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1、带妆睡觉真的很可怕！
化妆可以让一个女人更美丽更自信，可以更彰显出女性魅力，但是白天疲劳的肌肤应该在夜晚好好地休息，如果这个对皮肤产生伤害的东西却覆盖在皮肤上，难免对皮肤造成伤害，因此化妆品是不能带到睡眠中的，睡觉是让身体的各个器官和组织得到充分休息的一个过程，任何负担都会影响睡眠，甚至伤及健康，而妆容是最容易给皮肤增加负担的，尤其是现在的很多化妆品大都是化学制成的，如果再带妆睡觉，那就更加容易伤害皮肤。
堵塞毛孔
我们皮肤也是需要呼吸的，皮肤通过呼吸来排毒，但是如果戴着妆容睡觉，化妆品就会堵塞毛孔，使得皮肤不能正常的呼吸，这样，就会加速皮肤的老化，加厚皮肤的角质层，影响皮肤正常的新陈代谢，也会导致毒素不能正常的排出。也加速身体的衰老。
刺激皮肤
如果带妆睡觉，会导致化妆品对皮肤的刺激增强，因为睡眠的时间一般都长达8小时，白天化妆已经持续了12小时，再加上睡觉的8小时，等于是化妆品要在你的脸上持续停留20小时，所以，一旦选择的是劣质的化妆品，那我们的皮肤就会更加的受伤害，所以，晚上一定要卸妆再睡觉。
（摘自：39健康）
2、熬夜真心已经很累了，恨不得一到家就想倒床睡觉，这时候早已把自己的残妆抛在脑后，索性用卸妆巾或者免洗洁面搞定一下吧！这种做法简直就是对你的肌肤不负责任，再困再累也要将自己的面部清洁干净。
3、脸上涂完卸妆产品，用一张柔棉巾擦拭整个面部，眼部以及唇部。就算再省柔棉巾也不可能这样做清洁，一定要是面部擦拭完，换一张新的去擦拭眼睛和唇部，如果你发现眼部因为用了防水的产品，记得一定要用专门的眼部卸妆液去清洁，最后用棉签将细小的地方清洁干净为止。
4、记得眼妆一定要清洁彻底，原本眼部的肌肤就很敏感脆弱，如果遗留残妆，就会导致眼部肌肤松弛，因此记得专门准备一款清洁眼部的卸妆产品。
5、如果你只是像平时一样涂抹了隔离或者BB霜之类的底妆产品，你可以试试欧缇丽的温和卸妆水，舒爽的质地和香味会让你整个人都很放松。如果你的妆容比较浓，可能就需要使用卸妆油或者卸妆膏之类的产品进行清洁。
6、洗脸的水切记过热，就算是在寒冬，也不要特意将水的温度调的太高，这样对肌肤伤害很大，正确方法是一年四季都应该用温水清洁面部。
7、你要根据自己的肌肤而选择适合你的清洁产品，就好比你的肌肤过油，使用太过温和保湿的产品可能就不太适合。如果你是很敏感的肌肤类型，使用超强清洁力的产品也可能会伤害到肌肤，因此因人而异，一定要根据肌肤选择洁面产品。
8、尽量避免使用含有磨砂颗粒的清洁产品，尤其是在敏感的秋冬季，肌肤处于一个脆弱期，适当应该选择泡沫或者乳状质地的清洁产品最佳。
9、定期去死皮是为了让护肤品更好的吸收进肌肤里，并且让肌肤透亮光泽，一般秋冬季都是两周去角质一次，这里要提醒一下大家，切忌用毛巾过度在脸部摩擦，这样可能会无形中伤害到肌肤，正确的方式应该用双手轻轻按摩至颗粒吸收即可冲洗。
10、同样的道理面部肌肤很脆弱敏感，在洗脸时和之后，都不要用毛巾过度擦拭面部，你可以选择洗过脸用柔棉巾进行擦拭，这样会对肌肤无伤害。
温哥华天空
