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据《national post》近日报道，温哥华一处评估价超1900万加元的房产业主，成功将房产税计算基数降低了近100万加元。但不列颠哥伦比亚省财产评估上诉委员会表示，该业主Fu D. Ren违反了委员会的行为准则，其上诉理由还可能使用了人工智能生成。 根据委员会近期的一份裁决，该行为准则禁止提交不准确、具有误导性或经过篡改的材料。                                                                        图源：national post “上诉人提交的材料中，引用了不存在的法律案例作为依据，”委员会主席John Bridal在近期裁决中写道。 “这些引用有可能是使用生成式人工智能辅助撰写上诉材料时产生的‘幻觉内容’。若情况属实，这表明上诉人缺乏谨慎态度，也未注重细节。更恶劣的可能性则是，上诉人明知故犯，故意伪造了这些内容。” Bridal表示，Ren声称自己提交材料时“秉持善意”，“但令人担忧的是，他并未利用反驳机会回应这些质疑”。 在Bridal看来，涉事材料究竟是“因不当使用人工智能导致的意外错误，还是故意伪造”，结果并无区别。 “无论哪种情况，我都认定（Ren）违反了委员会的行为准则，”他指出，该准则“还要求任何对人工智能的使用都必须披露，而本案中并未做到这一点。此外，上诉人在发现自己提交的材料不准确且具有误导性后，也未履行纠正义务，这同样违反了准则”。 裁决显示，Ren在主张降低评估价时，引用了委员会和不列颠哥伦比亚省法院的三项裁决，称这些裁决“支持基于市场抗性将评估价下调20%”。“但评估方指出，在（加拿大法律信息学会）或委员会的网站上，均无法查询到上述任何一个被引用的案例”。 裁决提到，Ren计算房产市值的方式是“将房产中介建议的1200万加元挂牌价打8折（即下调20%），得出960万加元的市值”。 这一人工智能相关争议，源于Ren对其温哥华Mount Pleasant一处18312平方英尺地块的2025年评估价提出上诉。 Ren认为1908.2万加元的评估价“过高”，并建议将其降至该房产“预估的1000万加元市值”。 委员会了解到，该地块上原有的建筑“在2023年至2024年间多次失火。2024年8月9日，温哥华市对该建筑下达了拆除令。拆除工作于2024年11月20日完成，仅留下地下停车场的地基作为唯一的留存设施”。 裁决称，Ren已收到“此次法定强制拆除的费用账单”，但尚未支付。 “上诉人向温哥华市提供了5张逾期未付的发票，总金额为2030287.14加元。这些发票虽未包含详细明细，但列出了2024年8月至2025年3月期间产生的拆除费用，以及安保和维护费用的总和”。 Ren主张，在计算房产市值时，“应扣除200万加元的拆除、清理及维护保全费用”。 裁决显示，Ren称“‘受灾土地’的市值计算方式应为：净地价值减去清理和拆除费用”。 裁决提到，Ren“引用了不列颠哥伦比亚省法院的两项裁决，为这一‘拆除修复法’提供支持，称‘已产生的灾害清理费用必须从土地评估价中全额扣除’”。 “但评估方解释，这些被引用的案例同样不存在”。 Bridal表示，Ren“未能提供合理依据来支撑该房产的市值主张”。 “其用于佐证的案例引用及对评估标准的参考均不准确，且有可能是伪造的”。 Bridal指出，委员会有权裁定费用承担问题。 “若上诉人确实明知故犯，提交了虚假案例和具有误导性的材料，我认为这种行为已违反委员会的规定，”Bridal表示。 “揭穿这些谎言需要评估方和委员会双方投入精力展开调查与研究。因此，裁定由上诉人承担相关费用是合理的，这一费用将体现委员会和评估方在处理本案时额外投入的时间成本”。 最终，Bridal裁定该房产的评估价降至1814.4万加元。 “此外，针对上诉人向委员会提交的材料中明显存在的伪造内容，我还将征求各方意见，以决定是否裁定由上诉人向评估方、委员会或双方支付相关费用，后续将就此作出单独裁决，”他说。 达尔豪斯大学舒立克法学院（Schulich School of Law）荣誉退休教授Wayne MacKay表示，任何人使用人工智能生成法律论据，都应事先声明，并核查所引用既往案例的准确性。 “使用人工智能存在风险，因为无论其生成内容为何——包括具体表述和信息来源——最终都由使用者承担责任。若你在这方面出现失误，本质上会彻底丧失所有可信度，”MacKay周三时表示。 去年，温哥华华裔律师就曾因使用人工智能撰写虚假判例被罚。

就在不久前，一些人报告称，温哥华国际机场内有“强烈的煤气味”。 温哥华机场在社交媒体上表示，10月15日下午2点左右，机场国内航站楼部分区域出现强烈煤气味。 温哥华国际机场表示：“出于谨慎考虑，我们正在将乘客转移出受影响地区”。“团队正在现场调查。安全保障是我们的首要任务”。机场仍在运营，但机场建议乘客在前往温哥华机场之前先与航空公司确认。有乘客在抱怨称：“乘客在外面等候，无法领取行李，也没有任何工作人员的信息或更新！”。 还有乘客称：“刚刚降落，我们在登机口附近，但他们把我们留在飞机上，不让我们进入航站楼”。 如果近两天有出行计划，请留意机场信息。

暑假结束后，无论是赴华航班还是从国内飞回温哥华，机票价格都进入了一波史低，不少单程票只要 1800 元左右，真的让人很难不心动。   相较于上个月的赴华机票汇总，可以看到这次的低价机票转机等待时机普遍更短，很多提供行李直达服务，无需二次托运 但需要注意的是，在买票时相同的票价，托运服务却也有不同。以从广州飞温哥华为例，1878 元的票价有上海和北京两个转机选择，其中，北京转机行李直达，但是上海的等待时间只多 20 分钟，却需要重新托运。 不过，与直飞机票相比，一次转机让机票价格便宜了近一半，还是挺心动的。 与广州类似的还有成都、深圳、沈阳和西安等热门出发地，飞往温哥华的单程机票都不到 2000 元，北京和上海的票价在 2000 元出头左右。 返回温哥华的机票价格也大多在 2500 元以内，需要注意的是，从日本转机的机票虽然能省不少钱，但要提前给自己和家人办好过境签。  

温哥华女子成功避开行为不端的Uber诈骗，走红网络 泰勒·麦凯（Taylor Mackay）在前往温哥华国际机场的途中叫了一辆Uber，但这次经历并不顺利。 麦凯在TikTok上分享了她所称之为“新型Uber诈骗”的经历，并同意向《daily hive》分享一些细节。 根据麦凯的说法，在她叫了Uber之后，接到了一个电话。起初她没有接听，但后来想可能是司机，于是接了电话。 电话另一端的声音告诉她：“我快到了。” 她说，司机的名字与订单匹配，起初并未感到担忧。但事情很快变得奇怪，司机要求她提供手机号码。 “也许这只是某种验证，”麦凯在视频中回忆道。 她答应了并给出了号码，但司机又接着要求提供“代码”。 她收到了短信中的一个代码，以为是上车时需要提供给Uber司机的代码。司机说那个代码不对，并声称已经过期。他实际上是在询问发送到她邮箱的代码。 麦凯表示这次经历“实在太奇怪了”，她从未在叫Uber时遇到这样的要求。 此时，应用程序通知她司机已经在附近，停在拐角处。她开始感到不耐烦，并表示：“我觉得你不需要这个代码。” 麦凯说司机似乎也因为她的不配合而感到焦躁。他告诉她这是“我们今天需要的特殊验证。” 这时她意识到可能是一场诈骗。她坚持要取消行程，司机更加失控，最终取消了这次乘车。 其后，她查看了发送给她的代码邮件里的小字，发现明确说明Uber司机不会要求提供该代码。她恍若意识到司机想要入侵她的帐户。 Uber对此事在麦凯的视频下留言称：“支持团队在此 – 听到这个消息我们感到很担忧。我们正在调查此事，并已将其上报至专门团队进一步审核。” 麦凯的回应是：“哈哈。” 她的视频收到了近1000条评论和超过35000个赞。 Uber对温哥华诈骗的回应 温哥华Uber诈骗 Uber公司表示，此类诈骗非常罕见，但麦凯不这么认为。 “我视频下的评论显示，很多人有相同的反应和经历，”她提到，还有人声称因为求助而遭到平台封禁。 她还告知我们，她从未因这次行程获得任何经济补偿，并提供了一份与Uber客服团队的对话记录。 客服团队表示：“我们会对此事件对司机进行警告。若司机的取消率过高，他们也会受到警告，减少取消的次数对所有用户都是最有利益的。” Uber还分享了一些关于此诈骗及类似诈骗的其他信息。 “乘客和司机绝不能与他人共享个人账号信息，比如密码或验证码。我们非常重视用户账户的安全，如果用户认为自己遭遇了诈骗，我们鼓励他们向我们举报，以便我们调查并采取行动。” Uber还告表示，这类诈骗的变种已经存在了一段时间，并随着安全协议的变化而不断演变。 “Uber使用多种防范技术，包括双重认证，这使得骗子通过传统方法诱骗乘客和司机变得更加困难，”Uber补充道。 “如果乘客认为自己涉及诈骗，他们可以通过help.uber.com或Uber应用向我们的团队报告该问题。” Uber在其官方网站上还有一些额外的安全提示。

