臀围快100cm是不是很恐怖啊？我我我。。。
96cm
屁股大啊看上去真恐怖，偏偏又上半身很瘦。。（上围才85cm）
可又不是减肥能减的问题，我盆骨很宽，都是骨头。。减肥也不会减这个部位。。
只能哭么。。。杯具啊。。。
臀围快100cm是不是很恐怖啊？我我我。。。
yuyutuo
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0#
发表于 2011-05-06 14:11
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vineeix
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1#
发表于 2011-05-06 15:32
=.=;;
要看大不大还是算一下腰臀比例吧~
0.67～0.80之间是正常的, 0.7是prefect~
我的屁股看上去也大....90cm, 不过腰是62cm, 所以正常lor~
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yuyutuo
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3#
发表于 2011-05-06 16:10
[s:198] [s:198] [s:198] [s:198] [s:198]
我0.8诶。。哎。。边界人员。。。[s:198][s:198][s:198][s:198]
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yuyutuo
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4#
发表于 2011-05-06 16:11
0.8诶。
到边界了。。。[s:179][s:179][s:179]
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vineeix
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5#
发表于 2011-05-06 16:32
OO...
那mm可以局部锻炼臀部,可以从没事踢后腿开始
然后还要注意坐姿,因为会影响到盆骨
去london drugs买瘦身带绑盆骨可以矫正变形
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speed-date
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7#
发表于 2011-05-13 11:10
盆骨宽生孩子很好呢。生完孩子以后可以收盆骨，每天多绑绑盆骨吧。
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亞君!
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8#
发表于 2011-05-17 11:17
回 5楼(vineeix) 的帖子想問一下那條帶子是怎麼樣呀
我比較有興趣的是修正的部分啦[s:179]
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vineeix
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9#
发表于 2011-05-17 11:27
回 9楼(亞君!) 的帖子就是一般的excersize band, 绑在盆骨那里2,3分钟后拿掉, 然后一天可以重复以上动作N次
不要绑超过4分钟O, 不是绑越久越好得=.=
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226137
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10#
发表于 2011-05-17 18:18
我也想买个，不知道london drug哪里找到。。有没图片可以看
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