作为父母为什么一定要修炼自己的接纳力？

　　边边说

　　这是一位对孩子完全“放养式”的母亲，她运用这种教育方式已经十多年了，如今自己轻松，孩子成为了成绩好，身体好，品格好的三好生。那么，这种“放养方式”到底需要父母修炼怎样的一种品格，才能成功呢？

　　海文颖 | 浩途家庭俱乐部创始人。中央电视台、中央电台、北京卫视等特约专家。著有《接纳力》一书。

　　以下内容 ↓ 由海文颖老师《科学家长观年会》分享整理

　　我一直觉得，每个家长是自家孩子的教育专家，这也是我一开始做“浩途家庭”时的一个重要理念——你要根据你家的孩子来决定你的养育观。

　　之前，我是摩托罗拉的全球分析师，在职场上，确实是从a点到b点，怎样最有效就怎样去做，但是在养育孩子的过程中，我的孩子并不吃我这一套，所以没有办法，我开始修炼自己的接纳力。慢慢的我发现接纳力的呈现是“虚、弱、柔”，接纳力的修炼方式也有这样一个过程：

　　倾听→共情→划界限→立规则→信任→欣赏→尊重→合作→自律→感染→接纳。

每一步，都在提升我的接纳力，修得接纳力之后我发现，对待孩子就很容易了。

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我的孩子不是“好学生”

　　我的儿子叫龙儿，龙儿从小就很谨慎，比如出门时我带一瓶水给他，他一定会留着最后一口水在进家门那一刻喝掉，那个时候他才一岁多。龙儿三岁的时候，我带他去游泳，他一定要看到所有小朋友玩儿得很high，确保没有危险，到最后大家都要换衣服走人了，他才说：“不如，我下去试试吧！”。龙儿小的时候，我也很有心思想把他送到各种各样的兴趣班，拓展他的各种才能，但我发现我家孩子真的很谨慎，不会轻易尝试这些，最后我所有的企图心全部破灭。我相信每位家长都特别爱孩子，都希望把最好的给到孩子。但慢慢地我意识到，我不能一厢情愿地爱孩子，我必须先要清楚我的孩子是什么类型的孩子。

　　在龙儿上小学的时候，我发现他和绝大多数孩子不一样，他并不是老师眼里的“好学生”。刚上一年级的时候，大家都知道要端正坐姿，眼睛要看着老师，这种时候，龙儿的表现就是自己低着头，玩着橡皮呀铅笔呀，不看老师一眼。刚刚上学一个月，老师就找到家长，爸爸妈妈都必须要去，说是问题很严重。到了学校，老师对我说，你的龙儿还不会上学呢！也不会专注上课！让我们回去着重提升孩子这方面的能力。我在这个时候开始意识到，我家孩子不是普遍视觉型学习的孩子，也不是传统意义上老师喜欢的孩子。

　　老师和我们说完，我当场也点头称是，表示回去一定好好配合。回到家，我冷静地想了想，就好比做一个项目之前要做需求调研，我总要先清楚龙儿学习的时候到底是个什么状态。你既然要养育孩子，就要先了解你的孩子是谁。

　　于是，我叫了几个他的小伙伴到我们家去，组织大家玩儿起了游戏，这个游戏叫“藏宝”，我给大家讲故事，故事当中就会有些话提示了宝物的线索。比如，讲着讲着故事我会忽然说“沙发下有个棒棒糖”，或者“桌子下面有个铅笔”，如果你听到了，并且第一个拿到，那么这个宝物就属于你了~~然后我就开始娓娓道来，与此同时，我细心观察孩子们，我就发现，其他的小伙伴都端坐在那里，眼睛亮亮得看着我，听着我的故事，满脸期待，只有我们家孩子在那低着头玩儿着手指头，眼睛根本不看我，怡然自得地处在他自己的世界中。

　　这个时候，我说了一句“沙发上有个棒棒糖”，说完之后继续念故事，我就发现我们家孩子竟然是第一个迅速冲到沙发上摸到那个棒棒糖的！原来，虽然他的眼睛没有看我，但是他依然关注着我，他的注意力还是很集中的，什么都没有耽误。

　　有了这个确信后，我就开始每天陪孩子玩，就是说我并没有按照老师要求我的那样，要求他背着小手，端正坐姿，眼睛看老师。因为我知道他是一个特别的孩子，并不是普遍人群里视觉型学习的孩子，视觉型学习的孩子确实占大多数，也是最被传统教学所认可所喜欢的那一类。而我家孩子呢，是听觉型学习的孩子，就我自己而言，我是体觉型学习的孩子，你要是看到教室里特别好动的，动不动就在教室里走一圈的，那就是我，所以我从小也不受老师待见。

　　我自己前半生的成长历程告诉我，每个人有自己的学习方式，所以在这里，我对龙儿有很大的理解。从小学一年级开始，每天他一放学回来，我就站在门边，看到他回来了便对他说：你回来了呀！什么时候咱们俩玩儿呀！龙儿皱皱眉，很严肃的和我说，妈妈，我还有作业呢！我说，那你要写多久呀！什么时候能够等到你和我出来玩儿呀！就这样，每天我就只负责和他玩，在我们家的露台上玩奔跑摸栏杆的游戏，每天玩的哈哈大笑，当我用这种笑声充满他的内心的时候，他就有更大的心力去面对学校的各种挑战了。

