刘诗诗、倪妮，原来好看的人都有一个共同点

娱乐圈从来不缺身材好的女明星，关于好身材的流行“标准”也一直在变，像袁姗姗戴起来的“马甲线”热啦，再到后面好像更不靠谱的“A4腰”。但要说起来啊，川神觉得与其说那些有的没的，还不如来点实际的，比如肩颈线~

所以，今天的问题就是

川神回答：

川神来唠叨，在知道怎么练之前我们需要明确什么样的肩颈线才是好看的肩颈线，标准如下：双肩平滑+锁骨平展+颈部又细又长。

①双肩圆润对称，肩部与脖子的角度接近90度，肩颈线要流畅；

②腰背舒展不内含，头部、肩部端正，拒绝弯腰驼背；

③皮肤紧致有光泽。

知道标准了，按我们想着办法向目的地靠近呗~想要练出好看的肩颈线，锻炼是肯定少不了的，这几种方法提供给大家：

①天鹅臂，看很多人的反馈，对于锁骨和肩部的塑形都十分有效，当然前提是坚持下来。

②芭蕾舞，这个相信不用多说啦，刘诗诗就是学芭蕾舞出身的，有兴趣可以报一些成人班学习。

③瑜伽训练，这个训练就相对轻松很多，也不需要专门上课训练。只要晚上睡前或者上班空闲时间做一些放松肩颈部位的瑜伽就好了，亲测还是有点效果的。

④日常走路注意姿态，比如日常走路注意肩部下沉、背部挺直不弯腰以及坐姿端正，这些小习惯累积下来效果也很大！

好啦，关于肩颈线的问答就到这里啦，其实除了肩颈线，修长的脖子、大小适中的头部也都很重要啦，时刻保持自己的仪态，相信你可以美美哒~