开创会所华人爱心支援小组10份健康专题讲座：请 您 听 我 讲！进入心处的聆听

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各位朋友，欢迎参加开创会所华人爱心支援小组10月份活动。

第一部分：健康专题讲座

日期: 2022年10月15日 (星期六)

时间: 下午1时至2时半

题目：请 您 听 我 讲！ 进入心处的聆听 (粤语讲座、国语翻译)

讲员：杨正权博士 (注册临床心理师)

被倾听和理解是我们心理健康的一个非常重要的部分。可惜的是，很少有人教我们怎样正确表达自己或倾听他人。通常，困扰一个人的往往是哪些触发更深层次记忆的事情。除非这些事情能够被他人或自己理解，否则它会萦绕在他的心里，并形成一种没有人理解自己的感觉，从而造成更多痛苦。在本次研讨会中，我们将进一步了解是什么让我们无法细心聆听？

第二部分：打开心窗互助分享小组

日期: 2022年10月15日 及 10月22日 (星期六)

时间：下午2时半至4时

打开心窗互助小组是由义工带领，专为华人社区经历过心理精神困扰人士及其照顾者而成立的互助小组。透过保密性的交流和互相扶持，帮助组员舒缓情绪，交流心得，并抱着开放态度聆听不同观点和经验分享，从中学习处理问题的技巧和方法，以更积极态度去生活及工作，达到助人自助的目的。小组分享分别以粤语和国语进行，欢迎您参加互助小组，新成员需签署保密协议。

*报名查询请联络马先生 (Lee MA)，电话：604-761-3723 (可语音留言 / WhatsApp留言) 或 电邮：pathways.csg@gmail.com。

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