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这两个诀窍让玉米发糕凉了都特松软

Tue Nov 01 2016 14:11:53 GMT-0700 (Pacific Daylight Time)

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  玉米面是很多朋友都喜欢的粮食

  特别是爱养生的老年朋友和爱苗条的美女们

  那怎么才让玉米面可以美味吃

  而且香甜还尽量减少热量呢

  今天就来分享这一款美味的发糕

  掌握两个小窍门

  做出来的发糕特别松软

  而且不需要加糖却香甜好吃

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  这两个要点其实很简单

  第一、用开水烫玉米面

  第二、不加糖,加红枣

  红枣本身是活血养颜佳品

  用在这里不仅养生还增加自然的香甜味道

  精制糖在我们日常生活中是一定要尽可能减少的

  所以

  平常的糕点中完全可以用红枣类食材来代替精致糖

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  【食材】

  细玉米面......125克

  面粉 ......125克

  大红枣 ......3个

  牛奶 ......210克

  开水 ......150克

  酵母 ......3克

  【制作步骤】

  准备好原材料。

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  将两个红枣切成碎末,一个红枣去核留着装饰表面。

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  玉米面里加入滚烫的开水,搅拌均匀。

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  待玉米面凉到和体温差不多的时候加入面粉、红枣末、酵母。

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  加入牛奶充分搅拌均匀。加入牛奶可以改善粗粮的口感,而且还能补钙,另外,牛奶中的蛋白质和面粉、玉米面中的蛋白质能起到互补作用,提高蛋白质利用率。

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  倒入一个不是很深的容器中,多震动几下,使其平整。

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  表面用红枣装饰一下。

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  等发酵至原来的两倍大小时,蒸熟即可。(我用的是蒸汽炉蒸的,这里说明一下,怕有朋友以为用的是微波炉)

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  成品图。

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  【小贴士】

  一、玉米面一定要用滚烫的开水烫,这样做出来就足够松软,烫后要冷却,不然会使酵母失去活性;

  二、一起搅拌的时时容易结团,最好用硅胶刮刀反复撵细,不管用什么工具,反正就是要充分拌匀。



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