备孕期间吃什么牌子的维生素比较好？ 

如题，朋友推荐了两种：一种是Jamieson的Prenatal，另一种是Centrum的Materna，哪种比较好？在国内大家还吃斯利安的叶酸，这里要不要预先吃啊？我今年刚好三十岁。

两 种 都 差 不 多 ， 我 吃 的 是 Centrum的Maternal, 里 面 已 经 有 叶 酸 ， 如 果 没 有 什 么 特 别 情 况 不 要 另 外 加 。