开创会所 华人爱心支援小组11月份健康讲座-如何支持有情绪困扰的家人

各位朋友，欢迎参加开创会所(Pathways Clubhouse)华人爱心支援小组11月份健康讲座及互助小组分享活动。

第一部分：免费线上健康讲座
日期: 2024年11月9日 (星期六)
时间: 下午2时半至4时
题目: 如何支持有情绪困扰的家人 (粤语主讲、国语翻译)
讲员: 香港自在社创办人周华山博士 (Dr. Wah-shan CHOU)

*报名后，会通过您提供的电邮地址发出Zoom的链接。于活动当天，凭Zoom的链接登入会议，参加活动。

当家人面对情绪困扰时，您可知道怎样与他们沟通吗？在这个讲座，华山博士将会与我们分享：(1) 如何有效地与家人沟通、(2) 如何不背负家人的情绪、(3) 支持家人的禁忌和窍门、(4) 如何避免卷进家人情绪、(5) 如何持续轻松支持家人、(6) 如何有效转化沉重家人，以及(7) 如何让沉郁的家人笑起来。

第二部分：打开心窗互助分享小组
日期及时间:
1. 2024年11月9日 (星期六下午1时至2时半，线上进行)
2. 2024年11月23日 (星期六下午2时半至4时，实体举行)

打开心窗互助小组每月举行两次会议，包括线上和实体活动。这是由义工带领，专为经历过心理精神困扰人士及照顾有心理健康问题的亲人而设的互助小组。透过保密性的交流和互相扶持，让组员在友善的空间分享故事、舒缓情绪、获得支持、减少压力，并抱着开放态度聆听不同观点和经验分享，从中学习处理问题的技巧和社区资源，同时保持积极态度去生活及工作，达到助人自助的目的。小组分享分别以粤语和国语进行，欢迎您参加互助小组，新成员须签署保密协议。

报名查询，请联络马先生 (Lee MA)，电话：604-761-3723 (可语音留言 / WhatsApp留言) 或 电邮：pathways.csg@gmail.com

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