灰狗巴士可能很快在温哥华重现吗？ 不久前，加拿大的灰狗巴士服务结束，但现在又有了希望，或许我们会再次看到它们在温哥华及卑诗省的其他地区运营。 2021年，德国的FlixMobility收购了灰狗巴士线路，以期在灰狗停止运营后，扩大其在加拿大市场的服务。 最近，温哥华市的一次市议会上提到了，9月19日FlixBus高级经理安德鲁·米勒写给弗农市长维克多·卡明 (Victor Cumming) 的信。 信中提到：“灰狗线路正在通过我们的子公司Flixbus，准备向BC省乘客运输局（PTB）提交申请，以扩展我们在卑诗省的城际巴士服务。” “我们希望得到您对该申请的支持，这代表着为您的选民争取改善交通选择的机会。” 米勒在信中请求温哥华市长向BC省发出支持函。 米勒表示希望将温哥华与卑诗省重新连接，但信中的内容不仅限于弗农，还包括温哥华和其他主要城市。 提议的框架（第465页）包括一条温哥华至弗农的巴士线路，旅行时间约为5.5小时。此外，还会开通温哥华至卡尔加里、温哥华至基洛纳以及温哥华至卡姆鲁普斯的线路。 如果PTB批准该计划，根据米勒的说法，我们可能很快就能看到这一构想变为现实。 米勒表示：“我们的服务将通过温哥华提供每日定期连接，将你的居民与基洛纳、卡姆鲁普斯、温哥华、卡尔加里、西雅图等地相连。我们提议的服务将在PTB批准后一个月内开始运营，届时现代、无障碍的车辆将停靠在你们的社区。” “这将为你的居民提供直接前往主要城市的连接，方便就医、学习和商务出行，同时也将为温哥华带来更多的旅游和经济活动。” 米勒请求温哥华在2025年10月24日前发出支持函。

BC 省高速巡警（BC Highway Patrol，简称 BCHP）在九月展开了一场针对分心驾驶和未系安全带的专项行动。结果，一个月内竟然开出了近 1200 张罚单。 图源：Daily Hive BCHP 在公告中指出，他们每天都能看到太多驾驶者在开车时使用手机，或者不系安全带。这次行动名为“分心驾驶与乘员约束月度行动”，涵盖全省多个地区。结果显示，其实大温地区并不是违规最多的地方。 在分心驾驶方面，BC 中部地区（包括梅里特、基洛纳、坎卢普斯和克利尔沃特等地）的驾驶者违规最多，九月共被开出 285 张罚单。 南岸地区（包括大温、海天公路沿线和菲沙河谷）排名第二，共收到 212 张罚单。 根据规定，开车使用电子设备的罚款为 368 加元。 图源：Daily Hive 在安全带方面，中部 BC 同样违规最多，共收到 162 张罚单；南岸地区被罚 86 张，未系安全带的罚款为 167 加元。 图源：Daily Hive BCHP 警司 Mike Coyle 表示，如果能让更多人开车时不分心、主动系好安全带，就能挽救更多生命。他强调，巡警会继续对违规行为开罚单，但最终目的不是处罚，而是为了公众安全。 事实上，过去的多项调查显示，许多 BC 驾驶者对交通规则仍然缺乏了解。例如，不少人仍不知道“减速避让法”（Slow Down, Move Over Law），而多达 77% 的驾驶者承认自己曾经跟车过近。

还记得去年多位华人网友在Abbotsford南瓜农场Maan Farms偶遇撒贝宁一家三口的帖子吗？ 今年，撒贝宁又来了！10月15日，多位华人网友在温哥华机场奥特莱斯偶遇了他们一家四口。 全家温哥华“溜娃” 根据网友的照片分享，撒贝宁刚从Aritiza店里出来。身穿黑色加拿大鹅马甲，搭配同色系休闲裤，全身黑的低调又利落；妻子李白同样是一身黑色简约装扮，气质温柔干练。 两人并肩而行，撒贝宁一手牵着儿子，女儿则在他们前面轻快地走着，始终保持在伸手可及的距离。画面看起来十分有爱、温馨。                                                                                         （照片来源：小红书） 据网友们的形容，撒老师本人毫无架子，非常亲和。遇到认出他的粉丝上前请求合影，只要情况允许，他几乎都是有求必应。                                                                                          （照片来源：小红书） 也有网友笑称表示：“撒老师一年一度的加拿大之旅又开始了！估计这次来，又得拍上几千张合照。” 的确，撒贝宁抵达大温地区已有好些天了。 几天前，还有网友在Squamish偶遇他，当时他的状态也是轻松惬意。                                                                                         （照片来源：小红书） 过去几年，撒贝宁也多次被网友在大温各地“捕获”——从农场、商场到公园、海边，每年10月几乎都能在社交媒体上刷到他的“加拿大打卡照”。 这份几乎成为“固定行程”的探亲之旅，其实不难理解。 毕竟，撒贝宁的妻子李白是加拿大人，他们一家每年都会聚在一起，特意抽出一段时间来到加拿大，探亲兼度假。 久而久之，或许这已成为他们的一项专属的秋日传统。也正因如此，每年这个时节，撒贝宁总会低调地出现在温哥华的街头巷尾。

2026年国际足联世界杯前BC Place体育场翻新效果图 这是BC Place体育场内部改造的首次公开展示，展现了为2026年国际足联世界杯而新建的接待区域。 新发布的艺术效果图展示了为观众和高端接待体验重新设计的空间，这将提升客人体验，并扩大体育赛事之外的多种活动机会。 这些专属入口和外部电梯使得这些空间可以独立于大型体育赛事运作，从而提高举办会议、展览、企业聚会和私人活动的能力。 总的来说，世界杯前的升级改造是自2010年冬季奥运会前开始进行的多阶段改造以来BC Place体育场的最大一次改造。之前于2011年安装了可伸缩屋顶和其他重大设施。这轮最新的改造不仅重新设计了早期接待区，还对超过十年前未曾改造的区域和设施进行了现代化升级。 现有的1层美食广场将被改建为一个宽敞的、贴近场地的接待和休息区，配备一个封闭的、温控的空间，内设私人酒吧、专用卫生间，并与下层座椅的特定区域方便连接。 此外，整个休息区将设有电视屏幕，提供现场赛事直播。 总体而言，这个“场地俱乐部休息室”将可容纳750人，若与相邻的宴会厅相连，人数可超过1000人，并通过一个专属的高端入口直接通向特里·福克斯广场。该休息室位置也正好在新建的球员通道入口旁，运动员将在世界杯期间使用。 1层美食广场的先前状态：   BC Place体育场 1层美食广场未来改造为场地俱乐部的效果图： 场地俱乐部 BC Place 体育场升级效果 场地俱乐部酒吧 BC Place 体育场升级效果 另一处新空间是“角落俱乐部”，它将通过宽大的窗户和阳台通道，提供环绕弗雷泽河的壮观视野和直接的足球场视线。此处在各种活动期间将作为高端接待区域，但在会议、展览、宴会、会议和其他特殊活动中也将独立使用。该空间可容纳约600人，并配有外部电梯通道、专用登记处，以及一个从东南休息室通向套房的次级入口。 角落俱乐部入口 BC Place 体育场升级效果 角落俱乐部 BC Place 体育场升级效果 角落俱乐部酒吧 BC Place 体育场升级效果 新的场地俱乐部和翻新的边水休息室将在2026年春季完工，而角落俱乐部将于2025年秋季完工。这些升级是国际足联的要求。 与国际足联相关的体育场升级工作已持续一段时间，包括将BC体育名人堂的收藏品存储空间搬迁到体育场下层一个新建的安全存储区域。这为新建和扩展的观众区域创造了空间。 休息室现状： BC Place体育场 休息室未来状态： 休息室 BC Place 体育场升级效果 休息室入口 BC Place 体育场升级效果 酒吧 BC Place 体育场升级效果 私人套房 BC Place 体育场升级效果 其他升级和改造的艺术效果图将在未来几个月发布。 预计在场馆内外还将安装大量临时的以国际足联标志为主题的“赛事装饰”。 BC Place体育场由省政府拥有，并由省属企业Pavco运营，后者还运营温哥华会议中心。为了完成这次翻新，Pavco正在与本地公司ETRO Construction合作。 为确保在比赛之前进行的其他体育场升级还包括更换陈旧的中央视频显示屏、改进无障碍设施以及翻新未在上次装修中改造的更衣室。根据国际足联要求，还将安装天然草坪，但尚未确定此草坪是否会成为这座多功能体育场长期的固定设施，用于体育赛事、音乐会、展览、贸易展、会议及其他重大活动。 截至2025年6月，BC Place体育场的资本升级和比赛期间运营成本的预计费用在1.71亿到1.81亿美元之间。这些升级的资金由省和联邦政府提供。 这是该体育场自举办奥运会开闭幕式以来最大的一次活动。它在2015年国际足联女子世界杯中也发挥了重要作用，城市共承办了九场比赛，包括冠军决赛。 在2026年国际足联世界杯期间，BC Place体育场将承办总计七场比赛，包括五场小组赛和两场备受瞩目的淘汰赛——32强赛和16强赛。 温哥华 2026年世界杯倒计时钟 BC Place 体育场特里·福克斯广场

