俗话说；“流言止于智者”。
小编选了近期流传最广泛的五条流言，我们一起来看看，你中了几条呢？
谣言1：有 "三高 "的人不应该吃蛋黄
图自：今周刊
流言内容：
有“三高”的人不适合吃蛋黄。因为蛋黄会升高胆固醇水平。
真相：
蛋黄确实含有高水平的胆固醇，一个蛋黄的胆固醇含量高达280毫克。然而，对于大多数人来说，饮食中的胆固醇摄入对血液中的胆固醇水平没有直接影响。
此外，蛋黄富含优质蛋白质、单不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素A、维生素B1、钙和锌，其总体营养价值远远超过蛋清，是鸡蛋的典型营养来源。
谣言2：浸泡在水中的牙膏效果更差
图自：联合报
流言内容：
当牙膏浸泡在水中时，牙膏中的摩擦剂的摩擦力会降低，这对牙膏的清洁效果有不利影响。具有美白或脱敏功能的牙膏在水里浸泡后也可能失去效果。
真相：
牙膏并不害怕水，没有水它们就不起作用。事实上，水（15%-50%比例）、摩擦剂（25%-60%比例）和润肤剂（20%-60%比例）是牙膏的三种主要成分。如果牙膏只有一种成分，固体颗粒就会变得像 "散沙"，没有应有的清洁作用，或者 "硬 "粘在牙齿上，对牙齿造成更大的伤害。
谣言3：砂糖橘和牛奶有食物相克
图自：奥丁丁客栈
流言内容：
牛奶和砂糖橘不应该同时吃，因为它们是'食物相克'，一起吃会导致沉淀和腹泻。
真相：
牛奶和砂糖橘相遇时发生的沉淀是蛋白质的凝集，这些蛋白质在胃里容易消化。当牛奶中的蛋白质与砂糖橘中的有机酸相遇并变性和凝结时就会发生凝结，变性的蛋白质往往更容易被消化。这是一种自然变化，不是 "食物相克"。
谣言4：只用一口唾液就能测试孩子的天赋？
图自：Hello 医师
流言内容：
只用一口唾液，就能测试孩子的天赋
真相：
唾液可以用于测试基因，但用简单的唾液测试来确定孩子是否有天赋并没有科学依据。
谣言5：每天喝红葡萄酒会软化血管
图自：搜狐
流言内容：
经常喝红葡萄酒的人，心血管疾病的发病率较低。这是由于红葡萄酒中的白藜芦醇可以软化血管。
真相：
喝红葡萄酒软化血管的方法是不可靠的。过去，人们认为红葡萄酒有软化血管的作用，因为它含有白藜芦醇。然而，现在人们知道，红葡萄酒中的白藜芦醇含量非常低，每天喝20瓶红葡萄酒并不能软化血管。
相反，红葡萄酒含有大约15%的酒精，会对心肺功能产生负面影响。大量饮用还可能导致严重问题，如消化道肿瘤、酒精肝和酒精性心肌病。
以上这些流传甚广的流言，你信过几个呢？
版权归Vansky所有，转载请标注链接。
