留学后，我觉得自己成了井底之蛙

在一段时期，出国留学是家境优渥人的选择，父母为官或是经商。又或者，顶级学霸拿着全奖或半奖，哪怕家境非常一般也能杀进藤校。

随着时间的推移，留学生大军中这二者仍旧存在，但不再是全部。

有很多人其实就是留学生大军中的“普通人”：在普通家庭长大，爸妈是工薪阶层，拿着家里大半辈子的积蓄供着学费。也不是就读于Top30、Top50，没有奖学金也非热门专业，并非来自北上广深大城市，之前也没出过国。

这些“普通人”来到国外的环境中后，他们中的一些会有一种国内乡镇学校升学考入市里学校的落差感。

不论是周围的环境，还是周边的人，不论是同学的家庭条件，还是别人的学习成绩，都在无形中让他们感到一种压力：自卑。

在留学生中文社区 CollegeWiki留学维基 上，一位来自于国内三线城市，父母做生意供他出国的留学生说出了自己的困惑：来了之后觉得自己不管是穿着还是谈吐方面都跟别人差好多，很难过不知道怎么办……

随后，很多有留学经验的前辈和“战友”给出了他们最走心的建议。

@yyfnb：

有这种感觉说明你在往高处走，应该高兴才对。你要做的就是调整心态，不断努力缩小与别人的距离。

我的经历：

出生于皖北贫困县的农村，在当地条件算比较好的，小学初中同学基本上都是极其困难的留守儿童，大多数上不了高中大学，初中毕业就跟着父母打工，出苦力——社会最底层。

我比较幸运，中考全镇第一保送全地级市最好的高中，入学第一天我就是和楼主一样的感觉，你懂的，就是那种农村人第一次进城的感觉一样。

我的高中虽然是全地级市最好，但是我们地级市也是非常贫穷落后的地区，所以当我高考考到武汉某985，再一次“重蹈覆辙”，又一次受到了冲击.....身边的同学都全方位优秀，家庭条件也巨好（其实只是相对于我以前的认知而言），所以一开始我是极度自卑的。

但是后来我慢慢调整过来，目前还可以吧，未来目标美帝phd吧

纵观这么多年，靠着自己的努力，从最底层一直往上爬，每向上爬一步都会重新改变自己的认知...

@S.Y.X.：

会有的，这种感觉其实跟目前国内农村孩子到大城市读大学的感受很像。经济上的差异导致大城市的孩子能够不费力气地获得更好的教育资源，从而有更充裕的时间来发展自己的其他方面的兴趣。

同理，中国学生和美国学生相比，差不多也会是这样的心情。拼死拼活好不容易来到了美国读大学，结果首先在语言文化方面来了个下马威，接着又是社交和学业上无形的比拼。

所以有那种自卑感我觉得挺正常，但是也不可怕。人比人是气死人，慢慢积累自己的实力，每一天都比前一天过得充实就好了。

@Reventon：

非常高兴看到你提这个问题，First step to solve a problem is to recognize there is one.

你最重要的财富是已经迈出了这一步、愿意承认自己和别人有差距。不像有些人不知天高地厚、自我感觉良好，或者有消极心理、将差就差不愿意改。你来这里提出来了就说明你愿意改。

我觉得这个问题可以从几方面来着手:

1. 英语的问题。你会流利地和当地人沟通了自然信心就上来了，也会感觉比其他国际生的优势。我不管你SAT考了1550、托福115还是怎样，很多留学生刚来意识到的是自己从不知道自己的英语水平会差距这么大。这个最好的方式就是主动去社交、大量看Youtube的英文节目，观察学习当地人是怎么说话做事的。