10月14日周二晚上，BC省基洛纳国际机场的航站楼信息屏幕和公共广播系统遭到黑客攻击，导致部分航班延误。 该机构（YLW）当晚在一份新闻稿中表示：“今天早些时候，第三方侵入了基洛纳国际机场 (YLW) 航站楼的航班信息显示屏和公共广播系统”。 据称屏幕上当时显示“以色列输掉了战争，哈马斯赢了”，并辱骂了美国总统唐纳德·特朗普。 一些视频显示，机场公共广播系统正在播放口号。机场表示：“YLW团队已成功删除未经授权的信息。他们还恢复了我们的航班信息显示屏，并正在继续恢复广播系统”。机场表示事件造成部分航班出现延误，“我们对此造成的不便深表歉意，并请所有经YLW转机的旅客向其航空公司查询最新的航班信息”。今天机场表示：“所有受影响的系统都已隔离并验证，并于昨晚深夜恢复”。“此次网络安全事件仅限于基于云的第三方软件提供商。机场系统采用隔离措施，以防止网络安全事件从一个网络蔓延到另一个网络”。机场称：“我们与加拿大皇家骑警和加拿大交通部完成了联合威胁风险评估，评估结果显示的信息并未对出行公众构成直接威胁”。“为了分析根本原因，我们正继续与加拿大网络安全中心和加拿大交通部合作”。据CBC报道，对于昨晚的事故，机场运营和创新总监菲利普·埃尔奇茨 (Phillip Elchitz) 称：“第三方获得了机场航班信息显示系统和航站楼公共广播系统的访问权限”。他说，支持哈马斯和反对特朗普的信息通过公共广播系统简短地播报并在屏幕上显示出来。埃尔奇茨表示，公共广播系统在大约 20 秒后就修好了，而图像从显示屏上消失则需要几分钟时间。埃尔奇茨表示，他相信其他机场也可能受到了影响。加拿大交通部表示，安省温莎国际机场和BC省维多利亚国际机场也在同一时间发生了类似事件。维多利亚国际机场对由此造成的不便向乘客表示歉意。该机构表示，正在与联邦安全伙伴密切合作，以确保机场运营不会受到其他影响，并防止类似事件发生。 BC省兰里-Abbotsford选区的省议员Harman Bhangu在社交媒体表示，该事件“令人不安”。“加拿大不容许这种仇恨或恐吓”。据美国有线电视新闻网 (CNN) 报道，宾夕法尼亚州哈里斯堡国际机场最近也发生了类似的被黑事件。

乌克鲁列特被评选为2026年度全球顶级旅游目的地 新的一年即将来临，加拿大卑诗省的一个独特地方被评选为2026年度的顶级旅游目的地。   据dailyhive报道，这一荣誉来自于Expedia、Hotels.com和Vrbo联合发布的一份新报告，内容涉及明年旅行者将如何“探索世界”。 Expedia的“年度目的地”名单突出了主要的新兴旅游地，Ucluelet因过去一年内搜索量增加了44%而位列前列。这些目的地代表了全球旅行者兴趣的快速增长。   Expedia表示：“Ucluelet是新兴目的地中的佼佼者，这个位于卑诗省的四季如画的海滨胜地。” 在该名单中，Ucluelet还获得了另一项荣誉，满足了Expedia“智慧旅游健康检查”的标准，该标准旨在表彰“提供有意义旅行体验并积极管理可持续旅游，有助于缓解世界上最热门城市的游客压力”的目的地。 该卑诗省的地方是名单上唯一的加拿大目的地，仅次于六个其他地方。 这些目的地由于搜索量增长更高而超过了乌克鲁列特：   美国蒙大拿州的比格天际（Big Sky） 日本冲绳（Okinawa） 意大利撒丁岛（Sardinia） 越南富国岛（Phu Quoc） 法国萨瓦省（Savoie） 美国佛罗里达州的沃尔顿堡海滩（Fort Walton Beach） Ucluelet位于温哥华岛的西海岸，以其自然美景和迷人体验而闻名。从温哥华前往此地的旅程稍长于前往维多利亚。 根据2021年的人口普查，Ucluelet并不是一个城市，而是一个地区市，人口大约在1650人左右。 Discover Ucluelet表示：“Ucluelet是一个四季变化带来戏剧性天气、氛围、冒险和自然美景的地方。”   游客在Ucluelet可以参与的热门活动包括冲浪、水上野生动物观赏和观鲸。此外，Ucluelet还有许多美丽的海滩。 秋季在该岛区域被视为淡季，Discover Ucluelet表示，现在“是访问和住宿在这个独特的卑诗省地点的最佳时机之一。”    

新开张的奥克里奇购物中心（Oakridge Park mall）是否过于奢华？温哥华居民热议 我们最近了解到，在几度推迟开业日期后，位于温哥华的新奥克里奇公园购物中心（Oakridge Park mall）现计划于2026年春季开业。   《每日蜂媒》城市化频道此前报道，原定于2025年底开张的日期备受期待。 这个新开发项目的公关团队也告诉《每日蜂媒》城市化频道，多个品牌将在奥克里奇公园首次亮相，包括奢侈意大利品牌杜嘉班纳（Dolce & Gabbana），这是其在温哥华的首家独立门店。   “温哥华大都市区人口超过260万，继续在国际舞台上占有重要地位，尤其是在奢侈品零售和房地产等领域，”奥克里奇公园的相关人士告诉《每日蜂媒》城市化频道。 我们还获得了一部分将于明年购物中心开业时入驻的品牌名单，其中一些温哥华的读者认为该中心的定位过于奢华。 除了杜嘉班纳，还有博斯（Boss）、科奇（Coach）、华伦天奴（Valentino）、阿洛（Alo）、小点（Petit Point）、汤姆·布朗（Thom Browne）、Maje和劳夫（Loewe）等品牌。新奥克里奇购物中心还将设有劳力士专卖店。 为了让您对这些品牌在加拿大的某些商品价格有个大致了解，从Alo官网订购的一条简单灰色运动裤售价为168加元，比从Lululemon购买的类似款式稍贵。一件来自汤姆·布朗官网的宽松法兰绒衬衫标价为1594加元。这件来自杜嘉班纳的白色棉衬衫则标价990加元。   Aritzia和Lululemon也将在新奥克里奇购物中心设店，其中Aritzia相较于上面提到的一些奢侈品牌稍显亲民。 温哥华读者对新奥克里奇公园购物中心的看法 奥克里奇公园购物中心Oakridge Park mall建设情况（2025年4月） 我们关于奥克里奇公园（Oakridge Park mall）的最后一篇文章收到了很多关于商店选择的评论。 一位读者质疑道：“谁会跑去买一只价值6000加元的华伦天奴包呢？那给当地居民的商店又在哪里？”   他们补充说，到目前为止，我们还没有听说H&M、Gap和Zara等通常价格更合理的商店。 “我们连Nordstrom这样的店都没法维持下去。我敢保证，半数奢侈品牌在第一年后都会关闭，”他们大胆预测。   另一位读者表示，这个购物中心看上去像是为游客设计的，而非为当地居民，称“许多本地人连生活基本需求都难以满足——外出就餐已经是一种奢侈，更不用说购买昂贵品牌的商品。” 还有人提到，如今不需要奢侈品牌，并补充道：“如果是那样，这个购物中心就没有什么吸引力了。”   “所以基本上是一些大多数人买不起的奢侈品牌。非常失望，”另一位《每日蜂媒》的读者表示。 A&W是官方初期开业商店名单中的一员，部分读者对此表示庆祝。 “这初期阶段可能会相当乏味。不过，一旦Time Out Market、Safeway和公园及社区中心开业，至少会有一些令人期待的东西。目前，只有一家A&W，”一位读者评论道。 我们已经联系奥克里奇公园的公关团队，询问是否有可能在未来开设价格更亲民的商店。   您是否同意认为这个购物中心目前过于侧重奢侈品的读者意见呢？

