手臂粗、肩背厚……上半身的问题怎么破？

　　上次说了肩膀往上的问题，要轮到腿部的话估计还得再等个几篇，所以大家伙儿耐心等待吧！咱们分的细就是为了能够把每一个缺陷都给说透彻了，能让大家更容易理解和接纳。

　　所以今儿个呢咱们就乘热打铁，来说说身材缺陷破解的第二part：后背宽厚手臂粗，明明没有胸，看起来却好壮！

　　后背和肩膀处厚实的妹子们确实还蛮值得哭一哭的。人家胸部丰满的姑娘侧面看着厚实那至少还有点儿小资本，然而，如果看着厚实单纯只是因为后背、肩膀宽厚的话……

　　而且大部分这一类姑娘同时都会伴随着手臂粗壮的困扰。我们常说的V型/Y型身材就是指这一类姑娘：肩膀过宽、胸部丰满、厚重的拜拜肉，不过胯窄，下肢修长纤细…

　　然而比较惨的是，至少Y型妹子腿还是纤细的。可并不是所有后背宽厚、手臂粗的姑娘都能拥有一双好看的腿…这真是一个悲伤的话题…

　　说到手臂、肩膀、后背粗壮的体型，总是会第一时间联想起脸蛋儿超美的超杀女Chlo？ Moretz。不难发现，她就属于是典型的肩背厚实+手臂粗，而且竟然还没！有！胸！

　　这一类上半身非常厚实的妹子们，在穿衣服的时候需要注意：

　　1

　　选择上衣时，面料一定要有垂坠感

　　其实就垂坠感这件事儿估计大家伙儿都快听烦了吧，但它真的就像“高腰线”一样，是个可以显瘦的至理法则。上身胖的、侧面厚实的、胸部大的…都要注意面料的垂坠度，无论是衬衫还是T恤，材质最重要。

　　硬挺的、挺括的面料如果再碰上oversize的版型，上身之后一定会呈现非常撑的状态，这种状态看起来是很宽松、很遮肉，但是碰上上身厚实的人，这种“宽松”感只会给人“此地无银三百两”的感觉。只有上身消瘦的妹子才能穿出这种“衣服好大，我好小”的style来。

　　反观科洛在选择衬衫的时候就深知垂坠度的重要性。即便是很多大胸妹子都忌讳的胸前褶皱装饰，在选择了够垂的材质之后，也变得不那么可怕了。

　　不止是常规衬衫这样，连牛仔衬衫，超杀女也更偏爱垂坠感强的丝光牛仔面料：

　　当真的选择了一件面料硬挺的衬衫之后，那么敞开做外套穿的效果也会比直接扣上纽扣要好得多。

　　当然女神难得也有失误的时候，无垂感面料碰上了发胖期，这一定是场灾难…

　　关于尽量多选用垂坠感的面料的这一点其实不止是衬衫如此，包括在选择T恤的时候也是一样，垂性较好的莫代尔、丝光棉都会更显瘦一些；而那种厚实的、织法紧密的棉类、空气层面料等制成的廓形T恤就不适合你们了。

　　2 跟紧身的上衣say no

　　上身太厚重的身材还要尽量避免穿紧身的上衣。尤其是厚实但却还没有胸部的女生。因为有胸的姑娘穿紧身的衣服还可以把衣服塞进裤腰来凸显胸腰差，打造细腰的形象；而胸小的女生无论你怎么把衣摆塞进裤腰，你的侧面都只剩厚而没有胸。（是的，这是又一个悲伤的话题…）

　　科洛穿紧身衣之所以不那么糟糕的原因，除了她拥有一副还算匀称笔直的腿可以吸睛外，她那尖溜溜的小下巴和高颜值绝对是至关重要的因素。

　　相较之下，略微有一定松量的、面料垂坠感强的款式，则会好的多。

　　若是在已经选择了紧身衣的情况下，破解的方法就是用直线条的硬朗外套进行层次感搭配（遮掉了宽手臂），显瘦效果就加强了不少。

　　3 不要盲目遮肉，露出最细的部位才显瘦

　　好多姑娘对于自己偏胖的部位都会不由自主的想去遮遮遮，但事实上有时候正确的裸露才更能起到显瘦的效果。

　　比如说对于手臂粗壮的姑娘，长袖固然非常遮肉不显胖，但是可以露出一小节手腕的九分袖却能让你看上去更苗条。这其中的原理就是手腕是你整个手臂上相对最具骨感的位置，展露骨感部位绝对比你盲目的遮挡来的有效！（PS这也是为什么达人们总喜欢没事就撸个袖子，除了是为了显得更有型之外，这一招也是真的比较显瘦呢！）

　　4 无袖款式并非禁忌，关键还在版型选对路

　　这一点啊其实跟上一条的内容是有关联性的，我们说不要痴迷于“遮肉”这件事儿，适当的露出点皮肤，有时候效果会更好。

　　科洛就是一个明明手臂粗肩膀还厚的妹子，但她就经常愿意穿无袖的衣服。只不过，在选择无袖的时候也有值得注意的地方：切忌贴合自己肩膀的“齐肩斩”（下图右），这种袖型会将胳膊上的赘肉完全凸显出来；反之，选择适当的内凹弧度才更显瘦。

　　而如果你好奇不是上一篇写肩膀的文章中才说过内凹款是会凸显肩膀宽阔的吗？为什么厚实的人还能穿呢？

　　其实原理就跟上一条所说的露出最有骨感的部位是一样的。肩膀和手臂的交接点相对来说骨骼突出，多胖的手臂和多厚的背，在这个交界处一般都不会太肥。所以略微内凹的款式可以展现你最骨感的位置，自然会相对显瘦了。当然，无论如何还是不建议肩膀太宽、同时还厚的姑娘选择这样的款式啦，确实它会有让肩膀更宽的风险。

