天赋不好天生如此 怎样拯救大油头？

头发疯狂出油、紧贴头皮，整个人就像打了败仗一般无精打采，拯救沮丧的大油头，你可以这样做——

选对洗护产品

根据自己的头皮情况，选择适合的洗护产品。油性发质可以针对性地选择具有控油效果的洗发水，但清洁力度不宜过大，避免对头皮造成不良刺激。

控制洗头水温

水太热太凉都不好，温水更适合，31℃～38℃为宜。温水能让毛孔舒张，更容易将头皮毛孔中的油脂洗干净。

良好生活习惯

减少甜食、辛辣、油腻食物的摄入，保持充足的睡眠时间，有利于保持内分泌稳定，改善出油的情况。