时尚

　　抛开李敏镐的两米长腿和我全欧尼会说话的眼睛，正在热播的《蓝色大海的传说》里最让饼悸动的，竟然是那双绿色ManoloBlahnik单鞋。 　　之所以喜欢全欧尼，或许还真跟她是“鞋子种草机”有关。乃们都造啊~饼从来不否认我对鞋的爱！时尚圈里有一个说法，叫“看一个人的品味，主要看鞋。” 　　看街拍就知道吗，全美女的鞋都是简约大气款 　　很是饼的菜 　　而啃豆之所以随便穿穿基础款就能被赞无数，除了颜美身材好，饼觉得也有一大部分要归功于她大赞的鞋品，而啃豆的鞋子们也占简约、性感这个坑。 　　这位名媛衣品永远在线，鞋子更不用说了咯，几乎是双双精品。 　　所以有姑娘问饼：“自己穿基础单品为什么不好看？自己的搭配为什么总是没提升？”时，其中一个我会提出的建议就是让她考虑鞋子的问题。 　　有时候出色与普通之间，差的就是一双鞋。 　　怪啥T恤和牛仔裤吗？怪选品，怪鞋~ 　　鞋子们总是能赤裸裸让我充满占有欲的忍不住剁手的原因也不止如此，在饼看来，最经得起时间考验的也是鞋，她们的变化实在是不多，选一双实用好穿品位在线的，甚至可以留存好多年，永不过时。 　　六七十年代靴子就已经长酱紫了 　　毕竟有着懒癌女汉子心的饼，除了各种一脚蹬，出门最爱带上的就是踝靴，一年四季走哪都是高频现，而且从春夏穿到秋冬，从裙装搭到裤装有木有？ 　　而在今年踝靴买买买的路上呀，饼虽然斩手了几双裹紧脚脖子滴“袜靴”，但默默做了个总结，发现自己这两年来来去去最爱穿的就那么几双。 　　翻了老图，扒拉一下自己的黑历史 　　顺道做个颈椎运动 　　这些经常穿的靴子来来回回那么多双，买的重复、穿得最多的短靴们，都有几个共同的特点。来来总结总结： 　　1 靴子的楦型一定要是纤长滴，整体有流线感，才能让你的脚看起来更瘦长。 　　时尚咖们才不会选这类短粗短粗的靴型，只有把脚打造的细长，才能更显瘦，也更有前卫、性感的风格感。 　　2 鞋头配合这种靴型往往是尖头或尖圆头，配合这种修长楦型设计的鞋头通常都不会太呆萌。 　　3 靴子也并不是越贵越好滴，比如那些爱用真皮大底的奢侈大牌们，在需要“耐造”的踝靴上运用上真皮大底，饼也并不做推荐。 　　所谓真皮大底，一般是最贵的皮鞋大底用料，因为吸汗排湿，奢侈品单鞋往往都采用(通常印有VeroCuoio字样)。真皮大底之所以贵，并不是因为它耐穿，而是脚感舒适、透气，做工复杂、费料~相反，它是＂最弱不禁风＂的鞋底。 　　饼有不少真皮大底的鞋子，舒适性虽然极佳，但是耐磨度不敢恭维，加了皮垫其实也一样。高跟单鞋我还是愿意呵护一点儿，但在冬日雨雪天气居多的季节，踝靴都是要被我穿来踩雪走水滴，所以，在饼看来，踝靴的鞋底配置，反而不如橡胶底、木纹跟……来的实用。 　　并且冬日靴子的鞋底儿还不能太薄(1cm左右水台)，否则不保暖，还容易打滑。饼还偏爱，鞋底纹路偏深的踝靴，因为……防滑。这类靴子往往也不会太贵呢，简直完美~ 　　4这种实用型的踝靴，饼会极力主张3-5cm的粗中跟，站得稳不累，同时也能提升气场。你会发现，这种靴子能够出游的时候不嫌累、正式场合的时候也不会觉得“拿不出手的憋屈”。这也是为啥，饼总带这双出门的原因~ 　　5 至于靴筒及其高度？饼觉得咱得分情况来选择。 　　如果你只想购置一双？基础的选择就是没过脚踝1-2cm的高度最适宜。 　　靴口略宽于脚踝，并且正面呈V型最佳，用来搭配裙装、裤装……都好看。选择黑色的可以用牛皮，驼色尝试翻毛皮和磨砂皮其实反而很耐脏~ 　　当然如果你能有更多选择？那么来上一双裹紧腿部的“袜靴”，靴筒可以高一些，用来搭配八九分裤装、midi裙、长裙……，穿过你才知道完美。皮面一般都是弹力牛皮/羊皮，保暖性也贼棒。 　　总的说来呢，颜色是无需过度顾虑滴，除了备足基础黑色、可以入驼色搭牛仔，作为买买买星人，完全可以按喜好和特殊设计风格选择。符合上面5个条件，饼觉得就可以大胆的剁手啦~ 　　当然建议姑娘们甄选些品质感的款式，毕竟一般的靴子能穿好多年，明年的预算就能用来买些更多颜色以及别的款式了哦~ 　　你瞧，啃豆每年的靴子也都是符合这些规则 　　小细节在于款式的变化 　　今年丝绒靴和“袜靴”大火 　　才在材质和靴口设计上做了些变化 　　好啦，虽然平日里次条的推广里已经推荐过不少值得买的款式啦，但响应各种流言和评论里对购买渠道的号召，根据以上，饼赶着就要到来的黑五，随意奉上几款千元价位的踝靴们~ 　　………………声明：今天推荐的踝靴们与饼无利益关系……………… 　　我们只是爱与被爱者~ 　　1 　　Dolce Vita 　　饼被问最多的那双出自2014年被Steve Madden收购的千元品牌DolceVita，千元内就能收进囊中的价位，很值得购买。与饼去年那双比较像的是第三双Joplin 短靴。 　　可以在烧包网shopbop.com购买，7.5折的折扣已经开始了，所以多数都已经断码~ 　　2 　　KENDALL + KYLIE 　　啃豆和金小妹俩姐妹的牌子，满满写着她俩的风格，价位也属于千元档。但是好穿度？看起来前掌很薄，饼没尝试过，入过的姑娘欢迎分享。她们家鞋子适合性感、犀利的女生，饼推荐的几双适合用来做衔接。 　　同样也是烧包网shopbop.com有售~ 　　反正饼澳洲代购了啃豆同款的TonyBianco，木纹跟颜值极高，但是鞋底薄，弹力布面的设计保暖性也一般，只能臭美的凹凹造型了~ 　　3 　　Ash 　　饼其实很好奇ash为啥不推自己家踝靴，这些靴子呢在上海连卡佛以及各种门店都有售，属于嬉皮、牛仔的设计，搭牛仔裤极好，但它家鞋子尺码偏大(第三双，饼有同款黑色)。 　　另外，烧包和美国尼曼百货neimanmarcus官网上也都可以直邮。 　　4 　　Steve Madden 　　美国鞋履品牌SteveMadden家的风格本来就有些硬朗、狂野，必然它家的靴子也少不了~它家的优势在于国内专柜很多，还有天猫旗舰店。但是海淘会优惠不少~ 　　饼觉得最方便的revolve.com(中文界面+直邮+支付宝)以及饼昨天刚推荐过活动力度不小的亚马逊也能买到~ 　　好啦，总的说来踝靴的购买并不难，找准选择的关键点才最重要，国内专柜现在也有不少可以挑选的样式，谁会相信饼在哥弟都能选到好看又好穿到爆的奶奶鞋呢？ 　　饼菇凉的话：总的说来呀买买买才没什么地域的限制，你以为国外的姑娘们就能随意买买买？然而并不是~关键还是看自己的选品和搭配。 　　因为我平时的欧美街拍都太美？欧美姑娘就都有先天优势？ 　　人美、身材好但是穿的一般的反例大有人在。 　　那些街拍示范图，可都是饼每天从上千张读图量中筛选出来的~ 　　就如昨天的驼色，不少姑娘根据饼的建议搭配之后，都有反馈自己衣橱里的驼色真的能穿好看。而有些根本没认真看字以及实践就认为“暖皮根本穿不了”驼色的反对派们，饼也只能爱莫能助了~ 　　所以，学习和修炼终归还是看自身，能有多少改变都取决于态度和行动~