　　肩背略厚但不过分宽的科洛，穿内凹设计款的正解效果图再来一P：

　　也因此，这就是为什么科洛穿吊带衫会比她穿宽肩无袖衫要显瘦的原因了。

　　5 粗壮的部位切忌卡到点儿

　　虽然说不要盲目遮肉，但是既然要遮，就应该遮的有技巧。还记得我们以前提过小腿粗的女生，要么就穿长裤/裙，要么就穿更短的小热裤/小短裙，千万不要穿个刚好卡到小腿肚附近的裤子/裙子。原理是除了完整的遮住你的缺陷可以显瘦外，另一招完全的延伸肤色部分，也一样可以弱化你的局部不足。

　　这一招在粗手臂选袖子时一样适用。如果你的肩膀略厚、手臂又粗的话，你可以选择完全遮住手臂的正常短袖，也可以选择可以露出更多皮肤面积的小内凹无袖，但是切忌刚刚好卡在大手臂最粗壮位置的月牙半袖。这种反人类的设计真的就是在提醒众人赶快盯着你的手臂看！

　　6 露肩一定要say no吗？未必！

　　想必大部分肩背厚实、手臂粗壮的妹子一听到off-shoulder装就立马摇头say no吧？毕竟，脑海中的画面都是这样的：

　　人家超杀女有如此这般的颜值都能被一件露肩衫迫害成这样，放到咱普通老百姓身上怎还得了？

　　但你殊不知这其实只是款式没有选对呢！

　　咱们先来看看肩背厚实、手臂粗壮的妹子穿露肩装的正确打开方式吧：

　　这两者的差别关键还在于衣服肩膀处的设计。不要以为所有的露肩装都一个样，微小的区别带来的效果可是会差很大的哟。

　　比如如果你的手臂垂在身体两侧时会鼓起厚厚的一块肉，那么你选择的off-shoulder就必须要把最厚的这个位置给遮住才行。另外，肩背略宽的妹子（太宽阔的肩膀不建议一字肩），还可以将长发放置于身前，视觉上也可以有效的减少肩膀的宽度。脖子上的钻石项链也恰到好处的将人们的注意力从科洛的锁骨上转移开，根本忽视了她其实毫无锁骨这件事儿。

　　7 厚实的女生请谨慎穿卫衣

　　卫衣在某些程度上来说其实是挺气人的一件单品，它具有较撑的面料特性，上身后会有一种廓形感。而且它还不像T恤、衬衫一样容易被塞进裤腰。因此，侧面厚实的妹子们在选择卫衣的时候一定要谨慎。

　　或许你会说，科洛作为一个具有男孩儿性格的姑娘，她上身那么厚，但她的街拍却大部分都是卫衣look，难道她不怕胖吗？

　　有这种疑问的姑娘们请你们认真的看一下科洛的腿，她真的是因为拥有了一双匀称笔直的腿才能有资格这样穿啊！

　　真真是不管人家的上半身有多臃肿，那一双腿和那一副脸蛋儿都是让人服气的。

　　也因此，如果你恰好是一个上身厚实但下身还挺匀称的妹子，你大可以像科洛一样去穿卫衣。只要记住在搭配上凸显下半身的优势即可。比如各种铅笔裤、包臀裙，或者如果你只是屁股处略胖而双腿匀称的话，那么小A裙也很不错。

　　而对于那些不止上身臃肿，连着下身也一起胖硕的妹子们，卫衣这件单品，除非你选择面料轻薄有垂性的款式，否则常规的卫衣，真的，咱就尽量少碰吧。来看看科洛被截去了双腿之后的卫衣look：

　　不得不感叹，这姑娘一旦放任起自己来真是没在客气的，看看这胖的不着边际的样子也是没谁了Orz…（但是，依旧喜爱你！乘机表白！笔心！）

　　8 选择针织衫的时候，请避免厚实的纱线

　　还有一点啊，上身肿的妹子们，在秋冬天选择针织衫的时候也要注意，尽量避免粗线针织衫，细腻柔软的纱线会显瘦的多。另外还要记得在织法上更是得要平滑的才行，各种麻花、渔夫、收工编织…对你们都不太友好。像右图科洛身上的提花毛衣，在肩膀处一个白色的大花更是凸显了手臂的粗壮和肩背的厚实，左边细腻的纱线则会消瘦的多。

　　9 最后，永远不要忘记领深的重要性

　　V领的重要性咱们已经强调过太多次了，在这里就不再多说。你需要记住的是，对于脸大、脖子粗/短、肩背厚实的人来说，够深的领子才能够让你更显瘦！它就像是选择垂坠感面料和高腰线法则一样，是基本条例。

　　好啦，今天讲了这么多关于上身厚实的姑娘们需要注意的关键点，其实总结起来也不难，无非是避免蓬松的、硬挺的面料出现在上半身，然后尽量多的去展示自己相对消瘦的位置。

　　如果你腿细那就多露露腿，或者多穿紧身的裤/裙；如果你腰细，那么就多穿有腰线的裙子或者习惯性的自己搭一条腰带来辅助凸显腰身。

　　另外也不要拒绝一切露手臂的款式，结合上面我们提到的一些方法，多去店里试穿，找到真正适合你的套路。毕竟人各有异，你去亲身试穿一次也许比我们说一万次都来的有效哦！