手机 App 已上线
点我下载
涨姿势
杏仁富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。
杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
视频
▼
配方来了
100g面粉
50g杏仁粉
50g红糖
15g黄油
1g盐
30g蜂蜜
70g杏仁片
做起来咯
1. 碗中加乳面粉、红糖、杏仁粉，搅拌；加入融化的黄油，再次搅拌均匀。
2. 烤箱预热至170℃，烤盘铺上烘焙纸；面粉混合物放入烤盘，烤12分钟，冷却。
3. 锅小火，加黄油、蜂蜜、盐，融化，煮约3分钟，加杏仁片，拌匀。
4. 将混合物均匀平铺在烤好的饼上，烤约25分钟，冷却后切成小块即可。
杏仁功效多多，但是也不可多吃，一定要适量~
温哥华天空