  　　关于冷暖的问题，咱们着实探讨过很多次了，比如饼自己，一条牛仔裤+高领打底+衬衫+皮的加棉夹克出门就完全不觉得冷。So，好吧~我承认还真就属于不怕冷星人……因为，穿上羽绒服全副武装出街的姑娘，在上海街头也不算少数，有土土的当然也有时髦感的~ 　　其实，说什么羽绒服是时尚绝缘体，就是屁话。比如，wuli“羽绒服女神”Rihanna，年年都有穿，还把长短款的羽绒服都穿了个遍，就连室内演唱会都不放过，可见Rihanna对羽绒服的爱。 　　而近来的秀场和街拍，羽绒服更是集各路宠爱于一身。16、15年秋冬的秀场上都不乏羽绒服的身影~ 　　从左至右：Marques Almeida 2016、Issey Miyake 2016、Chanel2016 　　无论是长款、短款、中长款……也都有咖儿宠幸。 　　这咖儿们几近人手一件的频率，顿时感觉没有一件都是罪过了好吗？更何况，有了羽绒服，寒风暴风中妈妈再也不用担心宝贝女儿被冻坏啦……而饮水思源，咱们要感谢的还是那些脑子灵光发明了羽绒服的人~ 　　1 　　说说历史 　　But，关于羽绒服的诞生真的有好多说法： 在咱大中国，周代已有用鸟兽的毛羽制成羽衣的记录，也称毳衣。而汉代有用牦牛毛做衣服絮料 ，唐代有取鹅的毛绒做衣被絮料。 公元889年，唐人刘恂任职广州，记述当地风物，撰写的《岭表录异》中，亦有记录，“南边之酋豪，多选鹅之细毛，夹以布帛，絮而为被，复纵横纳之，其温柔不下于挟纩也。”并且还记录，在当时人看来，鹅绒被子不光保暖，还有防止小儿发癫痫的奇效。 　　毳衣 　　▼ 其实世界各地，人们都认为羽绒是很好的隔热材料：挪威人很早之前就很重视当地出产的一种羽绒，它来自冰岛雁鸭，这种鸟在筑巢的时候，会在巢里铺一层自己身上的绒毛。这冰岛雁鸭可不得了，用来制作的被子被称为世界上最昂贵的被子，价格在人民币20万以上，还供不应求~ 虽然羽绒服渊源众说纷纭，但真正拿了专利的人却是——埃迪·鲍尔（Eddie Bauer）。 据说，1812年拿破仑进攻俄国，鲍尔的叔父跟着去打仗，实在受不了俄国寒冷的天气，脑瓜一动就去拔了些鸡毛塞到衣服里，最终他暖暖和和的回到了法国，“羽毛服”诞生了。 鲍尔听到归来后的叔叔的“吹嘘”，觉得有搞头：为了更轻薄保暖性更好便尝试把羽毛改成了羽绒；但是缝进衣服里羽绒容易沉积，鲍尔用绗缝技法制成了现代样式的羽绒服。 　　鲍尔绗缝技法及羽绒的制作在1940年拿到专利，但其实《岭表录异》里也早有记录咱们早就以“复纵横纳之”……当然，无论是谁最先发明的，咱们无需花费太多时间和篇幅，你只需知道羽绒服的终极目的毋庸置疑就是保暖。 　　2 　　羽绒服里都填充了什么？ 　　你一定好奇看不到羽绒服内胆都包含了什么吧？羽绒服的填充物一般是通过不同比例的水禽类动物的绒子和羽毛毛片组成。 绒子（又称绒朵、羽绒）是这些水禽脖子到胸腹之间不含羽梗的毛，具有超强的保暖抗寒能力，再加上这部位的绒毛没有羽梗，非常柔软，纤维长而蓬松度高，折合体积较小，所以更是制作羽绒服最上乘的材料。 羽毛毛片，是除了上面所说的绒毛之外全身上其他部位的毛，一般是呈片状的，中间有羽梗。保暖度没有绒毛好，但却具有不错的回弹作用。 　　3 　　羽绒服的保暖原理 　　而羽绒服通过充入羽绒是如何达到保暖效果的呢？ 　　与皮草、羊毛羊绒的保暖形式不同，羽绒就是最直接的为人体与空气之间做了个隔热层。而最经济的隔热材料就是空气，羽绒服就是通过储存空气，降低人体周遭的冷空气流通以达到保暖的效用哦。 　　所以，羽绒的良好弹性让羽绒服本身成为一个很大的储存空气的空间，这个空间撑得越大，空气流通越慢，也就越暖和。So，羽绒越多，羽绒弹性越好，撑出的空间就越大，能装的空气就越多，衣服就越暖和。这也决定了羽绒服往往都是肿肿胖胖的样子~ 　　4 　　填充羽绒的种类如何选？ 　　要达到的制造“空气气囊”的保暖效果，羽绒服中的填充物就很重要啦~ 　　最常见的就是鹅绒和鸭绒。市面上的羽绒服按照价格排序为：白鹅绒>灰鹅绒>白鸭绒>灰鸭绒。原因嘛：鹅的绒朵更大，质量会更轻（但穿到身上的区别并没那么明显呢），鹅绒的味道也往往比鸭绒轻，因为人家食草。所以对味道特别敏感的比如饼这类，可以选鹅绒。 　　还值得饼一提的是羽绒的颜色与保暖性并没太大区别。白色的绒比灰色的好看，加上白绒的纤维组织相对而言较细、软、长，纤维长使其蓬松度更好，所以往往贵些。 　　5 　　考量标准 　　但纵然饼说了那么多羽绒，作为内胆却根本看不见，更何况羽绒服的保暖性也并不是随着价格高低正比排序的哦，也别盲目的认为价格高了质量就必然好。所以，咱们一般选择靠谱的品牌和商家，通过衣服上的水洗唛以及吊牌等产品标签参考充绒量、含绒量和蓬松度三个维度： 含绒量即衣服里填充的绒子在所有填充物中的含量百分比，是保暖性的关键因素。含绒量在70%以上才是真正能户外抗寒的级别，而50%就是国家羽绒服装规定的最低标准了。 蓬松度是国际上度量羽绒保暖程度的重要指标，指的是在一定条件下每一盎司（30克）羽绒所占体积立方英寸的数值。比如说，一盎司的羽绒所占的空间为600立方英寸则称该羽绒的蓬松度为600。一般而言，肥美、成熟的禽类，其羽绒的蓬松度高，相反，小的禽类蓬松度较低。 　　一盎司的羽绒，不同蓬松度体积不同 　　▼ 　　一般日常穿穿的羽绒服蓬松度大约在450—500之间就够了哦，达到600—900的就非常保暖了，可以达到户外运动级别。 充绒量是充进去的实际羽毛毛片+羽绒的质量克数，它和衣服的大小、长短、款式等因素有关。 　　饼提醒：所以要考量一件衣服的保暖性？往往三个数据综合考量才可以哦~ 　　6 　　面料选择 　　除了以上，羽绒的保暖与否还与面料有关： 羽绒淋了雨或者里面出汗，湿了之后的保暖性能就完全丧失了哦，再厚再高端也没用。所以具有防水处理的面料更优~ 此外，羽绒跑没了就不保暖啦~所以防跑绒的内衬搭配细腻的针孔也是必须滴。 这种买一件穿好多年的单品，当然要经得起折腾，所以面料还要耐磨。 　　7 　　怎么选 　　综上，咱们普及了有关羽绒服的相关知识，那么问题来了，怎样才能简单有效地挑选高质量的羽绒服呢？ 　　五要点：一看二按三摸四揉五闻 看：看基本信息是否齐全，含绒量、充绒量、绒毛种类和生产厂家基本信息，蓬松度的信息，可以直接咨询导购员。 按：充绒量相同的羽绒服，体积越大（即羽绒服越蓬松）的品质越好，回弹时间越快的羽绒服质量越好（表明蓬松度高）。 　　3、摸：通过内层摸羽绒，如果你觉得刺刺的，说明这件衣服里羽毛的含量较高，如果你摸上去不扎手，则衣服的含绒量相对比较高，保暖性较好。 　　4、揉：用力拍打，观察是否有绒毛或者粉尘出现，判断布料防绒性很差或者是缝合的针眼太大，这样的羽绒服会越穿越薄，防水性和透气性也不会太好。 　　5、闻：闻一下羽绒服的味道，如果刺鼻或者有异味，就是工艺处理不过关，属于不合格产品。 　　而对于网购的话，特别是海外购，最主要是看羽绒服的各项相关参数和其他用户的口碑评价。 　　8 　　款式与搭配 　　好啦，我们终于说到了款式和搭配上，最最基础的常规羽绒服设计还真要源自Eddie Bauer，姑娘们在各种羽绒服常规品牌都能选购得到。而它打的显瘦牌就是收腰设计~ 　　这一类羽绒，就连超级气场+长腿的KK上身也是一副“程序猿”的学霸模样，所以不要对它的“时髦感”奢求太多，做到得体就已然不错。毕竟人家就是保暖用的~ 　　而各种长度中，大腿中央结束的中长款算是实用、保暖性、美观度都综合最佳的选择，配腰带能够显高~ 　　而这类羽绒服购买选择： 最便宜，性价比之选优衣库每年都被抢断货，用白鸭绒做填充，以轻薄为特色； 大家都知道的用白鹅绒填充，充绒量85%以上的万元Moncler，就是透着奢华； 以最轻最薄最时尚著称羽绒服界的Add Down价位3~4K，打折的时候也超级值得买； 从M家跳槽出来的设计师成立的Duvetica充绒量也能达到90%的白鸭绒，价格低不少； 此外，国内常见的波司登、雅鹿……都可以根据饼写的挑选方式进行挑选哦~ 　　户外运动的话，面料和绒上要求更高一些。防水防风透气轻便是必须，还要足够的保暖。以户外为主的羽绒服们通常都是中性的军工装设计，被好莱坞电影明星们穿最多的也数这款，毕竟“帅气”更得时尚Icon们的心，而这类功能性为特色的羽绒服就是以保暖著称滴~ 其中，最具有代表性的就是拼狼毛、填充鸭绒却叫鹅的Canada Googse，当然它家的鸭绒蓬松度能达到750，所以据称可以抵御零下30°严寒，是最保暖的选择（饼的草地之一），尤其是expedition系列； 此外，一些户外品牌：THE NORTH FACE北面（韩国款比较潮）、Columbia哥伦比亚都会有类似款推出。 　　当然啦，近两年的羽绒服大热，必然有不少大牌、设计师品牌争相来占这件实用单品的坑。能做得时尚又个性，必然是保暖和凹造型两不误的款： 帅气又有型的短夹克，这类羽绒服下身搭配紧身单品就可以随时随地凹造型，简直帅到男友力MAX~以 PARAJUMPERS Gobi、STELLA McCARTNEY、Coach、Kenzo为代表，国内JNBY也有得选。基本上不挑人~ 以3.1 phillip lim、Christian Wijnants 为代表的和风设计有种飘飘然的仙骨，适合偏瘦的文艺感女青年们凹造型~ 　　街拍出来就是这种效果~国内JNBY以及长作栋梁和设计师们也合作了一波这种类型的款式。这一类，不限年轻姑娘，熟女妈妈们也能穿好看~ 而把膨胀感单品直接最大化到oversized的设计在众多时髦羽绒服中最为突出，比如姑娘们轻松就能买到的面包服，内搭紧身单品就能穿出时髦感。小个子姑娘可以尝试，穿起来激发保护欲~Moncler有售，此外韩国的牌子更热衷于这类。 而“大被子”羽绒服，看起来超级大一张不容易驾驭？其实，身型匀称的妹子们选对了颜色和款式就能轻松穿出时髦感~同样适合搭紧身单品。比如说，TB能买到的设计师品牌The FAKE苏五口~ 　　最后，对于羽绒服的搭配来说，掌握好“松紧搭配”的基本原则就不会出错啦！宽宽大大的羽绒服只有通过skinny下装进行对比，才能打造出瘦、高的效果。那些上下装都耷拉着的麻杆街拍，除非你自带气场，否则作为以日常得体为目标的普通姑娘，驾驭不了的哦！（篇幅原因，搭配我们放到了今天第二条。） 　　那么羽绒服怎么选你知道了吗？