2. 说到社交，我以前在其他帖子上回答过怎么融入白人群体的问题，这个也十分重要。跟当地人打成一片才知道他们做什么。

3. 勇于尝试新事物。不管你是开飞机还是跳伞，这些都会成为你今后的谈资。

@燕不归：

根据HSBC在2014年的统计，在世界范围内，美国的大学对国际学生收费是最贵的。平均每年仅学费是24914美元， 折合人民币约20万人民币。

当然，私立学校的学费还不止这些。在东部和西部地区地段比较好的私立学校不仅学费贵，生活费更是不菲。平均一年合计约花费50万人民币左右。

这笔费用，就算是家里有钱的人也是一笔不小的钱吧。

其实，不同状态下构建的价值观不同，价值观主导下，选择更不同，但真正发现自己、接纳自己，源自内心的自信总是最温柔而坚韧的力量。光自卑是没有用的，会合理的用这些钱才更有用吧。

每个学校都有Career Center，专门帮学生解决就业问题。这是你本科4年或研究生2年最应该多走动的地方。

通常Career Center会常常举办各种就业辅导的work shop，教导学生们如何为就业做准备，另外顾问们还会帮忙修改简历和面试指导。每学期还会举办Career Fair，邀请各个公司代表到学校和学生直接接触。通常参加的公司多达上百个，依据Career Fair的规模而定。

还有financial center，可能会给你一些aids，这些都会帮你省一些钱，还是那句话，光自卑是没用的。

2017年，中国出国留学人数达到60.84万，首次突破60万大关。

而在这样一个庞大的队伍中，并非所有人都是大家口中开着玛莎拉蒂的富二代官二代，更多的是那些出身普通，但为了梦想一直在不懈奋斗的人。

通往梦想的路永远不会是平坦笔直的，而处在迷惘和暂时的艰难中的，也远不止一人。

@博士哥哥：

题主可能觉得自己的生活很苦逼了，但是，留学生中大概率是家庭条件不错的，但是不乏艰难的留学生，而且不在少数。

之前一个朋友聊天的时候说过：整个澳洲，只有两种生物，除了我，就是有钱人。因为这个朋友觉得遍地都是有钱人，最可怕的是，这些有钱人还会自称穷人。

那么差距是怎么样的呢，具体表现在不敢走出去社交，既然是自己想要主动社交。虽然不一定需要花钱请同伴，但是至少自己要能接受AA吧。不算其他的活动，文艺青年看看周末免费画展艺术展吧。但是随意一餐中餐价格就50澳元，对比自己平时吃的打折菜，都够吃好几天的了。

再不然就是各种假期的活动，看着同学一个个表示自己没钱，但是同时把自己的假期安排的满满的。要去看火山，自驾走海岸线等等，而朋友自己只能在家想着如何做parttime的工作。

除了假期，就是平时约朋友出门逛街，逛街买衣服，朋友买个Burberry的打折风衣都觉得便宜的不得了，想要多买几件，而他自己只敢看一些高街品牌的打折款式。

因为穷而不敢社交，有的人会觉得这大概是最悲伤的事情了吧。

但是还有更悲伤的事情：另外一个网友留言，留学期间迫于生活，看到有实验室招募皮肤测试，需要在手臂皮肤取皮肤样品来做测试，正好自己又是皮肤敏感容易留疤的人群。

在身上留下了疤痕，一直没好，结果拿到了实验的报酬100澳元。一直到回国还留在手里，父母问起，闭口不言，那段经历也闭口不言。

@Cath：

我家里供出国也比较费劲，我本科全奖去的top 10 文理学院，毕业后直接PhD，几年下来也几乎没花钱。

我意识到自己还只是井底之蛙，但是我没有井底之蛙的自卑和无力感，每天我都觉得有向井口靠近，送一碗鸡汤给你。

留学生是一个特殊的群体，也是个需要理解与关爱的群体。毕竟背井离乡求学的苦闷与孤独，只有他们才能体会。

在庞大的留学生队伍中，多得是勤勤恳恳的“普通人”，他们和他们的家庭支出着和别人一样的支出，但他们也付出着比别人更多的努力。

每个人在一定时期都会感觉的迷茫或难过，但只要认清自己，接受自己，找准自己的方向并全速前进，就能成功摆脱井底之蛙带来的自卑和无力感。