据Vancouver Sun报道，大温地区的新建公寓市场正在遇冷——投资者不再出手，自住买家也持观望态度，导致大量新建公寓空置滞销。 滞销公寓激增 房地产数据公司Zonda Urban的数据表明，2025年第一季度已竣工但未售出的公寓与联排别墅为2304套，到第二季度已攀升至3215套。 加拿大抵押和住房公司（CMHC）也是指出，目前大温地区未售出公寓数量约为2500套，是去年同期的两倍，且预计到年底还将继续增加。 而Rennie Intelligence的数据也同样不容乐观：2025年第一季度，大温地区已竣工但未售出的公寓达2503套，另有2337套接近完工。这意味着总计4840套公寓正等待买家，较今年1月的4700套还略有上升。 Rennie Intelligence的首席经济学家Ryan Berlin解释，他们在统计第二季度数据时更换了计算方式——不再看开发商原来计划的完工时间，而是直接看工地上的实际施工进度。 结果发现，很多项目进度都慢了下来，预计要到2027年甚至2028年才能完工，这也导致被算作“快完工”的公寓数量骤减。 大温哪里房子最难卖？ 目前，滞销公寓主要集中在列治文、本拿比、新西敏、温西和高贵林等地，其中绝大多数为混凝土高层公寓。     按房型来看（2025年第二季度数据）： 高层混凝土公寓有2121套，占全部滞销房源的66%； 联排别墅有637套，占20%； 低层木制公寓有457套，占14%。   从地理分布来看，滞销房源数量如下：   本拿比/新西敏：930套 列治文/南三角洲：655套 三联市（高贵林、满地宝等地）：387套 温西：313套 兰里/Cloverdale：250套 素里/北三角洲：191套   为什么这些房子卖不动？   至于为什么这些房子卖不动，Zonda的开发副总裁Jon Bennest则表示，过去几年，大温的新建房主要依赖投资者消化。 但投资者是否购买楼花，关键取决于对房价走势的预期。如果预期上涨，他们便愿意入市；一旦认为房价停滞或可能下跌，便会迅速撤离。 对投资者来说，买新公寓主要是为了出租赚钱。但如今新房价格居高不下，租金收入远远抵不上每月的房贷、地税、保险和物业费。很多人一算账就发现，这样的投资回报太低，不如将资金转向其他收益更高的渠道。 的确，Rennie Intelligence数据显示，2021至2023年间，投资者约占新房买家的一半；到2024年，该比例降至26%，而2025年第一季度进一步跌至7%。 投资者通常偏好小户型、设计紧凑的公寓，这类产品单价高、账面回报率可观，看似有较大升值空间。 但自住买家则更倾向于选择面积较大、居住舒适的二手公寓，或是楼层较低的新建项目，这也让高层楼花的需求持续下滑。 与此同时，外国买家禁令也在进一步拖累市场。 一名温哥华房产经纪Marty Pospischil透露，他近期常接到有意通过购房移民的美国人咨询，但因加拿大自2023年起实施的外国买家禁令而不得不婉拒。该政策将持续至2027年。   不少开发商认为，此项禁令使本已低迷的市场雪上加霜。 以往外国和本地投资者合计可占新公寓买家的四成左右，如今仅剩一成多。销售滞缓、预售推进困难，叠加建筑成本高企与租金下滑，许多项目被迫暂停。   不过，业内也有人表示，问题并非单靠取消禁令就能解决。当前市场的深层症结在于：审批流程缓慢、各类收费繁多、贷款门槛高、人工成本上涨，导致市场信心普遍不足。 他们认为，政府需多措并举，只有让开发商敢建、买家敢买，大温的新房市场才有望真正回暖。 不怕房子贵，就怕项目停 据CBC报道，素里开发商Jonathan Meads去年仅用四个月就售出足够楼花（开发商通常需要售出约60%的单元才能获得建设融资），项目得以顺利开工。 “我们是去年大温地区最后三座真正达到预售要求的高层建筑之一。” 彼时项目建设全速推进，市场看似一片向好。但好景不长——一年之后，形势急转直下。 销售速度放缓、买家观望情绪加重，连带令新项目纷纷按下暂停键。Meads 本人及省内多家开发商，如今都在谨慎评估是否继续推进新的建设计划。   从整体来看，素里市原本计划在2026年前新增1.3万套住房，但市政府坦言，今年提交审批的高层公寓项目明显减少。 Meads所属的StreetSide开发公司，也已暂停在北素里的1000套住房项目。   除了市场低迷，开发商还面临着不断上升的建设成本。许多人呼吁政府适当下调相关费用，例如开发成本费和社区配套费，因为这些费用最终都会转嫁给购房者，进一步推高房价、削弱购买力。 如何推动市场回暖？ 不少业内人士认为，政府应该调整政策，刺激市场回暖。 城市发展研究所（UDI）主席Anne McMullin建议： 扩大GST退税范围，让所有购房者（不只是首次购房者）都能受惠； 对大温这种房价高的地方，可以让$150万元以下的新房享受退税； 这项政策可以先试行18个月，在交房时而非签约时生效； 允许把出租房产放进RRSP退休储蓄计划里； 调整海外买家相关税收，如果是新建、承诺出租五年的项目，就可以考虑免税。 不过，省政府已经明确表示——不会放宽海外买家税。 BC省住房部长Christine Boyle回应称，政府正在放宽分区规定、优化社区配套费收取方式，并与开发商合作加快审批进度。但她同时强调：“我们不会再回到过去那种炒房成风、空置房屋遍地的状态。” 面对当前困境，开发商纷纷推出折扣促销，但降价空间实则有限。 继续降价将导致项目亏损，而房屋滞销又会冻结资金流动，使新项目难以启动——市场正陷入两难境地。   信息来源：Vancouver Sun, CBC, The Globe and Mail  

档案：佩戴执法记录仪的警官（版权所有 素里警察局） 从本周三开始，部分素里警察将在为期六个月的试点项目中佩戴执法记录仪。 素里警察局（SPS）表示，将有20名交通安全警员佩戴Axon Body 4执法记录仪。警方于周二宣布，此次试点项目是在自2021年开始研发执法记录仪项目的基础上开展的。 据了解，素里警察委员会去年已批准购买20台摄像机。 素里警方局长诺姆·利平斯基（Norm Lipinski）表示：“通过我们之前的社区咨询，公众对在素里使用执法记录仪有着非常强烈的支持。” 此次项目借鉴了加拿大多个实施执法记录仪的警务机构，包括温哥华、达尔塔以及卑诗省皇家骑警，后者在一月宣布将在一年内逐步推出超过3000台摄像机。 SPS表示，这些摄像机将提升透明度、建立信任，改善证据收集与支持起诉，帮助解决公众投诉，减轻任何意识到正在被录制的人的行为，并为警察互动提供有用的见解。 佩戴摄像机的警员将记录所有调查和执法活动的全过程，包括服务请求、证据采集、执行搜查令，以及在合法执行警务时与公众的互动。 摄像机录制时将显示红灯，SPS表示，警员必须在摄像机的目标与隐私问题之间找到平衡。 有关摄像机使用的更多信息，包括如何申请访问视频，可以在SPS官网上找到。

过去一周，卑诗省各地天气阴冷，多个城市今晨打破了历史同期纪录，其中一个城市甚至打破了115年前的纪录。 根据加拿大环境与气候变迁部（ECCC）的每日天气预报，截至10月14日凌晨3点16分，卑诗省已有10个地点打破了纪录。 虽然温哥华过去一周的气温相当寒冷，但远不及奎斯内尔市(Quesnel)的气温。 奎斯内尔市在10月14日打破了保持了一个多世纪的纪录，气温达到了摄氏零下9.1度。先前10月14日的纪录是在1910年创下的，当时该市的气温为摄氏零下7.8度。 据ECCC称，今年当前气温远低于奎斯内尔市往年这个时候的正常气温，往年这个时候的正常气温通常在摄氏0度左右。根据最新预报，本星期晚些时候奎斯内尔还可能出现阵雪。 位于霍马科河(Homathko River)附近的塔特拉约科湖定居点(Tatlayoko Lake settlement)于10月14日创下卑诗省的最低气温，达到摄氏-12.3度。 这与今年稍早一些天气情况截然相反，当时不断创下同期高温纪录。不到2个月前，也就是8月下旬，利顿(Lytton)打破了自1958年以来的同期最高气温纪录。8月25日，利顿的气温达到了40.3摄氏度，创下当天2025年加拿大最高温纪录。 9月2日，利顿再次达到了摄氏40度的气温，与其他3个地方并列加拿大当日有史以来的最高温。 其他卑诗省10 月 14 日创下低温纪录的地点包括 Bella Bella (-1.6˚C), Chetwynd (-7.7˚C), Port Alberni (-2.2˚C), Port Hardy (-2.3˚C), Prince George (-11.3˚C), Puntzi Mountain (-11.3˚C), Sechelt (1.4˚C), 和 Terrace (-2.8˚C).

