不用p图｜显瘦显腿长，全靠摆pose

独自“跪”不如众人“跪”，Bella还邀请自己的BFF一起加入这道让人移不开眼的风景里来。

可别以为这只是网红bella喜欢的一个拍照pose而已不足为奇，其实它不仅大有来头——是ins当下大热的pose，还有一个专属的名称叫做：Bambi Pose（因为看起来像一只跪下的小鹿斑比而得名），源于卡通形象——小鹿斑比。

Bambi Pose的巧妙之处在于，双腿跪下时，身体重心向下，臀部坐在脚后跟，然后双腿微微张开，就是一个集“翘臀、细腰、纤腿”为一体的展现S型身材的好POSE了。

宇博Chiara、Sarah Snyder也深深中了Bambi Pose的招，一言不合就“跪”出好身材。

灵活一点，还能演变成其他的优秀pose，只要身体的扭曲程度不显得别扭，都会让你看上去十分妖娆美艳。

拍照跟穿衣一样，都是有一定的技巧存在的，扬长避短是终极追求。而想拍出一张高级照片必要的2个因素：一个会摆pose的你以及一个会拍照（戳蓝字有拍照秘籍）的Partner。但在找到配合默契的Partner之前，自己先学会摆好看的pose是十分必要的，这次F君为大家准备了不掺任何水分的干货一篇，各位宝宝学好不谢。

DO NOT

DO NOT笔直站立。掐指一算没错的话，一定有很多姑娘渴望拍照却在面对镜头的时候犯怂，手足无措，最后就笔直站着超别扭。除非你有宇宙博主Chiara的大长腿，否则不要仿佛罚站一般面对镜头。

DO NOT被俯拍。还有不要轻易的玩火，不但站如松还要求别人俯拍你，这种放弃治疗的拍照方式，连chiara都招架不住秒变小短腿。

DO NOT肚子疼腰疼各种疼，不是所有人都能像VETEMENTS的模特那样操着“肚子疼”的pose还能赚足话题，换普通凡人分分钟被吐槽。

显腿长

尽管没法像模特那样一秒凹一个时髦的造型，但日常拍照好看的POSE还是很多的呀。

先说说最常见的站姿，今年《VOGUE》3月刊封面已经足够说明问题，拍照显腿长的要点：双腿不要处于同一条水平线。

▲即使是九头身超模，也要借助这个姿势拍出大长腿

站立拍照时，千万别站得像棵树一样，身体的重心向其中一只脚倾斜，双腿再分开一点就是个完美的pose啦！

如果能有个支撑物，让你将身体靠在上面，同样可以用到这个姿势，拍照时身体放松会显得更自然，也毫不费力。

这个pose对于想拍侧面装深沉的宝宝来说同样受用，但不要把两条腿拍出一条腿的效果，两只都出镜更有层次感（也就是说最好45°-60°斜对镜头），外侧的腿也会显得更长一些。

觉得浮夸一点也ok的话，学一下超模Teddy Quinlivan放飞自我，前提是你得有一双长腿。

再说坐姿。首先第一个技巧，就是交叉双腿，会让你的双腿看起来蜜汁细长。这里再次请出chiara，以及网红姐妹花。

需要强调一点的是，据F君所知，很多姑娘喜欢坐在楼梯上拍照，这个时候不要拘谨，像Bella这样霸气一点，腿无敌长。

另外Bella这个蹲姿也很显腿长，也可以假想她的臀下有阶梯。但如果你刚好穿裙子的话，就不要坐着或者蹲着拍了。

去热带度假难免要躺在沙滩椅上享受生活，这种情况别光顾着享受日光浴，镜头对准你时候，别忘了摆出最佳pose，双腿微曲or弯曲其中一只（分别从侧面取景和正面取景）。

唔，最后，万一你想放纵不羁耍酷扮高冷，干脆像肯豆这样豪放一点。

显瘦

显瘦是每个女孩纸的终极追求，这个诉求，F君第一个想到的拍照学习对象就是金大妈。她亲自告诉我们，有点（微）胖的姑娘想要拍照显瘦，请避免拍正面。（金大姐的巨臀从正面看并没有那么好看）