2

“个人幸福力”的培养

　　接纳力本身是妈妈学习的情商课，我什么都没有做，并没有较劲去催他的学习，但是龙儿就开始自己一路用心去面对他的学业了。

　　小学三年级的时候，他英语考了60分，回来后对我说，妈妈我好幸运呀！我英语考了60分！我就问他，你怎么幸运了呀？他说，幸好老师判错了一道题，不然我就58分，就要参加补考了，这个假期都会过不好的。我说，哦！你果然很幸运，那你们班最高分是多少呀？他说，我们班最高分才96分，我笑笑就过去了。

　　小学四年级的时候，英语考完他回来和我说，妈妈我好棒呀！我的英语考了69分！是全班成绩提高幅度最大的！从60分提高到69分！我说哦！那你们班最高分是多少呀！他说，我们班最高分才98分。可见他自我感觉很良好呢。

　　小学五年级的时候，还是英语考试，龙儿回来告诉我说，妈妈你知道么？我考了有史以来最高的一次分数！90分！我说哇塞！你怎么做到的呀！他说我也不知道，发挥特别好，而且我们老师说了，小升初的时候，只看五年级的成绩。我说你真的很幸运。

　　有一次我在大型讲座中举了这个例子，我想说明的是，孩子总觉得“自己很好”这个叫“个人幸福力”，结果在问答的环节就有一个妈妈举手说，“海老师，你好像什么都没做只是这样对他倾听和共情，欣赏地看着他，那你肯定还做了什么，能不能分享一下？”

　　我当时就问在场的人，觉得我在背后还做了什么的请举手。结果台下近三分之二的人都举起了手，都觉得我肯定做了什么，孩子的成绩才会从60分提高到90分，我在台上很无辜，我真的什么都没有做。

　　对的，就是因为我什么都没有做，我看到的就是我孩子在自己生命里的成长，他的这种“个人幸福力”就伴随着他，他把自己的学习领地处理得也越来越好。

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“个人幸福力”

“人际幸福力”

“群体幸福力”

　　现在龙儿已经初中三年级了，大家可能觉得，初三了要中考了，肯定学习很紧张，那父母是不是要付出更多呀！说实在话，我感到很轻松，到目前为止我还没有管过他学习，八年了，我都没有管过孩子的学习，怎么可能在他中考的时候又介入呢？不过，每家的孩子情况都不一样，我现在也不敢说，这个方法就是普适的。

　　孩子自己有了我上面说的“个人幸福力”之后，自然而然就发展出了“人际幸福力”，他跟他的老师、同学都相处得特别好。龙儿在北京的某一中，他的成绩很优秀，基本上考试成绩都在第二名第三名，因为他觉得，考得再高的话就会很麻烦，需要当班干部，这样就少了很多玩儿的时间，他自己拿捏分寸拿捏得很好。这是龙儿自己的诉求。

　　孩子有了这种“个人幸福力”，自己觉得自己很好，对自己很满足之后，看别人的时候，也会觉得别人也都很好，大家都说他很幽默，都很喜欢和他相处。这是自然而然发展出的人际幸福力，在人际幸福力之上，他还发展出了群体幸福力。

　　群体幸福力会让你觉得，自己和整个社会是相关的，它会让人希望我好你好大家都好，这就是幸福力的表现。

　　举一个例子，龙儿小学五六年级的时候，中午是在学校住宿的，学校在这个时候有加餐环节，有面包和酸奶。有一天，一个男生吃了口面包后说，这面包太难吃了！之后就把面包扔到了面包筐里，他的这个举动引发了所有的男生的跟风行为，大家都不吃了，都只喝了酸奶。之后男生们玩起了丢面包大战，拿着面包互相丢着玩，不久就被老师发现了。老师就把所有的男生都叫到办公室里去训斥，训斥的时候就发现，全班只有一个男生没有扔面包，那个孩子就是龙儿，然后老师就表扬了他，说他道德高尚，老师还专门电话我，说你们家孩子在人云亦云的世界里，竟然能够站住立场，有自己的坚持，真的是不简单！

　　龙儿回来后我就问他，你们老师今天打电话特意和妈妈表扬了你，可妈妈有个问题，你为什么不扔面包呀？他说，那样好浪费呀！我又发问，那你有没有阻止大家不要扔呀？他说，没有呀，他们扔面包的时候我就拿着面包筐来来回回得接，我觉得很好玩呀！

　　我听了之后特别的感动，他既坚持了自己的立场，又没有高高在上觉得我比别人高，别人是错的，我是对的，这就叫群体幸福力，所有的这一切都来源于妈妈的接纳力。

　　作为妈妈我什么都不用做，养育孩子很轻松，龙儿现在年年都在拿三好学生，各种证书，我就在想养育孩子怎么可以这么轻松，我就只需要接纳、倾听、共情、欣赏地看着他，他就把他的意识充满了他的领地，他就会把自我的空间掌管得很好，所以就变成了一个学习好，身体好，道德好的三好学生。