　　(现场图片- CBC提供) 　　据加拿大广播公司CBC报导，卑诗省内外科医生学会在2016年12月20日，在三角州市警方的协助，持有卑诗最高法院发出的搜令，到市内北部一间房屋的土库搜查，学会怀疑一名女子在该住宅经营无牌的非法整容店，带走多箱文件和电脑调查，并在现场查问一对男女。 　　报导指, 住宅内挂有伪造的营业执照和一些以中文写上抗衰老和逆转年龄等中文的海报，涉案的整容医生并无在内外科医生学会注册。 　　学会未公布更多资料，调查继续。

　　网上图片 　　据英国Metro网站：来自加拿大安大略省的Jessie Gibson今年33岁，她成功甩掉了身上100多磅的肉，曾经胖妞如今成了比基尼超模。 　　人们甚至怀疑她的照片是不是经过处理的。她曾经暴饮暴食，缺乏运动。为了减肥，Gibson不仅戒烟，还辞掉了电话中心的工作。Gibson注意饮食平衡，每天配以高强度的训练。如今她从270磅减至155磅，完成了惊艳转变。 　　Gibson说她在读大学时由于懒惰停止了体育活动，还经常买外卖吃，让体重上涨一发不可收拾。直到有一天Gibson看到镜子中肥胖的自己感到“可悲”，她才下定决心减肥。

距离金-卡戴珊（Kim Kardashian）巴黎被抢劫事件已经过去3个月时间了，在这件事情之后，卡戴珊也逐渐淡出了公众视线，甚至停止了Instagram更新。受到这件事情影响的不止是卡戴珊，她的老公侃爷（Kanye West）近两个月的状态也非常不稳定，还在卡戴珊的督促下去看了心理医生。本以为，卡戴珊就此要告别网络生活，不成想，在2017年刚刚来临之际，她就回归Instagram了！   这是卡戴珊在1月3日（美国时间）发布的一条Instagram，这条ins发布刚刚九个小时，就已经获得了超过310W的点赞数量，而且这个点赞数量还在上升。这条状态的内容是一家四口的合照，配文family。 和2016年Instagram获赞排行榜相比，卡戴珊这条Instagram的点赞数相当于去年第六名的位置。去年点赞数量最高的一条Instagram在发布5个月之后，获得了590W的点赞量，可想而知，卡戴珊有多受关注了。 在此之前，卡戴珊已经有3个多月没有更新过ins状态了，上一次的Instagram获赞140W，是一张在巴黎时装周的看秀街拍。 虽然在这三个月的时间里，卡戴珊没有发布Instagram，但是她的状态也一直颇为受人关注，比如圣诞节的派对上，她也是和家人一起度过的。 期间和女儿的亲密互动照片更是不在少数。 万圣节，卡戴珊和女儿一起装扮成了茉莉公主，儿子Saint West则是阿拉丁神灯的扮相，这组照片也是卡戴珊“ 销声匿迹”之后发布的第一组公开照（发布于卡戴珊官网）。 其中，卡戴珊和女儿西北妹在万圣节的互动照片格外多。 卡戴珊对西北妹的疼爱也是有目共睹的，打从西北妹出生起，卡戴珊就特别舍得给她“砸钱”，又是用矿泉水给她洗澡，又是一掷百万给她过生日。即便是在自己最艰难的这几个月，卡戴珊曝光出来的每张照片几乎都有西北妹陪在身边。 巴黎被抢之后，卡戴珊的造型保守了很多，但对女儿的疼爱一点没少。 为《LOVE Magazine》拍摄大片的时候，也是西北妹陪着的。 在卡戴珊的努力下，西北妹也成为了现在新的潮童标杆儿，不仅为Kylie Jenner的口红“代言”…… 在她身上还能见到所有当下最流行的各种爆款，比如豹纹元素…… 运动套装…… 皮草大衣…… 巴黎抢劫事件对卡戴珊的打击确实不小，她不喜欢更新Instagram很大一部分原因是因为不想再将自己的一举一动暴露于公众面前，让所有人都对她“有机可乘”。但是有这一双儿女的陪伴，卡戴珊的精神状况似乎恢复得很快，毕竟妈妈的责任大于天。 萌萌哒的儿子Saint West现在年龄还小，也没有西北妹性格这么鲜明，不过囧态百出的日常照看上去比侃爷、卡戴珊要“平易近人”不少。 希望卡戴珊这次回归不是暂时的，毕竟少了这个社交女王坐镇，Instagram确实少了很多乐趣。但是可以想象的是这次回归之后，想再从卡戴珊的Instagram里看到画风暴露的照片、频繁的更新可能比较难了……不过回归普通的家庭生活对于网友来讲也未尝不是好事儿，毕竟西北妹那么讨喜，总是让人看不够！

BOB发型就是那么经典！不管是long bob头还是短的bob头，或者说之前流行的睡不醒头，现在依然是大趋势！2017年，想换发型，参考下面3种吧。     林依晨     Style 1——带刘海的法式BOB头 刘海在视觉上会有减龄感，但法式BOB头所追求的可不是太过整齐的学生头，像林依晨那种，就是传统的学生BOB头。 想要做成下图中，有点卷度，整个发型看起来是蓬松的、自然的随性效果的BOB头，那你就需要电卷棒了。 1.选择32mm的电棒以及具有蓬松感的打底产品，先均匀抹在湿发上； 2.将头发吹干，吹干后将头发均匀的梳开分区后，再用电卷棒只上发尾的卷度，分层上卷； 3.分区卷完后，整个头往下、用宽板梳先把卷好的头发整个逆梳，然后再用定型喷雾喷在逆梳的头发上，再将头发梳顺，再调整出自己想要的蓬松感，营造出微卷、带有大人可爱感的刘海法式BOB头。   杨幂     Style 2——大偏分法式BOB头 这种头发超美的吧！杨幂的这个大偏分法式发型是没有蓬松感的，更适合上班族参考。 如果你也剪了一头好看BOB头，却觉得太过整齐、少了点蓬松感，那你可以先弄出不对称的感觉，然后在表层的头发抹上少许发蜡后，再分为一束束扭转起来以发夹固定住，再用吹风机吹干，最后再抓出凌乱的线条感，感觉好像随时风在吹的发型，是不是很美呢？   水原希子KIKO     Style 3——自然微卷BOB头 说到BOB头就一定不能不提水原希子，她这款发型类似于“睡不醒头”，比起弧度分明的波浪卷，松散的微卷发才是最慵懒随性。当然，这样自然微卷弧度还是要靠电卷棒，选择28mm的电棒由下往上的上卷，再用宽板梳将定型液喷在梳子上，然后重复梳上5~8次，直到卷度呈现自然弧度就可以了。

长脸妹纸觉得自己的脸型不够完美，怎样才能变得更好看?其实很简单就是选个带刘海的造型就可以了。刘海是长脸妹纸绝对的修颜利器，能让长脸轻松变小脸，赶紧来挑选一款吧。 脸型比较瘦长的妹子觉得不好看的话，编编觉得很简单，剪一款好看的刘海就轻轻能解决这个问题，今天给大家来了几款有刘海的修颜发型，赶紧挑挑看有木有适合你的。 style 1 短发很流行，长脸的妹纸肯定也不想错过好看的短发造型，这款短发造型用厚重的刘海遮盖额头，瞬间就解决脸长的问题。长脸妹子不妨考虑考虑。 style 2 微烫二八刘海同样遮住额头部分，轻松就能让长脸变小脸，再搭配蓬松的棕色短发简约清新，超好看。 style 3 斜刘海长度到眼睛上方可以让长脸变小脸，层次发尾外翻设计展现出成熟习惯魅力，特别适合职场女士。 style 4 大片刘海能遮盖额头也能让脸型比例更完美，层次剪切的短发不仅时尚有个性，同时还让发量看起来比较丰盈，头发少的妹子也不妨试试。   style 5 简单内扣发型用齐眉刘海修饰脸型，让长脸变得更完美，同时还用两边的直发遮盖脸颊的小肉，看起来更显瘦。

《快乐星球》可以说是80和90后都有的共同回忆，第一部播出距今已经12年了，小童星们也都各自长大，我们来看看他们各自的蜕变吧！   变化最大的是艾雪，小时候的艾雪（刘思雯）有点婴儿肥，单纯可爱落落大方，是个很萌的小萝莉~ 风格走向是网红的即视感，小胖脸变成了尖下巴，眼皮也变成了欧式大双眼皮。 化了浓妆后，眼睛更是大一倍！ 其实，她的网红脸多半是靠画出来，卸妆后的她就恢复了婴儿肥，看起来长相还是蛮清新的。 再来看看化妆前后的对比，是不是变化很大呢？ 刘思雯的化妆技巧也练得越来越熟，开始仿妆各大明星了~~ 这张和迪丽热巴真是神相似呀！ 画了男妆，变身吴亦凡~ 说完艾雪，再来看看最小的冰柠檬，她是“萌娃”担当，文静懂事的乖乖女！ 冰柠檬的扮演者叫张兆艺，如今的她二十出头，婴儿肥小了些，长相可以说是校花级别，依旧萌萌哒，元气十足~ 而我们的冰柠檬如今是个美瞳达人，每次拍照，你总能发现她戴着各种美瞳，已经达到一种无美瞳不自拍的境界~~ 像假小子一样的莲蓉包，活泼开朗，胆大好动，与冰柠檬的性格刚好相反。 莲蓉包的扮演者叫孙格，小时候的小眼睛很俏皮，长大后漂亮了很多，大概是因为长开了的缘故，很有少女的味道。 孙格大概是这些演员里唯一还在断断续续演戏的。几年前还在《辛亥革命》里打了个小酱油。 重点是22岁的她都已经当妈妈啦！前两天还晒出了小宝宝的照片，特别可爱。

