两个妹子试了下维秘超模的食谱…吃着吃着就哭了

  话说，之前微博上流传过一组照片，据说是刘雯一天的食谱







放眼望去，除了蜂蜜水，只有各种蔬菜和水果



平时维持身材不容易

要准备走维秘秀就更辛苦了



之前Gigi就曾表示，维秘走秀之前的两个月，她就开始停止吃汉堡这类的东西，基本上只吃自己做的食物，比如芝麻菜沙拉之类的



临近走秀的那几天，她就只专注于摄入蛋白质，只保证自己不会饿晕就行

与此同时，还要在健身房各种猛练





维秘天使在走秀之前的食谱，到底有多恐怖？有两个妹子尝试了一下



她们采用的是Adriana Lima的食谱



2011年，Adriana Lima曾经在采访中透露，自己在维秘走秀开始前的9天是这么吃的：

每天只吃蛋白质饮料，喝一加仑的水。

维秘秀开始两天前，她不再每天喝一加仑的水，开始正常饮水。

维秘秀开始前12小时，她不再吃任何东西，包括水

除了全液态饮食她每天还要去两次健身房进行高强度训练。

看着这样的食谱，两个妹子慌了，最后她们决定不对自己那么残忍

九天也太恐怖了

就试4天吧.刚开始这两天，我们就按照超模们平常的正常饮食先试试，之后的两天，我们尝试一下维秘走秀前的终极液态食谱



第1－2天的早餐：燕麦粥，水果，鸡蛋白，酸奶／茅屋芝士。

午餐：鸡肉／鱼肉，沙拉。

晚餐：生鱼片，糙米。（或者鲑鱼，西葫芦，青豆，米饭。）

第3-4天：蛋白质饮料，蛋白粉，水。每天吃三次。

第一天，食物的画风还算是比较正常





但是第二天，她们俩就有点吃不消了

这一天，Michelle要高强度运动，一个半小时的功夫，几个小时的跑酷，她担心吃那么点东西，能不能挺过去



Candace也好不到哪儿去，她的中餐：沙拉



晚餐：三文鱼，西葫芦，青豆



我今天大概就摄入了800卡路里

吃完晚饭，Candace吃了一块70%可可的黑巧克力放纵了一下。



而另一边，Michelle运动完之后，已经累瘫

我不能吃自己想吃的东西，而且运动完之后，我也不能吃点好吃的犒赏下自己，现在我又要吃蔬菜了大概这就是模特的生活吧



到了第三天

因为前两天的超模饮食法，Candace在第二天晚上就吐了

她感觉胃开始不舒服，不过，这也让她接下去几天的挑战变得稍微容易一些



然而，Michelle已经濒临崩溃



我受不了巧克力味蛋白质粉了，我受不了液态饮食了。我再也不想看见鸡蛋粉了

搞得我现在心情很差，心烦意乱的。我只能一个劲劝自己：不是因为你今天过得很糟，只是因为你饿了而已

因为太饿了，根本睡不着

太遭罪了，简直如同酷刑，我甚至都不忍心让我的敌人去尝试。



就这么两天的全液态饮食，两妹子已经被逼疯了

她们完全不敢想象，模特们是怎么撑过这9天的



最后的最后，她们表示：完全不推荐这种疯狂的全液态饮食，感觉不仅身体受不了，精神也受到了摧残.

更关键的是，这种饮食方法也根本就无法长期坚持，一旦停止，立马就会更加猛烈的吃吃吃.

维秘超模，果然不是谁都能当的，不仅需要好身材，还需要强大的能管得住嘴的毅力.