国际发展国务秘书萨莱(前左6)及本拿比中央区国会议员张玮麟(前左7)宣布联邦柏文建设贷款计划。星岛记者黄忆欣摄 联邦政府提供7.63亿元贷款用于卑诗省本拿比建造近1,300个单位的出租大楼，地点坐落于布伦特伍德镇中心(Brentwood Town Centre)。 开发商Grosvenor表示，这笔透过“柏文建设贷款计划”(Apartment Construction Loan Program，简称ACLP)提供的资金，将在洛歇高速公路(Lougheed Hwy)夹Alpha大道的Brentwood Block开发项目。 Grosvenor北美区行政总裁奥康奈尔(Steve O’Connell)表示，该项目将包括加西最高的全租赁大楼，以及柏文、零售空间和本拿比市新的社区中心。 “这项投资将对本拿比居民的生活产生切实的影响。”代表住房部长罗品信 (Gregor Robertson) 出席宣布仪式的国际发展国务秘书萨莱(Randeep Sarai)说：“这两栋建筑是占地近8英亩的总体规划社区的一部分，完工后，将带来1,279套出租单位和29.8万平方呎的零售空间，在一定程度上缓解住房紧缩问题。” 奥康奈尔表示，这笔贷款是ACLP计划中第二大笔同类贷款，将加快出租房屋的建设。 萨莱亦表示：“该项贷款是全额偿还的，纳税人只需承担少量成本，但其效益巨大，它正在支持建造价值6.4万个住房缺口。该计划非常成功，因此我们去年对其进行了改进，并将其延长至2031年。” Grosvenor北美区行政总裁Steve O’Connell(中)说明加西区最高租赁大楼项目，左二为中侨互助会行政总裁周潘坤玲。星岛记者黄忆欣摄 加拿大按揭及房屋公司(CMHC)将ACLP描述为住宅建设的低成本资金来源，重点关注“加拿大需要额外出租房屋供应的标准租赁、老年人和学生住房计划”。 CMHC表示，这项耗资550亿元的贷款计划预计将在2032年前为加拿大全国13.1万套新的出租房屋提供低成本融资。截至2025年6月，已发放250亿元贷款，用于建造超过6.35万套出租房屋。 Grosvenor表示，布伦特伍德镇中心街区最终将包含3,500套住宅，其中包括2,450套租赁房屋。该公司表示，该开发案中的分层住宅正在建设中。 本拿比中央区国会议员张玮麟说：“本拿比人口增长快速，华裔居民比例攀升，年轻家庭移入交通方便的布伦特伍德镇中心，急需租赁房屋。该项目将建成新的本拿比社区中心、一个大型广场和一系列户外休闲场所。联邦政府这项投资将对本拿比居民的安居乐业产生实质的帮助，目前居民也反映需要更多快速巴士连结两大天车站，让居民返工上学更便捷。” 右起本拿比市议员李灿明，国会议员萨莱、罗耶(Zoe Royer)、张玮麟，本拿比市议员卡伦迪诺(Pietro Calendino)、王白进。星岛记者黄忆欣摄 萨莱说，ACLP将为低收入家庭建造高度可负担社区住房，他表示，上月公布成立的“加拿大建房局”(Build Canada Homes)，将使全国住房建设速度加快，而且全数使用加拿大技术、加拿大工人。 本拿比市议员李灿明则表示，该市的四大镇中心计划为日益增长的居民人口规划宜居区，分散铁道镇核心。Brentwood Block项目将具备户外休闲场所，连同附近在建住宅群，将成为大温区具有高度生活品质的社区。 中侨互助会行政总裁周潘坤玲也出席了新闻发布会，她称未来中侨将负责部分租赁房屋管理，乐见联邦政府租赁房屋项目为大温区带来新的出租单位，同时解决新移民安置问题。 来源：星岛

医疗工具在卡尔加里一家健康诊所的检查室内被拍摄，时间为2023年7月14日。加拿大新闻社/杰夫·麦金托什 卡莫卢普斯 — 七位妇产科医生已经辞去了位于卑诗省卡莫卢普斯皇家内陆医院的住院特权，这些医生属于内陆健康管理局。 内陆健康管理局医疗副总裁马克·马斯特森医生表示，这些医生构成了整个科室，但他向公众保证，医院的妇产科服务不会受影响。 马斯特森的评论是在这些医生于10月11日给社区医疗服务提供者发出通知后做出的。 根据CFJC获得的信件内容，信中提到“由于工作量变化及多年未能招聘到人手导致的安全问题”，这些医生感到“在没有内陆健康和省政府支持的情况下，无法继续提供住院护理”。 信中还提到了关于汤普森地区家庭妇产科诊所的产科护理能力的近期问题，该诊所位于皇家内陆医院的临床服务大楼内。 马斯特森表示，卫生管理局对这一决定感到失望，因为他们曾与这些医生合作，寻找支持他们的解决方案。 这包括优化手术室的进入方式，以确保产科患者的更好通行，为低、中、高风险患者开发诊所，以及努力招聘医生候选人。 马斯特森在一次采访中表示：“我们已经与他们合作了好几年，我们的运营和医疗事务团队在听取妇产科医生的需求。” “因此，经过多年的努力，我们在多个方面取得了显著进展，而如今却走到这样的地步，这确实让人感到失望。” 卫生部对内陆健康管理局的信息请求作出了回应，称部分合同事务超出其控制范围。 医生们的信件中表示，省内对女性健康的支持不足，他们感到“无法想象我们在卡莫卢普斯走到了这个地步”。 信中提到，患者护理的变化将会“经过仔细协调”，而许多医生将继续在该地区提供门诊妇科服务。 他们将与内陆健康管理局和医学与外科医师学院合作，以确保满足专业要求，并将发布逐步停止住院护理的通知。 马斯特森表示，住院护理的变化将会“逐步进行”。 他说，他们将制定一个过渡计划，以维持皇家内陆医院的服务，“如果护理的可用性发生变化，将会及时通知患者和公众。” 医院的医疗服务仍在继续。 “我们呼吁患者继续与他们的初级医疗提供者合作，如果需要紧急护理，仍可前往皇家内陆医院，他们将会接受评估、分诊，并确保获得所需的护理，”马斯特森说道。 他补充道，正在等待手术的患者将会直接联系，以规划他们的健康管理和护理后续步骤。 “公众需要了解到的关键是，皇家内陆医院仍在开放，我们正在全力以赴，确保经过上述种种变化，医院能够为这个地区的患者提供护理，既是现在也是长远的安排。” — 根据CFJC的报道 此报告由加拿大新闻社首次发布于2025年10月15日。 加拿大新闻社

