相信人人都希望能拥有一个健康的体魄，在我国古代，就有帝王将相致力于研究长生不老之术。
人们通常认为过着“衣食无忧”、“酒足饭饱”的富足生活的人，更能长寿。
然而，最新的研究结果显示——如果想老的慢些，请适当保持饥饿。
确实很颠覆，但可不是信口胡说的，这要从美国科学家曾做过的一个实验说起。
关于两群猴子的研究
研究人员将200只猴子分成两组：一组猴子不控制饮食，管饱，另外一组严格控制饮食，只让吃七八分饱。
10年后——
敞开吃的这100 只猴子中，很多体胖多病的猴子，有得脂肪肝、冠心病、高血压的，100 只猴子死了50只；而控制饮食的那100只猴子中，只有12只死亡。
这就说明了，适当控制饮食是有利于长寿的。
看来麻将桌上常说的“吃得多，死得快”是有道理的……
每次和家里的亲戚聚会，有一些老人不断的标榜自己食量大，说我一顿能吃三碗米饭，早上可以吃五个包子，一碗米粉，我比一般人都能吃。
言下之意：我比别人都健康。
这一类人，我把他们称作是：贪吃的老人。
他们认为：只要能吃，就一定要好好吃，吃好才会活得更长。
他们还给我说，年轻的时候，和别人打赌，一次能吃下二十个包子，这种暴食的行为，曾一度被标榜为超能力。
同时，现在的年轻人，也有比拼这种超能力的习惯，比如说，比谁更能喝酒，喝得多就是强，自己没事，别人都喝倒了，感觉自己打败了所有人。
不能喝的人就是怂，在饭桌上永远都没有话语权。
据统计，每年都有十几万人，直接或者间接死于喝太多酒。
现在很多老人，都饿过肚子，在他们年轻的时候，所有人都渴望着，有朝一日能吃胖自己。
因为他们认为，只有胖了才显得富有，才显得健康，才显得势大，才不会被人欺负。
到现在，还有很多老人认为，瘦是不健康的标志，只有胖胖的，看起来才健康。
我不知道还有多少人认为，能大吃大喝是健康的标志，也不知道什么时候，这种大吃大喝的行为，被用来标榜自己的能力强于他人。
还有多少老人认为，能吃很多饭，就能活更长。
大部分人不知道在饱食后，大脑中的一种因子——纤维芽细胞会增长数万倍，造成大脑皮质血氧供应不足、脑组织萎缩及脑功能退化，最终出现痴呆而减少寿命。
日本研究显示，老年失智症人群中有，30-40%的人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
也有人觉得，吃都不让吃好，活着有什么意思
不只是老人，现在很大一部分人，都有这样的心理，辛辛苦苦挣钱，吃都不吃好，活着还有什么意思。
30岁以上的人，可能大部分都穷过，有过吃不好的经历，而现在，社会分工协作，我们工作效率提高了，收入提高了，食品变得唾手可得了，几乎所有的人都能任意饕餮了，很多人就开始任性了。
辛苦了，累了，就需要食物来奖励自己，吃好喝好才叫活着，才叫好日子。
其实，只有穷人，才把吃好喝好叫做好日子，如果活着就是为了吃好，那么，活着的意义本来就不大。
其实，现在社会中，吃饱已经不是一种能力，能习惯饿肚子，才是一种真正的能力，很可惜，大部分人却认为：饿肚子，就是亏了自己
“要想身体好，三分饥和寒”、
“吃饭七八分饱，上楼慢步跑”、
“想要活久一点，就要少吃一点”，
这些顺口溜是有着科学的道理的。
看到这里，
相信你会做出明智的选择的~
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