Jms,求救一个月极速瘦身，二月要结婚
姐妹们有没有推荐的极速减肥的地方，很急很急谢谢大家了
Jms,求救一个月极速瘦身，二月要结婚
tian
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0#
发表于 2010-12-29 18:43
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tungtung72
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2#
发表于 2010-12-29 18:56
我之前一天只吃一罐玉米
一个月瘦了15LBS
不過那时候我不用上学又不用上班
所以还好
不然會饿到头晕的
我那个是不健康的...
[s:198]
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tian
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3#
发表于 2010-12-29 19:07
回 2楼(tungtung72) 的帖子这样估计我活不到减肥那天了
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臭美的猪
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4#
发表于 2010-12-29 19:24
照常吃早餐、午餐，吃过午餐以后就不要再吃任何东西了，直到晚上睡觉。零食和饮料也不能碰，一个星期2-3磅。我就是这么减得，212磅到120磅，现在正在恢复少量晚餐，没见反弹。
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白沙烟
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6#
发表于 2010-12-29 20:25
去练那个HOT YOGA吧。。早点吃晚饭，比如4-5点吃晚饭。。然后7点去HOT YOGA，一般完了都没什么食欲，因为比较热，然后回来就睡觉肯定能减肥，另外可以尝试吃完早餐，把中餐推后吃，比如推到4点，然后不吃晚餐做运动，一个月10磅肯定没问题，2个月20磅。。
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chiachia
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8#
发表于 2010-12-29 21:08
[quote]引用第4楼臭美的猪于2010-12-29 18:24发表的 :
照常吃早餐、午餐，吃过午餐以后就不要再吃任何东西了，直到晚上睡觉。零食和饮料也不能碰，一个星期2-3磅。我就是这么减得，212磅到120磅，现在正在恢复少量晚餐，没见反弹。 [url=/club/job.php?action=topost&tid=272174&pid=6239601][img]p_w_picpath/back.gif[/img][/url]
[/quote]
[s:211]羨慕
我也開始急了
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s....
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9#
发表于 2010-12-29 23:16
[quote]引用第4楼臭美的猪于2010-12-29 18:24发表的 :
照常吃早餐、午餐，吃过午餐以后就不要再吃任何东西了，直到晚上睡觉。零食和饮料也不能碰，一个星期2-3磅。我就是这么减得，212磅到120磅，现在正在恢复少量晚餐，没见反弹。 [url=/club/job.php?action=topost&tid=272174&pid=6239601][img]/club/p_w_picpath/back.gif[/img][/url]
[/quote]
好羡慕 减肥真是考验耐力呀
[s:197]
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magicq
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16#
发表于 2011-01-02 00:58
姐妹有需要可以喝我联系啊， 我这里已经有论坛的姐妹跟我上课做训练了， 从饮食和运动一起双管齐下， 塑型，把赘肉紧实起来 穿婚纱的时候特别有型。
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joannavv
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17#
发表于 2011-01-09 23:48
回 16楼(magicq) 的帖子请问你是教练喔?多少钱一个月呢?地点呢
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baby_g
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18#
发表于 2011-01-14 03:53
有另外一种也是排毒减肥餐, 叫做isagenix, 算是直销的
我哥吃完一套9天减了10lb.... 整个啤酒肚都没了.. 很神奇..
就像电视上夸大的减肥广告一样.. before and after 找不同人拍那样..
非常有效 而且不反弹! 一套吃下来要九天, 价钱有点贵 好像$200-300左右吧
如果宁愿苦一点,瘦快一点 可以考虑问问朋友有没有认识卖isagenix的
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8617
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19#
发表于 2011-01-22 05:21
楼上的减肥机在那里做，有效吗？生完孩子肚皮松松的，那个有收紧功效吗？
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小小天使
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20#
发表于 2011-01-22 16:26
[quote]引用第12楼绣花鞋于2010-12-30 11:35发表的 :
建议你看一下莫璇写的 减肥天书。
[url=/club/job.php?action=topost&tid=272174&pid=6241013][img]p_w_picpath/back.gif[/img][/url]
[/quote]
.............
那是俺姐妹写的...他们真的靠意力出来的.
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