【糖尿病饮食/降血糖】吃海藻有助减肥瘦身、稳血糖降胆固醇？说到海藻，不少人都会想起日式料理中的配菜海带芽，原来这餐盒中的配角竟是海洋“超级食物”！有营养师拆解海藻的成分及益处，更有研究证每日吃5g海藻可稳血糖、降胆固醇、益肠道健康。不过，有2类人应避免进食。 每日吃5克这种超级食物 稳血糖降胆固醇 营养师薛晓晶在个人Facebook撰文分享，海藻靠3个关键成分，帮助稳血糖、降胆固醇、优化肠道菌相。 褐藻多酚：抗氧化、抗炎功效，能降低DNA与脂质的氧化损伤。常见于昆布、海带芽、羊栖菜。 岩藻黄素：促进脂肪氧化，提高基础代谢，助减少腹部脂肪。常见于海带、海带芽。 膳食纤维（藻酸盐、褐藻胶）：有效延缓胃排空，降低餐后血糖，增加饱足感。常见于昆布、海带、海带芽、巨藻。 不同研究实证海藻具备多重健康功效：   海藻好处｜1. 稳定饭后血糖 功效：海藻可以稳定血糖，提升胰岛素敏感性；海藻中有丰富的水溶性膳食纤维，延缓淀粉消化，适合糖尿病前期族群多吃。 相关研究： 2023年《Nutrients》研究发现，海藻补充剂能显著降低餐后血糖、改善糖化血色素（HbA1c），提升胰岛素敏感性，当中以褐藻的效果最突出。 2020年日本《Journal of Nutritional Science and Vitaminology》报告指，每天食用5g昆布连续4周，代谢指标显著改善，血糖更平稳。 丹麦试验指出，在主食中加入海带芽，可让餐后30–60分钟的血糖与胰岛素曲线明显下降，增加饱足感。 营养师建议：餐前吃碗清爽的海带芽沙律，或喝碗紫菜蛋花汤，有效稳定饭后血糖值。 海藻好处｜2. 降血脂、护心血管 功效：海藻不但热量低，更是降血脂高手，助降三酸甘油酯与胆固醇，有益心血管健康。 相关研究： 据2020年《Phytotherapy Research》试验显示，红藻能帮助轻度高胆固醇受试者降低坏胆固醇，效果明显优于安慰剂组。 2016年《Marine Drugs》的报告强调，海藻中的多酚、藻酸盐与植物固醇，能透过结合胆汁酸并影响脂质代谢，有效降低三酸甘油酯，改善动脉硬化。 日本临床试验发现，每日摄取约5g昆布，仅4周后空腹三酸甘油酯浓度显著下降，血脂的组成也更健康。 营养师建议：将昆布汤或海藻沙律变成日常餐单。 海藻好处｜3. 促进肠道健康与免疫 功效：海藻不仅营养丰富，更是可促进肠道益菌生长，释放抗炎代谢物。 相关研究： 2025年《Nutrients》试验证实，连续30日每日补充2g褐藻，能显著增加肠道中短链脂肪酸产生菌，同时提升抗发炎代谢物的水平。 2025年《Scientific Reports》研究指出，海藻多酚在肠道发酵后会释放特殊代谢物，能有效提升抗氧化能力并促进短链脂肪酸（SCFA）的生成。 2016年《British Journal of Nutrition》的试验指，补充褐藻多酚能提升血液抗氧化能力，尽管部分发炎指标有轻微上升，研究者推测这可能与海藻独特的免疫调节作用有关。 海藻好处｜4. 减肥瘦身 功效：海藻的天然成分可增加饱足感，帮助健康体脂管理；适合肥胖与代谢症候群多吃。 相关研究： 2015年《Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition》的试验指出，超重人群每日补充2-4mg岩藻黄素12周后，平均能减走2-3kg，腹部脂肪也减少。 2016年《Marine Drugs》的综述指，岩藻黄素可促进脂肪氧化、提升基础代谢，抑制脂肪细胞生成，展现抗肥胖潜力。 结合岩藻黄素与其他营养素的试验发现，女性在16周内平均减重5kg，肝脂肪和腹部脂肪同步下降。 营养师建议：用清爽的“昆布芽沙律”取代高热量小菜，增加饱足感及补充岩藻黄素，有助维持理想体态。 营养师推荐1日海藻餐单 除了营养师推荐的1日海藻餐单，薛晓晶更大推将泡发后的干海带加入炒饭或炖菜中，轻松增加摄取量，同时降低整体热量。推荐海藻每日份量： 约为干重5g海藻（约为一小撮紫菜或半碗海带芽），请避免过量摄取碘。 早餐 • 紫菜蛋花汤（可选低盐紫菜） 午餐 • 昆布芽沙律 • 全谷饭 晚餐 • 海带豆腐汤 • 蒸鱼 2类人不适合吃海藻海带 忌食人群｜1. 甲状腺疾病患者 原因：海带、昆布含碘量极高，1次吃1碗海带汤已可能超过成人建议量。 风险：对于甲状腺亢进患者，过量碘会让病情恶化。甲状腺功能低下的患者若正在服用甲状腺素药物，碘过量也会干扰药效。 建议：甲状腺疾病患者只能少量、偶尔食用，且应先咨询医生或营养师意见。 忌食人群｜2. 肾病患者 （慢性肾衰竭、洗肾者） 原因：海藻钾含量高，肾病患者、肾功能差的人无法有效排钾。 风险：血钾过高可能导致心律不整、甚至心脏骤停。 建议：中重度肾病患者应避免或严格限制海藻类食物。 海藻有食安风险吗？食安中心吁避吃羊栖菜 香港食安中心资料显示，海藻是香港常见的食物，现时市面上有各式各样的海藻出售，有些作为零食享用，有些则用来配制汤或不同菜式，例如海带、昆布及裙带菜常用作汤料，紫菜用作寿司材料，而琼脂（海藻的提取物）则用于配制果冻和甜品。但要留意，以下几类海藻或有食安风险： 羊栖菜 （海草茎）：含有大量无机砷，其他海藻（如黑海带、昆布、紫菜和裙带菜/海带芽）则没有。无机砷具有毒性，大量摄入可引致急性中毒，长期过量摄入则会令神经、皮肤和血管受损，并增加患癌的风险。 海藻含丰富碘，矿物质和微量元素。摄取足够碘对维持甲状腺功能和促进人体生长发育十分重要，但摄取过量碘则可能会对甲状腺造成不良影响。 食安中心建议市民，可适量进食海藻和海藻产品，但避免食用羊栖菜（海草茎）。 资料来源：营养师薛晓晶、食安中心 https://www.stheadline.com/health-care/3507270 【糖尿病饮食/降血糖】吃海藻有助减肥瘦身、稳血糖降胆固醇？说到海藻，不少人都会想起日式料理中的配菜海带芽，原来这餐盒中的配角竟是海洋“超级食物”！有营养师拆解海藻的成分及益处，更有研究证每日吃5g海藻可稳血糖、降胆固醇、益肠道健康。不过，有2类人应避免进食。 每日吃5克这种超级食物 稳血糖降胆固醇 营养师薛晓晶在个人Facebook撰文分享，海藻靠3个关键成分，帮助稳血糖、降胆固醇、优化肠道菌相。 褐藻多酚：抗氧化、抗炎功效，能降低DNA与脂质的氧化损伤。常见于昆布、海带芽、羊栖菜。 岩藻黄素：促进脂肪氧化，提高基础代谢，助减少腹部脂肪。常见于海带、海带芽。 膳食纤维（藻酸盐、褐藻胶）：有效延缓胃排空，降低餐后血糖，增加饱足感。常见于昆布、海带、海带芽、巨藻。 不同研究实证海藻具备多重健康功效。 海藻好处｜1. 稳定饭后血糖 功效：海藻可以稳定血糖，提升胰岛素敏感性；海藻中有丰富的水溶性膳食纤维，延缓淀粉消化，适合糖尿病前期族群多吃。 相关研究： 2023年《Nutrients》研究发现，海藻补充剂能显著降低餐后血糖、改善糖化血色素（HbA1c），提升胰岛素敏感性，当中以褐藻的效果最突出。 2020年日本《Journal of Nutritional Science and Vitaminology》报告指，每天食用5g昆布连续4周，代谢指标显著改善，血糖更平稳。 丹麦试验指出，在主食中加入海带芽，可让餐后30–60分钟的血糖与胰岛素曲线明显下降，增加饱足感。 营养师建议：餐前吃碗清爽的海带芽沙律，或喝碗紫菜蛋花汤，有效稳定饭后血糖值。 海藻好处｜2. 降血脂、护心血管 功效：海藻不但热量低，更是降血脂高手，助降三酸甘油酯与胆固醇，有益心血管健康。 相关研究： 据2020年《Phytotherapy Research》试验显示，红藻能帮助轻度高胆固醇受试者降低坏胆固醇，效果明显优于安慰剂组。 2016年《Marine Drugs》的报告强调，海藻中的多酚、藻酸盐与植物固醇，能透过结合胆汁酸并影响脂质代谢，有效降低三酸甘油酯，改善动脉硬化。 日本临床试验发现，每日摄取约5g昆布，仅4周后空腹三酸甘油酯浓度显著下降，血脂的组成也更健康。 营养师建议：将昆布汤或海藻沙律变成日常餐单。 海藻好处｜3. 促进肠道健康与免疫 功效：海藻不仅营养丰富，更是可促进肠道益菌生长，释放抗炎代谢物。 相关研究： 2025年《Nutrients》试验证实，连续30日每日补充2g褐藻，能显著增加肠道中短链脂肪酸产生菌，同时提升抗发炎代谢物的水平。 2025年《Scientific Reports》研究指出，海藻多酚在肠道发酵后会释放特殊代谢物，能有效提升抗氧化能力并促进短链脂肪酸（SCFA）的生成。 2016年《British Journal of Nutrition》的试验指，补充褐藻多酚能提升血液抗氧化能力，尽管部分发炎指标有轻微上升，研究者推测这可能与海藻独特的免疫调节作用有关。 海藻好处｜4. 减肥瘦身 功效：海藻的天然成分可增加饱足感，帮助健康体脂管理；适合肥胖与代谢症候群多吃。 相关研究： 2015年《Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition》的试验指出，超重人群每日补充2-4mg岩藻黄素12周后，平均能减走2-3kg，腹部脂肪也减少。 2016年《Marine Drugs》的综述指，岩藻黄素可促进脂肪氧化、提升基础代谢，抑制脂肪细胞生成，展现抗肥胖潜力。 结合岩藻黄素与其他营养素的试验发现，女性在16周内平均减重5kg，肝脂肪和腹部脂肪同步下降。 营养师建议：用清爽的“昆布芽沙律”取代高热量小菜，增加饱足感及补充岩藻黄素，有助维持理想体态。 营养师推荐1日海藻餐单 除了营养师推荐的1日海藻餐单，薛晓晶更大推将泡发后的干海带加入炒饭或炖菜中，轻松增加摄取量，同时降低整体热量。推荐海藻每日份量： 约为干重5g海藻（约为一小撮紫菜或半碗海带芽），请避免过量摄取碘。 早餐 • 紫菜蛋花汤（可选低盐紫菜） 午餐 • 昆布芽沙律 • 全谷饭 晚餐 • 海带豆腐汤 • 蒸鱼 2类人不适合吃海藻海带 忌食人群｜1. 甲状腺疾病患者 原因：海带、昆布含碘量极高，1次吃1碗海带汤已可能超过成人建议量。 风险：对于甲状腺亢进患者，过量碘会让病情恶化。甲状腺功能低下的患者若正在服用甲状腺素药物，碘过量也会干扰药效。 建议：甲状腺疾病患者只能少量、偶尔食用，且应先咨询医生或营养师意见。 忌食人群｜2. 肾病患者 （慢性肾衰竭、洗肾者） 原因：海藻钾含量高，肾病患者、肾功能差的人无法有效排钾。 风险：血钾过高可能导致心律不整、甚至心脏骤停。 建议：中重度肾病患者应避免或严格限制海藻类食物。 海藻有食安风险吗？食安中心吁避吃羊栖菜 香港食安中心资料显示，海藻是香港常见的食物，现时市面上有各式各样的海藻出售，有些作为零食享用，有些则用来配制汤或不同菜式，例如海带、昆布及裙带菜常用作汤料，紫菜用作寿司材料，而琼脂（海藻的提取物）则用于配制果冻和甜品。但要留意，以下几类海藻或有食安风险： 羊栖菜 （海草茎）：含有大量无机砷，其他海藻（如黑海带、昆布、紫菜和裙带菜/海带芽）则没有。无机砷具有毒性，大量摄入可引致急性中毒，长期过量摄入则会令神经、皮肤和血管受损，并增加患癌的风险。 海藻含丰富碘，矿物质和微量元素。摄取足够碘对维持甲状腺功能和促进人体生长发育十分重要，但摄取过量碘则可能会对甲状腺造成不良影响。 食安中心建议市民，可适量进食海藻和海藻产品，但避免食用羊栖菜（海草茎）。 资料来源：营养师薛晓晶、食安中心

