少吃多餐也行，良性循环，[s:200]
加美持牌私家侦探-Frank
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Jms,求救一个月极速瘦身，二月要结婚
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 新手上路
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21#
发表于 2011-01-22 17:12
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s....
新手上路
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23#
发表于 2011-01-30 02:43
其实不太分时段 也能瘦
我有段时间因为必须在人家那里吃饭 超难吃的饭菜
每天早饭正常 白天一天电脑前 馋了吃包饼干面包什么的（不多 大概一天一包饼干的量）
午饭晚饭难以下咽也懒得找别的吃 基本扒拉三分钟就走人
晚上出去吃夜宵（不忌讳肉类，甜品，饮料）
那阵子是我这几年来 除了有次住院一个月以外 最瘦的一段时间了 而且感觉白天忙电脑上的东西也忘了饿还有零食补
不是我容易瘦 偶平时正常吃都会是从小比较显得嘟嘟肉松的那种
[s:212]
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