恶心疲劳胃痛？快来自我筛查诺如病毒

最近，诺如病毒开始流行。由于没有针对它的处方药，

加拿大卫生部提供了一系列提示来保护您自己免受病毒侵害、保护您的身体免受其影响以及保护您周围人的安全。这些提示不能替代医生的就诊或建议，但它们会帮助您为这个季节做好准备。感染最常见于秋季和冬季。

我应该注意哪些症状？

接触后仅 12 小时就会出现症状。如果您一直感到恶心、呕吐、胃痉挛或腹泻，请监控自己并联系您的医生。其他症状包括发冷、头痛、肌肉疼痛、低烧和疲劳。

您的医生应该能够使用粪便或呕吐物样本对您进行测试。

由于呕吐和腹泻会耗尽您的水分，因此强烈建议被诊断出感染该病毒的人多喝水。在更严重的情况下，患者可能还需要在医院进行静脉注射。

诺如病毒如何传播？

诺如病毒通过感染者甚至最近康复者的呕吐物和粪便传播。与感染者共用器具或食物、食用感染者准备的食物或照顾感染病毒的人（包括清理他们的呕吐物或排泄物）也会很快使您感染。

除了与他人直接接触外，受污染的污水也是该病的传播媒介。

“[诺如病毒] 在人与人之间传播非常容易和迅速，”加拿大卫生部说。“只需要几个病毒颗粒就会让人生病。”

有些人在康复后长达三周内仍有病毒痕迹，但疾病最具传染性的时期是症状最明显的时期，直到康复后三天。

爆发通常发生在学校、医院、游轮、疗养院、旅客列车、儿童保育设施和食品服务场所。