在时尚圈有一句著名的话是： 瘦才是通往时尚的唯一出路! 虽然很残酷，但事实的确如此！如今瘦下来的赛琳娜就成功证明了这一点！ 【成仙记小百科】 *姓名：赛琳娜-戈麦斯（Selena Gomez） *生日：1992年7月22日 *走红：迪士尼童星出道 *仙气值：85 众所周知，92年出生的赛琳娜是以迪士尼童星身份出道的，作为迪士尼力捧的童星的她，小小年纪就出演过很多部当时热播的影片，如《灰姑娘之舞动奇迹》、《公主保护计划》等等。而真正让她名声大振的，则是“比伯女友”这个标签，乃至到后来“前女友“的标签都让她很吃香。 恋情告吹之后，赛琳娜意外又患了红斑狼疮，甚至因为生病打激素的关系还一度而一度被拍到爆肥。不过在经历了这一系列风波磨难之后，再次回到人们视线中的她真是像变了个人一样！ 她在Ins上分享自己的生活点滴，吸粉儿无数！堪称当今Instagram女王！ 一张超市的生活照就有300多万点赞！ Po上在机场被街拍的图有400多万点赞。 剪了新发型，美美秀一秀！ 转型后的赛琳娜还是相当迷人的，泳装照随性的拍一拍就得到了410万个赞。 爱自己也爱生活的赛琳娜还去医院看望儿童，这张照片得到了440万个赞，真是个人美心善~ 赛琳娜Ins上这张给可口可乐代言的这张照片收获了600万左右的点赞数，照片中的她充满复古气质十分迷人。 除了在Ins上火得不要不要的，赛琳娜的个人穿衣风格也360度大转变，以前总被质疑偷穿了大人衣服的赛琳娜如今变成了标准的衣架子，怎么穿都美！ 【黑色LOOK】 尖领衬衫有打造小V脸的效果，再加上自带的Choker，潇洒过人！ 西装混搭连衣裙的法子也不错，随便一穿就很大牌！ 【休闲LOOK】 休闲装也被她穿得很有味道，羊羔大衣搭配短T和高腰裤，这一身穿得又简单又时髦。 风衣+阔腿裤+墨镜，有着法式的优雅还有着美式的小清新，红色针织衫超级提亮！

在跨年晚会上，唐嫣和罗晋这对CP合体现身送祝福，一会儿深情对视，一会儿甜蜜牵手，给电视机前的吃瓜群众撒了不少狗粮~ 一席纯白色礼服的糖糖美得清新雅致，高开叉的款式不仅大秀了一把细白大长腿，还十分性感~ 糖糖的这条蕾丝高开叉礼服裙来自加拿大高端礼服品牌Mikael D~ 其实糖糖一直都偏爱高开叉礼服裙，之前上身黑色皮质礼服裙，拉链式高开叉的设计性感又霸气，腰带的点缀更是让她拥有麻豆九头身~ 除了糖糖爱穿高开叉礼服裙，会穿衣星人都喜欢用高开叉的方式秀美腿，若影若现的小性感，不仅美得遮遮掩掩，还让人浮想连篇~ 今年出镜率最高的开叉礼服裙，明星们都抢着上身！ 说到对高开叉礼服裙宠爱有佳的女明星，那最先提到的一定是女神冰冰，从仙女儿气质的荷叶边露肩款式~ 到Bling Bling的收腰款式，即使上面遮得严严实实，高开叉的裙摆依旧让你大饱眼福~ 除了闪闪发亮的收腰款，蓬蓬裙也要选高开叉才足够美，深V配上高开叉的设计不仅让她性感翻倍，还气场十足~ 女神赵薇则用一字领高开叉裙美得出其不意，裙子包臀的设计把她的好身材显示得淋漓尽致~ 女神心如用绣花高开叉裙变身美丽花仙子，高开叉的设计配上蓬蓬裙，十足的性感公主范~ 相比还珠三姐妹的高雅式性感，赵丽颖的这条礼服裙更为简约，清新的紫色碰撞上点缀的蝴蝶结少女感十足~ 乔恩的衬衣领拼接裙敲特别，配搭格纹裤的她穿出了个性帅气范~ 要说特别，那张天爱肯定胜出，明明是风衣的款式，硬是要裁剪出别致的高开叉，再配上个性十足的宽腰带，这样的另类性感一般人很难Hold住~ 除了明星们上身的高开叉礼服裙，秀场上的礼服裙也分分钟让你口水直流！ 2017秀场上的高开叉礼服裙，满满都是小心机！ Balmain 2017春夏系列设计师把性感演绎到了极致，各种别致剪裁的设计很有想法，点睛的宽腰带让整体造型更立体，喜欢特别款式的泥萌快Mark起来~ Mugler 2017春夏系列设计师把亮片比基尼和包臀开叉裙结合在一起，性感的同时突显完美曲线，穿上它有种美人鱼的既视感~ Elie Saab 2017春夏系列设计师少女心泛滥，不仅把秀场布置得Bling Bling，还用亮眼艳丽的颜色制作礼服裙，配上星星的点缀，美得不像话~ Alexandre Vauthier 2017春夏系列衬衫式的高开叉礼服，性感中透着知性，穿上它火辣身材暴露无遗~ 想要保守性感的泥萌，仙女裙绝对是首选，Luisa Beccaria 2017春夏系列清一色的素色配小碎花，仙气十足，V字领加高开叉绝对满足你对性感的追求~ Alexander McQueen 2017春夏系列设计师把素色的仙女裙上开了那么一道叉的设计，清新中透着性感，让人浮想联翩~ 平时聚会Party最不可或缺的就是一条高开叉礼服，不仅让你秀出性感美腿，还美得自带气场！

昨天，德普女儿Lily-Rose Depp和男票Ashley Stymest一起在贝弗利山购物，出街的Lily-Rose选择一件红色印花外套搭配复古高腰牛仔裤，随性不失品位。而她身上这件印花外套你一定猜不到，居然是1992年Chanel秀场上的单品，现在看来不仅一点也不过时，还非常符合现在流行的复古调调。 Lily-Rose Depp、Ashley Stymest 作为现在老佛爷的新宠，Lily啥时候都Chanel不离身，简单的黑T搭配牛仔裤的装扮本来很普通，Lily配上红色外套和麂皮短靴一下子就耀眼起来了。 Lily-Rose Depp 而这次出街Lily身上的红色夹克居然是来自1992年的Chanel秀场，这件衣服的年龄可比Lily的年纪还要大好几岁呢！不过现在看来依然很是chic。Lily这件衣服说不定是从妈妈Vanessa Paradis的衣橱里淘来的宝贝呢。 Chanel 1992秋冬系列 其实不止是Lily沦陷到了Chanel古着单品中，历来都很抢手Chanel古着品还被大把明星穿去了红毯，可见Chanel服装的经典。 Anne Hathaway身着Chanel Vintage 2014 Met Gala，Mary Kate、Ashley Olsen身着Chanel Vintage 在二手市场，Chanel的包袋也是少见的有升值空间的二手包袋品牌。比如Louis Vuitton在二手市场的价格一般都是3k--6k之间……这和专柜的价格相比可就稳赚不赔了。 而Chanel的包袋，例如经典款2.55仍然是万元起步的“高价”，甚至还一包难求。 一些限量版的Chanel vintage甚至比刚刚推出时候的价位还要夸张。 Chanel vintage 售价约60000W Chanel vintage包袋的火爆不光是本身经久不衰的设计和品牌一直以来备受认可的地位，明星的追捧也是必不可少的。现在最热的街拍狂魔肯豆虽然才21岁，但也是vintage包袋的追随者。 Kendall Jenner Bella和Gigi都用过这枚奶白色的Chanel双肩包，应该共用一个吧……毕竟vintage很难买到，且用且珍惜。 Bella Hadid、Gigi Hadid Rihanna一套白色裙装上点缀着Chanel胸针，搭配一枚mini Chanel双肩包，很是精巧。 Rihanna 其实不止是vintage的包袋很受宠，Chanel vintage配饰同样是价位一路狂飙。比如Chanel耳夹在二手市场一直以来都是最走俏的配饰，均价是四位数。简单款式基本上都是2k+，比较复杂、带坠子的款式基本上都是3k--4k。 这个价位和现在Chanel在售的耳夹价位基本相当。

