八成人都喝错了 这样喝茶会慢性中毒

      喝茶也会喝醉，甚至可能有猝死的风险。今天要提醒大家，如果你每天都喝茶，一定要注意是否出现了这些症状。

　　喝茶会猝死，都是因为它！?

　　如果你喝茶后出现了类似醉酒的反应：如头昏乏力，恶心反胃，心跳不规律等一系列不适的感觉，那你就属于醉茶状态了。人在严重的醉茶状态下，非常容易猝死。

　　

　　人之所以会醉茶，是因为茶叶中含有的咖啡碱和氟化物。咖啡碱会强烈地刺激人大脑的中枢神经，使其过度兴奋，如果连续摄入过量的咖啡碱，就会产生头疼、想吐的症状，严重的可能会心率紊乱，极易引发猝死。

　　适当的氟化物是人体所必需的，但是过量的氟在人体内蓄积会使人出现慢性中毒。主要症状为牙齿变色和缺损，四肢脊柱骨骼和全身关节疼痛，全身无力。

　　通常一杯茶（150毫升），约有80毫克左右的咖啡碱，每天喝5-6杯茶等于服下0.4克左右的咖啡碱，一个人每日服用咖啡碱的最高限量是0.65克，如果超过这一限量就有醉茶以及危害身体的可能性。

　　由于每个人不同的饮茶习惯，小编为大家总结出了三种最容易醉茶的人：

　　1、平日很少喝茶的人

　　一旦稍微多喝就可能过量而醉。

　　2、平日爱喝高发酵熟茶的人

　　红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等,多酚类、咖啡碱含量相对较少,突然改喝低发酵或不发酵的茶,如绿茶或生普茶时,又喝得过量,也容易醉茶

　　3、空腹时茶喝多了的人

　　饿的时候喝茶容易出现类似低血糖的状况。还有茶友为了追求新鲜而喝现炒的茶，也容易醉茶。

　　喝酒会醉，喝茶同样会醉，醉茶不比酒醉酒轻松，如果已经处于醉茶状态了，有没有什么办法可以缓解呢？

　　醉酒需解酒，醉茶需解茶

　　醉茶后有两种非常简单的解茶方式：

　　1、多喝白开水

　　多喝水可以中和茶碱在体内的浓度，促进排泄，可以在一定程度上防止症状加重，还能帮助改善不适。

　　2、多吃甜食

　　甜食可以补充身体富含的糖和钠，防止水分流失，还可以增加血糖，并能迅速缓解醉茶症状。