带货女王杨幂因为"体态丑毁所有"

粗壮的手臂对一个人影响有多大？今年金鹰节我是真的被迪丽热巴的手臂给震撼到了↓↓↓

热巴的颜值真的没得嘲，这次粗手臂衣服也要背锅，但是她跟杨幂有一个共同的软肋--驼背探颈。（我也是！）

仪态这种事情，单个看可能没什么大问题，可一旦有人同框，恰巧旁边的人坐得舒展又很挺直，那就悲剧了。仪态不够好，显矮是一方面，气质差一截才要命。

习惯驼背探颈，斜方肌长期处于紧张状态，自然就会变得壮大起来，连带着肩膀圆了，脖子也显短了。呐，差别残酷吗？

刘诗诗和维密超模雎晓雯每每出场都被夸气质好，优雅的体态功不可没。人的气质，很大程度上是由体态决定的。

雎晓雯身高176cm，在走秀的模特里不算高，但是她的身材比例几乎令人妒忌，脖子以下全是腿，走路带风。

反观自己，想想是不是每天都在经历这些：

·公交上地铁上只顾埋头看手机，颈椎日益僵硬，走路不自觉驼背？

·办公室里成天伏案工作，脖子酸痛，久而久之脖子就往前倾？

·回到家就“葛优瘫”、翘起二郎腿，全然不顾腿正在慢慢变型……

要相信，你的大部分动作，都是习惯成自然。虽说雎晓雯的好身材是天生的，跟她日常不间断的进行瑜伽练习也有很大关系。这一切都离不开一个人--雎晓雯的私人教练郭若曦。

还会在微博上直播瑜伽课：

走秀“上战场”前练：在维密选秀前的三个月，为了保持最好的身材状态，雎晓雯会根据私教精密的健身计划，进行集中练习，力求在迅速达到减脂塑身的效果。

对雎晓雯而言，瑜伽不仅是快速打造好身形的秘密武器，还是生活不可缺少的一部分。站在她背后的瑜伽秘密“军师”，就是若曦Rosie老师。

若曦老师曾留学美国，毕业于Universityof Dayton（USA）Health &Sport Science（健康与运动科学专业），在纽约时，师从 Rebekah老师，开始系统学习瑜伽，至今，已经深入研究瑜伽超过十年。

回国后，她归纳出更适合亚洲人的学习方式，开始正式致力于专业瑜伽教学。

创立自己的工作室，大量进行线下科学实践、对上万名学员进行教学培训，让她对瑜伽教学有了更深入、更系统的认知。

写微博记录生活日常和瑜伽，成为拥有十几万粉丝的瑜伽界网红：

成为超模御用私教，雎晓雯每一次在T台上大放光彩的瞬间，都有她的功劳：

因为训练瑜伽同样拥有好身材的若曦，和雎晓雯站在一起也毫不逊色：

各种高难的动作一气呵成、毫不卡顿。