前美国第一夫人们都对时尚很有发言权，她们喜好的单品也不尽相同，比如杰奎琳·肯尼迪偏爱珍珠、药盒帽和oversize墨镜，米歇尔·奥巴马喜欢各种大牌和高街品牌混搭的组合，而南希·里根则喜欢收藏珠宝，去年3月去世后，她生前珍藏的83件私人珠宝也被拍卖，有经典的宝格丽美国国旗戒指、最贵的梵克雅宝狮子耳环和项链套装，还有胸针、腕表和珠宝手包等等，最后拍出600万美元的高价。与其说珠宝照亮了她的人生，不如说她使珠宝提升了价值。 前美国第一夫人南希·里根 南希·里根在1981年-1989年期间任职美国第一夫人，此前她是一名好莱坞女演员，她为人低调穿衣风格经典，被称为是20世纪最时尚的第一夫人之一。 2016年3月，94岁的南希与世长辞，为了纪念她，佳士得拍卖行在网上举行了罗纳德·里根总统和他夫人南希·里根的私人珍藏展，共有260件藏品，包括家居系列、银制品和他们最喜欢的书籍，还有趣的艺术品以及83件南希的私人收藏珠宝等等，她的珠宝价值从1000-50000美元不等。之前预估这次拍卖至少可以获得200万美元的收益，结果最终成交总额高达近600万美元，所有资金会捐给罗纳德·里根总统基金会机构。 南希收藏的每件珠宝也都代表着她的个人风格，让我们一起来重温下吧。这次拍卖价值最高的珠宝据说是这件来自梵克雅宝的狮子耳环和项链套装，材质为钻石和黄金，耳环估价为1.5-2万美元。 1988年，南希访问英国的时候，和前英国女首相撒切尔夫人一起亮相时佩戴过这条项链，后来就广为人知，它可以拆卸为四个手镯，估价为3-5万美元。 这枚造型为美国国旗的戒指非常经典，1986年7月4日，南希在独立日庆祝恢复自由女神像的活动上佩戴过，它来自宝格丽，由红蓝宝石和钻石镶嵌而成，成为了本次拍会的领衔珍品。最后以31.95万美元拍出，远超5000-8000美元的预估价格。 这条红蓝宝石和钻石的项链来自美国珠宝商奥斯卡·海曼兄弟公司，上面还刻着南希爱Deedie-Tom的字样，它是美国广播电台和电视台的老板Tom和Deedie Chauncey送给她的礼物。 几乎所有第一夫人都戴过一条珍珠项链，这条由养殖珍珠和钻石组成的项链经常被南希戴在各个场合出现。 南希经常光顾洛杉矶的珠宝店，这条铂金钻石手链应该来自其中之一。 南希还有一块经典款14K金腕表，它来自蒂芙尼，椭圆形表圈饰以36颗钻石，机芯为石英芯。 这个来自宝格丽的黄金钻石手镯估计为5000-7000美元，南希在国宴上佩戴过。 1965年，南希和家人在加州牧场拍摄肖像照时，戴了一枚由珊瑚、钻石和黄金组成的胸针，它为贝弗利山庄珠宝商William Ruser设计，他知道南希夫人很爱珊瑚，所以创作了这枚胸针，估计为2000-3000美元，南希经常在白宫里佩戴。 这枚蓝宝石钻石胸针制造商也未知。 这对培育珍珠和钻石耳环估价为1000-1500美元，原产地为美国，1982年，南希在国会厅接待会上佩戴。 这对铂金钻石耳环来自梵克雅宝，南希在很多场合都佩戴过。 这个手包由18K金和长方形切割钻石组成，它与伊丽莎白·泰勒逝后出售的某款遗物手包很像，它的估价为6000美元，最后以21.8万美元成交。 懂收藏的人一定很有品位，南希戴得每件珠宝搭配起礼服都那么闪耀迷人。1988年，南希出席里根总统为老布什提名选举晚宴上穿了一件红色蕾丝礼服搭配黄金珠宝，优雅又高贵。 黑色礼服搭配珍珠套装端庄大气。 刺绣套装搭配与服装相近色的珠宝，从内而外散发美。 心形长项链搭配黑色礼服干练有气场。 露肩装穿在南希身上也是风韵犹存。 回顾南希的珠宝人生，感觉她与珠宝是密不可分的，珠宝使她绽放光芒，她也使珠宝更具价值。

女神高圆圆一直都被称为气质担当，而且这几年衣品一路飙升，多种风格都能hold住，像是今年超级流行的几款单品很多女生都望尘莫及，不敢驾驭，圆圆穿起来缺格外有魅力，所谓释放天性真的就美炸天了。 气质华服篇 在红毯华服里，高圆圆很有自己独到的见解，擅长驾驭黑白两色，大气温婉，偶尔选择一些出跳的色彩更让人眼前一亮。宽廓裙摆易打造出优雅女神的风味。 高圆圆 in X.LANDO Haute Couture2016系列 高圆圆 in Ports 1961 2015春夏系列 高圆圆 in Stella McCartney 2015秋冬系列 高圆圆 in Stella McCartney 2015秋冬系列 高圆圆 in Prada 2015春夏系列 高圆圆 in Chloe 2016春夏系列 流行单品篇 越来越懂流行趋势的圆圆今年把边线裤可是穿火了，这么难搭配又疑似校服裤的单品我只服她穿，无论是看秀造型还是私下机场偷拍，她都穿出了慵懒随性之感。 高圆圆 in Chloe 2016春夏系列 还有这季炒的火热的nmd，圆圆也是入手了呢。 大衣控 到了冬季，圆圆像多数女生一样喜欢穿大衣，深色系是她最爱，偶尔会有些俏皮的图案来吸睛。 It Bag的迷妹 她可是It Bag的迷妹呢，新款几乎背了一遍，看来看去圆圆还是对Chloe情有独钟，大地色系的包包深受她宠爱。

如果你觉得明星们把一件衣服反复穿就叫节俭的话，那么王菲范冰冰这样的“砍价大军”应该算是节俭明星的加强版。 近日，有网友爆料，近日王俊凯去这位网友老姨夫家买照相机，特可爱。不停讲价，最后，在老板只赚了500的情况下，成交。 额，好的偶像包袱呢？前不久，小凯还以身价2.04亿荣登90后富豪榜呢。 在娱乐圈中像王俊凯这样喜欢杀价或者逛夜市买地摊货的明星比比皆是，这种勤俭持家的风范实在应该得到鼓励，更应该成为广大拜金女的正面教材。 2010年2月，有记者在东三环附近某服装市场外闲逛时，意外发现了天后逛街的身影，王菲一进门便奔着买民族服饰的区域而去，很快看中了一件带盘扣的花团图案薄大衣，试穿合适后，又与老板讲了半天价才付款——事后记者从店家了解到，天后杀价相当的有水平，一件要价三四百块钱的大衣，最后居然被王菲80块钱就拿走了。 超市也是王菲经常出没的地方，2015年就曾被记者拍到长发垂肩的她戴着大口罩，推着购物车继续寻觅心仪商品，在超市逛一圈下来，王菲斩获的衣服堆满了购物车，各类运动商品一应俱全，不过买单算起来也就一两千元，对身家惊人的她来说不过是“毛毛雨”。 冯小刚在《熟悉的味道》中与李咏两人在菜市场逛了四五个摊位，在其中一家买了鸡，并且一直在和摊主讲价。据说冯小刚当时是想把21元砍价到20元。 范爷曾自爆在动物园淘货直接杀一半价！ 除了杀价，许多明星更喜欢淘“便宜货” 网友街头偶遇赵丽颖，“赵小刀”正在街头折扣店血拼，一直以来丽颖就是个“接地气儿”的姑娘，经常出现在街头的服装店里。 2008年，陈乔恩被记者偶遇到逛街，陈乔恩看上了一双尖头靴，原价3980元，打折只需要1980元，陈乔恩在两个颜色中难以选择，看照片中乔恩这纠结的神色。。。店员劝陈乔恩不如两双都买，陈乔恩考虑再三还是只打算买一双，还安慰自己说，一双就够了。。。。。。 2007年12月，那英被目击到出现在国贸商场，素颜大买便宜货。该商场名牌汇集，但那英最后却到了一个专卖低档商品的大卖场选起商品，足足转了一个多小时，买了一些服装和化妆品。营业员透露那英买的是商场里最便宜的护手霜，只需120元。虽然那英名震歌坛，身价过亿，但在生活上还是会精打细算。 外人眼中十指不沾阳春水的女星们，她们也喜欢在超市里采买亲子下厨。 有网友在超市偶遇正在购物的高圆圆，素颜出门的高圆圆戴黑色边框眼睛，身穿白色毛衣，随性的打扮更有几分邻家大姐姐的味道。而她本人却依然认真的挑选着蔬菜，俨然一副贤妻良母的形象。 即使普通休闲装走路也能走出明星风采和气场，可见钟楚红确实虽然年近六旬但依然风韵犹存。 周迅在拥有片刻闲暇时甘做普通居家小女人，亲赴菜市场为爱郎买菜烹制可口菜肴。

伴随着各种寒冷警报，你妈还在担心你学一些社会青年不穿秋裤，视频聊天监督你，却发现你全套保暖内衣都上身了。   幻想着往年穿着小单衣在寒风中依旧美丽的自己，一低头看到保暖内裤扎到袜子里的寸土气息和童年回忆。 你也默默的打开了canada goose的网页，在众多长相及其相似的款中锁定你的冬季保命必备款，但是在寒冷的加拿大，羽绒服作为仅次于手机第二重要的东西，选择性可是很多的。 Canada Goose 不用说多少明星穿了同款，就冲着淘宝仿货的数量和日益上涨的价格，就应该赶紧下手。 Chilliwack Bomber 作为男女入门款都是不错的选择。短款不显拖沓，还能显腿长，虽然是TEL3 ，但是材料厚实做工优良，在多伦多严冬时节也足够暖了。 超模街拍上身，看着很暖，而且一点不臃肿。 女款半长款多少都会有一些收腰，不喜欢收腰的可以去买小码男款。或者下面这个新出的无标款CANNINGTON PARKA BLACK LABEL。 整体的版型和上身效果巨棒。无标也显得低调奢华有内涵。 男款长款整体款式上差异不大，LANGFORD PARKA可以算是长款的入门款了，价格也是长款里比较不错的。 价格：短款价格800上下，长款基本都要上1000了。 Moose Knuckles 整体的款式其实和大鹅的差距不大，但是毛领都是白白的，logo也比较俏皮。韩国明星也是各种上身街拍。 价格：男款短款的bomber税前795刀，买一件穿十年，平均每天相当于没花钱。 女款长款加大毛领，冬天把自己穿得和熊一样感觉就很暖。 毕竟每个女人都有个皮草梦，但是在没有买卖就没有杀害的大趋势下，毛领大小就是生活富足的象征。 价格：价格上和大鹅基本持平，入门款税前800刀左右，长款也要上1000，大毛领基本都在1500上下。    Nobis 对比大鹅和 moose，明显的多了几分简约和高冷，即使零下30度，依旧气场十足。 入门款也是把高冷套路玩到极致，比moose和goose的入门款要贵100刀。但是整体设计的确更胜一筹。 女款的经典款也是借着“星你”的千颂伊同款，在淘宝的爆款行列中，留下了浓重的一笔。 如果你觉得moose 和goose 太过休闲，想要一点商务的感觉。nobis绝对值得投资。但是如果本身性格和日常打扮就已经是理工男的基本水准，更为休闲的牌子会更适合你。 “心理年龄可以成熟，但是也不能在自己该浪得年纪，把自己打扮得像60。” 毕竟高冷不好，可能看起来就像穿越回解放前。 价格：价格大概比moose ，goose 贵100刀左右。   Mackage mackage应该是所有牌子里时尚感最强的了，无论是毛领的设计，版型的设计还是装饰拉链，美式风格十足。  男款和女款的短款都是很酷，而且保暖性也不输其他几个牌子。 价格：小贵，短款也要1000刀上下。   Outdoor Survival Canada 看这名字就知道，在极冷的加拿大，靠它你能活下来。因为它得保暖系数是零下40度。 不是太冷得时候穿起来会热。而且版型和颜色都很年轻。 女款感觉整体版型不如男款，女生可以选择男款小码。 价格：均价也都在1000左右。   Anyways，反正这个冬天，不是穷死，就是冻死。   实在扛不住大鹅之类的价格，可以退而求其次选择 the north face 和uniqlo。除了毛领有点廉价以外，上身效果还是蛮不错的。 女生不喜欢收腰的款式的话，可以找男款xs码。   虽然说冬天把自己裹成熊会有种又暖又萌的既视感，但是千万不要穿着米其林形状得羽绒服把自己裹得像巨型花生。     没有羽绒服也没关系——  