备受喜爱的意大利餐厅将在温哥华开设新旗舰店 知名的Fred's餐厅以手工制作的意大利面、传统木火披萨及其他意大利经典美食而闻名，正在积极扩展，计划在基茨卢诺开设新的旗舰店。   新店位于1873 West 4th Ave.，将入驻之前的Romer's Burger Bar，该餐厅已于2024年10月27日关闭。 Catalog Hospitality的首席执行官Luke Evanow表示：“基茨卢诺拥有令人惊叹的活力——这是一个充满社区感、创意和热爱美食的地方。Fred's在这里就如同找到了归属，我们期待欢迎客人在这个庆祝美食和美好陪伴的空间中共享时光。”     新店的设计将包括一个以橡木为装饰的餐厅、一个双色意大利风格的酒吧，以及一个可容纳12人的私密空间。 Fred 在菜单方面，将提供多种适合分享的意大利菜肴，包括现做的意大利面和薄皮披萨。此外，还有各式小盘菜，搭配精心挑选的葡萄酒和鸡尾酒单。   Fred 目前Fred’s基茨卢诺店的具体开业日期尚未公布，但预计将在十月底迎客。一旦开业，店铺将每日营业，时间为上午11:30至晚上10:00。 与此同时，如果您在阳光海岸，欢迎光临Fred's在安布尔赛德或赛舍尔的分店。 Fred's餐厅 地址： 1873 West 4th Ave., Vancouver

周二，一名男子在温哥华斯特拉斯科纳（Strathcona）社区因枪伤身亡。 (CityNews) 温哥华警察局（VPD）已确认一名在斯特拉斯科纳（Strathcona）社区发生的凶杀案受害者的身份，该事件发生在九月份。 警方表示，48岁的诺曼·拉邦特（Norman Labonte）于9月30日早上7点过后在主街和联合街附近被枪击。 当警员赶到现场时，发现拉邦特身中枪伤。 他被送往医院，不久后被宣布死亡。 警方表示，调查仍在进行中，目前尚未提出任何指控。 在枪击事件发生当天，VPD表示：“目前尚不清楚受害者与嫌疑人是否相识。” 警方呼吁任何知情者拨打6047172500与VPD联系。

CityNews 图片 温哥华警方于周五早上在耶鲁镇附近逮捕了一名与一列暴力袭击事件相关的嫌疑人。 警方在早上7:30接到报告，称大卫·兰姆公园附近的海滨长廊发生多人被刺事件。 当紧急救援人员赶到现场时，发现三名受害者身上有轻微的刺伤。他们已被送往医院，伤势并不危及生命。 警方表示，自周五早来以来，又有四名受害者向警方报案，其中包括一名新被刺伤的受害者、一名遭到身体攻击的受害者，以及两名没有受伤的人员。 总共已有七名受害者向警方报案，其中包括五名男性和两名女性，年龄介于23岁至59岁之间。 周一下午，温哥华警察局（VPD）表示已逮捕了一名35岁的嫌疑人。 目前该案细节还不太明确，但警方称嫌疑人仍在拘留中。 在周末，VPD发布了嫌疑人的照片，希望公众能够提供线索帮助识别她。 受害者描述嫌疑人为一名20多岁或30出头的女性，身高在5英尺3寸到5英尺7寸之间，身材纤细，长发及肩。 目击者迈克·康威表示，他在早上7:30沿着海滨长廊走时遇到了持刀的嫌疑人。 “她就朝我冲过来，挥刀攻击，我迅速躲开，尽可能快地离开了现场，”他说。 “她挥着刀，我躲开了。然后我跑了大约十步，她朝另一个方向去了。”

  大温地区首家Costco商用中心即将向公众开放，顾客们已经盼了好久，省钱的机会终于来了。 根据《daily hive》今年春季的首次报道，该地区的第一家Costco商用中心位于新西敏市的Queensborough区，地址是1085 Tanaka Court。 加拿大TikToker安迪·申（Andy Shen）在感恩节时发布了有关该商用中心的标志和传单，透露该店将于11月14日（星期五）开业。 申在Facebook上对他66,000名粉丝解释道：“这家商用中心与其他Costco有所不同，店内没有美食广场、眼镜店、药店和服装，但是你可以购买到50磅的土豆、20磅的西红柿、五加仑洗碗液等等！” Costco商用中心专门为商业顾客提供大宗和特殊商品，这与主要为日常消费者提供服务的普通Costco仓库有所不同。 然而，新地点的传单显示，顾客可以购买到黑森林火腿、奶油鸡汁和来自墨西哥的可口可乐等基本生活用品。 Costco商用中心占地约13英亩，位于Value Village和Starlight Casino的东侧，与Queensborough Landing Outlet Mall的西南方相邻。 新西敏市Costco商用中心，地址1085 Tanaka Court 现有的停车场将进行重组，将停车位的宽度从9英尺增加到10英尺，这将使停车位的数量从587个减少到522个。 Costco 此外，Costco Wholesale计划在大温地区新增至少两个门店。 目前，卑诗省拥有14个Costco门店，其中在大温地区有七个。

卑诗省素里市的西门菲莎大学校园（CityNews 图片） BC省省长尹大卫 (David Eby) 周二宣布，素里将开设一所新医学院，这是一个重要里程碑。 西门菲莎大学（SFU）医学院是加拿大西部 50 多年来开设的第一所医学院，现正接受申请。 在八月份，学校宣布预计将在九月底获得认证。 西门菲莎大学表示：“一旦获得初步认证，我们就可以启动第一次招生周期。” 该校还计划于2026年春季开始面试新生。 虽然首批学生将进入一个临时场所，但医学院的新永久校址正在建设中，预计将于 2030 年完工。 高等教育和未来技能部长杰西·桑纳 (Jessie Sunner) 表示，新学校将为该地区增加 48 名新生。 “这个数字还会逐年增长，这些学生将成为我们社区需要的家庭医生和专业人士。”新学院的建立方便了学生就学。