收紧小腹，把侧面交给镜头，你的身体会告诉每一位看客，胖纸也能有自己好看的角度和拍照技巧，金大姐下面这张照片就很好看。

非要拍正面也不是不行，把自己比较不自信的部分隐藏起来。像金大姐这个pose简直视觉上瘦了10斤。

赛琳娜也是微胖类型的女纸，她就很懂得向镜头展示自己比较完美的一面。侧身站立，只有S型，没有所谓的胖。

还有一种方式，就是离镜头远一点，给个全身坐姿，重点放在意境上，这也是比较显瘦的一个拍照技巧 。

借助道具把自己有肉肉的地方完全掩盖，不失为一个小心机做法。下面这位，是如今INS上超火的姑娘sarah tripp，这张照片能看出来她是个200斤的胖妞么？

在这个以瘦为美的年代，200斤还能受到关注，F君觉得她最大的决胜点就是自信。就算穿XXXXXXL号比基尼，也照样美啊。

所以也别总说只有瘦才是王道，胖的时候如果能保持自信面对镜头也可以很美呀。

借助购物车

大概了解到最近有很多迷妹都在向万磁王低头，想必很多姑娘已经get到他的宜家购物车拍照大法，并按耐不住跃跃欲试。其实借助购物车的确是个不错的拍照方式，有趣又显逼格。皮几万这两个在购物车里的pose都可以参考借鉴。

另外，他在gentlemonster购物车里拍的照片更大牌，模仿起来也比较简单，直接坐在购物车里扮高冷就好。

当然女孩纸还能有很多种玩法，比如Chanel2014年在超市举办的秀那样，几个BFF一起，借着购物车拍照，感染力更强。

在室外的购物车里拍照的话，发挥空间会更大一些，这个时候就不拘泥于坐在车里了，站起来，更拉风。

显逼格

面对镜头时，还普遍存在一个很大的难题就是控制不好面部表情。于是最近风靡INS的拍照方式就来得很是时候：不拍脸。

这种方式之所以显得高逼格，就是因为不仅可以拍到你的OOTD，还顺带不经意间晒了你的包包、鞋子等一系列你想展示给观众的小物，是不是很巧妙？

这对练习不好表情的妹子来说不要太合适。另一方面，要注意双腿的站位，像这种pose既显高逼格，又能拍出大长腿，在ins上大肆流行也不是没有道理。

除此之外，大家熟知的高逼格拍照pose还有不看镜头，给个背影、拍个侧脸。意境对了，轻松胜过那些用力过猛反而low的妖艳贱货。

玩腻了上面这几种，就可以开始尝试更高级的方式了。就是拍自己想拍的部分。比如：“新买的透视衫真好看”pose大法。

情侣一起装，我觉得ok

俗话说，最好的配饰就是另一半（嫉妒使人丑陋）。有了完美的另一半，还怕没有时髦的照片？这里，F君忍不住又想强调一句：chiara的ins就是一本《情侣高逼格拍照宝典》，狗粮成吨地撒，有借助小动物表达爱的抱抱的。

还有“他在就好，不必露脸”的高级拍照方式：

平时情侣一起出去玩，拍一些游客照或者婚纱写真式的照片简直弱爆啦，像他们这样在不经意间表现你侬我侬的方式，F君想给10086个赞。

在街边吃个冰淇淋喝杯冰饮料也可以随手拍一张的，手牵手一起面对镜头。

唔，未免大家被狗粮喂得太饱，话题就此打住。想看花式秀恩爱的拍照方式，自行去ins感受更多。

最后说个题外话，说起拍照，前不久F君看到一个消息称“APPLE加入instagram不到13小时就有24万+粉丝，到现在已经有61万+粉丝啦。

进去随意感受一下apple ins的画风，可以说是一本iphone摄影技巧教科书。科技超发达的现在，手机功能几乎可以代替笨重的相机了，日常装一装，学点手机摄影技巧就足够啦。

最后，祝大家都能拍到心满意足的足以称霸朋友圈的高级照片，千万不要忘记， 自信面对镜头是最重要滴。