马上就要过春节了，很多朋友们都要回国探亲，发愁应该带什么礼物。 每年都带冰酒、枫叶茶、枫糖浆……没创意啦！ 今年想带点特别的，既要有加拿大特色，又要性价比高，还要把实用性和颜值进行合理的配平。更关键的是带着娃不要东奔西跑，一站式买齐就好。 那小编只能推荐你土狼屯民的最爱：抠死抠（Costco）。推荐10件绝对拿得出手的经典礼品，男女老少远亲近邻大人小孩一大家子都照顾到。 化妆品护肤品 Costco里有许多大牌和平民的护肤品。不但有一线的Elizabeth Arden（伊丽莎白雅顿）、SK-II等品牌，也有Cetaphil（丝塔芙）、Aveeno这样的平价品牌。不管其阶级如何，这些护肤品都具有很好的口碑。更重要的是，它们的价格远远低于国内价格，性价比非常高。这些牌子非常适合送给国内的闺蜜好友。 1. 伊丽莎白雅顿的面霜和时光胶囊 Refining Moisture Cream & Time Complex Capsules 伊丽莎白雅顿最经典款的保湿面霜。Costco经常会有一个面霜+一瓶toner+一小盒时光胶囊的package，价钱大概是35刀左右，绝对是赠友佳品啊，拿得出手！ 2. eos球形天然滋润护唇膏6色 eos? Lip Balm 6-pack 适合送给闺蜜和小姐妹的贴心小礼物。 价钱：$18.99 超级柔软系列：99%天然，一个黑莓、一个椰子乳还有香草薄荷味的。 有机润滑系列：100%天然，一个香草、一个薄荷还有一个石榴覆盆子味的 网购链接：http://www.costco.ca/eos%E2%84%A2-Lip-Balm-6-pack.product.100322342.html 3. Bio-Oil产后去纹霜 据说这款祛除妊娠纹的效果奇好，价格不贵，送给准妈们，保管她们称心如意。三件一套。Bio-Oil是加拿大销量最好的护肤品。 当然Costco也有很多品牌香水、更多的化妆品，如Sisley啥的，都要好几百刀，非土豪有点承受不起哈。 保健品营养品 Costco的保健品营养品太出名了，其实随便哪一样都适合送亲朋好友。小熊糖送小朋友，那个粉色的吃了对指甲和头发有益处的可以送女性，其它的各种营养品和维生素只要搞清楚功效，送谁都合适。 小编之前也专门介绍过抠死抠的这些五花八门的营养品。没看过的亲，请猛戳： 但是小编还是想推荐几款口碑最好的（根据小编国内同学群的问询率）： 4. 野生阿拉斯加三文鱼油 100% Wild Alaskan Salmon Oil 1200 mg 维护细胞健康，对心脏和血液循环系统特别有益，可调节血脂。送给年事渐高的父母和其他长辈最合适不过。价格：$23.99 5. 硫酸葡糖胺关节灵 Glucosamine Sulfate 750 mg 缓解骨关节炎的关节疼痛和防止软骨退化。中老年人必备，送礼一级实用。 价格：$27.99 6. Youtheory全效型胶原蛋白 youtheory? Collagen Advanced Formula 6000 mg – 390 Tablets 价格：$35.99 没有女人不爱胶原蛋白，据说这款这款全效胶原蛋白不但含有结缔组织所需的骨胶原来保持肌肤弹性，还富含维持关节和软骨活力必备的透明质酸。 说句实话，小编真的不了解这个东西。但是送人礼物千金难买心头好，收礼人喜欢真的最重要。也不知道为啥，国内的闺蜜们热爱这个，可能是托了朋友圈里代购们的福，已经驰名大天朝了。 加拿大土特产 7. 烟三文鱼 Smoked Pacific Salmon with Carved Bentwood Box 这实际上是两件礼品！桤木烟熏的三文鱼片和漂亮的的印第安原生态设计艺术碗器。 价格：$29.99 如果店里找不到，可以网购， 链接：http://www.costco.ca/.product.10317782.html Smoked Pink Salmon in a Long Cedar Box 也有这样长条形盒子的，包装也很好看。 价格：$27.99 网购链接：http://www.costco.ca/.product.10328926.html 8. welch水果味软糖 welch’s fruit snacks 这款水果软糖是加拿大生产，100%维生素C，用果汁做成的水果软糖。不含防腐添加剂、不含转基因油同时也是北美最多小孩吃水果软糖。送给国内的小朋友最合适，价钱也就10几刀。 9. 加拿大国货果丹皮 SunRype – Strawberry Fruit to Go? 说完了水果糖，不提一下的加拿大的国货：SunRype 果丹皮 ，就不合适了！毕竟咱们的总理小土豆访华时还带着这货呢！ 就是Costco的大包装有点吓人，一盒154条，每条14g。 价格：$48.99 买回家过年，拜年时大伙儿嚼着吃也蛮有感觉的哈！ 10. 有机蔓越莓干 Elan Organic Dried Cranberries 非常健康的零嘴小吃，味道酸甜可口，加拿大本地人喜欢用他来做cookies，现在国内有很高的美誉度。Costco有8包装，一包175克， 价格：$38.99 Costco能买的好东西还是蛮多的，Tory Burch、Burberry、Coach等牌子都有，有时价格很吸引人，不过可遇不可求，但是作为回国的手信，这些价位有点吃不消啊（土豪例外）。所以小编推荐的都是价格在50刀以下的好东西，即有面子也不用为自己的面子勒裤腰带。

  近日，撩汉界的至尊传奇邓文迪带着男模小男友在海边耳鬓厮磨，羡煞无数女性。老牛吃嫩草并不罕见，但老草缠嫩牛可就有些奇闻异事的味道。但在美国，除了邓文迪神话外，还有一位大名鼎鼎的华裔女性王薇薇同样功力深厚，67岁的王薇薇现男友是奥运会冠军雷萨切克，他比王薇薇整整小了36岁。 王薇薇家庭背景优越，父亲王澄清毕业于燕京大学，后在麻省理工学院深造，母亲吴赤芳曾在联合国任翻译。她曾经是一位花样滑冰运动员，从8岁的时候开始练习滑冰，1968年，她联手搭档詹姆斯-斯图尔特参加了全美锦标赛，当年还被《体育画报》评选为年度最佳面孔，但是19岁的王薇薇却没能入选冬奥会的美国代表队。从小生活一帆风顺的王薇薇感到了莫大的挫折，她宣布退出花样滑冰运动。 转行进军时尚圈的王薇薇创造了属于她的神话和婚纱帝国，当红的好莱坞女星中，十有八九穿过王薇薇的衣服出席晚宴或颁奖典礼。奥斯卡、艾美奖、金球奖的星光大道上，随手逮住个明星，都可能穿着王薇薇的礼服。无论是娱乐圈的维多利亚、布兰妮、莎朗斯通等巨星，还是克林顿女儿、奥巴马媳妇等政界领袖的家属，她们都穿着王薇薇设计的婚纱、礼服出席各种活动。 虽然运动员生涯失败，但王薇薇最终还是找了一个冬奥会冠军男友延续了年少时的运动梦。2012年，王薇薇的婚姻宣告破裂，当时她已经63岁了，而且没有生育，只是与丈夫收养了两个女孩。但是此时，人们发现她与花样滑冰的奥运冠军雷萨切克走到了一起。雷萨切克比王薇薇整整小了36岁。 作为华裔女性，无论是邓文迪还是王薇薇都在欧美圈通过自己的努力成为女王级人物，财富、男色自然滚滚而来。