省政府为温哥华租金下降而自夸，这合理吗？ 过去两年，大温哥华地区的租金持续下滑，省政府对此表示“值得骄傲”。不过，这样的说法是否合理？ 上周，《Daily Hive》报道称，自 2023 年以来，温哥华一居室公寓的平均租金下降了近 500 加元。紧接着，卑诗省住房厅发表声明回应。 声明指出： “根据 Rentals.ca 的最新报告，过去两年卑诗省的租金价下降了 8.5%，过去一年下降了 5.5%。温哥华的降幅最大，两年内下降 16.9%，一年内下降 8.2%，目前租金已降至 41 个月来的最低点，一居室平均月租比 2023 年减少了 500 加元。” 住房厅长克里斯汀·博伊尔（Katrina Boyle）认为，这一变化是政府政策奏效的结果。 她表示：“过去两年，我们采取了前所未有的措施来增加住房供应、打击投机行为。我们的住房行动计划确实起到了作用——空置率提高，租金下降。” “过去三年，卑诗省的新出租房建设数量创下历史新高。我们还放宽了建房法规，允许更多的双拼、三拼和联排住宅，并加强监管以抑制短租市场，从而释放出更多长期租赁住房。” 不过，博伊尔也承认，住房负担能力仍然是一个挑战，需要持续努力。 专家：政府“功劳”被夸大 当地租户兼物业经理基顿·贝西（Keaton Bessey）对此有不同看法。他在接受《Daily Hive》采访时表示，政府的努力主要集中在“打击投机”方面，而非真正扩大住房供应。 他指出：“两年前的这个时候，五年期固定利率正处于高点，此后利率开始下降。这对租金走势影响很大。除非博伊尔认为政府故意让房价通胀来抵消低利率带来的投资吸引力，或者她认为省政府控制了移民政策（声明中完全没提），否则她没法把这次租金下降的功劳全归自己。” “简化建房流程”成效有限 贝西也提到，省府确实在简化多户住宅审批方面做出努力，规模仍然很小。“这些新项目目前只有几千个单位，占大温地区住房总量的约 0.2%。虽然方向正确，但没有联邦层面的支持，这个成果还谈不上‘重大进展’。” 租金下降的真正原因 贝西认为，联邦政府的政策变化才是关键因素之一。加拿大房屋及贷款公司（CMHC）最近调整了融资政策，刺激了租赁住宅的建设。 他进一步指出，租金下降的最主要原因在于“需求减少”。“移民政策收紧，人口增长放缓，这自然会让租赁市场降温。政府的声明完全没提这一点，挺奇怪的。如果他们要谈成绩，就应该如实承认原因。若只是政治表态，那还能理解；但如果他们真相信租金下降全靠自己，那就说明住房部门对市场规律还需要多学习。”

万圣节即将来临，虽然有很多种方式庆祝这个"恐怖"的节日，但最受欢迎的活动之一就是燃放烟花啦，大温的三个城市都计划举办大型烟花表演。本拿比 "中央火花"（Central Spark） 这个适合全家参加的万圣节活动将为大家带来一个充满欢乐和刺激的夜晚，活动将于 10 月 24 日星期五举办，届时将有 DJ、美食餐车、鬼怪娱乐节目、炫目的无人机灯光秀等，另外晚上 7:30 在中央公园举办的璀璨焰火表演将为这次活动画上完美的句号，所有活动将于晚上 8 点左右结束。此次盛大的活动为大家准备了各式各样的美食餐车，在寒冷的夜晚提供令人垂涎欲滴的美食。 美食餐车将停靠在中央大道（Central Blvd）和Kingsway 大道之间的Patterson 大道（Patterson Ave）上，庆祝活动将沿着 Patterson 大道（Kingsway 至 Central Boulevard）与中央公园（Kingsway 和Patterson 大道的拐角处）举办。   主办方非常鼓励大家穿上万圣节服装，因此别忘了穿上最有创意的万圣节服装，迎接万圣节的到来！ 日期：2025年10 月 24 日星期五时间：下午 6 点至 8 点 无人机灯光秀（晚上 7:15）和烟花秀（晚上 7:30）地点：Central Park – Kingsway and Patterson Avenue, Burnaby费用：免费详情：https://www.burnaby.ca/recreation-and-arts/events/central-spark 枫树岭(Maple Ridge) "庆祝之夜"（Celebrate the Night） 另外枫树岭也将举办以万圣节为主题的免费大型活动，准备好度过一个充满魔幻和惊险的夜晚吧！今年的活动将为所有年龄段的人们带来一系列令人眼花缭乱的活动和娱乐，届时将有现场精彩纷呈的表演、美食餐车、彩色旋转木马、灯光装置、各种游戏、讲故事、手工艺品等，以及晚上8点开始的壮观的烟火表演。  美食餐车 各种表演    日期：2025年10 月 18 日星期六时间：下午 6-8 点地点：Memorial Peace Park, 11930 224 Street, Maple Ridge费用：免费详情：https://www.mapleridge.ca/eservices/celebrate-night 列治文万圣节烟花节 Halloween Fireworks Festival 列治文将于10月31日 在 Minoru 公园举办盛大的万圣节烟花节活动，强烈建议大家穿上万圣节的服装，盛装出席！这个大型免费活动将包括适合家庭的各种娱乐活动、现场表演，甚至还有不给糖就捣蛋的活动，当晚9点还会有大型烟花表演为这个万圣节的夜晚画上完美的句号。今年以"恐怖嘉年华"为主题，整晚丰富多彩的惊险娱乐节目适合所有年龄段的观众，包括观看杂技演员、杂耍艺人、火焰表演者及ShowStoppers 剧团的舞台演出，欣赏巡回表演者、高跷艺人及脸谱画师的精彩表演。还可以观摩专业南瓜雕刻师的现场创作，探访Cornerstone Supernatural 展位的真实捉鬼团队，体验充气迷宫（晚间7:30后将开启更惊悚模式）等。还可以参与嘉年华游戏赢取糖果与巧克力，万圣节讨糖活动将派发逾万份糖果。现场美食餐车将提供希腊料理、照烧盖饭、汉堡、龙卷风薯条、迷你甜甜圈等美食与各种热饮。晚上9点开始观赏列治文规模最大的烟花盛典！ 日期： 2025 年 10 月 31 日星期五时间：下午 6:30 至 9:15地点： Minoru Park – 7191 Granville Ave., Richmond门票： 免费详情：https://www.richmond.ca/culture/calendar/special-events/halloween.htm  

加拿大轮胎公司称最近数据泄露影响了密码和信用卡信息 如果您近期在加拿大轮胎、SportChek、Mark’s/L’Équipeur或Party City进行过在线购物，您的信息可能受到最近数据泄露事件的影响。 加拿大轮胎公司（CTC）于本周二通知顾客，确认在2025年10月2日，其电子商务数据库中发生了一起涉及顾客信息的数据泄露事件。 该公司表示，此次未经授权的活动仅限于该数据库，并不涉及加拿大轮胎银行的信息或Triangle Rewards会员数据。 通知中指出：“店内交易未受到影响，所有电子商务系统正常运作。” 网络攻击已解决，数据库也已得到安全加固，目前使用CTC的网站和账户是安全的。 加拿大轮胎数据泄露 根据CTC的说法，这次网络攻击影响了那些在以下公司之一或多个拥有电子商务账户的顾客的基本个人信息：加拿大轮胎、SportChek、Mark’s/L’Équipeur及Party City。 受影响的信息包括姓名、地址、电子邮件和出生年份。 公司指出：“还包括加密密码，在某些情况下，还涉及截断（即不完整的）信用卡号码，这些信息不能用于账户访问、交易或购买。” 此外，近15万个账户泄露了出生日期。 CTC表示已经识别出这些个别账户持有者，并将在接下来的几天内与他们联系，提供通知并提供信用监控服务。 该事件也已向隐私监管机构报告。 根据针对此次网络安全事件的常见问题页面，受影响的顾客将在下周收到TransUnion代表CTC发出的电子邮件。 与此同时，该公司表示，顾客不需要更改密码，但建议购物者使用强大且唯一的密码。 常见问题页面中指出：“避免重复使用密码，并确保在可能的情况下启用多因素身份验证。” 加拿大轮胎还表示，顾客无需更换信用卡，因为“所涉及的数据并未包含完整的信用卡号码或CVV。” 公司解释道：“在某些情况下，账户信息中包含不完整的信用卡号码，类似于商店收据上显示的信息。这些无法用于账户访问、交易或购买。” 加拿大轮胎并不是近期唯一经历数据泄露的主要公司。 在八月份，WestJet宣布遭遇网络攻击，飞行乘客的护照信息被泄露。 同样在八月份，WealthSimple也经历了一次数据泄露事件，导致该投资服务公司面临集体诉讼。