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还用西红柿炒鸡蛋?快学学这些番茄菜!

Thu Nov 03 2016 13:15:20 GMT-0700 (Pacific Daylight Time)

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  西红柿是生活中最常见也是最普通的一种食材,但是又不同于其它的蔬菜。西红柿被称为“神奇的菜中之果”,生吃熟吃都可以,还可以加工成番茄酱、番茄汁、番茄罐头等。

  这圆润光滑又红艳艳的食材,不仅开胃下饭,还有美容养颜的功效,爱美的你舍得就这样错过吗?下面随小编看看这神奇的小精灵可以做出哪些诱人的美食吧~

  番茄烩牛腩

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  用料

  主料:牛腩500克、西红柿2个

  辅料:植物油2汤匙、盐1茶匙、白糖1茶匙、姜1小块、香葱1把、蒜5瓣、八角1个、桂皮1小块、草果1个、生抽1茶匙、黑胡椒粉1/4茶匙、芝麻油1茶匙、料酒1茶匙、陈皮2小块

  做法

  1.准备好所用主食材

  2.准备好姜葱蒜及少许香料

  3.把牛腩洗净和姜丝一起冷水下锅,水开后加入适量料酒煮两分钟

  4.电压力锅放入三碗水,把牛腩用冷水冲洗干净放入

  5.加入香料及姜葱蒜压10分钟

  6.压好的牛腩切大块备用

  7.番茄去皮切大块,蒜切粒

  8.热锅凉油,把蒜粒下锅煸香出味后把番茄下锅翻炒

  9.加入牛腩翻炒

  10.调入适量盐、白糖、胡椒粉、生抽和芝麻油

  11.加入一大碗煮牛腩的汤,开盖大火煮约五分钟即可

  番茄热汤面

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  用料

  主料:面条50克、番茄1个

  辅料:食用油1汤匙、盐1克、生抽1茶匙、菠菜一棵、煮蛋半个

  做法

  1.番茄去皮切丁

  2.炒锅油热后放入葱

  3.葱末炒香后放入番茄丁、盐、生抽

  4.番茄丁炒至出汤

  5.加适量水

  6.水沸后下入面条

  7.煮至面条成熟后放入少许菠菜,略煮即可关火

  8.煮好的汤面盛入碗中,放煮好的鸡蛋即可享用

  -鸡蛋番茄盅-

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  用料

  主料:西红柿1个、鸡蛋1个

  辅料:黑胡椒粉少许、酱油少许

  做法

  1.准备材料

  2.切去西红柿底部

  3.挖掉中间一部分

  4.打开一个鸡蛋,倒入西红柿里面,撒上一点黑胡椒粉,用牙签戳几下蛋黄。也可以撒一点盐或者不撒

  5.把西红柿放进一个耐热容器,盖上保鲜膜,微波炉高火1分钟左右。成品,如果没有加盐,可以滴几滴酱油,就可以吃了

  -开胃番茄鱼片汤-

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  用料

  主料:番茄300克、草鱼100克

  辅料:油适量、生姜适量、蒜头3瓣

  做法

  1.草鱼去黑膜,洗干净,切成硬币厚度的薄片

  2.加入盐,胡椒粉,生粉抓匀。淋入少许色拉油,再拌匀

  3.番茄洗干净,掰小块。我没去皮,皮下番茄红素含量最高,如果不喜欢也可以把皮去掉(番茄去皮方法:底部切十字刀,放入水里煮到皮裂开,即可轻松去皮。)

  4.锅里下少许油小火把蒜蓉煸香

  5.转大火,倒入番茄

  6.把番茄炒出红油。倒入水,煮几分钟,改小火放入姜丝。(鱼很新鲜,蒜蓉和姜丝都不用多放)

  7.把鱼片,一片片不重叠放入。鱼片变色,卷曲,加盐,葱花即可食用



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