秋冬穿搭真的要考虑好各个方面，尤其是颜色，因为秋冬很多颜色其实是非常雷区的颜色，比如很浅的粉、又或者是很亮的黄，不仅不好搭配而且很容易让自己显得Low！那哪些颜色是高级的呢不会让你显廉价的呢？驼色、酒红、灰，橄榄绿这四种颜色是秋冬最美的，不仅非常有质感，穿起来会立马提升你的整体气质，…… 酒红色 酒红色真的是岛屿很爱的颜色之一，比起大红色来讲，酒红色来的更加有质感又安静沉稳，是秋冬色调中很提升你肤色的一个颜色，相比较而言穿酒红会比穿大红更有的放矢，也让你的搭配显得不单调。   酒红色搭配公式 酒红+橘红 两种比较接近的色调，有点趋向于同色系的感觉，协调感很好。     酒红+黑 酒红和黑色最登对，也是两种比较合拍的深色调。     酒红+白色 酒红提升白色的质感，白色给酒红提升亮度，互补的一种搭配。   橄榄绿 橄榄绿也是墨绿，其实这个颜色一年四季都很好看，但到了秋冬橄榄绿就更加发挥自己的内敛气质，橄榄绿也是很不挑人的一个颜色，对于所有肤色的姑娘都很包容，反正我选不到合适的大衣颜色的时候，都会选择一件橄榄绿的单品，就不会出错。   橄榄绿搭配公式 橄榄绿+黑 黑色和墨绿，最和谐的秋冬色调，不会显得沉重反而质感满满。     橄榄绿+蓝 这里说的蓝指的比较多的是牛仔蓝，橄榄绿和牛仔蓝搭配在一起的感觉休闲随意，不刻意的时髦。     橄榄绿+墨绿 这就算是同色系穿搭了，橄榄绿和更深的墨绿，可以很舒服的搭配在一起，这种同色系其实非常有层次感。   灰色 灰色可以说是最雅致也是最大气的颜色之一，深灰和浅灰几乎都成为秋冬的衣橱必备色，这种灰色就是自带质感的颜色，而且灰色有多百搭，可能也不需要我多说了吧。   灰色搭配公式 灰+黑 灰色与黑色是最完美的搭配颜色，完全不会冲突也超级实用好穿。     灰+砖红 这两种比较柔和优雅的颜色，是调和秋冬沉闷色调的法宝。     灰+白 比较干净清爽，灰+白的搭配也让穿搭不会过于无聊。   驼色 一到秋冬就很火的驼色，最显高级的颜色之一，驼色非常柔和，搭配起任何颜色都好看不俗气。   驼色搭配公式 驼色+黑 最基础的秋冬配色公式，驼色和黑色不能更合适了。     驼色+浅咖啡色 其实这两种算是比较接近的两种配色，驼色和浅咖啡色构成最高级的同色系穿搭。     驼色+牛仔蓝 比较小清新偏复古的颜色，驼色很好的中和了牛仔蓝的男孩子气，这两种颜色搭配起来瞬间温柔不少    

我想，这将会是一个黑洞，别再说“大衣配上一条阔腿裤就能让你气场翻倍”的鬼话了！因为它不是谁穿谁合适，是时候亮亮你那些闲置在衣柜里很久的“百搭单品”了！   一条围巾就气场全开？还能省下大衣钱？ 前段时间娜扎现身机场，简单白T牛仔裤，轻松简约随意！但是，一条抢眼红色LV围巾，却让整体多了一份贵气！可见围巾的重要性！       关于围巾怎么系？ 其实围巾本身就是一个很随性的单品，系法繁多，重点是搭配造型的时候，突出整体亮点！   最简单的饶一圈系在脖子上，最实用还一学就会，而且经典不过时。另外，脖套式的系法也常用好学。 随意打个结，其实也会显得轻松休闲，还自带慵懒颓废感，中性简约系法，保暖又帅气十足。 这两种领巾的系法，多了一份个性，也更加有气质。 当然，披肩式搭法和连帽式批法，既能让你很女人，也能让你气场十足。

进入2017，关于新一年的潮流趋势也要跟着Update了！那么到底是谁在引领者新一季的风潮，或者说谁才是我们的潮流风向标？跟随这几位全球最会穿衣的潮人来看看新季什么最流行？赶快搬好小板凳喽！   流行风向标：Gilda Ambrosio  意大利时尚博主 时尚造型师 新季跟她学：复古单品和潮流单品混搭 作为2016最受瞩目的街拍达人，Gilda Ambrosio凭借个性的混搭吸引着全球镜头的目光，而她那独特的将复古单品和潮流单品完美混搭风格，也将成为新季流行的新风尚。       流行风向标：Kate Foley 时尚买手 时尚造型师 新季跟她学：优雅中带点新潮 作为一名专业的时尚买手，Kate Foley和很多时尚花蝴蝶并不同，她的风格中单带永不过时的优雅，同时又喜欢用快加入一点Chic的潮流元素，让造型看起来优雅但不单板，同时又不过分夸张。这种优雅Chic风格各位妹子也要赶紧get起来哦！     流行风向标：Giorgia Tordini 意大利的自由设计师 新季跟她学：层次搭配、不同风格单品混搭 作为一名设计师和街拍红人Giorgia Tordini可谓风格醒目，因为在她的造型中，你会看到风格不同的单品混搭，和巧妙不同寻常层次搭配，凭借这两个搭配大招，她的look总有种意向不到的惊艳，每套look都充满了惊喜！尝试跨风格单品的混搭和别出心裁的层次搭配，是新季跟上潮流步伐的关键哦~     流行风向标：Jenny Walton 时尚设计师 插画师 新季跟她学：高街单品+设计师单品混搭 作为2016最受瞩目街拍Itgirl，凭借夸张的耳饰，和复古清新的穿搭俘获了大批粉丝，其实除了鲜明的复古少女风，Jenny Walton穿搭的秘诀就是能将一些每个女生衣橱都有的高街单品和个性设计师单品进行混搭，形成自己独特的风格基调！如果想要自己在新一年更出众，不妨来跟Jenny 学习下咯~     流行风向标：Ursina Gysi 时尚编辑 新季跟她学：femleisure风（女性单品+运动休闲单品混搭） Ursina Gysi 已经成为潮流的代名词！没有夸张的单品，但是每次出场的造型必然成为最惹眼的存在。女人味十足的裙装搭配运动休闲的卫衣，穿在她身上却没有丝毫的尴尬！而她标志性femleisure风格（女性单品+运动休闲单品）的确已经晋级为2017年的流行大势！     流行风向标：Sofia Sanchez de Betak 艺术总监 时尚顾问 新季跟她学：印花 波西米亚（女性单品+运动休闲单品混搭） 提到印花和异域的波西米亚风情，很多妹子的内心是拒绝的，因为驾驭起来实在难，一穿不好还变村！但长相古典穿衣美人Sofia却能把难搞的波西风潮和印花穿的潮味十足，还能带着淡淡的优雅！     流行风向标：Lauren Santo Domingo  Moda Operandi创始人 新季跟她学：时髦名媛风 纽约名媛Lauren Santo Domingo不仅仅是一个穿衣精，而且还是Moda Operandi 品牌的创始人，或者说她还是一枚时尚商人，其实Lauren 的个人经履历远远比着几句话更精彩，她本身代表了一种永不过时的女性经典风格，时髦又优雅！对于都市的白骨精们，是绝对值得学习职场穿衣榜样！     流行风向标：Taylor Tomasi Hill 时尚编辑 配饰总监 新季跟她学：雌雄同体中性范儿 一头火红的头发是Taylor Tomasi Hill 在独特的标志，除了发色，她那假小子风与妖娆女人同体的穿衣风格也是她备受时尚圈欢迎的原因。而雌雄同体的中性美，正是这几季的流行趋势之一。  

看了这么久化妆的帖子，有没有感觉到内地女明星化妆是仗着颜值高，其实并没有什么建树？以杨幂为例，眉毛、眼线、睫毛和唇膏就基本到位；江疏影更是因为瘦而不打阴影；赵丽颖的重点在眉毛的打造上。那么，在专业人士眼中，她们妆得好吗？ 其实，在我们讨论妆容的时候，总爱讲日韩或者是人气高的女明星，故而忽略了一群妆容质量水准极高的……香港女明星们。 随着TVB影响减弱，众多当红明星离巢，香港很多影视明星的关注度大幅降低。其实这一部分女明星无论是妆容还是技法都把一些我们关注的当红小花远远抛在身后。且听分解！ 明星到底应该化什么妆？ 乍一听这个问题有点白痴，明星当然要画让自己更美的妆了。这话显然没错。可是，作为明星，应该更清楚自己的优势和劣势，并且勇于尝试和突破自己。不能说长得好看，就一辈子都化裸妆。或者说眼睛小的一辈子就烟熏了。这样千篇一律的形象对自身发展也毫无益处。 许多明星秉承着少说少错，不做就不错这种理论。所以内地现在流行的是减法妆容。这样最简单啦，贴一下睫毛，描眉画眼线，甚至不需要画眼影。粗平眉流行，就千篇一律粗平眉，甚至古装剧里都是。 这也导致了众多小花的妆容实质上没啥可说的，重服装轻妆容是个通病啊！领导还让我们写稿，各大公众号还得费心思给这种啥都不是的妆容起名字，编技巧和point？！你没有林允儿的颜值画她的妆试试？你没有杨幂的颜值画她的妆，就是很普通一个通勤妆而已。 明星表演的是作品，维持的形象也是大众所希望的那样，因此严格意义上来说是个衣架子，好的演员也应该是演什么像什么，演什么适应什么。而不应该是不花烟熏妆显老，或者是不要动我的头帘和拒绝戴头套。 根据场合和服装，对自己的妆容进行调整，并且有所创新，越变越美，才是我们粉丝想要看到的。在这一点上，她们做的都特别好 这些妆容 你要学 钟欣桐的这个妆容可以看到眉形是根据眉弓骨结构而来，不是简单刻画的平眉。在眼线方面可以看出从眼头开始是越来越宽，眼尾更宽的。并且眼尾的形状没有特别拉长，而是顺着眼型结束。眼影则是双眼皮内细腻匀染辅以亮片。 蝉联两年视后的胡定欣可谓春风得意，她的妆容同样值得一扒。可以说，胡定欣的颜值在女明星中并不突出。但这次颁奖礼上，她的妆容令人惊艳。 眉峰微微上挑，给她微圆的脸上增添棱角感。眼睛并没有刻意放大，而是在原有基础上进行全眼轮廓的晕染，睫毛从侧面看也不是夸张的长度，却有加深眼神的作用。整体看来眼妆非常精致，晕染到位，丝毫不显脏。 侧面阴影在颧骨下微微扫过，可以看出她并不追求一号白，而是喜欢自然的肤色。 平时出席活动时，她的妆会淡一些，眉峰也更柔和。但是眼妆部分可是一样没少哦！ 黄智雯 这里不是要肯定浓妆即是美，而是要说下在浓妆状态下的技法体现。烟熏妆光用一个色系肯定会显脏。很会妆的化妆师选择用同色系晕染，然后用亮片提亮，还用冷灰蓝色点缀了下眼头的卧蚕部分，正好与灰色美瞳呼应。 这么浓的眼妆，还是彩色系的，画出来的妆效不招人讨厌还不显脏，已经是非常难得的事情了。 田蕊妮自从剪了超短发后，妆容也是坐着火箭的速度提升。挑眉看起来显得干练又有型，眉尾也十分精致，属于一看到就会记住的类型。 眼影的技法也十分娴熟。从眼线根部向上，深棕色、浅棕色和金色的渐层分明，消失点晕染柔和，但是睁眼看一点也不显夸张，这样的妆容当然比所谓的素颜感更显质感。 汪诗诗的很多妆容也值得称道。她的眼妆其实算很浓的，但都是严格按照双眼皮褶周线以内来进行，并且严格控制整个范围的形状。 注意这个腮红是在两个脸侧而不是正在颧骨上，这种技法也可以让单色眼妆多了细节和点缀。 再来看看音乐剧的妆容，余安安的眼妆十分细腻，跟那种只注重眼线的的浓妆真是天壤之别。 所以，区别在哪？ 更注重个性 香港艺人的妆容更偏向欧美的感觉，不是千篇一律的粗平眉及外轮廓修容，而是根据脸型和骨骼结构来化妆。 你可以看到之前介绍的女明星，眉形都有所区别，这才是化妆应该体现的部分。 更注重妆效 能当的上女明星的，大多数都是颜值很高。因此有许多明星是不注重化妆的，只是要求说妆要淡一点blabla就好了，而没有要求眼影要多细腻或者轮廓要多鲜明。 你会看到许多香港艺人会根据衣服的颜色而使用彩色眼影，但是，除了大势红色外，很少会看到内地女明星做出这种尝试。因为怕错，怕丑。（所以咱们吃瓜群众要多点赞美给爱豆呀！） 更注重轮廓 可以看到下图是个相对来说比较淡的妆容，但是你可以明显看出侧面的阴影3型打法非常明显。 汤洛雯 香港和欧美的明星比较喜欢W式修容，即在脸侧从太阳穴位置到颧骨下方再到下颌部位，连城W型或者说是3型。这样画出来轮廓感比较强。 这张容祖儿的修容形状非常明显： 而内地女明星的诉求并不是轮廓，而是小脸。因此她们大多数是像韩国人一样进行整个脸部外轮廓的修容，打造小巧鹅蛋脸的妆效。 更注重技法 以比较能看出效果的眼妆为例，很多香港艺人并不追求大眼双皮，她们即使是内双也不惧怕画烟熏。通常是眼皮虽小妆效俱全。眼影的渐层、高光、阴影一个不少。 以这个眼妆为例，黑色眼线几乎没画，是个淡妆，但是整个眼窝的轮廓感出来了，有深有浅有过度。 即使是单色渐层，前面的眼窝处还有浅色提亮。而棕色的强调色也是慢慢变宽的。

