温哥华天空
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请教温哥华的网友们，你们怎样减压的？压力大到睡不着- [716] (2026-02-09 14:28:49) (0) (0)最近新来了个主管，特别Mean，工作量增加了，相处也不愉快。 但是我不能辞职，一家三口，我是顶梁柱。 只能想着怎么减压了。我本来的娱乐是刷手机。 现在怎么越刷越郁闷呢？真担心会忧郁了！
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那是你太闲了，下班后找份送餐或者洗碗，做两个月你就释怀了
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[13] (2026-02-09 14:43:53)
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那不是，压力更大了？
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[8] (2026-02-09 15:17:08)
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精神病是闲出来的，苦其心志，劳其筋骨
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[6] (2026-02-09 18:48:29)
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找那种不用动脑子 只出力的 还挣钱 还能减压
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[6] (2026-02-09 20:16:19)
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压力大，郁闷的时候会打游戏
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[9] (2026-02-09 14:56:07)
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暂时忘掉一切
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[12] (2026-02-09 15:17:30)
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成年人的压力通常是自己想的太多。减压的方法就是不去想。上班只是来挣钱的，不是来交朋友的。
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[11] (2026-02-09 15:11:03)
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心里疙瘩解开，就没那么大压力了
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[12] (2026-02-09 15:18:16)
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乌鸦讲得对
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[9] (2026-02-09 16:03:24)
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上班没有压力，很随意，上次几乎连着5个跌停，虽然有心理准备，还是郁闷了
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[13] (2026-02-09 15:20:47)
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收入忽高忽低
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[9] (2026-02-09 17:29:35)
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上班是给自己找点事做
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[9] (2026-02-09 15:24:53)
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打坐念佛 什么事都没有 绝对能解决你的压力
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[13] (2026-02-09 15:46:25)
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是个办法
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[9] (2026-02-09 17:30:04)
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睡前喝杯热牛奶冲蜂蜜可以帮你快速入睡啦！试试啦！
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[10] (2026-02-09 16:11:52)
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我也失眠
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[10] (2026-02-09 17:30:28)
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首先你的工作是体力还是脑力？如果体力就去看大海，美景没人时可大声喊，脑力工作闲时就去运动出汗，打球，
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[12] (2026-02-09 16:15:49)
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去看电影
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[10] (2026-02-09 17:31:01)
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每個人都需要成長 ，吃苦的。
感恩，謙卑一點。
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[8] (2026-02-09 19:27:36)
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放下就减压了
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[9] (2026-02-09 21:33:55)
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我也压力大,现在每天吃药睡觉, 换多赚钱的岗位可能压力小点
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[10] (2026-02-09 19:36:40)
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赚钱多，压力就小
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[10] (2026-02-09 21:34:45)
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郭德纲的相声减压
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[8] (2026-02-09 20:17:11)
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舒缓的
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[9] (2026-02-09 21:35:05)
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一是把主管干下去自己当，二是干不掉就妥协，攻他心，上待遇，人性使然利益面前不动心是他的罪过。
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[11] (2026-02-09 22:17:22)
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才打一份工，太轻闲了吧
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[9] (2026-02-09 22:17:25)
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要改變主管不可能，真诚對他，把工作做好
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[7] (2026-02-09 23:41:23)
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我明天干体力活，晚上一下就睡了 早上都睡不醒 你这就是太闲了 整天坐着 胡思乱想 挣钱又少 即没前途 又不想脱离舒适区，每天在焦虑和无聊中度过。说白了就是干着一...
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[5] (2026-02-10 00:33:32)
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