具有减肥的功效。每隔一个小时闻闻薄荷或者滴几滴薄荷油放枕头上,都可达到你想要的效果。 6、睡前调低室内温度 睡眠空间温度低能加速人体的新陈代谢并激活棕色脂肪,从而达到燃烧卡路里,为身体提供热量的目的。因此,睡前调低室温这一个小小的改变,就能帮你达到减肥的目标。 延伸阅读: 静息代谢率:即RMR是测定维持人体正常功能和体内稳态,再加上交感神经系统活动所消耗的能量,RMR在每日能量总消耗中所占的比重最大。
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