超模Gigi hadid的街拍搭配，很多细节都能给你的搭配带来很多穿衣灵感哦！   Gigi Hadid的街拍也是时尚圈备受瞩目的超模街拍之一，和她的闺蜜肯达尔·詹娜不一样的是，Gigi Hadid的街拍更多样化。马上和小编一起看看Gigi Hadid的街拍，从她的搭配中找到一些穿搭灵感吧！ 在寒冷的冬日里多穿些鲜艳的颜色吧，这样你自己总不会觉得太寒冷，而且这种红色的搭配会让你显得更加不一样。多尝试写彩色的大衣，比起黑白灰，彩色的大衣让你的搭配显得更青春有活力。 一些单品上有个性的图案，能然你看起来帅气十足。 皮夹克外套加上铆钉，你的回头率肯定在90%以上。 羊毛衫加上这些性感的设计，也能与众不同。 黑白配、黑白配、黑白配！经典永不过时，重要的事情必须再说三遍！ 一些有设计感的西装外套比起普通的更加有型。 西服套装比单穿一件小西装要来的有质感的多。 灰色大衣多有质感就不必多说了吧。 白衬衫是你最好的内搭单品之一。 大衣外套、白Tee和破洞牛仔裤，没有比这个搭配更舒服更显得随性时髦。

刚入化妆这个巨坑的时候，化妆总是下重手变成大浓妆，虽然浓妆也有浓妆的美，但是不适合的浓妆让人瞬间老了十岁!让我们来击退浓妆老龄感，自然裸妆带你还原你最简单的美。 自然系裸妆谁不爱呢，看上去就是吹弹可破的透明感肌肤和粉嘟嘟的嘴唇。可是要化好裸妆的“伪·素颜”的境界可不是简单就能达到的。还不快赶紧拿起纸笔，一起来揭开自然裸妆的秘密吧! STEP 1：比起用气垫粉扑压，其实用手指以轻拍的方式上底妆的BB霜或CC霜会更加自然，而且用量也更好掌握。 STEP 2：然后就是令人烦恼的鼻子上毛孔问题，放弃厚重的遮瑕，轻轻地把底妆覆盖在鼻翼两侧，再往推上鼻梁和鼻尖，妆感会更自然。 STEP 3：整理唇边的底妆，用唇边的底妆带到嘴唇上可以模糊唇型和遮盖唇色。 STEP 4：用指腹沾取唇膏，以点的方式为嘴唇上色，这样的手法可以自然的做出丝绒雾感的唇妆。 STEP 5：或者选择用唇刷，在嘴唇的中心多刷几遍，模糊唇边的轮廓，显出自然又丰满的嘴唇。

管住嘴，迈开腿！想要好身材，就一定要做到管住嘴，但贸然节食并不利于身体健康。减肥，并不等同于痛苦节食。“8:16减肥法”最近就在日本大热，只要你能在正确的时间内吃一定量的东西，就可以既不饿肚子，也能健康变瘦。权（wo）志（lao）龙（gong）的绯闻女友小松菜奈也在follow这个“8:16减肥法”哦，一起来看看吧。 小松菜奈 1.定出属于自己生理时钟的黄金8小时  想要减肥，首先就是要调整身体机能，让自己可以在很舒服的状态下减肥。按照自己的生理和工作时间制定出适合自己的8小时进食时间，其余的16小时绝对不要进食，这样可以让肠胃有足够的时间去好好的消化和休息。 举个例子，如果你是早上十点上班，那你黄金8小时就是10:00-18:00，过了晚上6点，绝对绝对不要再吃东西了。  2.想吃就吃，别过量就好  在这黄金8小时里，想吃什么就吃，但不要以为是“随意”吃，误以为有了8小时豁免权就可以大吃炸鸡、甜甜圈、珍珠奶茶（啊，大姐姐最爱），这是绝对不行的。 照常吃饭，但别过量，想说晚上不能吃就吃到要吐，这是错误的想法……另外，如果真的很想吃甜点的话，尽量在中午前吃，这样的话，身体还有足够的时间去消耗热量。 3.一定要在规定的时间内进食 你们知道什么习惯最容易发胖吗？那就是三餐不规律。所以，不管你是不是忙成狗，三餐请一定要规律地吃起来。严格规定自己在固定的时间吃饭，让身体机能有一个“记忆”，知道什么时候休息，什么时候与开始运作，这样才会让减肥效果加倍。 4.适量运动，效果更佳  前面说了，“管住嘴，迈开腿”，如果你不是懒成猪，那就请配合适量运动。下班后洗澡前花个5分钟平板支撑也好，周末抽空做个瑜伽也很棒。 但如果真的真的没有时间运动，那就在睡觉前做几组伸展运动，这样可以缓解身体压力，而且可以让肌肉得到放松↓↓↓ 第1组：双腿并拢，绷直，双手尽量触碰脚尖； 第2组：盘腿坐着，背部挺直，身体前倾； 第3组：颈部饶肩，顺时针转3-5圈，逆时针转3-5圈； 第4组：单腿放置大腿内侧，双手相握触碰脚尖； 注意别用力过猛，剧烈运动完就睡不着啦！

世纪难题：“上底妆到底是用刷子好，还是手指好？”还有这些长得像鞋刷油漆刷的刷子，真是的用来刷脸的吗？ “上底妆到底是用刷子好，还是手指好？”这个问题好像大家一直在问，但是也没有得到明确的答案。 彩妆天王Kevin老师 对于这个老难题，彩妆天王Kevin老师给出的答案是：“如果是讲究贴合的妆效，那么手指是最好用的工具。尤其是现在冬天，大家喜欢用滋养型的底妆产品，借助脂腹的温度，可以让底妆更贴合、更薄透。不过，现代人工作忙碌，为了减少补妆的次数，比较喜欢使用持久型的底妆产品，配合这样的产品，就最好搭配刷子或者海绵，因为脂腹上可能会残留一些油脂，这会影响到持久型底妆的效果。” BeautyMaker美肌修修无痕专业粉底刷 Kevin老师还表示：“就刷子来说，这些年，刷具也在不断革新，出现了很多有趣的刷子！我最近就非常喜欢用刷毛很细密的刷子来上底妆，跟以往的粉底刷不同，这种刷毛细密的刷子，不容易残留粉痕，底妆也能上的很服帖通透。” BeautyMaker美肌修修无痕专业粉底刷，可以搭配粉底液、粉底霜、气垫使用，也能配合粉饼、蜜粉等干粉使用。每根刷毛的直径都只有0.06mm，刷毛密实，抓粉力强，刷过后不易产生粉痕。针对毛孔粗大的位置，用“点”的方式上粉，即可隐藏毛孔！ Kevin老师还跟我们分享了一些奇形怪状的刷子，别怀疑，它们真的是用来刷脸的哦！ 首先是像鞋刷一样的粉底刷，乍一看还以为是鞋刷。 刷棒线条依照人体工学设计，刷毛很柔软细密，新手也能轻松掌握，刷出完美底妆。 再来是像油漆刷的蜜粉刷。 刷毛很柔软，抓粉力也很强，手柄握起来很舒服。 还有，硅胶做的眼影棒。 之前硅胶做的粉扑就在网上大热了一阵子，没想到还有硅胶眼影棒。 传统的海绵眼影棒，用脏了之后很麻烦，但是硅胶的用脏了之后，只要用湿纸巾轻轻一擦，就立即恢复干净啦。虽然是硅胶的，但是抓粉力也不弱哦。 看了这些外貌奇奇怪怪的刷子，没想到都是用来刷脸的。