卑诗本周持续高温 卫生局官员给予预防中暑指引

卑诗本周持续高温。CBC

热浪于本周末来袭卑诗省，气温届时将飙升至30多度。有医学专家呼吁，高温下民众容易中暑，须尽早做好防暑降温措施，出行时应涂用防晒霜，以及穿着浅色宽松衣服，以免发生中暑休克。

内政部首席医疗健康官波洛克（Sue Pollock）博士表示，当体内升温速度过快，容易产生与高温相关的疾病，导致身体虚弱、疲惫、甚至晕眩。她说：“一般来说，高温导致的疾病最初会出现皮肤苍白或大量出汗，甚至可能出现肌肉痉挛、肿胀以及身体虚弱。严重者有可能晕眩、产生幻觉而导致癫痫发作或失去知觉。”

波洛克表示，有四类人士必须注意中暑的风险，提前做好防暑工作：

• 四岁或以下的婴幼儿，由于他们年纪尚小，缺乏自理能力，成年人须安排他们处身于更凉爽和舒适的环境下；
• 65岁或以上的长者，年迈长者因身体状况更加容易中暑或出现严重反应，家人应多加留意家中长者的身体状况；
• 户外工作或活动人士，尽管他们身体健康状况良好，但在户外或炎热的环境下活动，仍须注意中暑风险；
• 患有慢性疾病人士，例如有心脏或呼吸疾病人士，高温下应注意自身状况，减少发病风险。

对于出现中暑症状，波洛克表示，轻微者可家中自行治理，严重者须马上前往医院求助。波洛克说：“若因高温感到不适，须马上转至凉爽的环境，以及饮用大量非酒精饮品作水分补充，亦可进行沐浴或更换轻便的衣服。但若中暑症状持续超过一小时或加剧，应马上前往医院就医。”

波洛克最后补充说：“市民应在白天凉爽的时候进行户外活动，建议在早上11点以前或下午4点以后，切勿将儿童或宠物单独留车中，以免车内的温度飙升而发生意外。”